埼玉☆日高市古民家ヨガ！能力開花ヨガ・整体ヨガ・パーソナルトレーニング

埼玉☆日高市古民家ヨガ！能力開花ヨガ・整体ヨガ・パーソナルトレーニング https://ameblo.jp/yogaluccica/

不調の改善はもちろん、経営者、アスリートやアーティストといった、リーダー、表現者のための能力開花、パフォーマンスアップにも最適のヨガ/瞑想レッスン。日々のレッスンレポートともにクラスでお伝えしきれなかったことを綴っています。

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整体師/ダンサーでもあるヨガインストラクターChicaがお届けする脳・心・カラダ　能力開花トータルトレーニングヨガ

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2023/08/20

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通常モード☆研ぎ澄まされた状態ヨガレッスン再開日高市お伽家

日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などのからご参加☆全国各地出張☆～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～ダンサー、整…
2026/05/07 23:16
自分の感覚、感性を信じているからこそ疑い、模索し続けて☆ヨガ瞑想ヴィッタムムドラ

日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などのからご参加☆全国各地出張☆～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～ダンサー、整…
2026/05/02 14:00
同じアーサナでも楽しみ方、効果効能いろいろ♪ パーソナルレッスンもおすすめ！ヨガ

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2026/05/01 00:18
あなたの妨げになっているもの☆思い違い、思い込み、イメージのズレ、聞き間違い、先入観、諦め、習慣

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2026/04/28 23:25
予測した結果に寄せてない!? プロセスが大事♪ 整体ヨガウィズもろやま

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2026/04/27 18:59
ぎゅうっとなってない？普段も強くしなやかに広がる身体へ法心寺ヨガサークルリマブラス西川越

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2026/04/26 23:14
自分のために一生懸命になることが、人をも幸せにしてしまう♡ ヨガプリティヴィ・ムドラ

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2026/04/25 13:18
プリティヴィ・ムドラでカラダに居てみる♪ 本当の私は「カラダ」ではないからヨガ

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2026/04/24 00:55
知覚・感覚トレ☆今どうなってる⁉鏡じゃなくて、感じることできてますか？

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2026/04/22 17:21
ただ肉体に居ている、ただ肉体に在る☆心から寛ぎ、自信を持って人生を歩んでいく♪ムドラ

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2026/04/22 00:02
インナー筋トレは「骨への意識トレ」肋骨背骨のインナーマッスルを鍛えるには!? 毛呂山町

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2026/04/20 17:14
ヨガレッスンは日常の過ごし方のヒントを得る場♡ 日高市お伽家

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2026/04/18 22:45
無謀だと思えることも、やりたいならやってみよう！真剣に♡

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2026/04/17 01:02
期待の効果が得られない？自分の考えが及ばないような変化や状態になっていってるかも☆ヨガ

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2026/04/15 17:43
即興的なヨガレッスン♪次にどう動くか、アーサナは何にするか？いつも決まっていない♡ヨガ日高市

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2026/04/15 00:48
首、硬くなっていませんか？全ての動きに関わるよ♪ヨガ毛呂山町整体ヨガ

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2026/04/13 17:00
繰り返し、止まることなくひたすらに♡ 心を傾けてヨガ瞑想☆ 日高市

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2026/04/11 16:37
初めてでも簡単！練習しなくてOK！には興味ありません♡ 練習大好き！ヨガ

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2026/04/10 00:42
新たな回路を作るよ♪進化の塗り重ねでもう痛くならないカラダづくり♡ヨガ整体

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2026/04/09 00:19
元気に53歳を迎えることができました。皆さんにいつもたくさんの応援をしてもらっている！

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2026/04/08 00:19
3年目のウィズもろやま【自分で整える整体ヨガ】リピーター様に支えられて♡ 毛呂山町

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2026/04/06 22:14
どんなふうに感じ思い生きている？考えや心のヨガレッスン♪ ヨーガ・スートラ

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2026/04/04 19:59
実践できていますか!? ヨーガ・スートラの言う実践とは☆ 日高市ヨガ

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2026/04/03 00:29
わたし☆基本、基礎練習がたまらなく好きなのよねヨガバレエピアノ空手

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2026/04/01 22:14
「真剣に」ヨガするから♡見つかるよ♪ ヨーガ・スートラに導かれて

