穏やかな起床、機嫌よい目覚め、ルーティンが終り食事が終了する頃には徐々に、蒸し暑さが増していた。起床時間が早かったため、若干時間があるので、漢字クロスワードパズルの途中で中断していた分を継続して解く。そろそろ迎えの車の時間、早めに下に降りて...
国際盲導犬の日（4月最終水曜日 記念日）1989年（平成元年）4月26日に国際盲導犬学校連盟が発足したことを記念して、1992年（平成4年）に同連盟が制定。日付は国際盲導犬学校連盟の発足した日がその年の4月の最終水曜日であったことから。同連...
御生誕124年！！昭和100年（大正の御代に5年間の摂政の宮をご経験）4/29(祝・火)
昭和の日（4月29日 国民の祝日）「国民の祝日」の一つ。「激動の日々を経て、復興を遂げた昭和の時代を顧み、国の将来に思いをいたす」ことを趣旨としている。1989年（昭和64年）1月7日の昭和天皇崩御の後、それまでの「天皇誕生日」であった4月...
時間があっという間！今日もリハビリに全力を注ぎました 4/28(月)
主権回復の日・サンフランシスコ平和条約発効記念日（4月28日 記念日）1952年（昭和27年）のこの日、前年9月8日に調印された「日本との平和条約」（サンフランシスコ平和条約）が発効し、日本の主権が回復した。調印はアメリカ・サンフランシスコ...
箱根東京間にも強くなって欲しい（欲張りでしょうか？） 4/27(日)
駅伝誕生の日（4月27日 記念日）1917年（大正6年）のこの日、京都・三条大橋から東京・上野不忍池までの23区間の約508kmを3日間かけて走る東海道五十三次駅伝競走（東海道駅伝徒歩競走）が行われた。最初の駅伝は、江戸が東京と改称され、都...
トレーナーのアドバイスを胸に！負荷マシンで麻痺側の強化に励む 4/25(金)
JR福知山線脱線事故JR福知山線脱線事故は、2005年（平成17年）4月25日9時18分ごろに西日本旅客鉄道（JR西日本）の福知山線（JR宝塚線）塚口 - 尼崎間で発生した列車脱線事故である。乗客と運転士合わせて107名が死亡、562名が負...
施設間の違いを知る：リハビリ機器と適切な使い方〜過信と反省の間で〜 4/23(水)
世界図書・著作権デー（4月23日 記念日）国際デーの一つ。「世界図書・著作権デー」の英語表記は「World Book and Copyright Day」。スペインからの提案に基づき、1995年（平成7年）11月の国際連合教育科学文化機関（...
運転免許証の高齢者講習を受講で、指導員の実地指導にちょっぴり、臍を嚙む 4/22(火)
道の駅の日（4月22日 記念日）東京都江東区木場に事務局を置き、「道の駅」に関する情報交換・相互連携などを行い「道の駅」の質とサービスの向上に努める一般社団法人「全国道の駅連絡会」が制定。日付は建設省（現：国土交通省）より、103ヵ所の「道...
本日の歯科の予約は午前中の時間が取れなかったため、翌々週に日延べになってしまったので、時間もでき昼食を兼ね道の駅にでも出かけるかと決まり、出掛ける前の室温を見ると26℃に達しており、真夏日になるのかな❓などと話している内に到着。まだ早い時期...
ドライブで何度も通行した道だがあまり賢くなっていない馬の耳に念仏か『❓』 4/18(金)
富山から高山までの「ノーベル街道」国道41号の富山県富山市から岐阜県高山市までの約90kmの区間はノーベル賞を受賞した5人のゆかりの地があることから「ノーベル街道」と呼ばれている。2024年（令和6年）11月時点で日本人のノーベル賞受賞者は...
康成忌（4月16日 記念日）大正・昭和時代の小説家・川端康成（かわばた やすなり）の1972年（昭和47年）の忌日。川端康成について1899年（明治32年）6月14日、現在の大阪府大阪市北区天神橋に生まれる。父・栄吉は医師。幼くして父母、姉...
この冬は寒かった⁈昨年より4日遅く訪ねてもまだ満開にならず 4/15(火)
ヘリコプターの日（4月15日 記念日）東京都港区芝に事務局を置き、航空事業に関する調査・研究などを行う一般社団法人・全日本航空事業連合会が1986年（昭和61年）に制定。この日は「モナ・リザ」で有名なイタリアの芸術家レオナルド・ダ・ヴィンチ...
右下1番義歯完成 そろそろ三つ葉躑躅が満開かな？ 4/14(月)
柔道整復の日（4月14日 記念日）2003年（平成15年）に公益社団法人・全国柔整鍼灸協会が制定。1970年（昭和45年）のこの日、「柔道整復師法」が公布された。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。「柔道整復」は、日...
