old guy's interest

突然マインドフルネス

マインドフルネスを実践する！ マインドフルネスは、今この瞬間に集中することで、ストレスを減らし、集中力を高めることができます。 マインドフルネスとは 意識的な現在の状況に注意を払うことにより、今この瞬間に集中し、物事を客観的に見ることができる精神状態のことを指します。 一般的には、瞑想や呼吸法、ヨガなどの練習を通じて、マインドフルネスを実践することができます。 ▪️瞑想（妄想は得意だが？） 瞑想は、一定の姿勢をとり、目を閉じ、呼吸などの身体的な感覚や思考などに注意を払いながら、心を静めて、内面的な深い安定状態に到達することを目的とした練習のことを指します。 瞑想は、数千年前から東洋の宗教や哲学…

2023/04/28 14:13

私の身に大事件が勃発しました！！！

私はこの10年くらい床屋さんには行かず、セルフカットで散髪しています！ 2週間に一度くらいのペースでマイバリカンで行うのですが、今朝、事件が勃発しました！ えー、アタッチメントのMAXとミニマムを間違えてしまって右前頭葉からテッペンまでの大切な毛髪がなくなってしまいました（大泣） カバー不能の状態！ テッペンの毛が無くなるとどーしようもないです、、、 2時間ほどネットで坊主やスキンヘッドの記事を検索した結果、潔く坊主にしました（激泣） スキンヘッドではなく坊主（1ミリ以下）なのでジャリジャリしてます。 タオルで頭を拭く際、タオルが滑りません！ジャリジャリに引っ掛かります！ 涼しいです！ いや、…

2023/04/16 11:59

4/13ゴゴスマで・・・

chatGPTについて喧喧諤々、メリット・デメリット、好ましい利用方法等々やってました。 このブログの記事も書いてくれますね、、、 そして、私は試しました！ Q「xxxxxxx（私の名前）知ってますか？」 A「はい、xxxxxxx（私の名前）知ってます！云々カンヌン」 クリエイター？の方で、同姓同名の方がいらっしゃるようです。 結構珍しい名前だと思っていましたが、、、 まー、私は平凡な方のxxxxxxx（私の名前）ですが（泣） ビールがうまいぜ！ よい一日を！

2023/04/13 15:36

今、ワインを呑んでます！

人気のワインってなんですかね？ チャーミングでフルーティーな赤ワイン: ピノ・ノワール、メルロー、ザ・プリズナー、シラーなどが代表的です。 濃厚でスムーズな赤ワイン: カベルネ・ソーヴィニヨン、シラーズ、マルベックなどが代表的です。 華やかな白ワイン: シャルドネ、ソーヴィニヨン・ブラン、リースリングなどが代表的です。 爽やかなロゼワイン: ロゼ・ダンジュー、ロゼ・ド・プロヴァンスなどが代表的です。 ボトルデザインが魅力的なワイン: ヴィンテージワインや特別な生産方法で作られたワインなどが代表的です。 らしい。 ワインのあては？ ワインと料理のマリアージュは、お互いの味わいを引き立てあう素晴ら…

2023/04/11 14:29

食後のデザート（庶民）

お腹いっぱいで食べるか悩んだけど食べてよかった！ 馬！ よい一日を！

2023/04/10 14:57

軽自動車での長距離運転

軽自動車乗りの私（去年軽に乗り換えた）は毎年お墓参りのため関東から東北まで片道700kmほど東北道を走ります。 最初は戸惑ったのですが、今の軽自動車はなかなか性能も良くNAでも大丈夫でした。 まー速度は100km以内でゆっくりめ、且つ休憩は多め。 今年も行きます！ 以下は、一般的な見解です。 軽自動車は一般的に小型で、燃費が良く、操作性に優れているという特徴がありますが、長距離運転に関してはいくつかの注意点があります。 ■軽自動車は小型であるため、車内が狭くなってしまい、長時間運転すると身体的な疲れが蓄積されることがあります。 ■長距離走行中に対向車や大型トラックの風圧を受けることで、軽自動車…

2023/04/09 16:29

日本で人気の犬種

シベリアン・ハスキー：日本では雪国でのトレッキングや犬ぞりが人気で、この活動に適した犬種として知られています。 トイ・プードル：小型犬種で、飼い主との親密さと知能の高さが魅力的で、アパートや小さい部屋でも飼育ができます。 ゴールデン・レトリーバー：性格が穏やかで飼いやすく、家庭犬として人気があります。また、サービスドッグとしても活躍しています。 シーズー：小型犬種で、プードルと同様にアパートなどで飼育しやすいとされています。また、そのかわいらしい姿から、モデルやCMなどに出演することもあります。 チワワ：小型犬種で、飼い主との絆が強く、室内で飼育することができます。また、そのかわいらしい見た目…

2023/04/09 07:02

サタ☆シネ「オッド・トーマス 死神と奇妙な救世主 」

普通のSF映画かな〜 ん〜、軽快な展開！ なかなか面白い！ なんて思って見ていたら、、、 最後泣かされたっす www.youtube.com よい一日を！

2023/04/09 04:43

おせちもいいけどカレーもね！

いや、 桜もキレイだけど新緑もキレイだな！ 「サクラもいいけど新緑もね！」 なんて思ってたら、 「おせちも良いけどカレーもね」byハウスククレカレー のCMが頭をよぎり、このようなタイトルに。。。 せっかくなので、ハウスククレカレーのCMをキャンディーズverでどうぞ！ www.youtube.com よい一日を！

2023/04/06 14:23

野菜を食べるべき

今日のお昼ご飯！ 鶏肉焼いただけ！ 胡椒振りかけて！ マヨかけて！ 米をよそっただけ！ 野菜なーーーーーーーい！！！ みんさん、野菜はちゃんと食べてね！ よい一日を！

2023/04/05 15:40

幕張メッセフリーマーケット

気合の入ったフリーマーケットですね！ 行こうかな〜 遠いいな〜 楽しそうだな〜 www.makuhari-dokidoki.com よい一日を！

2023/04/03 13:47