YouTube見てると メトロノーム使わないなんてあり得ない！ 使わないと練習しても効果半減！ 、と講師の先生方が口々に仰っているので買おうかなぁ、、、 どんなのがいいのかなぁ、、、 なんてYouTubeを見ていたら、スマホのアプリにあるという！ わたし気づきました！ チューナーもあるじゃん！！ タイマー機能も付いてるし！ 無料って、、、 スマホって凄い！ 情弱って悲しい、、、 趣味のことで気楽に話せる人がそばに居るとこんな事では驚かないのだろうと思う今日この頃 よい一日を！
マインドフルネスを実践する！ マインドフルネスは、今この瞬間に集中することで、ストレスを減らし、集中力を高めることができます。 マインドフルネスとは 意識的な現在の状況に注意を払うことにより、今この瞬間に集中し、物事を客観的に見ることができる精神状態のことを指します。 一般的には、瞑想や呼吸法、ヨガなどの練習を通じて、マインドフルネスを実践することができます。 ▪️瞑想（妄想は得意だが？） 瞑想は、一定の姿勢をとり、目を閉じ、呼吸などの身体的な感覚や思考などに注意を払いながら、心を静めて、内面的な深い安定状態に到達することを目的とした練習のことを指します。 瞑想は、数千年前から東洋の宗教や哲学…
私はこの10年くらい床屋さんには行かず、セルフカットで散髪しています！ 2週間に一度くらいのペースでマイバリカンで行うのですが、今朝、事件が勃発しました！ えー、アタッチメントのMAXとミニマムを間違えてしまって右前頭葉からテッペンまでの大切な毛髪がなくなってしまいました（大泣） カバー不能の状態！ テッペンの毛が無くなるとどーしようもないです、、、 2時間ほどネットで坊主やスキンヘッドの記事を検索した結果、潔く坊主にしました（激泣） スキンヘッドではなく坊主（1ミリ以下）なのでジャリジャリしてます。 タオルで頭を拭く際、タオルが滑りません！ジャリジャリに引っ掛かります！ 涼しいです！ いや、…
chatGPTについて喧喧諤々、メリット・デメリット、好ましい利用方法等々やってました。 このブログの記事も書いてくれますね、、、 そして、私は試しました！ Q「xxxxxxx（私の名前）知ってますか？」 A「はい、xxxxxxx（私の名前）知ってます！云々カンヌン」 クリエイター？の方で、同姓同名の方がいらっしゃるようです。 結構珍しい名前だと思っていましたが、、、 まー、私は平凡な方のxxxxxxx（私の名前）ですが（泣） ビールがうまいぜ！ よい一日を！
人気のワインってなんですかね？ チャーミングでフルーティーな赤ワイン: ピノ・ノワール、メルロー、ザ・プリズナー、シラーなどが代表的です。 濃厚でスムーズな赤ワイン: カベルネ・ソーヴィニヨン、シラーズ、マルベックなどが代表的です。 華やかな白ワイン: シャルドネ、ソーヴィニヨン・ブラン、リースリングなどが代表的です。 爽やかなロゼワイン: ロゼ・ダンジュー、ロゼ・ド・プロヴァンスなどが代表的です。 ボトルデザインが魅力的なワイン: ヴィンテージワインや特別な生産方法で作られたワインなどが代表的です。 らしい。 ワインのあては？ ワインと料理のマリアージュは、お互いの味わいを引き立てあう素晴ら…
お腹いっぱいで食べるか悩んだけど食べてよかった！ 馬！ よい一日を！
軽自動車乗りの私（去年軽に乗り換えた）は毎年お墓参りのため関東から東北まで片道700kmほど東北道を走ります。 最初は戸惑ったのですが、今の軽自動車はなかなか性能も良くNAでも大丈夫でした。 まー速度は100km以内でゆっくりめ、且つ休憩は多め。 今年も行きます！ 以下は、一般的な見解です。 軽自動車は一般的に小型で、燃費が良く、操作性に優れているという特徴がありますが、長距離運転に関してはいくつかの注意点があります。 ■軽自動車は小型であるため、車内が狭くなってしまい、長時間運転すると身体的な疲れが蓄積されることがあります。 ■長距離走行中に対向車や大型トラックの風圧を受けることで、軽自動車…
シベリアン・ハスキー：日本では雪国でのトレッキングや犬ぞりが人気で、この活動に適した犬種として知られています。 トイ・プードル：小型犬種で、飼い主との親密さと知能の高さが魅力的で、アパートや小さい部屋でも飼育ができます。 ゴールデン・レトリーバー：性格が穏やかで飼いやすく、家庭犬として人気があります。また、サービスドッグとしても活躍しています。 シーズー：小型犬種で、プードルと同様にアパートなどで飼育しやすいとされています。また、そのかわいらしい姿から、モデルやCMなどに出演することもあります。 チワワ：小型犬種で、飼い主との絆が強く、室内で飼育することができます。また、そのかわいらしい見た目…
