こんにちは、ふらです 今日は3週間ぶりにメンクリ 普段は2週だけど、連休のせいで3週空いた 最近は調子がいい、夜中の2時までプログラミングしてる、朝は7時に目が覚める、寝不足感もあまりないけど昼寝はしている 上記のことを踏まえて、軽躁なんじ
こんにちは、ふらです中途覚醒を経て、6時に目が覚めたらなんとベッドに猫ちゃんが寝てたむぎちゃんといいますむぎちゃんが添い寝してくれることなんて滅多に、滅多にないことだから2時間撫で続けた至福のとき8時に体起こして整体師に言われた通り、日を浴
こんにちは、ふらです今日は昼過ぎから整体に行ってきました薬を減らして、軽躁状態になったことを伝えると“薬で抑えてた分がパーンってなったんでしょうね”みたいなこと言われましたパーンってなった、とは言わなかったけど大体ニュアンスはこんな感じだっ
こんにちは、ふらです今日は昼まで寝て午後はイラストロジックとかやってました昼頃から大雨の大雷で寒いし怖いし震えて寝てた夜に姉としばらく電話をしたテーマは“ときめき”少女漫画とかで摂取したいけれど家にはギャグ漫画しかないカスラインナップ昔読ん
こんにちは、ふらです今朝2時から寝付けず、昼過ぎまで屍でした起きてからは区役所へ行きいよいよお手帳を頂いてきました等級は2級これで税金とか安くなるぜヤッピー市営のバスや電車に乗り放題のパスもGET企業によっては映画とか携帯代まで安くなるとか
こんにちは、ふらです眠剤効いてきて頭回んねぇ今日は、隣駅まで往復歩いてきた元気……寝落ちてた中途覚醒(1:50)なう活動量増やしていこうな、って話あとは漫画読んでた吸血鬼すぐ死ぬ高橋留美子に育てられた()から、男女がわちゃわちゃでてくるギャ
こんにちは、ふらです躁はもう完全に終わった部屋に籠もり布団に籠もりずっと何かから逃げていた後ろめたさとか絶望感とか常に責められているような気がして気のせいなのも分かっているけど寝逃げ寝逃げみんな仕事始まって偉いねもういつ戻れるかわかんないや
こんにちは、ふらです連休が終わった休職してるから連休なんて関係ないけれど罪悪感が違うんだよなみんな休んでて私も休んでいるのと、みんな働いているのに私だけ休んでいるのとでは罪悪感の重みが違うなにも気に病む必要はないのはわかってるけどこの罪悪感
こんにちは、ふらです今朝は中途覚醒してたみたいなかなか治らんね、これは今日は午前はリサイクルショップ午後はガンダムしてましたまず午前昨日、姉が部屋の荷物の整理をしててぬいぐるみやら洋服やら出てきたので雑多なものを売ってきました全部で260円
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こんにちは、ふらです今朝は3時頃に中途覚醒してたみたいTwitterに記録が残っていた記憶は残ってない意識も曖昧な状態で記録つけてくれてる私ありがとう病状の確認になってる今日は姉もでかけてるし弟は帰ったし部屋でひとりスマホの画面を擦っていた
こんにちは、ふらです昨晩0時頃に就寝しましたが1:50に中途覚醒…嫌な予感お次は3:30に覚醒もうピンシャキのギンギラギン眠れない眠れない上を向いても横を向いてもぬいぐるみを抱きしめてみても…眠れないそもそも眠くないただ寝不足感があり、ダル
こんにちは、ふらです今日は6:30起床早朝覚醒がマシになってきてる4:30とかに起きてたからね健康的な時間に起きられて嬉しい朝食を食べて姉を起こして私は寝る姉は驚いていた“自分寝るのになんで起こすの？”私もそう思うちょっとしたオチャメ迷惑と
こんにちは、ふらです今日は5:30に起床してシャワー(えらい)母と姉を起こして邪険にされ午前中メンクリ夜に映画 エスター first kill 見に行きました1日に予定を2つもこなすのはすごいこと褒めてあげたいえらいよありがとうまずはメンク
こんにちは、ふらです今日も陽気なもんで4:30から起きて母や姉を起こして邪険にされフルグラを食べ6時に朝マック買いに行って2度目の朝食を食べ夜に予定があったため仮眠して昼頃からソワソワと準備して向かいました相手は高校の同級生たち5人GWだか
