2021年春に無職になりました。 日常の生活の中で無理のない節約をするのが好きです。 おひとり様の小さな暮らしblogです。
晴れ☀ けさの体重47.9㎏ 今月の半ば頃に書いた記事 『NISAの積立額を増やした』 ↓ｺﾁﾗです nanatubosin.hatenablog.com 投資には全く詳しくないのに 積立額を増やしたもののどのくらい運用益があるのかも 知らないわたし⤵ 先日 ある方のblog記事を読んで 「そーなんだ、そのくらい増えてるんだ(苦笑)」 と分かりちょっとﾎｯとしたのでありました💦 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ いろんな分野で それぞれの方が得意なことを記事にされていらっしゃるblog記事････ ｸﾞｰｸﾞﾙで検索して読む記事とはまた違った視点からの 記事があったりしていつも参考にさせ…
晴れ☀ 今朝の体重 47.9㎏ 我が家でも頭の痛い問題💦 「来客用のお布団問題」(苦笑) ↓ｺﾁﾗの記事です news.yahoo.co.jp 押し入れの中にしまってある来客用布団を 全部処分出来たら どんなにｽｯｷﾘすることだろうなぁ～と 何度も思ってます でも なかなか処分出来ない⤵ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 近所に ﾎﾃﾙが建つ予定になりました 子供たちが帰省した時に そのﾎﾃﾙに宿泊して貰えればとっても助かるんだけどなぁ、、、、 そんなことを思ってしまうわたしは 薄情？？でしょうか？ 【レヴェランス】『ヒルナンデス』『あさイチ』で絶賛いちご大福！ミシュラン連続★フレンチの…
曇り☁ 今朝の体重 47.7㎏ 5月から今まで政府の補助があった電気代とｶﾞｽ代について 補助が打ち切りになるそうです ↓ｺﾁﾗの記事です news.yahoo.co.jp 4月からまた1765品目の値上がりがあります⤵ 昨年 時給にして40円くらい上がりましたが ちっとも暮らしが楽になった感じはありません💦 今年の時給はいくら上がるのかなぁ？ 大手企業さんは 満額回答だったようだけど わたしの勤めている会社(中小企業です)は無理でしょう････⤵ 今年も厳しい年になりそうだな～ 母の日 お菓子 お返し メール便 お試し プレゼント ギフト 取り寄せ 2000円 2000円ぽっきり スイーツ …
晴れ☀ 今朝の体重 47.7㎏ ここ数ヶ月、 体重の大きな変化がありません 普段の食事も食事制限をしているとか 運動をしているとか そういうことは全く無し！(笑) 毎日 食べたい物を食べ、 （おやつも甘いものも好きな時に好きなだけ食べてます💦） 毎日の生活も 短時間の仕事をして帰宅後は 家の中でTVを見ながらず～っとｺﾞﾛｺﾞﾛ･････(苦笑) ちっとも 活動的でｶﾛﾘｰ消費をしている生活ではないのに 体重はずーーーっと変わらない(笑) ただ、 唯一していることと言えば 毎日のblog記事に朝の体重の数字を書き込んでるだけ････ もしかして･････ これだけで効果があるのかなぁ？？？ そ…
晴れ☀ 今朝の体重 47.7㎏ ﾊﾞﾌﾞﾙが弾けて ドッカーーンと下がってしまった地価価格･････ 今年はすこし上がってるようです 嬉しいな！ 地価価格が上がったといっても 県内全体の地価価格が上がったのではなく 上がったところは極一部💦 田舎の方はまったく上がっておらず、 反対に下がっているところもあるようです これから 日本全体の人口が益々減って来るので こうして 地価価格の上がるところと 下がるところが顕著に別れてくるんだろうなぁ～と 思います 【1日はポイント20倍】GronG(グロング) ストレッチ用 ポール ヨガポール ストレッチ ローラー エクササイズポール ヨガ 98cm 筋…
雨☂ 今朝の体重 47.8㎏ こんな記事がありました news.yahoo.co.jp 高齢になった時の住み替え時期については やはり あまり高齢になってからでは いろいろと問題がありそうです💦 住み替え時に必要となる物や家具などの処分のことや、 新しい住処での適応力の問題なども出てくるからです 高齢者に賃貸物件を貸したくない･････という 大家さんも多いと聞きます これから益々増える高齢者人口、 借りやすい公団住宅などが増えればいいのですが････⤵ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ そんな中、 地方への移住を考えていらっしゃる方々へ 記事内にこんな内容もありました 【↓以下…
曇り☁ 今朝の体重 47.9㎏ 今年新紙幣が発行されます 新紙幣の人物は 1万円お札･･････渋沢栄一さん 5千円お札･････津田梅子さん 千円お札･････北里柴三郎さん 勤めている職場でも紙幣を扱っているので 機械の入れ替えがあるのかなぁ？ 全くそんな話は聞きませんが････(苦笑) 渋沢栄一さんと言えば 日本初の銀行を設立し、 様々な会社の設立にも携わった方････ 低迷している日本の経済に 新紙幣の恩恵があるといいなぁ～とつい思ってしまう わたしです ＼超目玉タイムセール20%OFF／ 豚肉の味噌煮込み 贈答用2本 セット 送料無料 【楽天グルメ大賞通算12回受賞】 角煮 肉 母の…
雨☂ 今朝の体重 47.9㎏ 2024年、 今年の最低賃金はどのくらい上がるんだろう？ 去年は40円ほど上がりました💦 大手企業の賃金UPは満額回答で羨ましい限りですが、 底辺ﾊﾟｰﾄの時給はそんなに期待できません⤵ 物価上昇の方が大きいような気がします しかし、 それは多分年金受給の方たちも同じ････⤵ これから高齢者には行き辛い時代になりそうですね💦 【4月3日頃出荷】期間限定！まとめ買いで最大60%OFF！3/21 20:00~3/27 09:59まで！【公式】オルナオーガニックシャンプー ／ トリートメント 単品 6種類 美容室専売 合成香料 不使用 で自然な香り 7種の 無添加 ノ…
曇り☁ 今朝の体重 47.7㎏ 京都大学の理学部と工学部で 「女性枠」が新設されるそうだ ↓ｺﾁﾗ news.yahoo.co.jp ｺﾒﾝﾄ欄には ＞よくわからないのだけど、 受験生全てが学力で選抜されるのが入試であって、 元から性差は関係ないのが本来の在り方。 もしその原則が歪められていたのであれば是正すべきだが、 それが「女性枠」という解なのであれば、それはちょっと違うと思う。 という意見や ＞女性枠導入は逆差別ではないかと疑問を感じています という意見が･････ わたしもみなさんのｺﾒﾝﾄに共感するところが多いのですが、 みなさんはどう思われますか？ 訳あり 小袋ナッツ&ドライフルー…