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2026/03/31 23:11
自分で整える☆仕組みを知り身につけていけば整っていく♪毛呂山町

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2026/03/31 01:24
思考のトレーニングこそ♡ヨガ私のやりたいヨガレッスン！日高市お伽家

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2026/03/28 15:52
マットの上でヨーガ・スートラの実践☆繰り返し積み重ねていくよ♪ ヨガ日高市

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2026/03/26 23:09
無意識の領域を意識化する！で劇的変化へつながるよ♪ウィズもろやま次年度もよろしくお願いします

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2026/03/25 17:35
取るに足りないこと小さな気づきで、劇的に変わることがあるよ♪パーソナルレッスンヨガ日高市

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2026/03/24 23:48
正しくおこなうことが難しいけれど、それが出来さえすれば本来の状態に戻る、変えることができるはず！

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2026/03/23 16:13
ヨーガ・スートラとともに♪ リトリート的朝ヨガ☆ 日高市

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2026/03/21 20:22
公演のお知らせ☆5/9（土）15:30～/18:30～入間市文化創造アトリエ・アミーゴ

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2026/03/20 22:41
痛い時のヨガ☆痛くないよう避け、加減して、というより痛みを観察・参考に正しい動きを見つけ鍛えるよ

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2026/03/20 01:11
イスで負荷を軽くすると、本来のカラダの使い方に気づけるよ！チェアヨガウィズもろやま

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2026/03/18 18:51
もしかして、悩みのある友人に相談してませんか？仲良しと悩み相談は別♡ ヨーガ・スートラ

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2026/03/17 22:39
自分自身のためのヨガレッスン♪ 今と、その後もウィズもろやま

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2026/03/16 22:11
私自身どうヨガ的な生き方をしているだろう？どんな練習をすればいいだろう？日々私自身を顧みる

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2026/03/14 22:19
股関節♡目覚め、筋力アップ、正しい使い方のトレーニングで柔軟性もUP 日高市

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2026/03/13 01:12
今日から続く骨盤調整☆自律神経調整ヨガ♪ ウィズもろやま

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2026/03/12 00:18
ヨーガ・スートラ「眠り」より☆夕方＆夜ヨガはチェアヨガを日高市

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2026/03/11 00:41
春♡春♡春♡ 骨盤・自律神経調整&肋骨☆ ヨガ毛呂山町

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2026/03/09 20:24
リトリート的朝ヨガ＆法心寺ヨガサークル「リマブラス」次回は4/26（日）15:30～

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2026/03/07 22:08
閉じる力♡ 股関節日高市

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2026/03/06 00:26
痛みがあるからこそ、年齢を重ねているからこそ♪快適なカラダ使いを身につけたい♡ヨガ毛呂山町

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2026/03/04 20:37
実態がある？ない？まずは見分けて悩みから抜け出そう！瞑想ヨガ

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2026/03/03 23:41
気力体力精神力☆調整ヨガ！毛呂山町

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2026/03/02 17:59
互いに学ぶヨガレッスン♪ 日高市

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2026/02/28 22:40
才能を伸ばしてもらえるのって楽しい！レッスン♡ ヨガボイトレ

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2026/02/27 00:42
本来のあり方がいいよね！全てにおいて♪

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2026/02/25 22:59
苦悩の原因は、「間違い」によるもの！？ヨーガ・スートラとともにレッスン♪ 日高市

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2026/02/25 00:10
空をとべるようになったかのよう!? 秘めた能力がまだまだあるは♡まだ見ぬ自分に出会いたいヨガ

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2026/02/21 21:48
肋骨♡マイブームは続く！ヨガ呼吸日高市

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2026/02/19 23:59
肋骨の使い方、役割、特徴…知って使いこなして、快適な全身へ♪ 毛呂山町ヨガ

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2026/02/18 23:33
ネガティブなことに出会わないから、ポジティブシンキングは不要♪ヨガ＆瞑想

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2026/02/17 23:50
できること、わかることがまだまだ増えていく♡ヨガ♪yoga

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2026/02/16 16:47
体の構造アーサナの構造を理解しながら楽しむよ！レッスンは全て日常に反映されるから♪

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2026/02/14 22:46
今の自分にとって得たいこと、ありたいことは？「快適・心地よい」は時によって、人によって違うから♪