こんにちは！ふらです！昨晩、ついにオランザピンもラツーダも飲まないで寝てみました！抗精神薬はパロキセチンのみです！これがもうなんとも言い難い！躁？と聞かれれば( ﾟдﾟ )彡そう！と答えたいテンション上がってスクワットが止まりませんっオラン
こんにちは、ふらですいよいよ書くことがない今日は何をしたかしら朝起きてベランダに出て日を浴びて寝てお昼はパンそこからまた寝て夕食は親子丼そしてまた寝る寝てばかりで困るわ整体の先生は薬の副作用だと言ったけれど本当にそうなのかしらなんかもうロン
こんにちは、ふらです今日は整体に行ってきましてその後、映画ザ・セルを観ましたまず整体について自律神経症状が良くなってきているのに夕方まで寝てしまうのはおかしい、と薬が多いのではないかと言われました私も思ってた〜今度メンクリの際に薬を減らして
こんにちは、ふらです今日は昼ごろから婦人科に出掛けてなんだか気分が悪くて昼食を抜きおやつにトーストを食べ夜は映画オールドを見ました昨日から続いてる低気圧の影響か薬が変わったことによる影響かよくわからないけど日中もやもやしててあんまりいい気持
こんにちは、ふらですとりあえず“ボボンガリンガ”で検索してください後半の幻覚みたいな映像が気に入っています“何”かは分からないさてと本題はボボンガがじゃなくてガガンボクローゼットに隠れてましたデカい蚊みたいな虫ですね、ガガンボ調べると蚊では
こんにちは、ふらです午前中から叩き起こされ愛猫の病院へ付き添いに行きました人間ドックならぬキャットドック獣医さんにシャーーしてかわいそうかわいい血液データも異常なし健康でよかった昼にはマクドナルドをドライブスルーして家でもぐもぐつい買いすぎ
こんにちは、ふらです昨日調子に乗って昼から外出したせいで1日じゅう寝込んでおりましたやはり私にはまだ早かったようだ…無念…出掛けてる最中は元気そうに振る舞えていたはずたぶん…さて昨日嬉しいことがありましてブログには書き忘れてしまっていたんで
こんにちは、ふらです今日は昼から友人を呼び出しネカフェで映画を見てきました渾身のオススメ、エスター“話の展開より怖いが勝った”とのこと、残念ですいかに面白いか熱弁するも響かずしょぼですその後は洋食屋さんで談笑老人だらけの町内会に参加するから
こんにちは、ふらです整体師から課せられた宿題朝8時に起きて朝日を浴びるとりあえず達成できましたその後、昼寝は15分まで!と決められましたがはじめから守れるはずもなく8時過ぎから13時頃までスヤスヤこれから、これからね…！とりあえず明日も朝起
こんにちは、ふらです今日は2週間ぶりに整体に行ってきました先週は先生がコロナでお休みだったんですね薬の変更や増減の話をして5キロ太った話をしてまたも内臓をもみもみ副腎が弱っていると言われました副腎と言われて押された場所、撫でると痛い左側の肋
こんにちは、ふらです今日はメンクリの日何が何でもオランザピンを減らしてもらうべく闘ってまいりましたオランザピン、満腹中枢をバグらせるだけでなく代謝も下げる効果があるんだそうデブ製造薬やんこわ取引の現場に夢中になっていた俺は背後から来るもうひ
今日は昼頃にスーパーへでかけました、ふらです昼近くまで寝ていて母に起こされスーパーへ帰宅後、昼食を食べて夕食まで寝てた寝すぎスーパーではシリアルを3つも買ったデブあとは成城石井でハーブティーを仕入れたワクワクして飲んだそれは、歯磨き粉の味が
映画を観ました、ふらです本日は4:30に起床し、グラノーラを食べ就寝し、9:30に再び起床し徒歩15分ほどの距離にあるマクドナルドへ朝マック持って帰りました朝から活動できるようになって偉い朝食後、母が映画ミッドサマーを観るというので一緒にな
こんにちは、ふらですオランザピンという薬を飲んでいますが過食の副作用が強すぎる満腹中枢がイカれてしまう作用らしい2月の頃かな？“おえ”が溜まる、みたいな話をしていたような気がしますがいつの間にか吐き戻すような反射は起こらなくなり黙々と食べて