晴れ☀ 今朝の体重 47.8㎏ 地方の田舎なので 外国人が近所に住む･････ということが 今まであまりありませんでした しかし、 同じ団地内に東南ｱｼﾞｱ系の人が共同生活をしている･･･ という話が💦 田舎なので 生活していく上での細かいﾙｰﾙがあるのですが 「日本語が分からない？？？💦」そうで、 ｺﾞﾐ出しひとつにしてもﾙｰﾙどおりにして貰えないとか････💦 確かに 最近、田舎でも中国人や韓国人の人は よく見かけますが･････ 地方の田舎も ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙ化してきてるんですね💦💦 田舎での多国籍共同生活････ これからどうなっていくんだろう💦 100円offクーポンあり 【ポイント1…
曇り☁ 今朝の体重 47.7㎏ news.yahoo.co.jp 人手不足･････ 地方の中小企業でよく聞きます💦 今年の春闘では大手企業が軒並み満額回答～ 景気の良い話が言われてますが、 これは大手の話💦 地方の中小企業では大手のような賃上げが難しい会社が多いです 結果、 賃上げできない会社には人が集まらず人手不足に ↓そして 売り上げが減少 ﾏｲﾅｽ金利廃止で借入額の返済額が増え、 ｺﾛﾅ禍で大きな借入をしている場合はその返済も始まり ↓そして 事業がうまく廻らなくなる⤵ こんな会社が増えそうです💦 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 私が勤めている会社も ﾊﾟｰﾄ賃金は「県の最…
雨☂ 今朝の体重 47.9㎏ お昼の時間帯に流れている 「ﾜｲﾄﾞｼｮｰ」的な番組が最近全く面白くない⤵ 最近毎日流れるのは ある有名選手関連のﾆｭｰｽばかり、、、💦 そりゃあ、凄い能力も実力もある方なので人気があるのは 分かるけど 毎日、毎日、同じ内容の番組ばかりはね････⤵ NHKのﾆｭｰｽ番組と民放のﾜｲﾄﾞｼｮｰとでは 取り扱っているものが違うから 仕方がないと言えばそうなんだろうけど⤵ ････で、 見たくないのでTVの電源は切ってます 電気代も掛からないからちょうどいいわ！(苦笑) 【ポイント5倍！】【大小2個セット！】 フォームローラー 筋膜 リリース 筋膜ローラー ストレッチ…
晴れ☀ 今朝の体重 47.9㎏ どうしたことでしょう～(笑) 60代のおばちゃん、 GUさんのｽﾗｯｸｽは以ての外、UNIQLOさんのｽﾗｯｸｽも 合わないおばちゃん体型になって来ました💦💦 なんとか合うｻｲｽﾞのものをはいてみるも 今いちｼｯｸﾘきません⤵ そこで、 某大型ｽｰﾊﾟｰの衣料品ｺｰﾅｰへ･････👣 すると あれ？ このｽﾗｯｸｽわたしの体型に合ってるかも･････(笑笑) 今まで 大型ｽｰﾊﾟｰの衣料品ｺｰﾅｰで洋服を買ったことがなかったけど 年齢と共に 買う店舗も変化していくんだなーーー💦(苦笑) リセットポール ベーシック RP-800 │ ストレッチ ポール ヨガポール…
曇り☁ 今朝の体重 47.8㎏ 来年度、 町内会の役員の当番が廻って来ました⤵ 田舎の「町内役員」なんて 面倒くさいので、したくない人ばかり････💦 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 先日 その来年度の役員決めがありました⤵ 『組長さん････町内の役員会の代表』 なんてだ～れもなってくれる人がいません 毎年、毎年、くじ引きです⤵ 引き受けたくないのには それなりに理由があるから･････ 地方の田舎の町内会は 昔から住んでいる人たちの意見がまかり通るところ⤵ 特に地元の高齢者の意見が強いです💦 中には この令和の時代にそんなことしなくても･････ ということもたくさんあります しか…
曇り☁ 今朝の体重 47.4㎏ 先日のYahoo記事･････ news.yahoo.co.jp ｺﾛﾅﾜｸﾁﾝといいｺﾛﾅ新薬といい、 陰謀説として囁かれているように 本当に1部の企業の利益の為に使われたものだったのだろうか？ ある記事には 日本が新薬の治験実験になった････なんて書いている記事もあったし💦 昨日は news.yahoo.co.jp ｺﾛﾅﾜｸﾁﾝ1500万回分を廃棄したという記事も･････ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 未知の感染症が流行したんだから いろいろ後手後手になることは理解できる････ 今回の感染症を経験して 見直すべき医療体制、国としての危機管理体…
晴れ☀ 今朝の体重 47.5㎏ 昨日のYahoo記事で 2033年、 今から10年後には 空家が2147万戸になるという試算が出ているとの記事を読みました news.yahoo.co.jp そうなると 「田舎暮らしがしたい！」 「田舎に移住したい！」 と思うひと以外は地方の交通の不便な田舎の空家は 購入してくれなくなりますね⤵ 10年後････なんてすぐですもの💦 地方の田舎の････（超！ﾄﾞ田舎） 車が走れる道路が通ってないような山奥に 実家のある友人は もうすでに頭を抱えてます⤵ 10年後には もしかすると 中古物件が今よりも安く購入できるようになるかも･････ですね💦 【P10倍☆シ…
晴れ☀ 今朝の体重 47.5㎏ 今年から始まった新NISA、 年間の投資枠が大きくなったので それに伴い 毎月の積立額を増やすことにしました 旧NISAでは年間40万だった投資枠が ↓ 年間120万に････ (毎月10万積立できます💦 そんなに出来ないけど････笑笑) NISAはなが～く積み立てることで 資産を増やしていくというものなのですが 60代のおばちゃん 長期戦の金融商品に手を出して大丈夫か問題もあるし････(苦笑） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 実は新NISAが始まった時に それまでしていた旧NISAの一部を解約しました💦 預けていた期間は短いものでしたが それでも…
晴れ☀ 今朝の体重 47.5㎏ ご近所さんとのお付き合いで悩んでいらっしゃる方って 結構いらっしゃるのではないでしょうか？ 好きな場所で、 好きな家に住めたとしても ご近所さんまでは選べません💦 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ご近所さんが不快だったら･････ 引っ越しも有りでしょうが 引っ越しにはﾒﾘｯﾄもあるけどﾃﾞﾒﾘｯﾄもありますよね⤵ ある友人は 不快なご近所さんとは関わらないようにしているとか････ 年上でもあるご近所さんなので 「先々いつかはいなくなるからそれまでの我慢よ！」 と言っておりました💦 なかなか辛抱強い友人です💦 【あす楽対応/在庫有/新品】 Panas…
