今日は特に何もなかった(●´⌓`●)良いんだか悪いんだか。。 気分が上がりも下がりもしない日でした。ちょっぴりあった自炊意欲も、知らぬ間にどっかいっちゃった〜今週の冷凍弁当はおかずが少ない。茶色の肉弁当〜まぁ、これはこれで良いか。 にほんブログ村にほんブログ村
今日は〜お昼は職場の人がお弁当を作ってくれまして。美味しく頂きました(◍•ᴗ•◍)切り干し大根のきんぴらなる物を初めて食べたのですが、コリコリして美味しかった〜。 切り干し大根が手に入ったらやってみよ！自分以外の人が作るご飯最高〜夜はあんまりお腹が空かなかったので、豆乳味噌スープとみかんと、昨日で賞味期限が切れていた杏仁豆腐。ｰｰｰｰｰ昨日は、早寝は成功したと思います。 多分、22時半には夢の中だったのでは…？しかし、朝4時半に目が覚めまして、結局寝たりず…。なんでやねんー早起きキャンペーンはしてないのに( ･ั﹏･ั)眠りが浅いのか…？ 思い当たるのは、マットレスがちょ…
今日は〜モヤモヤムカムカしてしまった ಠωಠ 平常心〜平常心〜アンガーマネジメントって、ムカッとしたら6秒我慢するんだっけ？嫌な事言われたりしたら、すぐにお返事しちゃう時があるから気をつけないと。 打てば響くんだな〜私。（違）という訳で、お昼にみかんを食べて自分のご機嫌とりを。夜は適当に焼き飯。白菜を塩昆布と鷹の爪で漬物?に。味が濃かった…。ｰｰｰｰｰ最近眠りにつくのが23時を過ぎていて、朝すんなり起きられないし、集中力が低下している気がする。。夜ご飯を食べた後にゴロゴロしてしまうのがいけないって分かっちゃいるけど…6時半頃に起床するので、出来れば22時には眠りたい。 無理でもその時間には…
今日は〜豆乳を買いにいつもと違うスーパーへ行ったら、エビだらけカップヌードルを発見。こんな商品あるの知らなかったー。 たまには違う所も行ってみるもんですな。食べるの楽しみ〜(◍•ᴗ•◍) 美味しかったら謎肉だらけの方も買ってみよかな。お昼ご飯は、芋とおにぎり1個とスープで量は良い感じ。これならみかん1個つけても良いかな。と食べる量を増やそうとしてしまうw夕方くらいから目玉焼きが食べたくなったので、夜ご飯にハムエッグ。 余ったハムはマヨを添えて。本当は焼きそばとかに乗せたら最高だったけどなー。それはまた今度のお楽しみにしよう。明日は何食べようかなー にほんブログ村にほんブログ村
今日は〜お昼ご飯をおにぎりと汁物にしてみた。プラスふかし芋寒いので汁物が欲しいけど、いつもの冷凍弁当＋汁物だとちょっと量が多かったので試行錯誤中。お芋があるならおにぎりは1つでよかったな…満腹。夜は適当に。蕪を塩もみしてみた。漬物的で良い感じ〜次は蕪を煮物で食べるか、スープに入れるか。ネットでレシピ調べてみよう。ｰｰｰｰｰ電気代のお知らせがきてた。 10月半ば〜11月半ばで1,545円。エアコンを使わなかったら千円台でいけるけど、暖房・冷房を使うと一気に跳ね上がるからな…気をつけないと。こたつは場所をとるので処分してしまったし、冬は布団から出ないに限る(◡ ω ◡)ぬくぬくパジャマ…
本日は掃除、洗濯をすませて朝ごはんは蜂蜜パンと最後のキウイ（写真忘れ）そしてお出掛け。アウターが欲しくてショッピングモールへ出掛けたけど、ピンとくる物がなくて購入を断念。中はロンT1枚でも、羽織ればあったか。みたいなのが欲しいけど、デザインや値段も気にするとなかなか難しい。。かなり歩き回ったので運動にはなったはず。 産直市と道端の無人販売でカブと柿をゲット カブ4個で150円と、柿3個で100円そして、みかんとレモンを頂きました！ありがたや～（拝） レモンは唐揚げにかけるか、炭酸水に絞り入れるかしか活用方法を知らないので調べてみよう。何か料理に使いたいな〜 夜はお店でオムライスとドーナツを食べ…
今日は〜朝兼昼に梅大根スープでデトックス 以前は断食したけど、今回は断食はせずに実施。octag0n.hatenablog.comやっぱり断食した方が効果があるのかなー。って感じでした。でも、お腹の調子は良い感じ。 2〜3ヶ月に1回くらいしようかな〜そして、実はまだ生きていたリボベジ小松菜さんを使って、弁当用の冷凍おにぎりを5種類10個。 鮭ばっかりになってしまった🤣綺麗な三角に握れるようになりたいなー(˘･_･˘)汁物用の野菜も切って冷凍。あと、写真とってないけど、ふかし芋を炊飯器で作ってみた。 サツマイモは冷やした方が、レジスタントスターチが何とかかんとかで良いらしい！（分かっ…
今日も〜めちゃ忙しでした🥵 なんだか、ほんのり師走の香りが漂ってきてますな。仕事終わりに食材調達お昼休憩は10分で終わり！はい仕事！ってかんじでした。一応事務員なのですが。あちこちチョロチョロ動き回りましたわ…（疲）夜は考える気力もなく、、冷凍ご飯でリゾット的な物。 生米から作ってないので、何ていうんだろう。 豆乳チーズ洋風おじや？？ ｰｰｰｰｰお昼ご飯を冷凍弁当から、おにぎりと汁物に変更してみようかと思ってますが、果たして足りるのか 汁物を毎日作る気力があるのか…めちゃくちゃ心配だ…。おにぎりは作って冷凍しておくとして、 汁物用の野菜たちは切って冷凍しておいて、ぶち込むだけ。にしておこうかな…