普通のSF映画かな〜 ん〜、軽快な展開！ なかなか面白い！ なんて思って見ていたら、、、 最後泣かされたっす www.youtube.com よい一日を！
いや、 桜もキレイだけど新緑もキレイだな！ 「サクラもいいけど新緑もね！」 なんて思ってたら、 「おせちも良いけどカレーもね」byハウスククレカレー のCMが頭をよぎり、このようなタイトルに。。。 せっかくなので、ハウスククレカレーのCMをキャンディーズverでどうぞ！ www.youtube.com よい一日を！
今日のお昼ご飯！ 鶏肉焼いただけ！ 胡椒振りかけて！ マヨかけて！ 米をよそっただけ！ 野菜なーーーーーーーい！！！ みんさん、野菜はちゃんと食べてね！ よい一日を！
気合の入ったフリーマーケットですね！ 行こうかな〜 遠いいな〜 楽しそうだな〜 www.makuhari-dokidoki.com よい一日を！
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YouTube見てると メトロノーム使わないなんてあり得ない！ 使わないと練習しても効果半減！ 、と講師の先生方が口々に仰っているので買おうかなぁ、、、 どんなのがいいのかなぁ、、、 なんてYouTubeを見ていたら、スマホのアプリにあるという！ わたし気づきました！ チューナーもあるじゃん！！ タイマー機能も付いてるし！ 無料って、、、 スマホって凄い！ 情弱って悲しい、、、 趣味のことで気楽に話せる人がそばに居るとこんな事では驚かないのだろうと思う今日この頃 よい一日を！
⬇️本体です。 私の元に来てしまって少々かわいそうな気もしますが、頑張って綺麗な音が出るようにしたいと、、、 今はガチャガチャバタバタなので暫くは辛抱してもらおうかと、、、 ⬇️そして、アンプです！ 出てくる音は、騒音であり雑音なので控えめに利用してます。 昔からそうなのか不明ですが、ドラムやベースの音源を流しつつ、併せて練習ができるなんてビックリです。 ⬇️これもアンプです。 上のアンプに継なげて使う時とヘッドフォンに継なげて使う時があります。 上のアンプはgainだけですが、こちらは色々な音色が出せますので楽しいです。 、、、が、初心者のトレーニングにははっきり言って必要ありません（爆） …
冷やし中華始めました的なタイトルですが、始めました！ よい一日を！
いや、首は骨ずれてるし、腰痛持ちだし、足もパンパンだし、 という事で、 今まで、いろんなマッサージ機を購入してみましたが、私にはこれがbestみたい！ 大きめで邪魔くさい感じですが、そんなことはありません！ ・首 ・肩 ・背中 ・腰 ・太もも ・脹脛 ・足裏 全部位対応可能です！ いや、マジいい！！！ www.dr-air.com item.rakuten.co.jp www.amazon.co.jp よい一日を！
■40年近く前に購入したウェイファーラーオリジナル ▪️30数年前に購入したフォールディング ▪️2年前に購入したまたしてもフォールディング ▪️2年前に購入したウェイファーラーアジアンフィット サングラスを度付きメガネに交換してもらいました。 ※眼鏡市場金沢文庫店さんで交換して頂きましたが、スタッフの皆さん接客もメガネの扱いも丁寧でこのお店を選んで良かったと思いました。 ▪️5年ほど前に購入したクラブマスター その他（釣り用） よい1日を！
最初に手に入れた車です！ もう一度乗りたいなあ、、、 よい1日を！
花達の威力は強力です！ よい1日を！
最後で笑いました。 gori.me よい1日を！
自分の性格をまとめて披露できる人はなかなかいないと思うので、理解し合うにはある程度の時間が必要ですね！ 妻さんには、私の行動パターンは見透かされているようです（汗） まー、長い付き合いなので、私も妻さんの性格はわかっていますが！ ただ、性格というものも「年齢？」や「環境の変化？」と共に変化する部分もあると思っているので、相手のことをしっかり見続ける事が大切ですよね？ カップルが長続きするためには、お互いが持っていないものを補い合う「相補性の原理」が重要だとされているようです。 例えば、甘えん坊の人と長続きしやすいのは、甘えるのが嫌いで頼られることに幸せを感じる人。また、ライフスタイルの類似性も…