こんにちは、ふらです現在、両親にお世話をされていますが最近の私は姉としか話をしていないので私の“構って”が全て姉に注がれていますかわいそう父と母もね、話さないわけじゃないけど常に一緒にいるとね、特別感がないから弟は仕事とパチンコで忙しいし姉
こんにちは、ふらです昨晩はチョコレートのシリアルにバニアライスを合わせるという蛮行に及んでいたようですが今日はどうでしたでしょうか比較的食べていたと思います体重計乗るの怖いってこの感じなんですねドキドキ腹腹(ハラハラ)毎週通っていたメンクリ
こんにちは、ふらです突然ですがパンティの話をしますね今までMサイズのパンティに収まっていた尻たぶついに収まらなくなりましたなんかこう、浅く履いてるというかあれ、布が短いな、というか尻を覆いきらなくなってしまったこういう場合ってどうするのがい
こんにちは、ふらです今日は姉とフィリピンの話をしました最近毎日姉と電話してる仕事で疲弊してる姉かわいそうヘラヘラとニートしてる私と電話してくれるありがたい存在ミニストップのゴディバコラボのハロハロこれが美味しいんだよ、という話からハロハロっ
こんにちは、ふらです水商売の道を諦めてからというもの外見を気にする必要がなくなったのでヤケになって、本能の赴くまま食べてますそして何とは言わないけどもうモリモリ何とは言わないけどねここ最近モリモリなのさ今までの倍くらい出てる気がするもうす.
こんにちは、ふらです銀座の洗礼を受けてきました3件もまわっちゃったやっぱりお酒飲めないと厳しいってさ元々呑めないのに抗うつ薬で余計呑めないからそんな厄介なキャストは要らないんだってそりゃそうだ、と納得してしまった1件、体験入店させてもらえそ
こんにちは、ふらです今日は近所のスーパーにお買い物に行ったわえらい着替えて外出するという行為えらいあまり抵抗なくできるようになってきたから治った(ドドン)嘘ですこんな簡単に治ったら苦労しないわはーあ薬漬けでなんとか生かされている明...
こんにちは、ふらです今日は昼キャバの面接行ってきました結果は不採用理由はお酒が飲めないからほんと？ブスぢゃなぃ？キャバクラというところに初めて足を踏み入れましたがなんか“こんなもんか”って感じでしたね嬢のヒールがびっくりするほど高かったけど
こんにちは、ふらです毎週通っている整体ですが今回で6度目ですちなみに1回の施術で9000円ｶｶﾙﾖ!!出費がイテテだよ〜今回は右腕を中心に、プラス内臓を軽く3回目?の時に左腕やってもらってから右腕ほったらかされていたので右肩だけ凝ってる、み
こんにちは、ふらです昨日ダイエットを決意しましたが今日もダイエットを決意しますそしてきっと明日もダイエットを決意するんだデブの“そういうところ”が嫌いなのに今やっとその気持ちを理解している腹回りの肉が誤魔化せなくなってきたので夕食後、ジョギ
こんにちは、ふらです昨日オンライン面接をしたキャバクラですが連絡がありません不採用でも不採用の理由教えてくれるって約束したのにできない約束をする企業様とはサヨナラです(そういってショックを和らげている)何がいけなかったのかなぁブス？あとフ.
こんにちは、ふらです現状を変えたくてとにかく変えたくてモヤの中にいるような日々から抜けたくて高級キャバクラのオンライン面談をこなしました感触としては不採用だけどひとつ、“やってやった感”があります不採用でもいいんだ飛び出そうとしてみたことが
こんにちは、ふらですブログの収益が300円を越えました月?いえいえ累計です日々垂れ流す散文に金額が付くのは良い気持ちですね継続は力なりナリ、とコロ助も言うとります今日はキャバクラの面接行こうとしてアポまで取ってたけどひよってドタキャンしたカ
こんにちは、ふらです今日は昼過ぎに近所のホームセンターまで歩きましたこの一歩は小さな一歩だが、大きな一歩だってな、うるさいわ、ってな一歩じゃなくて散歩や〜言うてな ＼ドッ／病院や整体に通うだけの日々目的のない外出は避けていました疲れてしまう
こんにちは、ふらです今日は一日寝て過ごしました起きては甘いものを食べ寝るだけの生活鬱になりそう(笑うところ)薬のお陰でメンタルがフラット仕事にも復帰できそう？減薬進めてからにしたいなぁはぁ4月じゃん4月になってた会社に書類出さない...