今日は〜勤労感謝の日。日々頑張って働いている自分を労おうと、昨日決めました（急）昨日は22時には夢の中だったので、6時半に自然と目が覚めまして。 お、これは。と思ったので近くの大衆浴場へ。 2時間近く滞在し、ツルツルのホカホカ。朝一のお風呂は良いですなー。しかし、朝に急いで準備したもんだから、アレがない、コレはいらなかったのに！と、イライラw 時間に余裕を持って準備しようね〜（学び）家に帰って朝ごはん。以前もらったキウイと柿が食べ頃甘々で美味しかった〜。お昼は昨日ローソンで調達していた辛麺にチーズを乗せて。まぁまぁ辛かった その後はしまむらで暖か靴下などをゲット。 よく見たらホームソックスって…
本日は〜忙しすぎて頭痛がしたわ(ΦωΦ) なーんか…腰も冷えたし、肩も凝ってるし。不調だ…。明日は勤労感謝の日だそうで（今日知ったw）、 自分への感謝を示すためローソンで調達した夕飯（前夜祭）感謝感謝〜！明日は何もしないぞー！そして、最大級の感謝表現↓感謝はすればするほど、ええですからね（？） ブログには書いてなかったですが、去年派遣社員をしておりまして、今は正社員で働いておりますが。時給で働くのは、私はとてもしんどかったです。祝日とかで休みになると、その分お給料が減ってしまうから… お金お金！ってなってしまって、精神不安定になってた🤣私が登録した派遣会社では、契約外の業務でも、やりなさい。と…
今日は〜何の変哲もない1日。夜はキムチ炒飯。 白菜キムチを入れたのに、具材に普通の白菜も入れた🤣 もはや白菜炒飯。 最近、冬用の分厚い靴下を履き始めたのですが、 昨日ふと見ると、かかと部分だけがストッキング状態になってた⊙.☉ 破れる寸前やないかーい。前に職場で靴下のかかと部分が破れてた時があったからな…。職場の人に見られて超恥ずかしかったぜ。。 靴下をまじまじと見る事ないんだけど、日々のチェックが大事だと痛感 ಥ_ಥ私は靴下のかかとが破れるタイプの人間みたいなんですが、普通破れるって、親指のあたりが多いんじゃないの？ 私のかかとはヤスリなのか…(ΦωΦ) 風呂上がりに何か塗ろうかな。…
今日は〜仕事終わりに5％OFF屋さんへ。きのこを調達したかったけど、あんまり安くなかったのでしめじだけ。1,092円也。 今日の弁当は、オムライスの具に鶏ハム使ってるし、鶏肉弁当だったぜ (‘◉⌓◉’)夜ご飯は、考えるのが面倒だったのでちゃんぽん。 お昼ご飯はスープがあるとちょっと多いなー。 おかずは作らず、具だくさんスープとおにぎりだけにしてみたら少ないかなー？具材色々のおにぎりを作って、冷凍してみようかな。ｰｰｰｰｰYouTubeで、一人暮らしの節約料理とか、家計管理、色んな節約術とかの動画を見るのが好きなのですが、 この間オススメに、河川敷の野草を食べてみよう。みたいな動画が…
今日は〜作り置きDay1日かけてダラダラ何品か作り置き。というか、冷凍弁当のおかずを作った。鶏ハム ピーマンの肉詰め 卵焼き ロール白菜ロール白菜は見事バラバラに ʘ‿ʘ 何個か冷凍したので、冷凍したらくっつくでしょ！という適当さ。 そしてそして、朝起きて頭が働くようになると、 あのまま目覚めないって事もありえたよね…(((;ꏿ_ꏿ;))) と冷や汗をかいたので、パン屋さんのパンで生きる喜びを感じておいたw流石に全部は食べられなかったので、残ったのは冷凍〜夜は作り置きと余り物たちでお腹いっぱい。食べてる時が一番幸せを実感するわ〜。11月19日は生きてる事に感謝する日にし…
11月18日の日記お昼にちゃんぽん食べて、洗濯などして15時くらいに休憩しよー。と思ったら寝落ちしていたようで…起きたら11月19日の朝6時なのですが(((;ꏿ_ꏿ;))) 何が起こったのか理解が追いつかないぜ…ブログの連続投稿も途切れてしまったー(´；ω；｀)寝すぎだろ… とりあえず、目が覚めて良かった。って事にしておこう。。 にほんブログ村にほんブログ村
今日は〜仕事終わりに買い出し 明日作り置き頑張れるかなー？？ロール白菜作りたい。ちゃっかりお菓子もゲット。 本当はブルボンのアソートみたいなのが欲しかったけど、400円超えだったので躊躇した。。（こんだけ買っといて？？） シルベーヌ入ってるの熱いわー。 今日は何か忙しくて、お昼はゆっくりとれず、かきこんで終了した。早食いって消化不良ぽくなる気がする… よく噛んで早く食べられる、高速咀嚼術を身につけなければ…。夜ご飯はまたしてもパスタ〜。多分、鍋に飽きてしまったんだな…。何か対策考えないと！ できれば夜は炭水化物を減らしたい…（願望）ｰｰｰｰｰ今日は雨が降った。雨好きです。（唐突）雨の車中泊とか…
今日は〜賞味期限近めの食品を頂くお昼。パンに至っては、昨日で切れてる…ストックはするのに、ローリングしないからたまる一方…。 ローリング出来るようになる。を来年の目標の一つにしよう。 昨日は結局21時30分くらいには夢の中へ旅立った。夜中にお腹痛くて目が覚めたけど、すぐに眠りについて、朝までぐっすり！ 疲れがとれたようで、すっきり(. ❛ ᴗ ❛.)睡眠って大事だなぁ〜って朝は思ってたけど 本日帰宅して一息つこうと思ったら、寝てしまってた🥱 起きてびっくりもう20時！？無限に寝れるって若いな（ポジティブ）職場の人に白菜を貰ったので、明日の味噌汁と白菜のツナマヨ和えを作り置き。…
今日は〜いつもどおりの弁当と芋ちゃん夜はまたしても茶色いパスタ。我が家に赤はキムチしかないのです。 本日は何の変哲もない1日でしたが、めちゃくちゃ眠かった… 仕事中に頭が重〜くなってきて、頭が働いてないなー。って自分で分かるくらいやばかった…今日はさっさとシャワーして21時には寝よう。という目標を立てて帰ってきたけど、 ちょっと目が冴えてきてしまったのはどういう事？(ΦωΦ)布団に入れば寝られるかな…。でも早く寝ると早く目が覚めるんだよね…（老） にほんブログ村にほんブログ村