私にはこれと言って趣味がありません。このブログがささやかな趣味といえばそうかもしれません。 歳を重ねて徐々に仕事の量を減らしていく中で、余暇をどのように過ごすか悩ましいです。 タイトルのようにライフスタイルとして、妻さんと趣味の共有をして楽しく第2の人生を過ごしたいと思っていますが、なんと！妻さんにも趣味らしい趣味がありません、、、 妻さんとはそんな話をたまにしたりしますが、モヤモヤしたままです。。。 とにかく、健康で楽しく過ごしたい！ 各地のイベントに参加したり、日帰り温泉、旅行はリフレッシュ効果抜群ですよね！ ネット上では参考になる記事がたくさんあるのですが、そのような記事を参考に、日々意…
やられた！ クイーン＋アダム・ランバートって！ ここはみたい！ news.yahoo.co.jp ビックリしたので記事にしました！ これだけで視聴率はupするよね？ よい1日を！
初日（22日）に妻さんとイベント行ってきました！ この日、”午後スマ”でイベントの紹介が流れていましたが、プロが紹介ビデオ作成すると無茶苦茶綺麗！ ワクワクしながら出発！ ▪️プラタナスの並木全景↓ ▪️イベントアイテムの提灯↓ ▪️プラタナス並木の中↓ ▪️月と一緒に↓ 他にも、ライトアップされた木々が池に映し出されていたり（逆さ富士的な）、プロジェクションマッピングで幻想的な効果が表現されていたり、桜の華やかさとは違った厳かな雰囲気が感じられました！ 海外からの観光客の方も多数来場していたようです。 土産話になったかな？ 良い1日を！
桜の時期（4月23日）に同イベントに行ってみました。 今年の桜の見頃が予想より早まってしまいだいぶ散ってしまっていましたが、イルミネーションに照らされた風景はなかなか綺麗でした！ という事で、紅葉のシーズンの今、紅葉編が開催されるという事なので、前売り券を購入して癒されに行ってきます！ 癒されますよ！ イベントの詳細はこちら↓ event.naked.works 桜の時期の写真↓ ※綺麗な場所はたくさんあったのですが、なにぶん写真の撮り方が下手なもんで、、、 これだけ よい1日を！
恥ずかしながら、ぎっくり腰を2回ほど経験しております。。。 1回目は、一斗缶を持ち上げた時 2回目は、靴下を立ったまま履こうとした時 どちらもダメージが”強”で動けなくなりました。 1回目は作業中。動けないので自宅まで送り届けてもらいました。 2回目は自宅で。会社に電話をして「靴下履こうとしたらぎっくり腰発動しました！」と正直に申告したら、「靴下って、、、」 以降、会社では「靴下は座って履け！」と腰痛持ちに周知されております！ 私の対策は、朝布団の中で 1、お尻の上げ下げを10回 2、膝を抱え込み10秒ほど 3、足先から手の先までピンと張って伸びをすること5秒ほど 結構、これで血行が良くなりま…
妻さんがホームセンターで包丁欲しそうにしていたので探してみました。 評価も上々だったので購入！ キレッキレだぜ！ いや、私は使わないんですけど、、、 妻さん曰く、「よく切れるよ」と言ってくれています。 妻さん「ただ。。。」 私「ただ？クレームですか？クレームなんですか？クレームですね？」 妻さん「柄の部分がツルツルなので若干スベる」 との事。 せっかく買ったのでノーストレスで使えるようにグリップを探し中。 ストーンバリア包丁ライトタイプ SUPER STONE BARRIER Amazon ストーンバリア包丁 ライトタイプ 日本製 レジェンド松下 コーティング ライト 調理器具 料理 クッキン…
◾️第1弾 9月20日（水）〜9月26日（火） うまいものしかない！ 催事場レイアウト ↓ハスカップスムージーフロート ハスカップという食べ物に初めて出会いましたが美味かった！ こんなのうまいに決まってる！ ↓焼とうきび味噌バターコーンラーメン 焼いたコーンとバターのアクセントで馬！ 朝飯を9時半に食べてから現地到着が10時半お腹は空いてなかったけども昼近くになると並ぶ事になると予想し食べることに、、、 ペロッと食べれました！ 案の定11時過ぎくらいから行列ができていました！ 平日なんだけど。。。 お菓子系もいくつかお土産で買って帰りましたがハズレなし！ 北海道って美味いものしかないの？ ご参…
えーと、亀の動きは遅いと言われていますが、、、 逃げ足は早い！ イントロダクション 亀は、その特異な骨格とゆったりとした動きで知られています。 その甲羅や四肢の構造は、独自の進化と生態に合ったものとされています。 この記事では、亀の骨格と動きのメカニズムについて深掘りしてみましょう。 1. 甲羅の役割と構造 亀の最も特徴的な部分である甲羅は、背中と腹部を覆う硬い骨の構造です。 甲羅は亀の内臓や身体を保護する役割を果たし、外敵から身を守るのに役立ちます。 甲羅は背甲（背面）と腹甲（腹面）に分かれ、背甲は背骨と肋骨によって形成され、腹甲は肋骨と背骨によって固定されます。 2. 四肢の構造と動き 亀…