中央線開業記念日（4月11日 記念日）1889年（明治22年）のこの日、JR中央線の前身である甲武鉄道・新宿駅～立川駅（約27km）が開業した。その後、8月11日に立川駅～八王子駅が開通、1906年（明治39年）6月1日に官設鉄道中央線・八...
バランスよく野菜を摂取いたしましょう（私は農協の回し者❓） 4/9(水)
食と野菜ソムリエの日（4月9日 記念日）野菜や果物のある豊かな食生活を提起する日として、日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会（現：一般社団法人・日本野菜ソムリエ協会）が制定日付は「し（4）ょく（9）」（食）と読む語呂合わせから。野菜や果物...
1994年のルワンダにおけるジェノサイドを考える国際デー（4月7日 記念日）2004年（平成16年）に国連が制定。国際デーの一つ。英語表記は「International Day of Reflection on the 1994 Rwand...
栗林中将以下、昭和20年3月27日に玉砕す。ここから敗戦・復興の苦難が始まる 4/5(土)
小笠原返還記念日（4月5日 記念日）1968年（昭和43年）のこの日、第二次大戦後アメリカの施政下に置かれていた小笠原諸島を日本に返還する協定が締結された。同年6月26日に協定が発効し、日本に返還された。小笠原諸島は、東京都特別区の南南東約...
シンクロウェーブこれだけでも筋緊張がほどけ気分もリラックス 4/4(金)
清明（4月5日頃 二十四節気）「清明（せいめい）」は、「二十四節気」の一つで第5番目にあたる。現在広まっている定気法では太陽黄経が15度のときで4月5日頃。「清明」の日付は、近年では4月4日または4月5日であり、年によって異なる。2025年...
世界自閉症啓発デー（4月2日 記念日）2007年（平成19年）12月の国連総会で制定。国際デーの一つ。英語表記は「World Autism Awareness Day」。この国際デーは、カタール王国王妃により提案され、全ての加盟国の支持を得...
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穏やかな起床、機嫌よい目覚め、ルーティンが終り食事が終了する頃には徐々に、蒸し暑さが増していた。起床時間が早かったため、若干時間があるので、漢字クロスワードパズルの途中で中断していた分を継続して解く。そろそろ迎えの車の時間、早めに下に降りて...
昨日も大変な暑さで、昼過ぎから遠雷が轟始めた。 一時俄雨程度の降雨があったが大地を充分に潤すほどに至らなかた。19：50分ころ雷鳴一閃、大音声が轟き、暫くすると小雨が降っていた。 午前中に、ガス器具会社が10年定期点検に入り、部品の損耗具合...
MLBは時差のある中でのLIVE中継、朝早くの起床はつらいがどうせ蒸し暑いので起床したが、考えてみれば歯科の予約も無く、リハビリに出掛ける（12時40分頃出発予定）までだいぶ時間がある。午前中にやることもなし10時前に試合も終わり、後は漢字...
蒸し暑さで目が覚めたが、急ぎシャワーを浴びさっぱりしてから体調管理、ルーティンワークをこなし貯筋体操を行ない、食事を済ます。食後はクーラーの必要がどうかな？ という感覚で扇風機を2台強く回す。近畿．中．四国．九州、が梅雨明けこれまでで、最も...
一昨日からの、ベッドサイド専用TVの騒ぎも昨日15時前には取付工事が終わり、買い替えの時期だったのかな、13年経過していたものに比較したら申し訳ないが色の鮮明さが違う。二人の視聴したい番組に相違が多く、どうしても2台必要になる。撮りためた、...
今朝は何となく蒸し暑く、毎朝の様にTVのスイッチを入れた。おや？電源が入らない、取説を探し出し手順通りに操作するも復旧せず、取り合えずルーティンワークをこなし貯筋体操迄通常通り、朝食を摂り便利に使っている家電量販店の開店時間まで、漢字クロス...
ここ数日の体感気温は、既に夏の有様だが、暦の上では明日が夏至、今現在降雨量も非常に少ない、空梅雨か？。米の出来が気になる。7年産米で放出した備蓄分まで充足できるほどの豊作が国内産で見込まれるのだとしたら、農家の方も命を繫いでいただけるのか。...
14時現在。室内の空調機器を運転して28度をキープ。予報通りとても暑い一日。おや？どこかでセミが鳴いている。55年以前、考古学実習で遺跡発掘をしていた夏の白い雲が浮かんでいた頃を、思い出すような天気。朝のルーティンをすませ、少し早めに涼しい...
今日はマイナンバーカードの書き換えに市役所まで出向きながら、都議会議員選挙の期日前投票も済ませ、免許証更新用の住民票の発行も受け、途中食料調達をして帰宅。11時から大谷くんの二刀流復帰を見届ける。投球開始10球目で161kmの球速、試合から...