今日は〜昨日の味噌汁をお昼に持って行った。スープジャーではなく、スクリュータッパー？に入れるというズボラ仕様🤣汁物もあると、お腹パンパンだー。いや、お芋をやめればいいのか…？🤨その前にお菓子か…。夜は見事な茶色定食。久々にパスタにしてみた。パスタはいつも多く茹ですぎる ಥ_ಥ このくらい？いや、もうちょっと。って増やしてしまうんだよなー…。適量を掴み取れる黄金の右手がほしい。左手でも可。今日は昼も夜もお腹いっぱいだ…。ｰｰｰｰｰ高校の時に英語の先生から聞いた話。先生が昔英語を教えてたクラスに、英語がからっきしだった男子がいて ある日、その男子から「どうしたら英語の点数とれますか」って相談を…
今日は腹巻きとか足首ウォーマーを装備して出勤したけど、手袋も必要だったー(｡ŏ﹏ŏ)突然どしたん？やっぱりお昼に温かい汁物欲しかったなー。 ということで、汁物用の食材を買いに買物へ。野菜が高いな…夜ご飯はきのこの味噌汁と焼きうどん。温かいものが美味しい。食べた後の洗い物が億劫だけど… お湯で洗うと手がひび割れガサガサになってしまうので、手袋必須な季節だ🥲 子供の頃はしもやけが酷くて、血が出たりしてたけど、大人になってからはなくなったなー。その代わりガサガサだけど。ハンドクリームが必要不可欠。毎年しもやけが出来る40代の女性がいて、その人が「子供の頃に、お嬢さんになったら、しもやけはで…
今日は〜賞味期限ヤバいロングライフパンを食べて まず洗濯、冷凍弁当を用意。お弁当は、そろそろスープジャーで汁物持って行っても良いのかなー。と思いつつ… 私が持ってるスープジャーって、パーツが多いから洗うの面倒なんだよね…。弁当は、冷蔵庫にあった瀕死の赤玉ねぎで生姜焼き丼？的な弁当にしたら、色が悪すぎた🤣 自分が食べるだけなのでまぁ、良いか。実家からサツマイモを貰ったので、ふかし芋に。お昼に持っていこ〜 誰かが、クローゼットから物が溢れ出ている状態の事を 「クローゼットが吐いてる」って表現してたけど、まさに私のクローゼットがそんな感じだったのでお片付け。なんとかクローゼット内に収まった（ほっ） …
本日は〜 3ヶ月ぐらいぶりに会う友達と、お昼ご飯にスシローへ久しぶりのお寿司ウマー(✷‿✷)回転寿司では、いくら、サーモン、甘エビは絶対頼む。あとフライドポテト🤣贅沢しちゃった(◍•ᴗ•◍)2,000円也 夜までお腹いっぱいだったので、夜ご飯はなし〜ｰｰｰｰｰ帰宅して、ちょびっと家の整理整頓。買い置き食材の賞味期限確認がてら整理してたら、ロングライフパンが賞味期限ギリギリ(´⊙ω⊙`)！ 明日の朝ごはんに食べよう！！そして、服も捨てる物をピックアップ。ヨレヨレの物は古着回収BOXに入れて来よう。明日は 冷凍弁当の用意 整理整頓の続き 洗濯 掃除どこまで出来るか…
沢山あったみかんは今日で終わり🍊美味しかったです。夜ご飯は豆乳味噌鍋〜豆乳入れて沸騰させてしまって、豆乳がモロモロになってしまった…今日の夜ご飯は大豆定食と言っても過言ではないなー🤣 豆乳、味噌、豆腐、納豆…そして入れ忘れられたリボベジ小松菜さん… そろそろ何かに使わないとなー ʘ‿ʘｰｰｰｰｰ今日は何でかYouTubeで、めっちゃ昔の超有名な曲のMVを漁ってる。 ジンギスカンとかABBAとか…自分が生まれる前だけど、有名だから知ってる。みたいな。ジンギスカンのMVみながら、心の中でめっちゃ踊ってる。キレッキレ！ 現実の私は布団に寝転んで微動だにせず、真顔で携帯みてるんだけど。時間を忘れて…
本日は仕事終わりに友達と会ってきましたーマクドナルドでデブ活をし、しまむらで仕事のズボンを購入。寒くなったので、裏起毛のやーつ。 ズボン1,000円で買えて嬉しー✧◝(⁰▿⁰)◜✧あーだこーだ言いながら、1時間くらい一緒にウロウロしてしまった。痩せたかな🤣そして友達の家にお邪魔してお喋りしーの、お腹空いたので冷食パーティ。お喋りしながら食べるご飯は楽しかった。 今度はお惣菜パーティしましょ、と約束した🤣ｰｰｰｰｰメンタル管理のためには家族以外に3つのコミュニティに所属したほうが良いと、以前何かの記事で読んだことがある。 私は一人暮らしなので、家族というコミュニティにすら所属して…
今日の晩御飯は、お弁当を貰ったのでレンチンして食べました(◍•ᴗ•◍)ンマーレンチンの為に容器から出したら、見栄えがイマイチになってしまったけど、とても美味しかった！ ありがたや〜 お店の美味しいごはん食べると、自分で作れるようになりたいな〜っていつも思う。昔、近所の料理上手なおばちゃんに美味しい料理の秘訣をきいたら、 海の物と山の物を両方使う事と、旦那さんに食べてもらってダメ出ししてもらうこと。 って言ってました。自分しか食べる人いないのだが ಥ‿ಥ自分で食べても、まぁいっか。で終わってしまうので、これからはご飯食べる時は、落語みたいに一人二役しようかな。 ―てめぇ、こりゃい…
本日は〜小松菜の切れっ端を水につけておいたら、生えてきたー！3日くらいしか経ってないのに凄い再生力😯そしてブロッコリースプラウトは種が少なかったのか、ちらほら…って感じ。でも育ってる（ ・∀・）ということで、今日の晩御飯は豆乳鍋にして、生えてきた小松菜入れようかなーなんて思いつつ 仕事帰りに食材調達にスーパーへ。そうしたら、焼きうどんが2食入り138円で売られているのを発見。 焼きうどん！食べたい！！鍋は明日にしよ！ と、心変わり。焼きうどんを買って、るんるんで帰路につき、 アパートの近くまで来ると、どこかの家から味噌ラーメン系の良い香りが… その瞬間、味噌ラーメン！味噌ラーメン食べる！！ と…