曇り☁ 今朝の体重 47.5㎏ 今年になってから各地で地震が起きています 特に 千葉県では頻繁に起きているので 県民のみなさんも災害時の備蓄をしっかりされているという 記事を読みました 昨日 山善から発売されている 「手回し充電ﾃﾚﾋﾞ+ﾗｼﾞｵ」を紹介している記事をみたので ご紹介します。 trilltrill.jp 手回し････といっても 乾電池(単3×3個)やUSBｹｰﾌﾞﾙでの充電もできます 災害時にはﾆｭｰｽは聞きたいもの･････ ﾗｼﾞｵもいいけど TVの画面を見ることで より一層の情報を得ることが出来るような気がします また、 電池が切れても手動で充電できるというのが 心強い…
曇り☁ 今朝の体重 47.5㎏ 最近 爪を切るのに一苦労しています💦 体が硬くて 手が届かない･････というのではありません 爪が硬くてｽﾑｰｽﾞに切れなくなりました⤵ 特に足の爪⤵ 不格好な爪の形だった上に 硬くなったので大変です💦 60代でこれなら70､80代になった時には 自分で切れなくなってるかも････ 年を取るということは こんなところにも不具合が出てくるのですね💦 優踏生 洗いやすい キッチンマット キッチン マット おしゃれ 北欧 洗える 床暖房対応 冷え対策 インテリア 台所 キッチンラグ ラグ 滑り止め付き 丸洗い リビング 幅広 45cm 60cm 90cm 120cm…
晴れ☀ 今朝の体重 46.5㎏ 今日のYahoo記事に news.yahoo.co.jp ﾌﾞﾛｯｺﾘｰを生のまま冷凍する方法を お勧めする記事がありました わたしは以前から ﾌﾞﾛｯｺﾘｰは生のまま冷凍しています 以前は ﾌﾞﾛｯｺﾘｰを固ゆでした後に冷凍していましたが 解凍後のﾍﾞﾀ付が気になり、 生のまま冷凍したところ ﾍﾞﾀ付がすこし解消された気がします 生で冷凍するときは 買って来てすぐに水洗い、 水気をよく切ってから冷凍するといいですよ👌 [超目玉価格&P5倍★11日09:59まで]楽天1位 ベッド 選べるマットレス ベッド ベット シングル フレーム すのこベッド シングルベッド…
晴れ☀ 今朝の体重 47.7㎏ 前日の残り物を詰めただけの簡単お弁当を持って 梅の花を見に行ってきました(笑) 梅の花を見にいったはずなのに なぜか桜の花が気になるおばちゃん！ 日本人ですね～(苦笑) ｿﾒｲﾖｼﾉの蕾はもうすこししないと咲かない感じでした⤵ 家族連れや友達のｸﾞﾙｰﾌﾟもたくさん来てたのに ちょうど運よく？ ﾍﾞﾝﾁが空いていたのでﾁｮｺﾝと座って お昼はそこで食べました ﾎﾟｶﾎﾟｶとした気持ちのいい 梅のお花見となりました 【TVで紹介されました】ホワイトデー スイーツ ギフト プレゼント お菓子 セット 送料無料 玉華堂の極プリン5個入「 お返し お取り寄せスイーツ ス…
晴れ☀ 今朝の体重 47.6㎏ 4月から1596品目が値上げ、 5月、6月には電気料金の値上げ、、、、 働いていて給与や賃金があがる人たちは それ程大きな値上げではないかもしれませんが、 年金受給者にとっては 痛い値上げです⤵💦 連合が 今年(2024年)の春闘での傘下労働組合の要求集計結果を 発表しました 要求の平均は 賃上げ率で前年比1.39ﾎﾟｲﾝﾄ増の5.85%となり 1994年春闘(5.4%)を上回ったそうです。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++ ｲﾝﾌﾚになったからといって 物価上昇を超えるほどの増額のない年金💦 ならば、 物価の上昇分を補うため…
晴れ☀ 今朝の体重 47.6㎏ 体重、ほとんど落ち着いてきてます きゃーーーー この記事ってわたしのことじゃん！ って思った記事がありました(笑) ↓ ｺﾁﾗ･････ www.moneypost.jp これこれ、 この記事に書かれてるとおり(笑笑) 「なんでわざわざ遠くまで行ってｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ？ ｶﾚｰ？」 「薄い寝袋で寝たから朝起きると体があちこち痛い💦」 「そもそも外では安心して眠れません⤵」 それじゃあ、ｷｬﾝﾌﾟに行くな！って言われそうですね････⤵ 自然の景色や空気、 風の音、空の色、流れる雲･････ ただそれだけを見たり感じたりできれば満足なおばちゃん！ お泊まりはせず 日…
晴れ☀ 今朝の体重 47.5㎏ 国民年金3号被保険者についての改正案が いろいろ出てきています あるところでは『3号縮小案』、 あるところでは『3号廃止案』など･･････ 2024年10月から社会保険に加入する要件が拡大するため 3号被保険者の数は減ることと思われます 2025年には『廃止』される････という記事もよく目にします (2025年から国民年金の納付年齢が60歳➡65歳に延長されるようになるようです） 3号被保険者に対しては 「不公平だ！」 という意見がたくさん出ているし、 この制度が出来た1980年代と今では女性の働く人数も違ってきてるし、 少子化と高齢者の増加も大きな原因だと…
晴れ☀ 今朝の体重 47.6㎏ 毎日の株価高騰のﾆｭｰｽにしてしまう 困ったおばちゃんです(笑) そんな時、 昨日ﾔﾌｰ記事にに面白い記事を見つけました これって まるでわたしの気持ちを察して書かれた記事じゃない？ と思ってしまう記事でした･････笑笑 ↓こちらです news.yahoo.co.jp みなさんいくつ当てはまりましたか？ わたしは「ｲｴｽ」がちょうど5個！ アウトーーー！(笑笑) 投資をしても勝ち組にはなれないようです💦💦 【楽天スーパーSALE】リンガーハット長崎ちゃんぽん4食・長崎皿うどん4食セット今なら、ぎょうざ12個入1パック付き【送料無料】【冷凍】【具付き】餃子のオマ…
雨☂ 今朝の体重 47.7㎏ 田舎住、 家の近所のｺﾝﾋﾞﾆまでは歩いて10分程掛かります。 対してｽｰﾊﾟｰの方は歩いて8分(笑) 家の近所のｺﾝﾋﾞﾆの数は 4店舗、 対してｽｰﾊﾟｰは3店舗、 ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱｰは4店舗･････ なぜかｽｰﾊﾟｰやﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱｰが充実している地方です(笑) なので ｺﾝﾋﾞﾆに買い物に行くことがほとんどありません⤵ 安いﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱｰの商品や ｽｰﾊﾟｰでの「今日のお買い得品」などをいつも買ってるので ｺﾝﾋﾞﾆに行くとちょっと割高感を感じてしまうおばちゃんです(苦笑) 若い方はｽｰﾊﾟｰよりもｺﾝﾋﾞﾆ派の方が多いんでしょうね💦💦 【春…