朝から蒸し暑い。若干早起きしルーティンワークを熟し、朝一番の予約時間で歯科の治療に出向く。先々週にい義歯の装着は完了していたが、二週間のうちに違和感や痛みが出なかったのかの確認だけで済み、今回の治療は終了した。普段は手続きなどすべて家内にし...
雲行きを見ても大降りになりそうにない、ならばと見極め、100kmほど走り込みに、奥多摩の山のふるさと村に向けてハンドルを切る。ハイキングにも中途半端な時期でハイカーもおらず、道路も走りやすく9時頃出発し10時20分には到着してしまった。去年...
昨日はあきる野市の農産品直売所に出向き、出始めたばかりの玉蜀黍・ヤングコーンを求めて帰宅し、ご近所のママ友に初物のお裾分け。とても甘いジューシーな味でした。ヤングコーンもバター醬油で蒸し焼きにし、初夏の香りを楽しみました。今日は、朝からパッ...
昨日、関東地方も、梅雨に入ったとみられるとの発表があった。時期はは恰も時の記念日、暦上では6月11日が入梅(雑節)とされており、まさしくすべてが一致した梅雨入りの発表となった。昼食を摂りに外出し、ついでの買い物に寄った店の店頭には日光黄菅（...
大正8年（1919年）の頃には普通選挙運動が盛んになり、選挙権を持てる納税額が10円以上から3円以上に普選法が代えられることになった。こんな時代に私達の父は今日、6月9日に生を受け、存命中であれば106歳になるが、10年前に施設に入ってお世...
夏日の朝から始まった金曜日のデイサービスでのリハビリ体験記です。集団体操での自律神経ケア、トレッドミルでの歩行訓練、個別リハビリでの丁寧なケアなど、充実したプログラムを通じて心身ともにリフレッシュできました。特に気息体操の効果は素晴らしく、...
雨の昨日は一日、特にする事も無く、ルーティンワークを熟し、貯筋体操程度の動きの少ない日になり、インスタグラムで元同僚と昔話のやり取り。今朝は、一転眩しい朝日と爽やかな空気、気温は厳しくなりそうな予報.今日の施設では、口腔機能の座学を年間10...
本日のブログ概要もう6月、梅雨の気配に体調を崩しがちです。介護施設の集団体操では、半身麻痺の私には要支援の方と同じメニューが正直つらいんです。昔はできたのに今は動かせない部分があるのに、頭に油汗をかきながらもがくのは、本当に苦痛です。同じよ...
今日のリハビリの概要リハビリ施設に通い始めて3年になる、食生活が大きく変化しました。白米や加工肉を控え、玄米フレーク、魚肉練り製品、野菜、魚介類、海藻類、味噌汁、糠漬けなどを積極的に摂るようになり、体質改善を重視しています。雨の降る中、リハ...
リハビリがない日、散髪後、行きつけの店で昼食。片倉城跡公園を散歩し、アヤメを楽しみました。自然の中で過ごす時間は脳に良い影響を与え、癒し効果があることを実感。山菜採りも楽しみ、散歩の恩恵を感じました。国連平和維持要員の国際デー（5月29日 ...
本日のリハビリは、じゃんけん脳トレで始まり、トレッドミルで10分間の歩行。個別では腰方形筋マッサージ、集団体操では東洋医学のツボマッサージで血行促進を実感。他に足湯、筋膜リリース、各種マシンも利用し、全身をケアしました。最後は整理体操で心身...