本日は月曜だそうですが、木曜日の気分です(ΦωΦ)夜は鶏団子で鍋〜 揚げ物食べたくて、冷食のからあげにマヨつけてペロッと食べました。カロリーうまーい。鍋は楽で良いけど飽きるなー。。 色んな味や食材にすれば良いんだろうけど、食材色々揃えるのも大変だなー。一食分ずつ、鍋野菜セットを冷凍している人をYouTubeで見たので真似して冷凍しておこうかな。ｰｰｰｰｰそしてそして、健康診断まで1ヶ月を切っているらしい(ΦωΦ)健康診断なんて忘れてたぜ…やばーい。 からあげ食べてる場合じゃなかった…。去年もこの時期に悪あがきした気がするな。3週間くらいでどうにかならんもんかね。。 にほんブログ村にほんブログ村
本日は6時頃に目が覚めて、ダラダラ携帯を触っていたけど、突然思いつき、散歩という名の徘徊に出ました。40分くらい近所をウロウロしただけだけど、 こんな所にキレイなアパートが！とか、空き家になってそうな古い平屋を見つけては、もしここに私が住んだら…という妄想をしてみたり。 何だかんだ大冒険した気分（狭）帰宅して朝ごはん。サツマイモとアップルダマンドのベーグル。ダマンドって何だか分からないけど、美味しかった〜お昼は昨日の残り（幸）日用品の足りない物を買い出しに行かないとなー。と思いつつ、寝てしまってまして…気がついたら夕方。買い物は明日にしよ。と諦めたら心が楽になりました。明日の自分、よろしく。冷…
今日は仕事でした。 行きたくないー(´；ω；｀)と心で泣きながら出勤したら、キウイと柿をもらった。仕事行ってよかったー（単純）そして仕事帰りに買い物。近くのスーパーは安いけど、お肉がイマイチなんだよね…。昨日の小松菜で作り置き。竹輪と炒めて弁当おかずに。そして鶏ミンチに、ごま油で炒めた小松菜を混ぜて鶏団子にしてみた。鶏団子は鍋する時のお肉要員として冷凍しておく(๑´ڡ`๑) 仕事もして、作り置きも作るなんてよく頑張った！（自画自賛）そしてそしてご褒美にます子丼とキノコ鶏団子スープ美味しかった〜。ます子は結構量があったので明日も食べよう（幸）お風呂も入って、アイスも食べて歯磨きも完了。あとは気の…
今日は遅めの9時半頃起床〜お昼に油そば。卵、ウインナーともやし炒めを乗せてみた。 食べてから気づいたけど、大盛りって書いてあった。どうりでお腹いっぱいだったー(๑´ڡ`๑)夜も料理する気力なしで、買ってきたもの〜。スーパーに行って色々買った。全部で824円 きのこと小松菜が安かった〜。きのこはとりあえず冷凍しとこ。私は、小松菜さんとはあまり親しくないので、調理方法が分からないんだけど、、竹輪と炒めてみようと思います。 余ったら、冷凍出来るよね…？ほうれん草と似てるし…。調べてみよー。 にほんブログ村にほんブログ村
今日のお昼は昨日買ったパン。珍しいから買ってみたけど、このランチパック攻めた値段だった…そして夕方に、職場でお菓子とアイスを貰って食べちゃったので夜はなし〜。ラーメン食べたい（小声）昨日の日記の訂正。 家賃の値上げ額は共益費と合わせて2,000円／月でした。足し算も出来ぬ程疲れていたらしい…。 それでも高いよー(｀；ω；´)ーーーーー10月の支出 126,965（内ポイント1,632）↓支出内訳・嗜好品はお菓子やパン（パン屋さんのお洒落パンとか）沢山買った自覚はありまーす！（反省） ・被服・美容は、前髪カット600円と、スカート1枚。 ・今月は水道代なし。電気 3,966、ガス 2,037 ・…
今日の仕事は何か知らんけど、ずーっと忙しかった…。大忙しっていうか、中忙しがずーーっと続いた感じで、休まる暇がなかった…。お昼ごはんはかきこんで、早々に仕事に戻りました。（写真はちゃんと撮るやつ）そんなこんなで、夜ご飯は作る気力が無かったのでスーパーの2割引弁当を購入期待してなかったけど、唐揚げ美味しかった！ ｰｰｰｰｰ家に帰ったらショックなお知らせが届いていた。次の更新から、家賃が上がるって…。共益費と合わせて月3,000円も(･ัω･ั)もうやってらんねーぜ…。今日はもうふて寝します。ふんっ にほんブログ村にほんブログ村
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今日は特に何もなかった(●´⌓`●)良いんだか悪いんだか。。 気分が上がりも下がりもしない日でした。ちょっぴりあった自炊意欲も、知らぬ間にどっかいっちゃった〜今週の冷凍弁当はおかずが少ない。茶色の肉弁当〜まぁ、これはこれで良いか。 にほんブログ村にほんブログ村
今日はご飯を炊き忘れて、結局ラーメン…先週は人間関係？でモヤモヤする出来事がありまして(ヽ´ω`)自分で言うのもアレですが、私はしつこいタイプなので、引っかかる事は納得できるまで、ずーっと考えてしまうんです…。土曜日は仕事だったのですが、このまま家に帰ったら、休みの間中その事について考えてモヤモヤが増してしまう…。 と思い、仕事終わりに友達に連絡。ちょっと気晴らしにドライブにでも付き合ってもらえないかなー。くらいの軽い気持ちだったのですが。ドライブ→夜ご飯→ドライブ→甘味→ドライブ→カラオケ→海を眺める→小高い山に登って日の出をみるという若者のような事をしてしまった🤗帰宅したら流石に眠かったの…
