埼玉☆日高市古民家ヨガ！能力開花ヨガ・整体ヨガ・パーソナルトレーニング

埼玉☆日高市古民家ヨガ！能力開花ヨガ・整体ヨガ・パーソナルトレーニング https://ameblo.jp/yogaluccica/

不調の改善はもちろん、経営者、アスリートやアーティストといった、リーダー、表現者のための能力開花、パフォーマンスアップにも最適のヨガ/瞑想レッスン。日々のレッスンレポートともにクラスでお伝えしきれなかったことを綴っています。

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整体師/ダンサーでもあるヨガインストラクターChicaがお届けする脳・心・カラダ　能力開花トータルトレーニングヨガ

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加齢や老化のせいにしていませんか？痛みの原因のほとんどはカラダの使い方☆ヨガ整体

日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～ダンサー、整体…
2025/06/11 18:46
些細なことの積み重ねが変えていく♡だから見逃さない♪ ヨガ日高市

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2025/06/10 23:42
本来のカラダ使い、本来のあり方でいられたら、自律神経だって本来の働きをする♡ヨガ毛呂山

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2025/06/09 21:38
【Maiodoritahamureru 夢幻劇場Vol.3】～A Su～7/5（土）18:00～

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2025/06/08 00:56
目の前の景色までもが、ひと動作ごとに変わっていく♪ 視野が広がるヨガレッスン♡ムドラとともに

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2025/06/07 16:43
夜の瞑想ヨガ。45分、アッという間だけど、じっくりみっちりたっぷりのアーサナ♪ 日高市

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2025/06/06 00:10
自律神経が本来の働きができるよう、妨げとなっているものを取り去って♪ ウィズもろやま☆ヨガ

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2025/06/04 14:07
筋トレしなくても、筋肉が鍛えられるカラダ使い♡アーサナはやり方次第♪ ヨガ日高市骨盤的筋群

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2025/06/03 23:02
マイペース、ほんとにそのペースがベスト!? 観察、選択、決断♡日々はその積み重ねヨガ毛呂山町

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2025/06/02 17:18
「状態」にこだわる、「聞く」にこだわる、進化・変化へのChicaのYoga ヨガ教室日高市

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2025/05/31 18:02
ピリッとストイック☆だけどホワンと優しい空間が包んでくれる♡うれしいもの屋さんでのヨガ♪日高市

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2025/05/30 10:53
疲れるほどに眠れない⁉ 夜の瞑想ヨガで、程よい疲労感でぐっすり♪ ヨガ日高市

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2025/05/29 23:23
10代から90代まで、老若男女でヨガレッスン♪やるべきは同じ♡ 体の造りは同じだから☆ 毛呂山町

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2025/05/28 15:24
指の位置一つで呼吸もエネルギーも、見えるもの、気持ちまでも変わってくる♪ ムドラ

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2025/05/28 00:04
ストイック＆マニアックなヨガレッスンだけれど♪笑いありの楽しい時間でありたい♡ 毛呂山町

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2025/05/26 21:32
私にはわからないこともたくさんあるけれど、私ならわかることもたくさんあるよ♪ヨガ整体

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2025/05/24 21:56
このままの自分でいい⁉ほんのすぐ先に今よりもっと強く美しく輝くあなたがいるよ♪私はそう信じてる♡

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2025/05/23 01:03
ふわっと「今ココ」 or 明確に「今ココ」どちらも素敵な時間だけれど☆私は明確にやりたいの

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2025/05/21 18:07
自分自身とのやり取りあれこれこそ☆ヨガ日高市

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2025/05/21 00:03
アウトマッスル筋トレになっていませんか？ヨガのポーズはインナーマッスルが鍛えられるはずだけど☆

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2025/05/19 18:01
日々を変えたら未来は変わる☆やり方がわからないあなたは、一緒にプライベートレッスンしましょ♪

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2025/05/17 23:29
骨のベクトルどうなってる⁉ ヨガベルトでレッスン♪ 体重移動しない動き方とは⁉ 日高市ヨガ

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2025/05/16 00:19
眠った筋肉を呼び起こす！私は本気♡超絶細かいけれど、みんなでどんどん目覚めて進化♪毛呂山ヨガ

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2025/05/14 17:36
ヨガベルトで骨を感じて♡ ヨガお伽家日高市

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2025/05/14 00:46
体使い間違っているかも？の心配はご無用！ほぼみんな間違っていますから♡ヨガはここへもアプローチ！