亀単体だとめでたい感はあまり無いけど、鶴が加わるとめでたい感が爆上がり、、、 イントロダクション 亀は、その長い寿命や堅固な甲羅、ゆっくりとした動きなど、独自の特性から多くの文化や宗教において神話や伝説に登場し、さまざまな象徴として解釈されてきました。 この記事では、世界中の文化で語られる亀の神話と伝説について探ってみましょう。 1. 中国の伝説と鶴亀 中国の神話において、亀は古くから尊重されてきました。 中国の伝説では、天地の創造に関与した生物として「鶴亀」という存在が登場します。 この鶴亀は天の神から贈られたもので、天地の元素を結びつけて創造の過程にかかわったとされています。 2. ヒンド…
我が家の亀は外飼いなのでしっかり冬眠します！ たまに日向ぼっこで陸に上がっていますが、ほとんど亀の家？にこもっています。 暖かくなってきて、体調も整ってくると？食べ物よこせ！とエライ勢いでアピールするようになり、春だわーと感じます。。。 ⬆️亀梨さん ⬆️亀山くん いずれも5x歳 亀梨さんは、春から夏にかけてポコポコ卵を産むのですが、孵化には至っていません、、、 イントロダクション 冷たい冬の季節が訪れると、自然界の中で多くの生物たちはその生存戦略を発揮します。 亀もその一例であり、冬眠という驚くべき生存戦略を通じて寒冷な環境での生存を果たしています。 この記事では、亀の冬眠について詳しく見て…
イントロダクション 亀は、地球上で長い時間をかけて進化してきた生物の一例です。 その特異な外見と生態は、進化の驚異と適応力の結果であり、地球の変化に対してどのように適応してきたのかを理解することは興味深いテーマです。 この記事では、亀の進化とその驚異的な適応力について探ってみましょう。 1. 亀の古代から現代への旅 亀は古代の地球に存在し、その化石は約2億5000万年前に遡ります。 古代の亀は現代のものとは異なる形態やサイズを持っていましたが、その進化の過程で様々な形態が生まれました。 例えば、一部の種は頭部や四肢を甲羅に収納する能力を進化させ、防御メカニズムを強化しました。 2. 生息地への…
YouTube見てると メトロノーム使わないなんてあり得ない！ 使わないと練習しても効果半減！ 、と講師の先生方が口々に仰っているので買おうかなぁ、、、 どんなのがいいのかなぁ、、、 なんてYouTubeを見ていたら、スマホのアプリにあるという！ わたし気づきました！ チューナーもあるじゃん！！ タイマー機能も付いてるし！ 無料って、、、 スマホって凄い！ 情弱って悲しい、、、 趣味のことで気楽に話せる人がそばに居るとこんな事では驚かないのだろうと思う今日この頃 よい一日を！
⬇️本体です。 私の元に来てしまって少々かわいそうな気もしますが、頑張って綺麗な音が出るようにしたいと、、、 今はガチャガチャバタバタなので暫くは辛抱してもらおうかと、、、 ⬇️そして、アンプです！ 出てくる音は、騒音であり雑音なので控えめに利用してます。 昔からそうなのか不明ですが、ドラムやベースの音源を流しつつ、併せて練習ができるなんてビックリです。 ⬇️これもアンプです。 上のアンプに継なげて使う時とヘッドフォンに継なげて使う時があります。 上のアンプはgainだけですが、こちらは色々な音色が出せますので楽しいです。 、、、が、初心者のトレーニングにははっきり言って必要ありません（爆） …
冷やし中華始めました的なタイトルですが、始めました！ よい一日を！
いや、首は骨ずれてるし、腰痛持ちだし、足もパンパンだし、 という事で、 今まで、いろんなマッサージ機を購入してみましたが、私にはこれがbestみたい！ 大きめで邪魔くさい感じですが、そんなことはありません！ ・首 ・肩 ・背中 ・腰 ・太もも ・脹脛 ・足裏 全部位対応可能です！ いや、マジいい！！！ www.dr-air.com item.rakuten.co.jp www.amazon.co.jp よい一日を！
■40年近く前に購入したウェイファーラーオリジナル ▪️30数年前に購入したフォールディング ▪️2年前に購入したまたしてもフォールディング ▪️2年前に購入したウェイファーラーアジアンフィット サングラスを度付きメガネに交換してもらいました。 ※眼鏡市場金沢文庫店さんで交換して頂きましたが、スタッフの皆さん接客もメガネの扱いも丁寧でこのお店を選んで良かったと思いました。 ▪️5年ほど前に購入したクラブマスター その他（釣り用） よい1日を！
最初に手に入れた車です！ もう一度乗りたいなあ、、、 よい1日を！
花達の威力は強力です！ よい1日を！
最後で笑いました。 gori.me よい1日を！