今日は〜賞味期限スレスレの焼きそばをやっつけた。 今度から焼きそばは乾麺のやつにしようかなー…(●´ϖ`●) ほんで、仕事終わりに保険の見直しでお話ききに行ってきた。なーんか色々プラン?があるし、将来の事はどうなるか分からないし、保険貧乏にはなりたくないので保険料は増やしたくないし… 何がベストなのか話聞いても分かりませんでしたー。結局何も決まらず。血縁者に癌の人が何人かいるので、自分も癌になるだろうな。と思っているし、 長生きの家族もいたので、私も90歳過ぎまでは生きるだろう。という謎の自信もある(●´ϖ`●)ピンピンコロリが理想。 にほんブログ村にほんブログ村
今日はほんの少し水菜を収穫してみた。本当に少々。 少々でも、なんか夜ご飯ワクワクした(●´ϖ`●)そして、小夏なる柑橘をもらったのでデザートに頂きました。 美味〜！こりゃ〜3つ4つはペロッと食べられるな🤣素麺を2束湯がこうか血迷いかけたけど、1束にしておいて良かった〜🤗満腹 この間、少し物を捨てて部屋の整理整頓をしたはずが、もうとっ散らかり始めている✧◝(⁰▿⁰)◜✧心が乱れているから散らかるのか、散らかっているから心が乱れるのか… どちらにせよ、もうちょっと物を減らそう…😑 にほんブログ村にほんブログ村
今日はちょっと寒かった〜。腹巻きしていけばよかったな…ってくらい(ヽ´ω`) 日曜日にヘアトニックを購入しまして、お風呂上がりに塗布して頭のマッサージし始めました。マッサージといっても、これでええんか？という程度の適当な感じ。白髪が増えた気がするし、いつも髪を結んでいるので、将来薄毛にならないか心配。頭痛の軽減や顔のたるみに効果もあれば良いなー。 と、素人の適当マッサージに過大な期待をしておる🤗世の中にはヘアマッサージャー?なる物があるようですが、 続くか分からんし、手で頑張ってみるぞー(●´ϖ`●) にほんブログ村にほんブログ村
今日はなんかお弁当が緑だった…(ΦωΦ)みどみどしい弁当。 作る時には気づかなかったけど。。そして今年初☆蚊に刺されたー(ヽ´ω`) 虫刺されの塗り薬は常に持ち歩いているけど、塗るのが遅れて痒み止まらず…。 どうでも良い話ですが、私の住んでいる地域では、 蚊に刺されることを「蚊に噛まれる」と言っています。他県の人に、蚊は歯ないでしょ。とツッコまれた事があって 確かに？🤔🤔となったのですが、地域的な物なのかなー？ 蚊に食われる。と言う人もいるなー。「刺す」が表現として一番正しい気がするけど、噛む食うはどこから来たんだ🤔 にほんブログ村にほんブログ村
今日は色々頑張った。 買い物、掃除、洗濯、作り置き、サーキュレーターの掃除、野菜のお手入れ、衣替え(未完了) などなど。午後から始めたので、夜までかかったわい(ヽ´ω`)やらないといけない事は、平日にも少しずつ進めていかないとな…寝る直前の今になって、なんかお腹が痛くなってきたんだけどー(´；ω；｀) 鎮まり給へ〜鎮まり給へ〜 にほんブログ村にほんブログ村
今日も夜ご飯を購入〜。 4割引で250円のお弁当🤤 あと、お高かったけど、ハトシサンドがどうしても食べたくて購入。エビのすり身をパンで挟んで揚げた料理。美味しいに決まっとるがな〜自炊意欲が低下している時は無理せず、お店に頼ることにした。自分のご飯って飽きるんよね…( ；∀；) にほんブログ村にほんブログ村
今日はイマイチやる気の出ない1日でした。 いつもやる気はないけど。夜はお弁当購入〜本当は焼きそばと茶碗蒸しにでもしようと思っていたけど、 無理！って気持ちになってしまったので、購入〜。いつかそのうち頑張ろうー(●´ϖ`●) 暑くなってきたのでかき氷が食べたい。 Joyfulのかき氷がデッカイと聞いたので食べてみたいなーアイスも食べたい。 スイカバーとアイスの実(カフェオレ)が好きです。 今度スーパー行ったら買おうかなー🤗でも冷たい物ばっかり食べて、去年みたいに 胃を悪くしたらいけないので今年は程々にしよう… にほんブログ村にほんブログ村
今日は仕事終わって、勉強会?的なのに参加したら遅くなってもーた。 帰宅したら20時(ヽ´ω`)まだ月曜日なのに…5%OFF屋さんで調味料買って帰ろうと思ってたけど疲れて直帰。くるみとアーモンドの素焼きを頂いて嬉しかったので、夜ご飯と一緒にパチリ。そのまま食べても美味しい(●´ϖ`●) でもせっかく沢山貰ったので、何かオシャレ〜な食べ物を作って食べてみたいなー。 サラダとか…？パンケーキとか？🤔レシピ調べてみよー。食べ尽くすまでに美味しそうなレシピを見つけないと🤗 にほんブログ村にほんブログ村
今日は隣人さんが朝から何かしてて、物音で6時過ぎに目が覚めた(3_3)2度寝しようかと思ったけど、そのまま起きて銭湯へ。 久々に行ったけど、やっぱり大きい風呂は良い。朝なら人も少ないし。帰りにまぜのっけ買って帰って豪華な朝食〜！美味しかった。ゴロゴロしたり昼寝したりしてたら、野菜のおすそ分けもらったー！感謝感激(｀；ω；´)まるごと冷凍弁当作ったら、夜ご飯を作る気力がなくなってインスタントになったけど、まぁよい。今年初のそら豆美味でした🤤何の変哲もない、そんな休日。 にほんブログ村にほんブログ村
