月曜日のこんな時間にゼノブレイドDEをクリアしたので、まだまとまらないけど思いのままに感想をメモ。 (重大ネタバレあり) この週末でクリアできたらいいなあ、と思っていたから嬉しい。 大体80時間くらいでクリア。楽しすぎて本当にあっという間だった。 まず音楽がものすごく良すぎる。ガウル平原を筆頭にフィールド曲もいいし、熱い場面で流れるあの曲も大好き。機神界での戦闘BGMもかっこいい。思い出すだけで目が冴えてしまう。 ストーリーは思ったより多くの人がいなくなってしまうのが良かった。ただのハッピーエンドの物語の方が少ないのかもしれないけど、ちょっと切なさが残るのがすごく好きな後味だった。 いなくなっ…
卵、ウインナー、野菜を入れて塩コショウを振ってレンジで2分あたためるだけ。 卵は爆発しないようにレンジに入れる前に卵黄にお箸で4つくらい細い穴をあける。 これとご飯だけでめちゃくちゃおいしい！ はじめて双子の卵に出会った。「生物感」を意識して少しだけ怖くなった。
お腹は空いているけど、喉から上は食べ物を欲しがっていない感じがする。 体重的には暴食ウィーク前に戻っていて良かった！昨日までは怖くて計っていなかったけどたぶん少なくとも61kgくらい→60.2kgに。筋肉と水分が減っただけだとは思うけど気休めにはなる。そもそもこういう時期があるときのための日々の筋トレだとも思っている。保険として。 昨日は仕事が溜まっていてわりと根を詰めていたんだけど、そういう日の方が逆にファスティングには向いているかも、と思った。暇だとどうしても食べてしまうし……。 今日もう1日やる！とは言い切れないけど(意思が弱い)、食べるとしてもヘルシーな料理を心がけようと思う。 気持ち…
最近胃が荒れているのでゆるくファスティングをすることにした。原因はUber Eats。思ったより量が多いな、を繰り返してしまった……。体調的にもダイエット的にも支障が出ているから応急処置をしないと。 とりあえず野菜一日これ一杯を用意した。 飽きたら他のも追加しようかな。 3日やりたいな、と思うけど無理だったら1日だけにするかも。
どうしてもどこかに宿泊しに行きたい！となって京都に行った。 駅につくと予想より混んでいた。日曜日をなめていた。 いつも特別な日を挟んだ後でもういっか……と諦めてしまっていたから、ここ1週間毎日続けていた食事制限とトレーニング、休んでしまうの怖いなあ、と思いつつ、いやこれは2日ほど開けても継続するための特訓だということで自分を説得した。 チェックインの後、お腹が空きすぎていたので近くのバーガーキングをテイクアウトした。 とくにナゲットがおいしかった。次はタワーみたいなハンバーガーも食べてみたい。 ダイワロイネットホテル京都駅前の朝ごはんのビュッフェ。ココナッツカレーがとてもおいしかった。 八坂神…
みずきの湯に行った。 平日の夜だったからか人が少なくて快適だった！手ぶらで行ってもタオルを100円とかで借りられるのが助かる。 今日はほぼ夜一食になってしまったからしっかりめに食べた。胃袋が小さくなっているのか、食後1時間ほど動けなかった……。 キムチ鍋、玄米、さばの蒲焼き(トップバリュ)を食べた。 トップバリュのお魚シリーズはどれもおいしい。 今更ながら「かぐや様は告らせたい」のテーマ曲？のラブ・ドラマティックにハマった。 作曲家、歌手、声優、プロデューサー、たぶんもっとたくさんいるんだろうけど、第一線で活躍する人たちの共闘という感じが熱いな、と思った。かっこいい。自分もちょっと頑張ってみよ…
おいしい冷凍食品を見つけると本当に嬉しい。 ①よくばりプレートシリーズ 満腹になるし、ファミレスのものを食べたい！という時に欲が満たされる。 これはおろしハンバーグと和風パスタのやつ。 えびピラフとトマトチーズハンバーグのもおいしい。 ②日清 鴨南蛮そば これは今日はじめて食べたけど結構ボリュームがあるし、おいしい！ 麺も変に柔らかくなくて食べごたえがある。 カップ麺を食べるならこっちの方が満足感あるなあと思った。