こんにちは、ふらです今日もまた整体に行ってきました今回はまた内臓を中心に施術が行われ水分量が足りないとお説教されましたなかなか飲めんてでもなんかそのうち仕事の話されて“ふらさん残業ないんですよね笑”“僕が鬱になったとき睡眠時間2時間でしたよ
こんにちは、ふらですおばさまは帰っていきました今日の朝の分から少し増薬したのですが5時起床、就寝9時起床、服薬、就寝13時起床、昼食、就寝16時起床、洗濯取り入れ、就寝18時半起床、ティータイムその後は、現在まで寝ませんでしたが夜まで寝っぱ
こんにちは、ふらです人間とは欲深い生き物でこと食欲においてここまで抑えが効かないものだとは痛感しておりますそんな過食の副作用のでるお薬追加されました(ﾜｰ‼ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ〜)明らかに食べる量が増えている明らかに間食の回数が増えている明らかに腹
こんにちは、ふらです今日は、母親の妹、おばさまが家に来ております関係は良好歓談の末、少し夜遅くなってしまいました病気の件も母づてに話してあったのですが“もう春になってきたしね！お出かけとか！”と言われてビクｩｯとなってしまいました悪気がない
こんにちは、ふらです昨日は寝落ちてしまいました毎日投稿を心がけているのにいやまぁなんの義務もないんだけど最近はずっと調子が良くないね夜になると余計良くないめずらしいこと昼間は専ら寝逃げフラットな状態を0として死を-100％とすると-30％.
こんにちは、ふらです以前は朝が1番調子が悪かったのですがここのところ、夜になるにつれて希死念慮が強めに出てきます今の会社に居続けても休職期間が伸びて経歴がボロボロになるだけもう辞めてしまいたい転職とかしてみたいこれは前向きな気持ちではなくて
こんにちは、ふらです3月ももう終わりに近づいている休職に休職を重ねて戻りづらくなっていくというより戻りたくない、と思っている無職無職という選択とても勇気がいる貯金もさほどない世の無職たちはすごい無職から復帰した人間はもっとすごい誰...
こんにちは、ふらです知らぬ間に日本が優勝していました日本強いんだなと思っていましたがそもそも世界的に見て競技人口が少ないらしいイギリスなんかでは“クロケット”が主流だと父が言うので調べてみたらコロッケ出てきました久しぶりにクスッとしましたク
しもむら助産院さん(のサイトを作成させていただきました。LPサイトをイメージして作成しました間に写真を埋め込むことでメリハリをつけると同時に、お問い合わせフォームへと誘導していますPC版スマホ版
こんにちは、ふらですフォントを変えてみました(ホントだ〜)フォントとは字体のことですね柔らかくて、か弱い感じが似合ってると思います今日は朝から重ダルくて整体に遅刻し整体も整体で今日はいまいち効果を感じられず帰宅して夕方健康保険組合から電話か
こんにちは、ふらです今日はメンクリ倒してきましたおとといからずっと調子悪い死にたみが強いつよい女性の社会進出とか言い出した奴にキレてた家で大人しくさせろ高温層に入って体温上がってクソだるい血垂れ流してる期間もしんどいし体温上がる期間もしんど
こんにちは、ふらです昨日に引き続き調子が悪いです日中も寝てばかり今も、何もしてないのにぜぇはぁと息切らしております半年くらい前から時々現れるようになった焦燥感息苦しくてたまりませんこのまま何も生まず実家でひとり生きていくんだと思うと生きる目
こんにちは、ふらです今日は前向きに行動して後ろ向きな結果が得られたので塞いでおりますきちぃでもまぁひとりで夢見てるよりは少し進んだと思う考えれば考えるほどきついなんでこうなんだろうなうまくいかないきらい自分のやることなすこと...