今日は友達と、14時までやってるモーニングを12時頃に食べました。 一体何ご飯なのかややこしや🤗夜はテキトー素麺。家に帰ってから小説を読んで、大号泣してしまった…(●´ϖ`●)昔、テレビでドキュメンタリーとか観て私がウルッとしてる横で 親戚のおばちゃんが大号泣してるの見て、えー？そんな泣くー？とか言ってたのに…なんでー？🙄 年か？年なんか…？年取ると涙もろくなるって言うよね…。泣くのはストレス発散になるって聞いたような、そうでもないような気がするし、 スッキリしたような気がしないでもないので良しとする。 にほんブログ村にほんブログ村
今日は夜ご飯は半分買い食い。 大葉とチーズを厚揚げに挟んで焼いたものは成功でした(*´ڡ`●) 大葉とチーズが好きなので、外れるわけがない。大葉育てたいなー。帰りにスーパーによって、アンコ系のお菓子を買おうか迷ったけど我慢。確実に昨日のかりんとう饅頭の影響だ…あんこブームが来そうな予感。ちなみにこし餡派。眠すぎて何を書いてるのか意味不明なので、さっさと寝ます。(っ_=) にほんブログ村にほんブログ村
今日はめちゃ風強かったー。お昼はちょっと外に出る用事があったので買い食い。いっぱい食べたった🤗デイリーヤマザキで ハッシュドポテト、シーチキンおにぎり、コロッケパン、かりんとう饅頭、メロンパン購入〜。 かりんとう饅頭、カリカリで美味しかった(๑´ڡ`๑)また買う！メロンパンはお腹いっぱいで食べられなかったけど、他はペロリ🤤炭水化物祭り〜幸 案の定、午後は睡魔に襲われた。。そして、夕方お腹が空いて、帰宅後すぐにメロンパンを貪りまして。ザクザク食感で美味。 予想通り、お腹いっぱいで夜ご飯食べられませんでしたー🤗 大の大人が何やっとんじゃい🤗 イタリアンパセリの芽がでたー！🌱ちんまい( ꈍᴗ…
今日は夕方から中華料理が食べたくなって、食べて帰ろうかなー。と思ったけど 何とか衝動にブレーキをかけて、どこにもよらずに帰宅。 ノーマネーデー＋1日！(拍手)そしてお家で炭水化物祭り〜 最近、帰宅したらすぐに軽い運動をしていますが、 今日は、中国式ダイエットという動画のエクササイズをしてみた。 音楽にノリながら、お腹を縮めたり伸ばしたり。なかなかハード。音楽が耳に残る〜お昼の体操と、寝る前ストレッチは何ヶ月か続いていますが、体重はなーんも変わらん(●´ϖ`●) 何年もかけて蓄えたものは、たった数カ月ではどうにもならないようです。続けられそうな小さな事を、毎日チマチマやっていこー。継続は力なり〜…
今日はお弁当用に用意していたサラダを持って行くの忘れた〜(●´⌓`●)ﾁｰﾝ何か食べる物少ねえなぁ。と思ったんだよねー。 腹の足しに甘味食べたけど、夕方にお腹がめちゃ鳴った…恥サラダは夜ご飯にスライド。オムレツはレンジでチンー炭水化物大好きなので、麺とお米をモリモリ食べちまうのですが、 夜ご飯の炭水化物を減らせたらちょっと痩せないかな… なんて、パスタ食べながら考えてました。タンパク質おかずのレパートリーを増やしたいところ。茶碗蒸し、レンチンオムレツ、炊飯器鶏ハムをローテーションするか🤔 簡単なタンパク質おかずのレシピ求む。 にほんブログ村にほんブログ村
今日は休日の寝たきり生活の名残りで、動きたくない病発症。 いつもお昼休みに同じ部署の人と体操をしていますが、一緒に体操をしている人に、 今日はやりたくありません。とハッキリお伝えしました。でも許されず(ヽ´ω`) 結局ヒーヒー言いながら体操しました。1人だったら絶対やらなかったな…でも家に帰ったら、少々の筋トレとストレッチを1人で実行(拍手)やっぱり、仕事の日の方が色々動けるんだ。(確信) 用事は仕事の日に済ませて、休みの日はダラけよう。 にほんブログ村にほんブログ村
今日もほぼ寝たきり生活。 休みは終わるのが早いなー…(●´⌓`●)もう、ダラダラ休日を過ごしても自分を責めないことにしよう。平日頑張った反動ということで(；^ω^）一応今日はお弁当用の作り置きしましたー。・きゅうり、紫玉ねぎの酢漬け ・卵焼き ・豚肉茄子きのこのオイスターソース炒め ・ちりめん竹輪ピーマン炒め丸ごと冷凍弁当にしたので、これで1週間乗り切るぞー。 にほんブログ村にほんブログ村
今日は気がついたら夕方でした〜。寝て起きてスマホ触って、寝て…(ヽ´ω`) ほぼ寝床生活。さすがに夜ご飯だけは起き上がって食べました。明日は掃除と、少々の作り置きくらいはしたいところ。 明日の自分よ頑張ってくれたまえ。。ハード系のパンが食べたいなー。 にほんブログ村にほんブログ村
今日は華の金曜日らしいので、お酒を飲むー。楽しみにしていた冷麺なのに、キムチ買い忘れたー。無くても美味しかったけど(●´ϖ`●)要リベンジ久しぶりに仕事終わりにラ・ムーに行ってみました。特に変わった物は買わなかったけど、いつもと違うお店に行くのってやっぱり楽しいなー。ラ・ムーはちょっと家から離れてるのですが、金曜日は気持ちに余裕があるから無問題。 また金曜日の仕事終わりに気が向いたら、いつも行かないお店に行ってみよー。ｰｰｰｰｰチマチマ養液栽培とかベランダ栽培の事をネットで調べてみてますが、皆レベル高すぎー😦 エアレーション使ったりLEDライト使ったり。そういう文明の利器を活用しないと難しいの…
今日は特に何もなかった(●´⌓`●)良いんだか悪いんだか。。 気分が上がりも下がりもしない日でした。ちょっぴりあった自炊意欲も、知らぬ間にどっかいっちゃった〜今週の冷凍弁当はおかずが少ない。茶色の肉弁当〜まぁ、これはこれで良いか。 にほんブログ村にほんブログ村