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2025/05/12 22:05
きっと「練習」が大好きであろう皆さんとのガッツリ向き合うヨガタイム♪日高市

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2025/05/10 23:16
あなたはあなたのままでいい、と私は思わない！可能性に満ちているのだから♡もっと変われるよヨガ

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2025/05/09 00:26
母を重ねて♡80歳、まだまだ変われるよ！人生の大先輩方に私ができることをできる限り♪ヨガ

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2025/05/07 23:12
気づきのヨガレッスン。自分を知る手立てに♡ 日高市/お伽家

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2025/05/02 00:18
誰でも激変できるから☆楽しい、気持ちいい、だけじゃないかもしれないけれど続けてみて♡ヨガ

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2025/04/30 22:47
首・肩こり解消には全身へ、全身からアプローチ♪ヨガアーサナ毛呂山町

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2025/04/28 23:05
使命感に燃えるリトリート的朝ヨガと着物でリフトアップ!? カラダオタクな私の着物生活♡

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2025/04/26 18:16
ヨガ、ハマってますか♡ 自分にドはまり♪日々が輝くヨガレッスン日高市、お伽家

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2025/04/25 00:26
疲労には休息☆質のいい休息のためのじっくりヨガうれしいもの屋さん

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2025/04/23 23:56
昨日と今日の体は違うから♡今日の最善を見つけるのがヨガレッスン♪ 痛み改善・根治☆ ヨガ

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2025/04/23 16:55
瞑想大好き！瞑想をやりたいあなたも『朝ヨガ』へぜひ♪ お伽家日高市

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2025/04/22 23:15
自分で元気にできるよ！それを知ってほしい♡ ひたすらに♪ ヨガ日高市ヨガサークル

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2025/04/21 20:30
【ときのね -音降る夜に-】5/23 （金）19:00～即興とクラシックの交差点

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2025/04/20 21:50
その健康法、大丈夫!? 身体で検証、本当に自分のためになることが見つかるヨガお寺ヨガ西川越

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2025/04/19 22:26
「無意識」の領域を変えていくには意識的にやること盛沢山☆今日も大股一歩前進♪ 日高市ヨガ

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2025/04/19 21:27
【ときのね -音降る夜に-】5/23 （金）19:00～即興演奏と私 6年の軌跡とこれから

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2025/04/18 10:14
夜の瞑想ヨガ本日スタート！こういうレッスンをやりたかった♡ 木曜20:00～のレッスン☆日高

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2025/04/18 00:00
パワフルだからこそ、疲れちゃう!? 長時間キープが得意なのはインナーマッスル♡ ヨガ毛呂山

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2025/04/16 21:14
やっぱり自分で動かした方が良くなるよ☆痛いあなたも動いた方が良くなるはず♡私に相談して♪ヨガ

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2025/04/15 23:25
レベルアップとは基礎が強固になるということ!? ではないかしら♡ ヨガ毛呂山

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2025/04/14 19:22
Chica’s Work Dance Improvisation Work 参加者大募集♡

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2025/04/13 21:57
今週よりスタート！毎週木曜日20:00～20：45 夜の瞑想ヨガショートレッスンお伽家☆

2025/04/13 15:34
レッスンに励むヨギー二の私と☆極上の普段がそこにもここにもあるよね♡着物のわたし

2025/04/12 18:56
「やる気」が沸き起こり満ちてくる♪ヨガレッスン☆日高市

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2025/04/10 23:26
ちゃんと聴いていないと身体は変わらないから♡自分の声を聴く練習♪ヨガ

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2025/04/09 16:24
心・体コンディショニングヨガ♪4月は上半身を紐解いていきます♡毛呂山町

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2025/04/07 16:52
お客様第一は、私第一♡あなたのための私のためのヨガレッスンを貫きます♡最大17名様!?

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2025/04/05 16:17
リラクゼーションとは程遠い⁉かもしれないけれど、実は深～いリラックスからの進化へ♪骨ヨガ日高市

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2025/04/03 23:19
3年目☆ウィズもろやま「心・体コンディショニングヨガ」新年度スタート！

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2025/04/02 22:06
新しい自分に出会ったとき、思った感じじゃないことがあるよ♡真の心地よさは、今快適とは限らない⁉

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2025/04/01 23:18
何を頑張るか…？いえ、その頑張りはいらないのかも⁉ 心・体コンディショニングヨガ毛呂山

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2025/03/31 17:06
マニアックに楽しもう！瞑想もアーサナもムドラも♪ 内側に気づくと元気が湧きだす♡