こんにちは、ふらです今日は「暇だな」って思いました「暇だな」って思ったんですこれって実はすごいことで暇な人間が「暇だな」って思うことは普通だけどうつの時に、人は「暇だな」という感情にはならないんですよねそれが「暇だな」って感じられたことつま
こんにちは、ふらです今日はとても寒かったですね宇宙の仕掛けた通り、風邪をひきました天体ってやつは…昼過ぎ頃まで喉は痛いわ鼻は出るわで大変でしたが葛根湯を飲んでしばらく完治しましたはやい圧倒的はやさコロナにも効くっていうんだから持ってて間違.
こんにちは、ふらです本日は4回目の整体に行ってきました整体の話はもういいよ、とお感じの方は少しの間、お経を唱えててくださいいつもヒアリングから始まります肩こりは？むくみは？気分の落ち込みは？1度目の施術で倍になった肺ですが3週間経ってまた硬
こんにちは、ふらですいま震える手でこれを書いていますあなたがこれを読んでいるということは私はもうこの世のものではないでしょう早く人間になりたい戯言はさておきダイエット中の姉にそそのかされてYouTuberたけまりさんの地獄の19分やりきりま
銀河です、ふらです朝飲むおくすりがなくなったからか睡眠がガチャガチャ昼夜逆転とかそれどころではないおよそ人の活動しない時間にピンシャキ(AM3-4)夜明け頃にまた寝て昼飯を食べまた寝るもう寝るずっと寝る夕食を食べ、少し作業をして今、また寝.
メンクリ行ってきました、ふらですお薬の種類が減って、量が増えましたまた、胃薬と眠剤の量も減りました何重にも明晰夢を見る、と相談したところそれは悪夢ですね…と悪夢認定されてしまいました目覚められない焦りはありますが夢の中で好き勝手できるのは楽
本稿はリストカットを推奨するものではございません。ふらまた切っちゃった...やめられないのよねふらどうして切ってしまうのか、見てみようかザックリ博士ザックリ解説じゃ！ストレスを自身で解決しようとする行為切ると脳内麻薬が出るため依存性がある「
こんにちは、ふらです。朝から雨降ってて、気圧のせいか1日中夢現(ﾕﾒｳﾂﾂ)でした夢の中で夢だと気づく、そんな夢のことを「明晰夢」というそうですがその明晰夢を何重にも見ていました夢の境目も自覚があるのでなかなか面白いただ起きたくても起きられ
ブログを立ち上げるまでStep1サーバー契約独自ドメインの取得、サイトタイトルの決定、Wordpressかんたん設定Step2WordpressにアクセスするStep3初投稿！（スマホアプリからも投稿できるよ！）ふら何だか難しそう…？？ふら
シュークリームって逆さまにすると上手に食べられますよこんにちは、ふらです今日は3度目の整体に行ってまいりました整体の話はもういいよとお感じの皆様はちょっとの間踊っててください今回は内臓を中心に施術が行われました膝を曲げられて、膝と一緒に内臓
ふら今日も漠然とした不安感でモヤモヤしているわ...終わりよ...ふら今回はジャーナリングを試してみようかザックリ博士ザックリ解説じゃ！ジャーナリングとはメンタルケアの一種思ったことをひたすら紙に書く手法以下では、ジャーナリングについて解説
こんにちは、ふらです予定していた同窓会に行けなくて萎えてます参加表明したときは躁気味だったのかななんかヒヨってしまったぴよぴよ集合写真見ても誰が誰だか正直わからん行かないで良かったかも直前まで考えたけど元気なフリできそうにないし幹事に迷惑を
ふら精神障害者保健福祉手帳をとってみたらどうかなふらそんな障害ってほどの症状はないのだけれど…手帳は私にメリットがあるの？？ザックリ博士ザックリ解説じゃ！対象者精神疾患を患っているその精神疾患の初診から6ヶ月以上経過していてるメリット（詳細
過食が加速(ｶｼｮｸ)してますこんにちは、ふらですついにgoogleアドセンス受かりましたナンノコッチャって感じの人はすみません私のサイトに広告が出るようになりました“シンプルで洗練されたスタイルが素敵だったのに”そういったお声、いただいて
甘いものが食べたいです、ふらですブログも真面目な記事が進まないし外へ出掛ける元気もないし甘いものが食べたい"うつの人が覗きに来たら参考になる"そんなサイトを作りたいと思って記事を増やしているところですが記事は増えども読者