一時期サボっていたあすけんを10日前くらいから再開した。平均点数は30点くらい。低い……。 お昼に食べたトップバリュのこのシリーズの冷凍食品がおいしくて、自炊が面倒なときにとても助かってる。 夜は久しぶりに味噌汁をつくったら、おいしすぎて感動した。最近やっとだしの適量を分かり始めてきた気がする。
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今月マジで死ぬほど貧乏だしダイエット中なのも相まって何のために生きているんだろう…となってくる。病んでいるわけではないんだけど冷静にそう思えてくる。 でもそもそも存在理由なんてないので(個人の思想)、まあ別に何ともない、生きてるだけみたいな日が生物としては当たり前なんだよなという結論に落ち着く。 大学時代に読んだキリスト教学の本で、「人生は苦行。それを前提としていかに楽しさを見つけられるかということをやってるだけ」というような言葉があった。今もわりと救われてる。 経済的には終わってるんだけど、それを差し引いても最近の自分は偉い。一時の快楽よりも大切なことにようやく気づけている気もするし(快楽を…
色々重なってストレスがやばいので急遽月末をご褒美デーにしようと思う。(今日) 何やってもうまくいかない期間は5月と共に去ることを祈る。今日は人間を休む。 というかまだ5月だったんか、という気持ち。ちょっと生き急いでいた。6月はとにかく無理せず、ゆるく生きる。絶対頑張らない、焦らない。結局それが1番うまくいく。
気の強さって大切だな、あとは怪しい奴って基本は本当に怪しい奴なんだな、と思わされる序盤。誰を信じて良いのか本当に分からなくて怖かった……。 世にも奇妙な話的な感じで進むのかなと思いきや、中盤からは一転してひたすら退廃ロマンスな画を眺めていた印象。 最初の方で、後で回収されるんだろうなーという伏線張りまくりだったので最後どんでん返しがあるかもと構えていたんだけど、最後は優しい後味のまま終わった。 何でも屋さんが思いのほか普通に裏表のなさそうな人だったのがちょっとだけ拍子抜けした。序盤めちゃくちゃ悪そうな感じで描かれてたので変に期待してしまった。別れさせ屋の描写なんだったんだ？ななみはいつからまし…
ときメモGS4に再燃している。一昨日と昨日で2周した。 1周目は気の向くままにやろうと決めた回なんだけど、1年目早々で白羽空也くんと出会って一目惚れした。 とりあえずリアルの自分の反省から勉強はしっかりやっときたい、出来るだけ才色兼備を目指したいということでパラメータ上げに専念してたら、全然積極的に攻略してないのにモテまくった。 先生と最初良い感じになって、疲れた心に大人の余裕が染みて園芸部最高！だったけど、いや、高校生にこの距離感で来る先生ちょっと怖いな…と冷静になってしまって後半は距離を取った。誘われて行くデートは背徳感があって良かった。 七ツ森くんとは気が合わなさすぎて私は陰キャなんだな…
最近は上原亜衣さんのダイエット法を真似している。1日三食、炭水化物は毎食摂るというのはダイエットとは言わないのでは、と勝手に思い込んでいたけど間違いだった。ちゃんと糖質をとると心身ともに健康になるなあ。 時々、人生って結局のところは死ぬまでの猶予というか、別に自分で立てなきゃ目標なんてないんだよなあと、それなら目標も楽しみもない期間って何なんだと考えてしまって無性に切なくなる。月1くらいでそんな時期があって、今がそれ。 というか今月気づいたら貧乏すぎて草だった。何も出来なくて切ないのもそのせいだよ！この経済的不安から来る憂鬱は学生の時以来かもしれない。 自炊の楽しみをやっと分かってきたので、次…
体重が無事GW前以下に戻ったので今日は好きなものを好きなだけ食べた。 昨日までの3日間もそうだったんだけど、もうしばらくはまたスープ生活でいいかな…という感じ。 あまり体に良くなさそうではあるけど普段は抑えといて本当に空腹で食べたい日だけ食べるのが一番ストレスない。毎日三食健康食、みたいなのが耐えられない。それでも「食べたいもの」がジャンクなものになってしまうのは少しずつ変わっていったらいいな、とは思っている……。血糖値の乱高下がやばそうだし。 増減がわりとある中でも平均体重は先月に比べて1キロは落ちている。今朝体重は59.3kgだったんだけど、いくら前3日を軽くしたとしてもこの間まではこんな…