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2026/02/12 23:33
自分の道を自分で切り開いて歩いていくよ！瞑想☆ヨガ

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2026/02/11 00:41
ヨーガ・スートラとともに♡ 午後はお寺ヨガ「リマブラス」今年初ヨガ西川越

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2026/02/07 21:20
レッスンでお伝えすることで気づき教えられる♪ヨーガ・スートラとともにレッスン日高市

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2026/02/06 00:07
呼吸とともにゆったり動く♪インナーマッスルで！毛呂山町

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2026/02/04 19:15
生き方のガイドブック♪ヨガヨーガ・スートラとともに日高市

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2026/02/04 00:02
鍛え磨いて、もれなく癒しもついてくる♪ フローヨガを楽しみました☆毛呂山町

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2026/02/02 22:04
ヨガの教えって、堅苦しくないよ！オラクルカードでバガヴァッド・ギーターの世界へ♪

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2026/01/31 17:59
動き方のコツ・ポイントを知り、実践できさえすれば、アーサナはなんでも良し♡

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2026/01/30 00:32
それぞれの今の正解を探して♪ヨガ＆祝☆うれしいもの屋さん9周年！

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2026/01/28 23:21
毎週一句☆ヨーガ・スートラで学び合う♪ ヨガ瞑想ヨガ哲学

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2026/01/27 23:55
意識の土台を育み、歪み・偏りと無縁に！ヨガ毛呂山町

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2026/01/26 21:05
私の信念・レッスンの向かう先は？ヨガレッスン日高市

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2026/01/24 23:15
私はわたし何者でもなく何者にでもなれる♡ 空の瞑想☆ 支点でアーサナ！ヨガ

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2026/01/22 22:21
本来の私に戻る、本来の私が目覚める、本来の能力を発揮できる手立て♪アーサナ毛呂山町

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2026/01/21 21:10
空の瞑想私たちは何者でもなく何者にでもなれる日高市ヨガ

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2026/01/20 23:49
上半身…内側と外側・インナーマッスルとアウトマッスル使い、見分けられていますか？ヨガ

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2026/01/19 22:05
やる気スイッチ太陽礼拝☆ ヨガ瞑想日高市

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2026/01/17 22:51
太陽礼拝♪いいね！おうちでもできるようになったらいいな♡ ヨガ瞑想日高市

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2026/01/16 00:03
一生もののカラダ使い♡ じっくり向きあうからしっかり記憶されるよ♪ ヨガ毛呂山町

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2026/01/14 23:26
ヨガでアプローチできないことって…ないのかもしれない！ヨガ日高市自律神経

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2026/01/13 23:23
アーサナの練習のみならず♪の朝ヨガ☆ 日高市お伽家

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2026/01/10 22:33
私の学びを後押ししてくれる大切なパートナー♪ ヨガ日高市

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2026/01/09 00:46
アーサナが気づかせてくれる☆できるかどうかじゃなくて、できない理由を探すよ！ヨガ毛呂山町

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2026/01/07 22:39
ホーム♡お伽家さんヨガレッスン初め日高市

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2026/01/07 00:29
2026年明けましておめでとうございます！レッスン初め☆ウィズもろやま

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2026/01/05 22:05
法心寺ヨガサークル「リマブラス」ヨガ納め☆一年間ありがとうございました！川越

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2025/12/28 00:37
ホット＆クールにヨガ納め♪ 丸13年お伽家さんに導かれてのヨガレッスン日高市

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2025/12/28 00:03
静止中も止まることなく変化するから♪カラダ使いにこだわって締めくくり&仕込完了♡ 日高市ヨガ

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2025/12/25 22:14
ウィズもろやま☆うれしいもの屋さんヨガ納め♪

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2025/12/24 23:02
カラダ使いで調う☆整う&美しい！ヨガ瞑想ヨガ納め♡

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2025/12/24 00:09
ウィズもろやま月曜クラス/サークル様ヨガ納め☆心を燃やして♡道先案内人&応援隊

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2025/12/22 18:48
私のヨガはダンスへと♪ 人って美しい…☆ ヨガ瞑想

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2025/12/20 23:40
私の好きな「美しさ」とは♪アーサナで開拓する本来の美しさ♡ ヨガ瞑想日高市