ふら冬季うつで、冬になると昼も夜もなく眠ってしまうわ…。いっそ冬眠したい...春になったら起こして......zzzふら人間と冬眠について調べてみようかザックリ博士結論、「今はまだ人間は冬眠できない」のじゃ！ただ関連した研究はいろいろと進ん
爪の伸びるが早いのか、季節の過ぎるが早いのかどうも、ふらです。名乗る前に一言添えると笑点みたいかなとそう思って一言唱えてみました身内にはきっとバカウケです今日は母の仕事のお手伝いをしましたこれまたホームページ作成なんですけどねデザインとか色
なんと メンクリが 起き上がり 仲間に なりたそうに こちらを見ている！こんにちは、ふらです。タイトルの通り、本日はメンクリ倒してきました朝9時の予約なんて誰が取ったの！まったく通勤電車に揺られて行ってきました薬も少し減っていい感じまだまだ
こんにちは、ふらです。今朝は寝汗がひどくて寒いやら暑いやらで大変でした三寒四温と言いますがどうしたら適温で寝られるのか気温とか関係なく自律神経の問題な気もしますね最近のサイクルとしては、夜中の睡眠が浅くて朝から昼にかけて熟睡、といった形なの
ふら気分が落ち込んだり、イライラしたりどうにも落ち着かないわ…。さっと気分を変えたいのだけれどどうしたらいいの…？？ふらそんな時は、アロマを取り入れてみたらどうかな？ザックリ博士ザックリ解説じゃ！アロマは気休めじゃない、自然療法のひとつディ
こんにちは、ふらです今日は整体師の元へ馳せ参じました首の歪みポイントが16箇所ポイントとしてあるらしいのですが全部歪んでたって！やったね首を回すと右肩がついてきちゃう現象が解消されましたいいから全員、整体へ行け！整体で整ったからなのか薬が増
こんにちは、ふらです。明日、"自律神経を整える整体師"の元へ参ります。2度目の訪問になります。1度目では下記のような説明を受けました気温気圧の変化による不調は治せる(断言)カフェインをゼロに糖の吸収の早いものを控える右肩
こんにちは、ふらです。今日は錯聴に騙されて凹んでおります錯聴は耳の錯覚です聞こえないはずのものが聴こえる主治医に“幻聴が聴こえる”と相談したら“それはまだ錯聴の域ですね”と、あまり深刻そうではありませんでした正直、こちらとしては幻聴でも錯聴
ふらああ、なんだか急にサワサワするわ…。突然襲い来る、焦るようなイライラするような気持ち...こんな時どうしたらいいの…。ふらそんな時には、CBDを試してみたらどうかな？ザックリ博士私がザックリ教えよう！CBDとは ・大麻から得られる成分
なんかすごい落ちてきたので書き出します。特にまとまりはないです療養してしばらく、“なにしたら楽しいの？”寝てばかりいる私に母はよくこう言ったその言葉は、なんだか私を凹ませた私が好きなものって私が1番知っているのバンドだったり漫画だったりゲー
こんにちは、ふらです。本日は両親に連れられて川崎大師に行く予定でした。しかしどうにも体が動かず、私を置いて行くように言いました。昨日メンクリに行ったので、その疲れがでたのではないかなと思います。薬のお陰でメンタルは随分安定してきましたが、気
ﾌﾞｪｯｸｼｮｲｯｯ…失礼、ふらです。今日はメンクリ倒してきました。薬は切り替えている途中なので、いま4種もの抗精神薬を服用していることになりますね。ｽﾞﾋﾞｯ受付に冷たい対応されたことを主治医に相談したら、“あんまり話にならないようならコ
薬のバランスもちょうどよいので、本日は映画を楽しみました。昨日の記事にも書きましたが、映画コマンドー、皆さん観たことがあるでしょうか？私は存在自体は知っていて、見たことはないし正直あまり興味もない、そんな感じでしたただ、かつて病んでいた弟が
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こんにちは、ふらです 今日は3週間ぶりにメンクリ 普段は2週だけど、連休のせいで3週空いた 最近は調子がいい、夜中の2時までプログラミングしてる、朝は7時に目が覚める、寝不足感もあまりないけど昼寝はしている 上記のことを踏まえて、軽躁なんじ