勢い任せでTOEICの勉強を始めてみた。 何から始めたらいいのかを調べた時に、とりあえず現状のスコアを知っておけとあったので公式問題集を1回分解いた。 正当数から大体のスコアを出せる仕組みになっていたので出してみると、285～405になった。 リスニングが思いのほかちょうど半分取れていた(全く手応えはないのでほぼ運ではある)けど、パート4が特にひどくて30問中なんと正答が2問だけ。適当に書いてももうちょっと当たると思う。そもそも問題の説明文を読めていなかった説もあるけど疲れたのでそれはまた今度確認する……。 感想としてはリスニングは前半なこともあり頑張って聴く努力は出来るんだけど、リーディング…
仕事を無理やりその日のうちに終わらせたとしても、翌日以降楽になることなんてなくて、余力があるとみなされるだけだと思い知った。 なので結局楽な程度でやるのが一番。昨日は休み明けだったし頑張りの程度を間違えたのは仕方ない……。 機嫌を隠せない人にはなりたくないけど、我慢するのも絶対嫌だからそもそも気分が悪くなる出来事を招かないようにするのが大切だと思う。今回のはかわせなかった自分のせい。強く賢く生きる。
帰省後はいつもハイになる。 やりたいことを書き出してみたら時間が足りなさすぎて焦った。でもまずはおいしいものを無制限に食べて増えた体重を落とす(戻す)ところから。 今月は食べ物の記録はしないでおこうかな、と思っている。先月で大体これくらい食べればちょうどいい、という感覚を掴んだのでそのラインを越えないように栄養を取ろうと思う。体重は測る。
帰省をしている。 大学の頃は明確に今住んでいるところに「ここにいる理由」があったけど、仕事を始めた今は、特に在宅なこともあるし1人なのもあって理由なんて別にないことにふと、ようやく気づいた。住みたいから住んでいるだけだった。 ここから先はゴールなんてないな、と思う。今年は痩せて、仕事というかお金をもっと稼げるようにという意識で行動して、好きなときにどこでも行けるように準備する。
今日は前記事に書いた通りかなり気分が落ちていたので朝マックを食べた。おいしかった。 夜も好きなものを好きなだけ食べた。カロリーオーバーではあるけど満足したので明日からはまた無駄なものは食べずに胃を小さくしたい。 疲れが取れていないのか本当に眠い。5月は余計なやる気は出さない。
4月のグラフはこんな感じ。 トータル1.4㎏減。今回の旅行で結構戻ってそうではあるけど、すぐには脂肪にならないはずなのでやけにならないで過ごす。 4月の反省点はわりと記録を続けられただけで偉いなと思っているので特にないけど、筋トレとかの軽い運動はもう少し継続できるようにしたい。そのためにははじめからもう少し負荷を下げてもいいのかなと思っている。 あとは体重が減ってはいるけど見た目があまり変わらなくて萎えてしまうところを直したい。写真に映ってもいいかな、と思えただけ進歩なんだからあまり落ち込まないようにしたい。 また自信がないウェーブが来ているので、5月はあまり見た目については考えすぎないように…
昨日の分がなぜか投稿できていなくて悲しい。 したと思ったんだけどな。 とにかく食べてしまった週末だったけど楽しかったのでOKにする。90点。
京都1日目。楽しい！ 夜ご飯、特にデザートがおいしすぎて幸せなので95点。 泊まっているホテルが快適で嬉しい。