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2025/03/29 18:42
コトバにしようとすることで、言葉にすることで気づくことがたくさんある♡ヨガレッスン瞑想

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2025/03/28 00:06
私のインストラクションは骨ばかり!? 骨使いは、インナーマッスル使いとイコール♡ヨガ

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2025/03/26 23:20
脛☆すねアーサナで使ってる⁉ 踵を押すのも、床を押すのも「すね」♡ヨガ

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2025/03/26 16:53
結果はいつも『プロセス』に過ぎない⁉ プロセスが大事♡ ヨガ瞑想ムドラ

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2025/03/25 23:19
ウォーキングで運動不足!? 毎日歩かなくても、「歩くためのトレーニング」を毎日ぜひ☆毛呂山ヨガ

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2025/03/24 22:13
本気で取り組めば必ず「人生を変える」ヨガレッスンになります♪ 日高市

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2025/03/22 23:39
男性が筋トレにハマる訳♡筋トレするならインナートレありきでやってほしいな♪ ヨガ

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2025/03/19 23:01
着地＆関節力をトレーニング！で腰痛・肩こり・首の痛み不調を根本から解消♡ヨガ

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2025/03/18 22:26
不快な症状も自律神経がちゃんと働いているからこそ！？花粉症が辛いけど♡ 毛呂山

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2025/03/17 17:25
5/23（金）19:00音降りそそぐ武蔵ホール「ときのね」星降る夜に岩品晴香 Piano

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2025/03/15 23:31
動きの一つ一つ、一瞬一瞬もアーサナし続ける♪ヨガ瞑想ムドラ日高市☆

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2025/03/15 17:53
全ては自らの中にある自らとは、宇宙そのもの♡ そんな風に感じるよ♪ ヨガムドラ瞑想

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2025/03/13 22:21
効果効能は自らの内にあるよ♪ヨガウィズもろやまにて毛呂山町

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2025/03/12 23:42
全ては自分の中に既にある、というけれど☆あなたはどう感じる？親指アングシュタ・ムドラ瞑想

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2025/03/11 23:40
自律神経&骨盤が本来の働きができるヨガ♪ウィズもろやま心・体コンディショニングヨガ

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2025/03/10 14:55
心はカラダ♡体はココロヨガ日高市川越お寺ヨガ

日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～ダンサー、整体…
2025/03/09 21:35
耳つぼジュエリー流行再来!? かわいくて効果抜群♡久しぶりに講座を開講♪ 日高市

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2025/03/06 23:28
不調のあなたこそ参加してみて！痛いあなたも自分でちゃんと整体できちゃいます♡ウィズもろやま

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2025/03/05 19:31
座って指を合わせているだけだけど♪壮大な大きな渦が巻き起こっていく♡手のムドラ印相ヨガ

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2025/03/04 22:46
起きている現象を参考に、根本へのアプローチ♪自律神経＆骨盤調整ヨガウィズもろやま/公民館ヨガ

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2025/03/03 18:23
心を開く♡タルジャニ―ムドラが導いてくれる☆思いを受け止める、から始まる私

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2025/03/01 16:23
胸を開いて深呼吸♡胸がほぐれると気持ちが明るくなるね！タルジャニ―ムドラ瞑想ヨガレッスン日高

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2025/02/27 22:04
手のムドラが気づかせてくれる♡ブレーキかけたまま走ってない!?スムーズに動くカラダはすぐそこに！

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2025/02/22 18:56
心を開く♡タルジャニ―・ムドラが呼び覚ます『生きているということ』ヨガ日高市

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2025/02/20 22:06
ただ『指をつける』だけだから♡ゆっくり眺めて気づける♪うれしいもの屋さんでも手のムドラでヨガ☆

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2025/02/19 23:17
ホールでピアノヨガ♡超激レア!? ピアノの響きに胸打ち震えながら♡癒しのヨガタイム☆毛呂町

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2025/02/19 15:59
体の記憶を呼び覚まし、鍛える！ヨガ☆

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2025/02/18 23:42
『かつてマタニティ/産後だった女性も圧倒的進化のヨガ』ウィズもろやま♡

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2025/02/17 17:37
120分で、揺るがないものが芽生えてくるよ！土台軸目には見えない概念を育もう♡ヨガ

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2025/02/15 14:08
靴を履いているから股関節が機能しない!?なぜみんなこんなに股関節が硬いのでしょう⁉ヨガ