こんにちは、ふらです あっという間に過ぎ去ったゴールデンウイーク 休職して毎日が休日の私には関係ないはずなのに、なんだか気持ちが楽だったのはなぜなのか 母の弟(私のおじ)が5日間ほど遊びに来ていた 大量のお土産を持参してやってきて、毎日どこ
こんにちは、ふらです 今日は産業医面談 “ここのところ調子良かったけど、昨日友人と食事に出掛けたらすごく疲れちゃったし、精神的にも揺さぶられた” “友人の紹介で初対面の人も居た” と報告した “久々の外出で、それはハードル高過ぎる。疲れちゃ
友人の紹介でエリートと会食 価値観があまりにも違うくて打ちのめされた なりたい職業とかそのために勉強だ留学だとか 向上心のかたまりすぎる “なんでそこまで頑張れるの”って聞いてみたけど、質問の意図すら伝わってなかった気がする そうだよね、な
今日もカウンセリング行ってきたよ 前回までは私の経歴や問題事を知る時間で、今回からが本当カウンセリングだということらしい 指摘された問題はふたつ ◎自覚してる感情と、表出してる症状がチグハグなこと（なんで泣いているか分からない等） ◎同性へ
今週もカウンセリングメモ✍ いままで経歴を話してきた内容を受けて、カウンセラーさんが気になった所を追加で少し話した あとは、今後の方針を決めてもらった … ■ 研究室は何がツラくて行けなくなっていたのか聞かれた シンプルに馴染めなかったのも
こんにちは、ふらです 母と喧嘩 一昨日くらいに言われた、“仕事行きたくないだけなんじゃないの” 今日また同じことを言われた 前言われた時にも、そんなこと言うなと伝えたのに 仕事行きたくない、そんなわがままだけで何年も引き籠もり続けてると思っ
ひとりごと 1年以上も前のこと 開き直り 鬱 … 適当に言い訳して “私もノリノリで前向きだ”ってことにしようとしてたのはなんだったの 嫌だっつってんじゃん “恋人はセックスするもの”ってのが前提にあるから 私はいつも悪者だった ごめんね、
今日もメンクリ 調子は横這い 昼まで寝て、夕方ちょっと活動したりしなかったり 精神的になんとなくツラいときもあるけど、なんとかなるレベル 主治医からは、 “こちらとしても元気になるように薬を出したいんだけどね、 ひと通り試したけどどれも今ひ
カウンセリングメモ 今日も私の経歴を話した 1度目の休職、復職、2度目の休職に至るまで 1度目に休職するまでの話をしていて、ものすごく無理してたことに気づいた 自覚がなかった 通勤の電車では毎日倒れてて、会社には遅れて休みも増えて、仕事中も
この期に及んでまだそんな事言うのか “ただ仕事行きたくないだけなんじゃない？” そうかよ そんな単純なことに見えるのか 母だよ 責めるような言い方ではなかったけど、うつ病に理解なんて得られないってことかな 仕事行きたくないってのはそう、正解
こんにちは、ふらです 昨日のカウンセリングメモを残しておく … 今回も、私のパーソナリティをカウンセラーさんに聞かせる回 次のテーマで話をしたよ 生い立ち（高校〜浪人）、家族について 高校の部活はハードだった 新しい環境ではなんか浮いちゃう
今日は2回目のカウンセリング 今回は私の生い立ちとかを話したよ 初回は意図しない所でポロポロ泣いたりしていたけど 今回は特にそういうのはなかったかな 淡々と話してたと思う 引っ込み思案で内弁慶な子供だったとか 人前に立つのが苦手だとか負けず
こんにちは、ふらです 今日はオンラインで産業医面談があったよ 5分くらい話すだけだから別にどうということはない 6月までだと思っていた休職期間が、来年の1月ということになっているらしいのでゆっくり休もう ここ数日、元気 鼻水がとまらないけど
こんにちは、ふらです 今日は友達と4人で鉄板かこんで、もんじゃ焼き 片道1時間くらいの洒落た街にあるお店 注文聞いてくれる店員さんがアジア系の外国人 日本語上手だけどイントネーションがカタコト 私は、日本語を喋る外国人に弱い なんかかわいい
こんにちは、ふらです 更新に乗り気ではないけど、サーバー更新に一万円払ったから続けないともったいないブログ 調子が良くなくて書く気にならない 負の感情が溢れて他のことができないタイプの鬱と、 とにかく無気力で何もする気が起きないタイプの鬱が