今日はご飯を炊き忘れて、結局ラーメン…先週は人間関係？でモヤモヤする出来事がありまして(ヽ´ω`)自分で言うのもアレですが、私はしつこいタイプなので、引っかかる事は納得できるまで、ずーっと考えてしまうんです…。土曜日は仕事だったのですが、このまま家に帰ったら、休みの間中その事について考えてモヤモヤが増してしまう…。 と思い、仕事終わりに友達に連絡。ちょっと気晴らしにドライブにでも付き合ってもらえないかなー。くらいの軽い気持ちだったのですが。ドライブ→夜ご飯→ドライブ→甘味→ドライブ→カラオケ→海を眺める→小高い山に登って日の出をみるという若者のような事をしてしまった🤗帰宅したら流石に眠かったの…
今日は〜賞味期限スレスレの焼きそばをやっつけた。 今度から焼きそばは乾麺のやつにしようかなー…(●´ϖ`●) ほんで、仕事終わりに保険の見直しでお話ききに行ってきた。なーんか色々プラン?があるし、将来の事はどうなるか分からないし、保険貧乏にはなりたくないので保険料は増やしたくないし… 何がベストなのか話聞いても分かりませんでしたー。結局何も決まらず。血縁者に癌の人が何人かいるので、自分も癌になるだろうな。と思っているし、 長生きの家族もいたので、私も90歳過ぎまでは生きるだろう。という謎の自信もある(●´ϖ`●)ピンピンコロリが理想。 にほんブログ村にほんブログ村
今日はほんの少し水菜を収穫してみた。本当に少々。 少々でも、なんか夜ご飯ワクワクした(●´ϖ`●)そして、小夏なる柑橘をもらったのでデザートに頂きました。 美味〜！こりゃ〜3つ4つはペロッと食べられるな🤣素麺を2束湯がこうか血迷いかけたけど、1束にしておいて良かった〜🤗満腹 この間、少し物を捨てて部屋の整理整頓をしたはずが、もうとっ散らかり始めている✧◝(⁰▿⁰)◜✧心が乱れているから散らかるのか、散らかっているから心が乱れるのか… どちらにせよ、もうちょっと物を減らそう…😑 にほんブログ村にほんブログ村
今日はちょっと寒かった〜。腹巻きしていけばよかったな…ってくらい(ヽ´ω`) 日曜日にヘアトニックを購入しまして、お風呂上がりに塗布して頭のマッサージし始めました。マッサージといっても、これでええんか？という程度の適当な感じ。白髪が増えた気がするし、いつも髪を結んでいるので、将来薄毛にならないか心配。頭痛の軽減や顔のたるみに効果もあれば良いなー。 と、素人の適当マッサージに過大な期待をしておる🤗世の中にはヘアマッサージャー?なる物があるようですが、 続くか分からんし、手で頑張ってみるぞー(●´ϖ`●) にほんブログ村にほんブログ村
今日はなんかお弁当が緑だった…(ΦωΦ)みどみどしい弁当。 作る時には気づかなかったけど。。そして今年初☆蚊に刺されたー(ヽ´ω`) 虫刺されの塗り薬は常に持ち歩いているけど、塗るのが遅れて痒み止まらず…。 どうでも良い話ですが、私の住んでいる地域では、 蚊に刺されることを「蚊に噛まれる」と言っています。他県の人に、蚊は歯ないでしょ。とツッコまれた事があって 確かに？🤔🤔となったのですが、地域的な物なのかなー？ 蚊に食われる。と言う人もいるなー。「刺す」が表現として一番正しい気がするけど、噛む食うはどこから来たんだ🤔 にほんブログ村にほんブログ村
今日は色々頑張った。 買い物、掃除、洗濯、作り置き、サーキュレーターの掃除、野菜のお手入れ、衣替え(未完了) などなど。午後から始めたので、夜までかかったわい(ヽ´ω`)やらないといけない事は、平日にも少しずつ進めていかないとな…寝る直前の今になって、なんかお腹が痛くなってきたんだけどー(´；ω；｀) 鎮まり給へ〜鎮まり給へ〜 にほんブログ村にほんブログ村
今日も夜ご飯を購入〜。 4割引で250円のお弁当🤤 あと、お高かったけど、ハトシサンドがどうしても食べたくて購入。エビのすり身をパンで挟んで揚げた料理。美味しいに決まっとるがな〜自炊意欲が低下している時は無理せず、お店に頼ることにした。自分のご飯って飽きるんよね…( ；∀；) にほんブログ村にほんブログ村
今日はイマイチやる気の出ない1日でした。 いつもやる気はないけど。夜はお弁当購入〜本当は焼きそばと茶碗蒸しにでもしようと思っていたけど、 無理！って気持ちになってしまったので、購入〜。いつかそのうち頑張ろうー(●´ϖ`●) 暑くなってきたのでかき氷が食べたい。 Joyfulのかき氷がデッカイと聞いたので食べてみたいなーアイスも食べたい。 スイカバーとアイスの実(カフェオレ)が好きです。 今度スーパー行ったら買おうかなー🤗でも冷たい物ばっかり食べて、去年みたいに 胃を悪くしたらいけないので今年は程々にしよう… にほんブログ村にほんブログ村
今日は仕事終わって、勉強会?的なのに参加したら遅くなってもーた。 帰宅したら20時(ヽ´ω`)まだ月曜日なのに…5%OFF屋さんで調味料買って帰ろうと思ってたけど疲れて直帰。くるみとアーモンドの素焼きを頂いて嬉しかったので、夜ご飯と一緒にパチリ。そのまま食べても美味しい(●´ϖ`●) でもせっかく沢山貰ったので、何かオシャレ〜な食べ物を作って食べてみたいなー。 サラダとか…？パンケーキとか？🤔レシピ調べてみよー。食べ尽くすまでに美味しそうなレシピを見つけないと🤗 にほんブログ村にほんブログ村
今日は隣人さんが朝から何かしてて、物音で6時過ぎに目が覚めた(3_3)2度寝しようかと思ったけど、そのまま起きて銭湯へ。 久々に行ったけど、やっぱり大きい風呂は良い。朝なら人も少ないし。帰りにまぜのっけ買って帰って豪華な朝食〜！美味しかった。ゴロゴロしたり昼寝したりしてたら、野菜のおすそ分けもらったー！感謝感激(｀；ω；´)まるごと冷凍弁当作ったら、夜ご飯を作る気力がなくなってインスタントになったけど、まぁよい。今年初のそら豆美味でした🤤何の変哲もない、そんな休日。 にほんブログ村にほんブログ村