晴れ☀ 今朝の体重 47.5㎏ ｽｰﾊﾟｰで買い物をして ｸﾚｼﾞｯﾄｶｰﾄﾞで支払おうとお財布を開けたとき･･････ 「銀行のｷｬｯｼｭｶｰﾄﾞがない！！！！！」 どこだろ？ どこに忘れたんだろ？ もう買い物どころではありません💦💦 いつお金を降ろしたんだっけ？？ えーーーと、えーーーと、 ｸﾚｼﾞｯﾄｶｰﾄﾞで支払いを済ませ ﾏｲﾊﾞｯｸに買い物した商品を入れ、 車に戻り 「落ち着け！落ち着け！」と自分に言い聞かせ････⤵ あっ、そうだ！💡 思い出しました💦 そうだ、あの時出したっけ？？？ 家に帰ってから心当たりの場所を探すと ありました(笑) ATMにｶｰﾄﾞを差し込んだまま忘れて帰…
晴れ☀ 今朝の体重 47.7㎏ 毎日のように日経平均株価が⤴⤴⤴の記事･････ そして 「いくら儲かりました」の記事････ ↓これね💦 news.yahoo.co.jp 株を持ってて儲かってる人の懐具合の記事を読んだって 持たないものは気分が良くないだけ⤵ なので読みません(笑笑) 持ってないものの ささやかな抵抗です（笑笑） 【スーパーセール当店ポイント5倍】【令和5年産】送料無料 無洗米 洗わんでよかよ10kg（5kg×2袋）価格：4,480円（税込、送料無料) (2024/3/2時点) ↓ ブログ村に参加しました。 クリックして頂けると嬉しいです。^^
晴れ☀ 今朝の体重 47.6㎏ 面白い記事を見つけました(笑) ｽﾞﾊﾞｯと辛口な記事でした。 最後まで読みたかったのですが 途中で登録した人しか読めないようになってます。 残念⤵(笑) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 話は変わり･････ 昨日のYahoo記事で 「おじさん構文」「おばさん構文」という記事を見つけました(笑) news.yahoo.co.jp 上記記事内の【おばさん構文】だけ抜粋してみます。 ●気をつけたい「おばさん構文」例 【1】必ずあいさつで始まる（礼儀正しい） 【2】音引きは「ー」ではなく「～」を使う 【3】絵文字を多用（同じ絵文字を続けて3回使うのが基本…
曇り☁ 今朝の体重 47.6㎏ 今日から3月！ でも風は強いし、気温は低い････⤵ この前の 温かさはどこいったんだろ？？？(苦笑) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ さて、3月になりましたので 2月の生活費を〆ました。 【2月分】 電気代 ￥5,521（12月使用分） ガス代 ￥2,252 灯油代 ー 水道代 ￥2,272 スマホ代 ￥1,081 食費他 ￥45,327 病院代 ￥2,790 ￥59,243 相変わらずの極少金額の生活費ですが、 今流行の 「1ヶ月〇万で暮らす」 とか 「節約！節約！」 とか、 「年金暮らしで生活が苦しいです」 という生活ではありません💦 (…
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晴れ☀ 今朝の体重 49.0㎏ ！ 49！(笑) 体重が ｼﾞﾜﾘｼﾞﾜﾘと増えてきてます(笑笑) 最近 食事の量が増えているので 増えてるのも納得！ でも、 そろそろ年に1回の健康診断があるので 体重落とさなきゃ、 なにかの検査項目で引っかかりそうです(苦笑) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 物の値段が上がってる！ と言ったって、 円安で貯金が目減りしてるよ！ と言われたって 毎日お腹いっぱいご飯が食べられてるんだから いいことにしよう～💦 GW中に 海外旅行に行けなくたって 1.5倍の宿泊費になったホテルや旅館に泊まれなくたって 毎日 自宅でﾈｯﾄ映画を見ながらﾁｭｰﾊｲ飲んで …
晴れ☀ 今朝の体重 48.6㎏ 27日(土)からGWが始まります 4/30・5/1･5/2にお休みが取れる方は なんと、10連休になるそうです💦 10連休ともなれば 海外旅行もいいのですが 昨日1＄が￥155を超えてしまいました⤵ う～～ん、 今年の海外旅行はなかなか厳しい⤵ ハワイでもラーメン1杯が3000円💦💦 高い！ それでも 楽しい海外旅行～ みなさん気を付けて行って来てください✋ わたしは･････ 行きたいけど行けません(笑笑) 【39％OFF】【さらに5％クーポン 25日まで】 福袋 曲げわっぱ お弁当箱 色が選べる お試し デビューセット 8点セット アウトレット 2024年 …
晴れ☀ 今朝の体重 48.7㎏ 今年、自治会の役が回って来た我が家⤵ 地方の自治会は あれもこれもとすることが多い💦 以前、役員をした時はそうでした⤵ すでに 4月の現在で 役員会やお世話係りでの出席がもう5回⤵ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ････が、しかし 先日出席した自治会での会議での話し合いでは 以前と比べると 役員さんの仕事がすごくスリムになってた！💦 これはイイ！👍 役員の仕事が楽になっていたので みなさん非常に協力的！ いろんな決め事もサクサク決まりました そんなものですよね～ 負担が多いとやりたくないもの･････笑笑 地方の田舎の自治会も 地元の年寄りが威張ってる･･…
雨/☂ 今朝の体重 48.7㎏ 昨日のYahoo記事です ↓ｺﾁﾗ news.yahoo.co.jp ひぇ～～！ 60万～80万！！！ さすが、米国ですね💦 日本ではここまでの収入にはならない････苦笑 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 話は変わりますが･････ 4月になり、 新1年生が真新しいﾗﾝﾄﾞｾﾙを背負って 通学しています 今はまだ父兄の方たちに見守られて通学している 1年生も多いです そして、 この通学時間、小さな道路がよく混みます 特に新学期になってから💦 理由は･･････ 車を運転しているﾄﾞﾗｲﾊﾞｰの方たちが 通学している小学生に進路を譲っているから･･･…