こんにちは、ふらです 数日、更新をお休みしましたが特に理由はない なんにもかけなかっただけ ■フィットボクシングをやったりやらなかったりした ■近所の消化器内科に行った ガス腹がどうにもならないことを相談した 触診は異常なしで、後日 内視鏡
ちょっと数日やすむ
こんにちは、ふらです 寒くて眠くて何も出来ない1日だった フィットボクシングもサボった くぅ…毎日やろうと思ってたのに 意思の弱さよ 内臓の調子が悪い、お腹が苦しい 吐きそうで吐かない 明日には何かできるかな 明日には、明日にはと思って1年
こんにちは、ふらです 昨晩オランザピン飲みそこねたみたい 朝起きたら机の上に1錠残ってた 飲む種類が多すぎて、一つ欠けても気付かない あーあ 全体的に具合悪い1日だった フィットボクシング20分 ちゃんと筋肉痛 … メンクリいってきたよ セ
こんにちは、ふらです中途覚醒を経て、6時に目が覚めたらなんとベッドに猫ちゃんが寝てたむぎちゃんといいますむぎちゃんが添い寝してくれることなんて滅多に、滅多にないことだから2時間撫で続けた至福のとき8時に体起こして整体師に言われた通り、日を浴
こんにちは、ふらです今日は昼過ぎから整体に行ってきました薬を減らして、軽躁状態になったことを伝えると“薬で抑えてた分がパーンってなったんでしょうね”みたいなこと言われましたパーンってなった、とは言わなかったけど大体ニュアンスはこんな感じだっ
こんにちは、ふらです今日は昼まで寝て午後はイラストロジックとかやってました昼頃から大雨の大雷で寒いし怖いし震えて寝てた夜に姉としばらく電話をしたテーマは“ときめき”少女漫画とかで摂取したいけれど家にはギャグ漫画しかないカスラインナップ昔読ん
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こんにちは、ふらです眠剤効いてきて頭回んねぇ今日は、隣駅まで往復歩いてきた元気……寝落ちてた中途覚醒(1:50)なう活動量増やしていこうな、って話あとは漫画読んでた吸血鬼すぐ死ぬ高橋留美子に育てられた()から、男女がわちゃわちゃでてくるギャ
こんにちは、ふらです躁はもう完全に終わった部屋に籠もり布団に籠もりずっと何かから逃げていた後ろめたさとか絶望感とか常に責められているような気がして気のせいなのも分かっているけど寝逃げ寝逃げみんな仕事始まって偉いねもういつ戻れるかわかんないや
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こんにちは！ふらです！昨晩、ついにオランザピンもラツーダも飲まないで寝てみました！抗精神薬はパロキセチンのみです！これがもうなんとも言い難い！躁？と聞かれれば( ﾟдﾟ )彡そう！と答えたいテンション上がってスクワットが止まりませんっオラン
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こんにちは、ふらです今日は整体に行ってきましてその後、映画ザ・セルを観ましたまず整体について自律神経症状が良くなってきているのに夕方まで寝てしまうのはおかしい、と薬が多いのではないかと言われました私も思ってた〜今度メンクリの際に薬を減らして
こんにちは、ふらです今日は昼ごろから婦人科に出掛けてなんだか気分が悪くて昼食を抜きおやつにトーストを食べ夜は映画オールドを見ました昨日から続いてる低気圧の影響か薬が変わったことによる影響かよくわからないけど日中もやもやしててあんまりいい気持
こんにちは、ふらですとりあえず“ボボンガリンガ”で検索してください後半の幻覚みたいな映像が気に入っています“何”かは分からないさてと本題はボボンガがじゃなくてガガンボクローゼットに隠れてましたデカい蚊みたいな虫ですね、ガガンボ調べると蚊では
こんにちは、ふらです午前中から叩き起こされ愛猫の病院へ付き添いに行きました人間ドックならぬキャットドック獣医さんにシャーーしてかわいそうかわいい血液データも異常なし健康でよかった昼にはマクドナルドをドライブスルーして家でもぐもぐつい買いすぎ
