ADHDライフハック～落とし物～

☆鍵や大事な物の中にGPSをいれる！ 〇Apple公式の、アプリで場所がわかるAirTag(エアタグ) https://www.amazon.co.jp/Apple-%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%AB-MX542ZP-A-AirTag/dp/B093667BW5/ref=sr_1_5?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&keywords=%E3%82%A8%E3%82%A2%E3%82%BF%E3%82%B0&qid=1689666823&sr=8-5

adhdライフハック～整理整頓～

〇物をほぼ全部中身の見えないふたなしのポリ容器に入れる！使うとき以外はまとめて 布をかぶせる！ ・どこに物があるか分からなくなるのとどこにしまえばいいのか分からなくなるのを防げる ・中身が見えると気が散るから下は隠すのでちょうどいい。 ・ふたがたくさんあると散らかる原因になるから、まとめて布をかぶせる。 〇外出時にみてくれだけをよくするのなら、物をとりあえずポーチ3つくらい用意して入れるもおすすめ！