曇り/雨 ☁/☂ 今朝の体重 48.6㎏ 「持たない暮らし」 というのを実践されていらっしゃるﾐﾆﾏﾘｽﾄの方たちのことを 知っていますが 「洋服はﾜﾝﾋﾟ1枚だけ」 という方は初めて！(笑) ビックリです💦 ↓ｺﾁﾗの記事です news.yahoo.co.jp ひとり暮らしの方かと思いきや ご主人様と子供さん2人の4人家族だとか･････ 収納場所もｽｯｷﾘ････というよりｶﾞﾗﾝとしている💦 わたしのようなひとり暮らしなら 全然ありだけど 子供さんがいてのこの物の量は凄い！ でもｽﾞﾎﾞﾗなわたしには ﾜﾝﾋﾟｰｽ1枚を毎日洗濯して着ることの方が ｽﾄﾚｽになりそう･････(笑笑) ｽ…
曇り/雨 ☁/☂ 今朝の体重 48.6㎏ アメリカの物価は高い！と聞いてはいたけど 5畳でひと月のお家賃が10万円という記事に驚いた！ news.yahoo.co.jp ニューヨーク市は特に生活費や家賃が高いことで 有名だそうです💦 その分 お給料もウンといいのですが･････笑笑 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 期間限定で発売されてる マ〇ドナルドの「油淋鶏チーズ チキンタツタ」 490円 コレでも高いと思ってしまうおばちゃんです(笑笑) お買い物マラソン★最大P41倍 【 12日連続ランキング1位受賞！ 】スタバとケーキのセット スタバ ギフト スターバックス パウンドケーキ セ…
曇り/雨 ☁/☂ 今朝の体重 48.8㎏ 4月に入社したばかりの新入社員さんが もう退職！というﾆｭｰｽを見ました💦 大企業に就職が内定して、 入社式も終わって、 「やれやれ、これでもう安心･･････」 と思ってた親御さんはﾋﾞｯｸﾘでしょうね💦💦 えーーーーー！ しかし、 働くのは子供自身･････ 本人が「ムリだ！」と思ってしまうとどうしようもありません⤵ 大学まで卒業させたんですもの 親のお役目は「もうお終い！」でいいと思います 後は 自分でなんとかしてください ですね💦 「 新 感 覚 」穿いていて疲れない ■一部5月中旬入荷 デニム パンツ デニムパンツ レディース ワイドパンツ …
曇り☁ 今朝の体重 48.5㎏ 最近どの局の番組を見ても 大谷選手の話題です💦 水原一平元通訳の銀行詐欺罪の件は 非常に驚いたが、 最近のハワイの別荘のことなんて それほど興味はなし････⤵ どこに何を買おうが 大谷選手の自由でしょう～～ と思ってしまう（笑笑） 一挙手一投足、 行動を記事にされる大谷選手も大変ですよね💦 お気の毒です もう少しそっとしてあげて欲しいなぁ～と思います 【楽天ランキング38冠達成】【サイズ交換無料】 スリッポン レディース スニーカー メンズ 靴 ナースシューズ 冬 黒 疲れにくい 白 きれいめ おしゃれ ウォーキング 幅広 上履き 大人 紐なしスニーカー 秋冬…
晴れ☀ 今朝の体重 48.5㎏ 50代の頃から 「加齢」による咳き込みがよく出るようになりました⤵ 困るのが仕事中に起きた時💦💦 特に電話で通話中にこれが起きると 咳が出て苦しいわ、 出てくる咳を止めなきゃいけないのが苦しいわ、 ﾄﾝﾃﾞﾓﾅｸ大変ﾅﾉﾃﾞｱﾘﾏｼﾀ⤵ ････が最近はこの症状があまり出ません👍 何故だろう？？？と考えてみると･･････ 1つ考えられることがあるとすれば 以前の時よりも 受電がｳﾝと減りました 以前は1日に20件以上はあったけど 今は1日3～4件くらいです 少なっ！(笑笑) 後は部屋の乾燥が少なくなった？？？ ↑これはコレといった根拠はありません(苦笑) 歳を…
晴れ☀ 今朝の体重 48.5㎏ あれ？あれれ💦(笑笑) 昨日、 後期高齢者の「子育て支援金」の微収額が公表されました ↓記事はコチラ news.yahoo.co.jp 2028年度の負担金額は、 年金収入のみの単身世帯で1人あたり 年収80万円で月50円、 160万円で100円、 180万円で200円、 200万円で350円とされ、 今回新たに年収250万円で550円、 年収300万円では750円だそうです わたしが後期高齢者になるのはまだ先････ その頃は また増えてるんだろうね💦 ガピーーーーン(笑) 「 新 感 覚 」穿いていて疲れない ■一部5月中旬入荷 デニム パンツ デニムパンツ…
曇り☁ 今朝の体重 48.3㎏ 増えてる💦 仕方ない････⤵ だって 昨夜、寝る前にお菓子の箱を一気に全部食べてしまったもの････💦 (と〇がりcorn 焼とうもろこし味） ｺﾚを1箱全部食べました💦(苦笑) 一度大きくなった胃は なかなか小さくならないようで 空腹を我慢できません⤵ その上、 食べ出すと止まらない💦💦(笑笑) 2ｷﾛ、ﾎﾝﾄに痩せれるかなぁ？？？ 楽天グルメ大賞受賞 金芽ロウカット玄米 8kg(2kg ×4袋) 無洗米 令和5年産 糖質 カロリーオフ 無洗米玄米 白米モードで炊飯できる 玄米 送料無料 メーカー公式オンラインショップ 工場直送 美味しく食べやすい玄米！価格…
晴れ☀ 今朝の体重 48.0㎏ おおお！ 48ｷﾛになってる 最近 ｽﾞﾎﾞﾝを穿いた時に 「ん？お腹まわりがｷﾂｲなぁ･････💦」 「太ももも何だかｷﾂｲ⤵」 と感じてました(笑) やっぱりね！ 体重がじわり、じわりと増えてきてます 「高齢になると食が細くなり、 体重が減ってくるので 中高年の間はすこしふっくらしている方が 長生きできるのよ～」 とﾈｯﾄﾆｭｰｽ記事や友人たちにも言われるけど 譲れない体型があるんだよね～(苦笑) 健康診断までに 2ｷﾛ落とそうと思います 丸美屋 ふりかけ 2.5g×80包セット 業務用 8種類から選べる ポスト投函便 送料無料 ポイント消化価格：1,000…
晴れ☀ 今朝の体重 47.8㎏ とっても気持ちのいい気候になってきたので 車通勤から自転車通勤に変えてみようかと 考え中～ ただ、 体力に自信がないので 自転車通勤大丈夫かなぁ～？ ふ・あ・ん････(苦笑) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ しかし、 車通勤から自転車通勤に変えると それだけで毎日運動していることになるわけで、、、 ジムになんて行かなくても 無料で筋肉がつく(笑) その上、ガソリン代の節約にも･････笑笑 これはやっぱり これはやるっきゃないでしょ！ 【40％OFFさらに2点目半額クーポンあり★4/13 23:59まで特別送料無料！】Tシャツ カットソー レディース…