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2025/02/14 00:13
安楽坐への気づきと体づくり♪日々が生き生きと輝きだす♡ 毛呂山町

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2025/02/12 16:17
自分自身をしっかりと見つめて♡本来の自分自身を思い出す☆ヨガ毛呂山町

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2025/02/11 09:00
今を生ききる♡ マディヤマ・ムドラ消化器も支える♪ 内側から輝くよ！手のムドラ&アーサナ

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2025/02/07 11:29
間違った使い方の蓄積で痛くなっているから、正しく使えば痛くない!? きちんとヨガで痛みはなくな！

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2025/02/05 19:22
背骨、骨盤、肋骨、手脚…本来の使い方と真逆な人だらけ!? 本来の能力を発揮したいのに！ムドラ

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2025/02/04 22:06
Chicaさんみたいに歳を重ねたい…そんな風に思っていただけて♡素敵な皆さんとのうれしいヨガ時間

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2025/02/03 18:52
美しさに磨きがかかるとは…本来の状態に磨きがかかっている、ということ♪ すべてが叶うヨガ

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2025/02/02 11:24
ムドラ関節トレーニングアーサナ皆さんと夢中で楽しむヨガタイム♡ 日高市

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2025/01/30 23:51
あまりにも楽しい一日♡それが私の普通!? ヨガ即興ワークピアノコンサート

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2025/01/29 22:27
ご一緒しているそこに居るすべての人とのヨガ♡ 一期一会日高市ヨガ

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2025/01/28 22:15
互いのエネルギーが行き交う場♡活力☆私たちを元気にしてくれる！ヨガ

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2025/01/27 17:52
手のムドラでレッスンの楽しさ倍増 & 日々・日常がますます彩り豊かに♡ ヨガ日高市

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2025/01/25 20:30
手のムドラ＆全身のムドラ目覚めと進化が具体的！なヨガレッスン日高市お伽家

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2025/01/24 12:54

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些細なことの積み重ねが変えていく♡だから見逃さない♪ ヨガ日高市
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本来のカラダ使い、本来のあり方でいられたら、自律神経だって本来の働きをする♡ヨガ毛呂山
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【Maiodoritahamureru 夢幻劇場Vol.3】～A Su～7/5（土）18:00～
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夜の瞑想ヨガ。45分、アッという間だけど、じっくりみっちりたっぷりのアーサナ♪ 日高市
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筋トレしなくても、筋肉が鍛えられるカラダ使い♡アーサナはやり方次第♪ ヨガ日高市骨盤的筋群
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マイペース、ほんとにそのペースがベスト!? 観察、選択、決断♡日々はその積み重ねヨガ毛呂山町
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「状態」にこだわる、「聞く」にこだわる、進化・変化へのChicaのYoga ヨガ教室日高市
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ピリッとストイック☆だけどホワンと優しい空間が包んでくれる♡うれしいもの屋さんでのヨガ♪日高市
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疲れるほどに眠れない⁉ 夜の瞑想ヨガで、程よい疲労感でぐっすり♪ ヨガ日高市
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10代から90代まで、老若男女でヨガレッスン♪やるべきは同じ♡ 体の造りは同じだから☆ 毛呂山町
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指の位置一つで呼吸もエネルギーも、見えるもの、気持ちまでも変わってくる♪ ムドラ
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ストイック＆マニアックなヨガレッスンだけれど♪笑いありの楽しい時間でありたい♡ 毛呂山町
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私にはわからないこともたくさんあるけれど、私ならわかることもたくさんあるよ♪ヨガ整体
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このままの自分でいい⁉ほんのすぐ先に今よりもっと強く美しく輝くあなたがいるよ♪私はそう信じてる♡
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こんなにレッスンしているのに筋肉量ダウン＆体脂肪率アップの謎♡ レッスンしているからこそ！ヨガ
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使って緩んで伸びをする♡ ストレッチは目的によってやり方が全然違うウィズもろやまヨガ
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疲れやすいのは使い方のせい!?筋トレじゃなくて、使い方トレ♡ 法心寺ヨガサークル「リマブラス」
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目下練習＆錬磨中の私の大いなる挑戦♡ 朝ヨガ日高市お伽家
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愛と恩返しと償いと♡ 私の人生とともにあるヨガレッスン♪ 日高お伽家
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自分の体が信じられない!? 衰えてる気がする!? そんなあなたはレッスンに来てみてね♡ヨガ
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いつも微熱があるのは病気!? 私は平熱37.0度☆インナーマッスルが熱い♡風邪をひかないよ！日高
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