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2025/12/19 00:28
開催御礼ホールでピアノヨガ☆舞台空間が好き！ピアノが好き！な私の舞台でのヨガ時間

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2025/12/17 17:01
ああ幸せ！湧き上がる感覚を感じ味わいたい♡ 幸せを感じやすくする瞑想第二弾☆日高市

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2025/12/16 22:59
既にあるのだから☆気づいて鍛えて使いこなそう！インナーマッスルヨガ毛呂山町＆高麗公民館

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2025/12/15 19:29
幸せに気づいていても怒ってばかり!? 暴れん坊な私の心も変わったよ！瞑想☆ヨガ日高市

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2025/12/13 19:21
背骨、硬くなっていませんか？本体を目覚めさせ、鍛えていく♪ ヨガ日高市

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2025/12/12 00:07
動き方こそ♪日々の無意識の動きの習慣を変える♡ ヨガ毛呂山町

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2025/12/10 20:32
気づいてる⁉ 幸せはそこにもうある♡ 一年の締めくくり瞑想ヨガ

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2025/12/09 20:42
見た目は同じに見えるけど、使い方は人それぞれ♪ アーサナで目覚めさせ、鍛え整えよう！ヨガ

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2025/12/08 17:40
心は自由どこまでもどんな時もヨガ＆瞑想日高市お伽家

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2025/12/06 14:20

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同じアーサナでも楽しみ方、効果効能いろいろ♪ パーソナルレッスンもおすすめ！ヨガ
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予測した結果に寄せてない!? プロセスが大事♪ 整体ヨガウィズもろやま
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プリティヴィ・ムドラでカラダに居てみる♪ 本当の私は「カラダ」ではないからヨガ
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知覚・感覚トレ☆今どうなってる⁉鏡じゃなくて、感じることできてますか？
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ただ肉体に居ている、ただ肉体に在る☆心から寛ぎ、自信を持って人生を歩んでいく♪ムドラ
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インナー筋トレは「骨への意識トレ」肋骨背骨のインナーマッスルを鍛えるには!? 毛呂山町
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無謀だと思えることも、やりたいならやってみよう！真剣に♡
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期待の効果が得られない？自分の考えが及ばないような変化や状態になっていってるかも☆ヨガ
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即興的なヨガレッスン♪次にどう動くか、アーサナは何にするか？いつも決まっていない♡ヨガ日高市
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首、硬くなっていませんか？全ての動きに関わるよ♪ヨガ毛呂山町整体ヨガ
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初めてでも簡単！練習しなくてOK！には興味ありません♡ 練習大好き！ヨガ
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新たな回路を作るよ♪進化の塗り重ねでもう痛くならないカラダづくり♡ヨガ整体
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元気に53歳を迎えることができました。皆さんにいつもたくさんの応援をしてもらっている！
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きっと「練習」が大好きであろう皆さんとのガッツリ向き合うヨガタイム♪日高市
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あなたはあなたのままでいい、と私は思わない！可能性に満ちているのだから♡もっと変われるよヨガ
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母を重ねて♡80歳、まだまだ変われるよ！人生の大先輩方に私ができることをできる限り♪ヨガ
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首・肩こり解消には全身へ、全身からアプローチ♪ヨガアーサナ毛呂山町
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使命感に燃えるリトリート的朝ヨガと着物でリフトアップ!? カラダオタクな私の着物生活♡
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【ときのね -音降る夜に-】5/23 （金）19:00～即興とクラシックの交差点
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「無意識」の領域を変えていくには意識的にやること盛沢山☆今日も大股一歩前進♪ 日高市ヨガ
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【ときのね -音降る夜に-】5/23 （金）19:00～即興演奏と私 6年の軌跡とこれから
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夜の瞑想ヨガ本日スタート！こういうレッスンをやりたかった♡ 木曜20:00～のレッスン☆日高
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パワフルだからこそ、疲れちゃう!? 長時間キープが得意なのはインナーマッスル♡ ヨガ毛呂山
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やっぱり自分で動かした方が良くなるよ☆痛いあなたも動いた方が良くなるはず♡私に相談して♪ヨガ
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レベルアップとは基礎が強固になるということ!? ではないかしら♡ ヨガ毛呂山
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