今日は、朝からの暑さの為か、天気予報に怯えたか我がコースの利用者も欠席が目立ったが、他のコースも同様のようであった。 オーバーでも何処にいても水分・必要な塩分・ミネラルの摂取を心掛けられたい 空調の利いた部屋に入りホッとして健康観察を受け、
今日は、道路も空いていて、各コースよりも先に到着。 どの車も欠席者がおらず、徒歩利用の方まで一人の欠席者もなく、みんな揃って健康観察の後、貯筋体操通帳記載について再度の確認が行われ、準備体操をしてグループそれぞれの持ち場に誘導される。 小生
元旦から昨日までの罪穢れをお祓いして、清い身になったのだから今日から、また、直（なお）き心.正しき心。浄（きよき）心を以て過ごしてゆくように心がけようと思う。 自然現象とは言え、朝からの蒸し暑さ、なんとしようと思いつつ如何とも成らず。 家内
今日は往復とも、送迎車利用時間帯（往路・復路とも）車のフロントガラスにも大粒の雨が弾けて、ワイパーも間に合わないほど、信号や歩行者の確認も、指差し、歓呼して、安全確認をしながら進行し、自転車に合羽に傘をさして、下を向いてむちゃな乗り方ををし
今日は降るでもなく、暑さも予想されず、病院通いもリハビリ通所も予定が入っておらず、のんびり車を転がしてみたくなったので、あきる野市の農産物直売所（秋川ファーマーズセンター）までシーズンに入ったばかりのトウモロコシやほかの農産品を購入に出かけ
雲多めの予報、湿気が多く蒸し暑い。今日から新しいお仲間が入り、これまでの仲間と和気藹藹と談笑の内に、施設に到着。 トレッドミル／バランスが悪く重い動く歩道に2度ほど足がとられる 健康観察の後、口腔機能についての座講から入る。簡単に準備体操の
朝から蒸し暑い。各メディア共に、各地とも暑さの最高を記録するだろう、と予測を立てている。 風にも湿気が多く含まれ、薄手のTシャツを着用していても、額から汗が滲み出る。 昨日パソコンを入院させたため、普段、YouTubeを見ながらリズムに乗っ
迎えの時間帯は寒かった。が運動していれば大丈夫だろう程度に考え、赤い半袖ポロシャツを着て身支度を整え迎えの車に乗車。 車内はしっかりクーラーが効いている。寒い、クーラーを止めてもらう。 筋膜？ぎゅうすじ筋肉の筋が痛い、施設に到着。 手指の筋
午前中にケアマネージャーの訪問を受ける。本日は新しいケアマネージャさんを、同道しての訪問だった。これで一旦決まった訪問日が、変更されることもなくなると思われる。 これまでのケアマネージャさんは、所長兼務で受け持ち地域も広く大変な作業量をこな
朝から気温高く覚悟して赤い半袖ポロシャツを着て、真夏に着用するものまだ我慢してとっておく。 今夏は、どの程度まで平年との気温変化が見られるのだろう。 外気温と室内冷房との温度差があるほど筋肉の拘縮による痛みがひどくなるが、仕方がない。 車中
朝食は6時には摂り始め7時には終わっている、 昼食も早すぎるくらいの11時頃には開始し早く胃に落ち着けようと努力している。 が、12時40分頃の迎えの時間では消化しきっていない。 アクセル・ブレーキの操作をもう少し緩やかにしてもらえないだろ
朝から南風を入れ、枕辺の窓を開けて、少しベッドの上で体を動かしてから、起き上がる。朝のルーティンワークをこなし、貯筋体操迄を行って、朝食をゆっくり食べながら、朝のドラマを見てから、ブログの読者ランキング上位に入っているかを見て、いつもの定位
今日は朝から脳神経外科病院の定期診察に出向き、食事はしていたが次回の前に、今日採血して帰宅するように指示を受けて、採血検査を受けた。 また別の予定があり、昼から同窓会の昼食会にでむく。 コロナが明けて久し振りに昔の仲間が集まった。会場の八王
奈良の柿の葉寿司、久しぶりの旬の味を堪能する。 今日の昼食には、柿の葉寿司の希望を家内に伝え、出掛ける、ご近所の方が新しいお仲間に加わられる。一番に施設に到着。本日も全員参加で席は一杯。既にグループ分けは出来ていて、健康観察終了後直ちに運動
施設に到着して上履に履き替えていたところ、あれ？ 以前、別な曜日でご一緒していた方がお見えになっている。 お名前でお呼びするとすぐさま近づいてきて下さって、エルゴメーターを行いながら懐かしくお話をし乍らご様子を伺う、以前のように明るくとはい
半夏生の木が散見された はっきりしない空模様、それならば菓子でも買いに行くか、となる。自宅周辺での道はさして混んでいなかったが、目的地近くになると青紅葉見物、御岳山ハイキング、デイキャンプの用品・現地調達組の道端駐車なども加わり、道路がだい
雨がリハビリ時間中に降ることがないか？ 半袖ポロシャツで、朝のルーティンワークをこなし、貯筋体操をして朝食をとる。 出かける準備完了、玄関を出ると、既に車が待っている、慌てず階段を下り車に乗る。 都道に出ると非常に混雑、次の方が乗ったら普段
今日の天気予報は、27~9度とされていたので真夏の服装の一歩手前に留め、半袖ポロシャツにて出かける。今日は支援の方、介護の方共に全員が出席され、体験の方も少しおられたようで。スタッフはてんてこ舞いの様子だった。スタッフはテーブル毎に、口腔機
今日は朝一番で、歯科診療に出かける。診療終了後、昼食と夕食の、食材調達に病院の延長線方向にある鮮魚店にでかける。 朝から緊急地震警報が発出されたり、何かと気ぜわしい朝の始まりでした。帰宅して、コーヒーブレイクの後、リハビリに出かける準備完了
空模様は下り坂、小雨の中、迎えの車に乗車。順にお迎えに伺い、今日は一人お休みの為、振替利用の方のお宅に回ったのち施設に到着。 シンクロウェーブで揺れて空腹を確認し、バイブレーターで腸内の壁掃除を 健康観察後、全8回の口腔機能の講義の1回目が