今日はお昼は控えるつもりだったんだけど元気が出なさすぎたので普通にちゃんと食べた。 食べ過ぎで眠れなくて今つらいんだけど、そのおかげで今日日記つけてなかったことに気づけたので良しとする。 明日はたくさん歩くし、昨日は全然食べてないから大丈夫だよね…。最近の空腹が常の状態が快適すぎて満腹が苦しくて仕方ない。最高においしかったからいいんだけど、厚意には甘えつつもう少し調子のことも考えてコントロールしたいな。 背中が凝りか筋肉痛かで痛い。明日からはなかなか時間取れなさそうだけど、落ち着いたら運動も再開しないとな。入らなかったスキニーが入るようになって嬉しいし、夜ご飯もおいしくて幸せだったので今日は9…
今日は夜においしいものを食べる予定があったので一食だけにすると決めてた。白モンスターの食欲減退効果すごい。 明日の夜からGW中にかけてもおいしいものを食べるので明日の日中は控えめ、できれば食べないで過ごす。 話が弾んでめちゃくちゃ夜更かしになってしまった。良く眠れそう。今日は仕事も楽しくできたし、夜も楽しかったし、若干の自分の振る舞いの反省点を加味して89点。愚痴はやっぱ言いたくないな。 他人のことなんてどうでもいい。 今あまり好きじゃない人と関わることが多い時期なんだけど、そう思えるようになる特訓だと考えてる。前の期間では「期待しない」を学んだから同じように。
体調が悪い期間に突入した。低気圧と湿気も重なって朝からめちゃくちゃ調子が悪い。 今日の目標はできるだけ目立つことなく生きること。ステルスの大事さはグノーシアで学んだ。何の渦中の人になることなくいられればそれでいい。 そこまで食欲はないな、と思ったんだけどふらふらするし今は大人しくちゃんと食べるべきだと判断して好きなものを食べた。それでも1日の摂取カロリーは守っているし問題ないんだけど、最近落ちてた体重が戻るのが勿体ない、と思ってしまう。 今朝の体重は59.3kgだった。ここ数日は59kg台以下なので嬉しかったんだけど、昨日今日とちゃんとお腹にたまるものを食べているので一時的に戻りそう。けどここ…
今日は雨で外に出たくなかったのでUber Eatsを使った。あれ、Uber Eats禁止令を自分に出したのっていつだったっけ。まあいいか…。 どうせなので食べたいものを頼んだけどここ数日で空腹に慣れたのか胃が縮んだのかすぐ満足して自分で驚いた。 気持ち的にはもう満足してるしこのまま今日は何も口にしたくないけど、あまりにも眠れなかったら何か食べるかもしれない。 こういうときに本当はヘルシーなものを食べる、とかできたらいいんだけど何かそれなら食べなくていいやってなるんだよな。どうせ食べるなら好きなものを食べたいんだよ。 という自分の性質を今月で理解した。 とにかく今はグノーシアしたい！もうお風呂も…
グノーシアものすごく勿体なくもクリアしてしまったのでネタバレあり感想。本当に最高のゲームだった。 あまりいろんなゲームを知っているわけではないからもあるんだけど、ストーリーがこんなに綺麗に完結して気持ちいい感覚は初めてだった。 ゲームならではの(メタ的な、と言うらしい)ゾクッとする演出や設定も私にとっては新鮮ですごくひきこまれた。 ノーマルエンドはどう考えてもな穴が空いたまま切なく終わり、真エンドは真エンドながらもブラックな要素があってかなり後を引く。シックスセンスのラストみたいなぞっとする感覚を覚えた。 とにかくストーリーも世界観も設定も本当に好みで、こういうのを作れる方を天才というんだな……
今日はユニクロまでお散歩した。仕事は外が明るいうちに切り上げるに限る。気持ちいい程度に頑張った感も得られて、たくさん歩けたので幸せ。90点。 しかもこれからグノーシアして寝られるの最高すぎる。ゼノブレイドもそうだったけど、世界観に浸って帰って来られなくなるようなゲームが大好き。
体重が無事GW前以下に戻ったので今日は好きなものを好きなだけ食べた。 昨日までの3日間もそうだったんだけど、もうしばらくはまたスープ生活でいいかな…という感じ。 あまり体に良くなさそうではあるけど普段は抑えといて本当に空腹で食べたい日だけ食べるのが一番ストレスない。毎日三食健康食、みたいなのが耐えられない。それでも「食べたいもの」がジャンクなものになってしまうのは少しずつ変わっていったらいいな、とは思っている……。血糖値の乱高下がやばそうだし。 増減がわりとある中でも平均体重は先月に比べて1キロは落ちている。今朝体重は59.3kgだったんだけど、いくら前3日を軽くしたとしてもこの間まではこんな…