晴れ☀ 今朝の体重 47.6㎏ 元旦の地震に お正月の航空事故･････ そして 海外で今も続いている戦争･････ 今年になってからも 物価高は止まることなく上がり続け、 納付しないといけない税金や負担金は増えるばかり････⤵ 低賃金ﾊﾟｰﾄの給与では 景気の良い株価高の恩恵に預かることも無し💦 今年は暗い年だねーーーーと 友人と話していると 「未来も暗いよね⤵」 という友人･････ 暗いのは今年だけで終わって欲しいものです💦 【40％OFFさらに2点目半額クーポンあり★4/13 23:59まで特別送料無料！】Tシャツ カットソー レディース M/L/LL/3L トップス 半袖 半そで …
晴れ☀ 今朝の体重 47.7㎏ このところ少し忙しい日が続いてたので、 日々の暮らしが非常～～～に雑になってました(苦笑) すこ～しじゃなくて非常～～～にです(笑) ････が その忙しさがそろそろ落ち着きそうなので 今月後半からはすこしゆっくり過ごせそうです ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 忙しいのに 暇を見つけてはｽﾏﾎｹﾞｰﾑをしています(笑) 『ｽﾄﾚｽ解消～』と言いますか、 『気分転換』と言いますか･････ いえいえ両方とも単なる言い訳です⤵ 単純に面白いのです💦 5月病というのにはまだ早いのですが、 「やる気」が起きません⤵ ｽﾏﾎｹﾞｰﾑはやる気が起きるのか？？…
晴れ☀ 今朝の体重 47.7㎏ 先日の町内会で 「家の前の道路(市道)に 車を停めているおうちが何軒かいらっしゃいますが、 それは交通違反ですのでやめましょう～」 そういう話が出ました💦 都会ではあまりないことですよね⤵ 田舎では車があまり走ってないような道路では 路上駐車を平気でしている人がいます それも 自宅前の道路では1日中････なんてことも⤵ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 先日、 町内会に出席していた高齢者さんのおうちも 毎日自宅前に路上駐車をしている常習犯！💦 その話を聞いて辞めるかな？と思ったけど 甘かった💦(苦笑) その後も 何食わぬ顔で毎日路上駐車しています…
晴れ☀ 今朝の体重 47.6㎏ みなさんのおうちは新聞契約されてますか？ 我が家は 数年前に新聞契約を止めました💦 以前は 新聞の隅から隅まで読むのが好きでした なので 新聞契約を止めてから暫くは 何だか手持ち無沙汰という感じがしてました💦 ･･･でも、それも暫くの間のこと･････ ﾈｯﾄでﾆｭｰｽは見れるし、 TVでも情報が得られるし･････ ということで 今では紙媒体での新聞が無くても 困らないようになりました これも時代の流れということなんでしょうね💦 【全品送料無料】【新色登場】【オシャラボ】「シリーズ累計100万枚突破！」『NEWフレキシンストレッチレギパン』[n'OrLABEL…
雨☂ 今朝の体重 47.6㎏ 昨日のYahoo記事で 台湾の地震についてこんな記事を読みました news.yahoo.co.jp 台湾政府の毅然とした対応に👏(拍手です) 同じ状況になった時、 日本政府も毅然とした対応が出来るのでしょうか？ 今の政府(自民党内のｺﾞﾀｺﾞﾀを見てると)を見てると 無理だなーーーー⤵と 思ってしまう上級国民じゃない、底辺国民です(笑) SALE パンツ 「しゃり感」 カラーパンツ レディース ■一部5月下旬入荷 センターライン スラックス ワイドパンツ ロング 大きいサイズ ボトム 体型カバー ボトムス フレアパンツ ずぼん ズボン ハイウエスト 春 夏 グリー…
曇り☁ 今朝の体重 47.7㎏ ｺﾛﾅ禍でｸﾞｸﾞｸﾞ↑↑↑と値上がりした 「鶏卵」💦 ････でしたが、 数ヶ月前までは値段が下がり、 「あ～ これでひと安心」 と思ってたのに、、、 先週10個入り（M）ﾊﾟｯｸが126円だったのに 昨日は 168円になっていた⤵ 卵の値段がまた上がりだしたぞ！💦 どーする？？？ 今年の年末まで まだどのくらい上がるんでしょ？？？ こんなになんでもかんでも値上がりすると 仕事辞められないなーーーー⤵ ＼マラソンクーポン／【現役女性医師監修】綿 ショーツ セット 5枚 オーガニック color新登場！ ハイウエストショーツ 綿 まとめ買い すっぽり 深め 下着…
曇り☁ 今朝の体重 47.8㎏ 昨日のYahoo記事に 「消費税は15％に･････」 という岸博幸さんの記事がありました ↓記事はｺﾁﾗ news.yahoo.co.jp さあ、 これから高齢者の仲間入りをする60代、50代の皆さん 覚悟はいいですか？ 少々年金額が上がったとしても 消費税が10％➡15％になれば 物価高騰+消費税UPで 今度、苦しい年金生活になることは必須💦💦 その上、 今以上に高齢者が負担しないといけなくなる 保険料も増えるみたいだし････⤵ 今、 現役高齢者の方は幸せかもしれません 【24時間限定50%OFF】【お買い物マラソン】【5292円→2646円】【SALE】…
晴れ☀ 今朝の体重 47.8㎏ ぎぇ～～ ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ増えてる💦 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 一昨日の下記のﾆｭｰｽ、ご存知ですか？ 三菱UFJ銀行の振込手数料の値上げのﾆｭｰｽ ➡記事はこちら 10/2から店舗の窓口やATMの振込手数料が一律990円に！ｲﾝﾀｰﾈｯﾄﾊﾞﾝｷﾝｸﾞでの振込手数料は3万円以上が220円3万円未満が154円とこちらは据え置き。はぁ～ ﾃﾞｼﾞﾀﾙが苦手な高齢者はこれからの時代益々生きにくくなりそうです。 その上、少子化対策による財源を消費税で･･･との 発言があり、 どうやらそちらの方向で検討されていくことに なりそうだし････ 高齢者で低年金、 老後…
晴れ☀ 今朝の体重 47.6㎏ また増えてる⤵ 最近の流行言葉･･･ 「〇〇円で豊かに暮らす」 中には 「〇〇円でこころ豊かに暮らす」というものも💦(苦笑) 書籍でも、雑誌でもﾌﾞﾛｸﾞﾀｲﾄﾙでも ﾃﾞｼﾞﾀﾙﾆｭｰｽの見出しでも、 毎日のように見ます💦 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ そもそも 「豊かな生活」ってなに？ 贅沢な生活のこと？ 好きな物に溢れた生活をすること？ たくさんの友人に囲まれて生活すること？？ 辞書で調べて見ると 1、満ち足りて不足のないさま。 十分にあるさま。 2、経済的に恵まれていてゆとりのあるさま。 と書かれていました。 なるほど･････ 地方の田舎で一人暮ら…