今日は友達と、14時までやってるモーニングを12時頃に食べました。 一体何ご飯なのかややこしや🤗夜はテキトー素麺。家に帰ってから小説を読んで、大号泣してしまった…(●´ϖ`●)昔、テレビでドキュメンタリーとか観て私がウルッとしてる横で 親戚のおばちゃんが大号泣してるの見て、えー？そんな泣くー？とか言ってたのに…なんでー？🙄 年か？年なんか…？年取ると涙もろくなるって言うよね…。泣くのはストレス発散になるって聞いたような、そうでもないような気がするし、 スッキリしたような気がしないでもないので良しとする。 にほんブログ村にほんブログ村
今日は夜ご飯は半分買い食い。 大葉とチーズを厚揚げに挟んで焼いたものは成功でした(*´ڡ`●) 大葉とチーズが好きなので、外れるわけがない。大葉育てたいなー。帰りにスーパーによって、アンコ系のお菓子を買おうか迷ったけど我慢。確実に昨日のかりんとう饅頭の影響だ…あんこブームが来そうな予感。ちなみにこし餡派。眠すぎて何を書いてるのか意味不明なので、さっさと寝ます。(っ_=) にほんブログ村にほんブログ村
今日はめちゃ風強かったー。お昼はちょっと外に出る用事があったので買い食い。いっぱい食べたった🤗デイリーヤマザキで ハッシュドポテト、シーチキンおにぎり、コロッケパン、かりんとう饅頭、メロンパン購入〜。 かりんとう饅頭、カリカリで美味しかった(๑´ڡ`๑)また買う！メロンパンはお腹いっぱいで食べられなかったけど、他はペロリ🤤炭水化物祭り〜幸 案の定、午後は睡魔に襲われた。。そして、夕方お腹が空いて、帰宅後すぐにメロンパンを貪りまして。ザクザク食感で美味。 予想通り、お腹いっぱいで夜ご飯食べられませんでしたー🤗 大の大人が何やっとんじゃい🤗 イタリアンパセリの芽がでたー！🌱ちんまい( ꈍᴗ…
今日は夕方から中華料理が食べたくなって、食べて帰ろうかなー。と思ったけど 何とか衝動にブレーキをかけて、どこにもよらずに帰宅。 ノーマネーデー＋1日！(拍手)そしてお家で炭水化物祭り〜 最近、帰宅したらすぐに軽い運動をしていますが、 今日は、中国式ダイエットという動画のエクササイズをしてみた。 音楽にノリながら、お腹を縮めたり伸ばしたり。なかなかハード。音楽が耳に残る〜お昼の体操と、寝る前ストレッチは何ヶ月か続いていますが、体重はなーんも変わらん(●´ϖ`●) 何年もかけて蓄えたものは、たった数カ月ではどうにもならないようです。続けられそうな小さな事を、毎日チマチマやっていこー。継続は力なり〜…
今日はお弁当用に用意していたサラダを持って行くの忘れた〜(●´⌓`●)ﾁｰﾝ何か食べる物少ねえなぁ。と思ったんだよねー。 腹の足しに甘味食べたけど、夕方にお腹がめちゃ鳴った…恥サラダは夜ご飯にスライド。オムレツはレンジでチンー炭水化物大好きなので、麺とお米をモリモリ食べちまうのですが、 夜ご飯の炭水化物を減らせたらちょっと痩せないかな… なんて、パスタ食べながら考えてました。タンパク質おかずのレパートリーを増やしたいところ。茶碗蒸し、レンチンオムレツ、炊飯器鶏ハムをローテーションするか🤔 簡単なタンパク質おかずのレシピ求む。 にほんブログ村にほんブログ村
今日は休日の寝たきり生活の名残りで、動きたくない病発症。 いつもお昼休みに同じ部署の人と体操をしていますが、一緒に体操をしている人に、 今日はやりたくありません。とハッキリお伝えしました。でも許されず(ヽ´ω`) 結局ヒーヒー言いながら体操しました。1人だったら絶対やらなかったな…でも家に帰ったら、少々の筋トレとストレッチを1人で実行(拍手)やっぱり、仕事の日の方が色々動けるんだ。(確信) 用事は仕事の日に済ませて、休みの日はダラけよう。 にほんブログ村にほんブログ村
今日もほぼ寝たきり生活。 休みは終わるのが早いなー…(●´⌓`●)もう、ダラダラ休日を過ごしても自分を責めないことにしよう。平日頑張った反動ということで(；^ω^）一応今日はお弁当用の作り置きしましたー。・きゅうり、紫玉ねぎの酢漬け ・卵焼き ・豚肉茄子きのこのオイスターソース炒め ・ちりめん竹輪ピーマン炒め丸ごと冷凍弁当にしたので、これで1週間乗り切るぞー。 にほんブログ村にほんブログ村
今日は気がついたら夕方でした〜。寝て起きてスマホ触って、寝て…(ヽ´ω`) ほぼ寝床生活。さすがに夜ご飯だけは起き上がって食べました。明日は掃除と、少々の作り置きくらいはしたいところ。 明日の自分よ頑張ってくれたまえ。。ハード系のパンが食べたいなー。 にほんブログ村にほんブログ村
今日は華の金曜日らしいので、お酒を飲むー。楽しみにしていた冷麺なのに、キムチ買い忘れたー。無くても美味しかったけど(●´ϖ`●)要リベンジ久しぶりに仕事終わりにラ・ムーに行ってみました。特に変わった物は買わなかったけど、いつもと違うお店に行くのってやっぱり楽しいなー。ラ・ムーはちょっと家から離れてるのですが、金曜日は気持ちに余裕があるから無問題。 また金曜日の仕事終わりに気が向いたら、いつも行かないお店に行ってみよー。ｰｰｰｰｰチマチマ養液栽培とかベランダ栽培の事をネットで調べてみてますが、皆レベル高すぎー😦 エアレーション使ったりLEDライト使ったり。そういう文明の利器を活用しないと難しいの…
