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不調の改善はもちろん、経営者、アスリートやアーティストといった、リーダー、表現者のための能力開花、パフォーマンスアップにも最適のヨガ/瞑想レッスン。 日々のレッスンレポートともにクラスでお伝えしきれなかったことを綴っています。
「状態」にこだわる、「聞く」にこだわる、進化・変化へのChicaのYoga ヨガ教室 日高市
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ピリッとストイック☆だけどホワンと優しい空間が包んでくれる♡うれしいもの屋さんでのヨガ♪日高市
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疲れるほどに眠れない⁉ 夜の瞑想ヨガで、程よい疲労感でぐっすり♪ ヨガ 日高市
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10代から90代まで、老若男女でヨガレッスン♪やるべきは同じ♡ 体の造りは同じだから☆ 毛呂山町
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指の位置一つで呼吸もエネルギーも、見えるもの、気持ちまでも変わってくる♪ ムドラ
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ストイック＆マニアックなヨガレッスンだけれど♪笑いありの楽しい時間でありたい♡ 毛呂山町
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私にはわからないこともたくさんあるけれど、私ならわかることもたくさんあるよ♪ヨガ 整体
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このままの自分でいい⁉ほんのすぐ先に今よりもっと強く美しく輝くあなたがいるよ♪私はそう信じてる♡
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ふわっと「今ココ」 or 明確に「今ココ」 どちらも素敵な時間だけれど☆私は明確にやりたいの
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アウトマッスル筋トレになっていませんか？ヨガのポーズはインナーマッスルが鍛えられるはずだけど☆
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日々を変えたら未来は変わる☆やり方がわからないあなたは、一緒にプライベートレッスンしましょ♪
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骨のベクトルどうなってる⁉ ヨガベルトでレッスン♪ 体重移動しない動き方とは⁉ 日高市 ヨガ
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眠った筋肉を呼び起こす！私は本気♡超絶細かいけれど、みんなでどんどん目覚めて進化♪毛呂山 ヨガ
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体使い間違っているかも？の心配はご無用！ほぼみんな間違っていますから♡ヨガはここへもアプローチ！
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きっと「練習」が大好きであろう皆さんとのガッツリ向き合うヨガタイム♪日高市
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あなたはあなたのままでいい、と私は思わない！可能性に満ちているのだから♡もっと変われるよ ヨガ
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母を重ねて♡80歳、まだまだ変われるよ！人生の大先輩方に私ができることをできる限り♪ヨガ
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