晴れ☀ 今朝の体重 47.5㎏ おすぎさんとﾋﾟｰｺさんの老老介護の話を 知ったのは ﾋﾟｰｺさんが万引きで捕まった････という 記事でした。 ビックリしました。 子供の頃からTVで見ていたﾋﾟｰｺさんは 聡明で明るくてお洒落で･･･ 「認知症」とは1番遠くーーーにいる方だと 思ってましたから⤵ 少しの間、 おすぎさんとﾋﾟｰｺさんは一緒に住んでいたそうです。 しかし、 「老老介護」はそんなに続かなかったとか。 夫婦ふたりで生活をされていらっしゃる高齢の方も たくさんいらっしゃいますが、 若い人が思ってる以上に 生活は大変なのかもしれませんね💦 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 幸い(？)…
曇り☁ 今朝の体重 47.6㎏ ゲッ！ ﾌﾟﾁﾀﾞｲｴｯﾄ前より増えてる。⤵ どういうこと？ 全く減量出来てないってこと！ たくさん食べてるってこと！ そういうことですよね。 振り出しどころか増えてしまいました💦 麹水も今のところ全く効果がありません⤵ 便秘も改善なしです！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日は寒いし、雨で暗いし････ 天候が悪いと 体調だけでなく、気持ちまで落ち込んでしまいます。 プロテイン タンパクオトメ【送料無料】女性用 送料無料 国内生産 ホエイプロテイ... ↓ ブログ村に参加しました。 クリックして頂けると嬉しいです。^^
曇り/雨 ☁/☂ 昨日はすこし肌寒い1日でした💦 今日もお天気悪そうです⤵ 暖かかったり、熱かったり････ そうかと思うと 急に肌寒かったり、 ｺﾛｺﾛ変わる気温の変化に体がついていきません⤵ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日、 ひとり暮らしの平均的な電気代の金額が書かれていたので 紹介しますね！ ➡記事はこちら この記事を読むと だいたい平均的な電気代の金額は 6808円。 おおよそ1ヶ月7000円というところのようです。 住んでいる住宅の大きさや建物の種類・地域によって 多少の違いはあるものの 電気代だけで1万円を超えているようなら 使いすぎということらしいです⤵ 【検証】我が…
くもり☁ 今朝の体重 47.2㎏ 微妙だなぁーーー笑笑 2023年の春ﾄﾞﾗﾏが徐々に始まり出しましたね⤴ TVが大好きっこの昭和のおばちゃんとしては すべての春ﾄﾞﾗﾏを録画登録！ そして1話を見て 「あ～次も見たい！」と思えばそのまま･･･ 「これは無理⤵」と思えば録画登録の削除！(笑) すでにもういくつものﾄﾞﾗﾏ登録を削除しました💦 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今年の春ﾄﾞﾗﾏ････ 料理に絡んだﾄﾞﾗﾏが目に付きます。 料理ﾄﾞﾗﾏで好きだったのは 「きのう何食べた？」 ｼﾛさんとｹﾝｼﾞさんの日常を描いたﾄﾞﾗﾏが 気負わず、とってもほのぼのとして とても好きでした。 また続…
晴れ☀ 今朝の体重 47.5㎏ ↑なんてこった💦 増えてる⤵ 「今回、体重が思うように減らないの💦」 と友人に話すと 「そりゃぁ、60代だからねーーー」 といともｱｯｻﾘとした返事が返ってきました⤵ 分かってるけど、そんなにｱｯｻﾘ言わなくても････ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「老化は抑えることができる」。 85歳美容家・川邊サチコさんのきれいを保つ美意識。 ➡記事はこちら 85歳の川邊さん、お綺麗です✨ 川邊さんのお話では80代でお肌が 変わるとか💦💦 そうなんだ！ 70代までは今の60代とそんなに変わらないのね⤴ 今からできること････ 今日から頭皮のﾏｯｻｰｼﾞがんばっ…
晴れ☀ 今朝の体重 47.0㎏ 夏のｳｫｰｷﾝｸﾞは出来れば避けたいので 気候のいいこの季節にせっせとｳｫｰｷﾝｸﾞしています。 昨日も8000歩超歩きました🐾 「う～～ん、今日もよく頑張りました！」 と、ここまではいいのですが、 午後になると 「やっぱ、疲れたよねーーー💦」 と、いうことでお昼寝開始！ これが毎日のﾊﾟﾀｰﾝです 午前中ｳｫｰｷﾝｸﾞして お昼にご飯をしっかり食べ、 その後お昼寝💤････って ちっともﾀﾞｲｴｯﾄになってないような？？？ 運動のために 取りあえず、今日も歩いて来ます🐾 【ほのぼのブレンドも選べる！】アロマオイル AEAJ認定 40種から選べる6本 ... ↓…
晴れ☀ 今朝の体重 47.0㎏ 昨日は暑かったですね💦 暑くなると食べたくなるのがｱｲｽｸﾘｰﾑ🍦 これがﾀﾞｲｴｯﾄの敵でございます⤵ 去年の夏は毎日1個、ｱｲｽｸﾘｰﾑを食べてました💦 こうなると ﾌﾟﾁﾀﾞｲｴｯﾄはｷﾞﾌﾞですね⤵ それまでに少しでも体重を落とさねば････ 気候のいい時には ｳｫｰｷﾝｸﾞもいい運動や気分転換になるけど 暑い日は ｳｫｰｷﾝｸﾞをしようなんて思わないし･･･⤵ 運動ｷﾞﾗｲです💦 さてさて、 どうやって暑い夏に体重を落とそうかなーーー 夏痩せとは無縁のおばちゃんなんです⤵ 布団セット 7点セット シングル 中綿増量1.6kg 固綿入り 敷き布団 掛け布…
晴れ☀ 今朝の体重 47.2㎏ 時々、リビングの模様替えをします。 暑い夏と寒い冬に向かう前は 特に多いような気がします💦 これから夏に向けては 窓からの直射日光が当たらないよう ｿﾌｧｰやﾃｰﾌﾞﾙを窓から少し離して 西日もまぶしくなるのでTVの画面も向きも変え、 窓には直射日光除けのﾌﾞﾗｲﾝﾄﾞや遮光ｶｰﾃﾝも付けます。 反対に 冬になると ｿﾌｧｰやﾃｰﾌﾞﾙは大きな出窓の近くに移動、 少しでも日光の当たる場所で暖を取れるようにします。 窓にはﾌﾟﾁﾌﾟﾁを貼って 外の寒い外気も遮断。 そして、 夏と冬に言えることは 電気やｶﾞｽの無駄が無いよう 20畳のLDK1部屋で過ごすようにして…
晴れ☀ 今朝の体重 47.4㎏ 増えてるーーーー⤵ 今回のﾌﾟﾁﾀﾞｲｴｯﾄ･･･ どうも食欲が 押さえられません💦 「朝はこの量で抑えよう～」 と思うんだけど2時間もすると小腹が空いて お菓子や菓子ﾊﾟﾝを食べてしまっています。 以前なら 簡単に出来てたはずの食事制限⤵ 「食欲」が我慢できなくなってるのって もしかして これって 脳の老化なんでしょうか？？？ 食品備蓄の賞味期限切れ問題 に 脳の老化問題(？)･･･ その上、 年齢的な体の基礎代謝の減少もあり、 今回のﾌﾟﾁﾀﾞｲｴｯﾄ、 ﾀﾞｲｴｯﾄ3重苦の沼に沈んでいます(笑笑) 麹とコンブチャの生酵素 こうじ酵素 生酵素 コンブチャ 麹…
晴れ☀ 今朝の体重 47.1㎏(前日と変わらず） ﾛｼｱのｳｸﾗｲﾅ侵攻が原因で 小麦の高騰から始まった物価高騰💦 そんな中、 一部で「世界的な食糧難」の話が囁かれ始め、 食品備蓄をするように･･･ といろんな人が発信するようになり、 その話につられて食品備蓄をしたわたし⤵ それがもう1年も前になる💦 （ひとり暮らしだというのにかなりの量の備蓄をしました） 備蓄した食品を見ると 「あれ？これも賞味期限切れじゃん！」 そんな備蓄食品がﾎﾞﾛﾎﾞﾛ出てきてしまっている今日この頃･･･💦 こんなに備蓄しなくてもよかったかも⤵ 多少、値段は上がったけど どこのｽｰﾊﾟｰに行っても食品はたくさんあるもの…
晴れ☀ 昨日は散々なお天気の1日だったなー。 今日の予報は「晴れ！」 どうか予報が当たりますように！(笑) さて、 今日の朝の体重です。 47.1㎏ 昨日よりも微妙に増えてます⤵ 原因は････ 前日の食事制限の反動～～～(笑笑) それまでたくさん食べてたので 胃が大きくなってるのと 満腹中枢の反応が遅いからだと思われます。 暫くは すこしずつ食事の量を減らして、 その量で胃が馴れるようにしていこうと思います。 そして運動の方は････ 昨日は腹筋を数回下だけで終わりました⤵ 運動が嫌いなので なかなか続きません💦 でも、 歳を取って来てるので 筋肉付けなきゃいけないことは重々承知しています。…
晴れ☀ 麹水を飲み始めてから2週間以上経ちました。 体調の変化は全くありません⤵ 1番効果が出てほしい長年の悩みの種である 「便秘」･･･ これも全く効果なし⤵ 何十年にも渡る頑固な便秘なので 2週間くらい飲んだだけでは効果が出ないのかなぁ？ もうひとつのお肌効果･･･ こちらも まだ「効果あり」の自覚症状もなし💦 「ない」「ない」づくしの中間報告で 申し訳ありません。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ もう一つのﾌﾟﾁﾀﾞｲｴｯﾄですが、 こちらは 先日(4/14)の記事で4〇.5㎏からのｽﾀｰﾄと書きました。 しかし、 4〇.5㎏って〇で隠したら意味がないですよね💦💦(笑笑) ｽﾀ…
晴れ☀ 昨日のYahoo記事ですご～いと思った記事がありました。 「102歳、一人暮らしの哲代おばあちゃん。 ずっと自分らしくいるための5か条」 ➡記事はこちら 102歳でお一人暮らしだということに驚きました。 60代で先のことが心配だの、不安だの、 寂しいだのなんて 言ってると叱られそうですね💦 わたしは 「長生きの秘訣」 とか 「長生きの〇〇条」とか、 「〇〇を摂取すると長生きできる」････ という記事はあまり信じ無いのですが、 102歳でお元気で、 その上お一人で生活されていらっしゃるということには 本当に頭が下がる記事でした。 哲代おばあちゃん、 まだまだこの先もお元気でお過ごしくだ…
晴れ☀ 20代の頃は40～42㎏のｶﾞﾘｶﾞﾘだったのに、 あれから40年････(きみまろ風に 笑) 現在、 TVのCMのｲｽに座ったおばちゃんの3段腹と 変わらぬお腹になりました💦 来月は 年に1度の健康診断！ こりゃこのままだと 絶対なにかの項目で引っかかる！ えらいこっちゃ！････ということで 今日から今年1回目のﾀﾞｲｴｯﾄを開始します！ 今朝の体重が4〇.5㎏ これを 45㎏まで落とします！ 運動は苦手なので ほぼ食事制限での減量です。 1ヶ月でどこまで減らせるかなーーー 訳あり スイーツ 送料無料【お任せ 15個入り】【東京カヌレ】焼き菓子 詰め合わ... ↓ ブログ村に参加し…
晴れ☀ 朝起きると道路が濡れてる💦 もしかして 昨夜雨が降ったの？？？ ↑雨音にも気付かず爆睡してました(笑笑) 毎日ぼぅーっと生活してる60代の田舎のおばちゃんです。 そんなおばちゃんの知人に ｼﾆｱ繋がりの70代のおばちゃんがいます。 とーーっても元気なおばちゃんです。 その元気なおばちゃんとの話．．．． ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【70代おばちゃん】 現在、現役でいくつもの仕事やﾎﾞﾗﾝﾃｨｱの仕事を 並行してしています。 自営の仕事は 他の仕事が忙しくてほとんど休業中(笑) 数年前まではﾎﾞﾗﾝﾃｨｱの仕事を5~7個抱えてました💦 現在は 1個2個数を減らしたそうです････…
雨☂+黄砂 今日は中国から黄砂が大量に飛んで来ます。 黄砂といい、 ｺﾛﾅといい、 ﾎﾝﾄ! 迷惑！ みなさん 今日の外出は気を付けられてください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 某日････ 今年の夏の電気の供給についての ﾆｭｰｽがありました。 わたしの住んでいる地方では 「夏の電気の使用制限をしない」 ということです。 余力があるみたいです。 関東では夏の電力不足が心配されているので この夏も節電して 足りないところへ送電できればいいな⤴ ････って ﾎﾝﾄは電気代が高いから節電するんですよーーーー💦 【リニューアルして再入荷しました♪】トラベルポーチ 圧縮 おしゃれ 圧縮…
昨日のYahoo記事で 90歳住民の賃料を「22万円」から「40万円」にしたい！･･･ 投資用に購入した「東京港区のマンション」で“まさかの展開“に ➡記事はこちら この記事を読むと 高齢者に部屋を貸すﾘｽｸって大きいなぁ～と 思ってしまいます。 高齢というだけでも 孤独死のﾘｽｸは若い人よりも多いのに 次に住む場所が決まらないから出ていかない････と 言われたら どうします？？？ 大家さんと借り主さんという関係でのﾄﾗﾌﾞﾙの話も よく聞くし💦 高齢になってからの家賃収入って魅力だけど ﾄﾗﾌﾞﾙになるのはｲﾔだなぁーーー 考えさせられる記事でした。 生ベーコン 短冊カット 70g × 1…
晴れ☀ 老後は平屋がいい･･･ 数年前から平屋ブームです。 確かに、 高齢になると平屋の方が生活が楽です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ でも、 2階建てのおうちは 階段を上がったり、降りたりするだけで 毎日運動になるし、 浸水の時には 2階に避難も出来ます。 地震も2階の方が安全らしいし、 防犯面でも 平屋の方が狙われやすい･････と 聞きました💦 50代・60代は 筋力維持のため、 階段の上がり降りを日課にしてもいいかも･･･ 自宅で 無料で筋肉が付きますよ⤴(苦笑) なんでも楽に････と 楽な方、楽な方に舵を取るのも いいような、悪いような？？？ わたしも もうしばらくは …