勢い任せでTOEICの勉強を始めてみた。 何から始めたらいいのかを調べた時に、とりあえず現状のスコアを知っておけとあったので公式問題集を1回分解いた。 正当数から大体のスコアを出せる仕組みになっていたので出してみると、285～405になった。 リスニングが思いのほかちょうど半分取れていた(全く手応えはないのでほぼ運ではある)けど、パート4が特にひどくて30問中なんと正答が2問だけ。適当に書いてももうちょっと当たると思う。そもそも問題の説明文を読めていなかった説もあるけど疲れたのでそれはまた今度確認する……。 感想としてはリスニングは前半なこともあり頑張って聴く努力は出来るんだけど、リーディング…
仕事を無理やりその日のうちに終わらせたとしても、翌日以降楽になることなんてなくて、余力があるとみなされるだけだと思い知った。 なので結局楽な程度でやるのが一番。昨日は休み明けだったし頑張りの程度を間違えたのは仕方ない……。 機嫌を隠せない人にはなりたくないけど、我慢するのも絶対嫌だからそもそも気分が悪くなる出来事を招かないようにするのが大切だと思う。今回のはかわせなかった自分のせい。強く賢く生きる。
帰省後はいつもハイになる。 やりたいことを書き出してみたら時間が足りなさすぎて焦った。でもまずはおいしいものを無制限に食べて増えた体重を落とす(戻す)ところから。 今月は食べ物の記録はしないでおこうかな、と思っている。先月で大体これくらい食べればちょうどいい、という感覚を掴んだのでそのラインを越えないように栄養を取ろうと思う。体重は測る。
帰省をしている。 大学の頃は明確に今住んでいるところに「ここにいる理由」があったけど、仕事を始めた今は、特に在宅なこともあるし1人なのもあって理由なんて別にないことにふと、ようやく気づいた。住みたいから住んでいるだけだった。 ここから先はゴールなんてないな、と思う。今年は痩せて、仕事というかお金をもっと稼げるようにという意識で行動して、好きなときにどこでも行けるように準備する。
今日は前記事に書いた通りかなり気分が落ちていたので朝マックを食べた。おいしかった。 夜も好きなものを好きなだけ食べた。カロリーオーバーではあるけど満足したので明日からはまた無駄なものは食べずに胃を小さくしたい。 疲れが取れていないのか本当に眠い。5月は余計なやる気は出さない。
4月のグラフはこんな感じ。 トータル1.4㎏減。今回の旅行で結構戻ってそうではあるけど、すぐには脂肪にならないはずなのでやけにならないで過ごす。 4月の反省点はわりと記録を続けられただけで偉いなと思っているので特にないけど、筋トレとかの軽い運動はもう少し継続できるようにしたい。そのためにははじめからもう少し負荷を下げてもいいのかなと思っている。 あとは体重が減ってはいるけど見た目があまり変わらなくて萎えてしまうところを直したい。写真に映ってもいいかな、と思えただけ進歩なんだからあまり落ち込まないようにしたい。 また自信がないウェーブが来ているので、5月はあまり見た目については考えすぎないように…
昨日の分がなぜか投稿できていなくて悲しい。 したと思ったんだけどな。 とにかく食べてしまった週末だったけど楽しかったのでOKにする。90点。
京都1日目。楽しい！ 夜ご飯、特にデザートがおいしすぎて幸せなので95点。 泊まっているホテルが快適で嬉しい。
今日はお昼は控えるつもりだったんだけど元気が出なさすぎたので普通にちゃんと食べた。 食べ過ぎで眠れなくて今つらいんだけど、そのおかげで今日日記つけてなかったことに気づけたので良しとする。 明日はたくさん歩くし、昨日は全然食べてないから大丈夫だよね…。最近の空腹が常の状態が快適すぎて満腹が苦しくて仕方ない。最高においしかったからいいんだけど、厚意には甘えつつもう少し調子のことも考えてコントロールしたいな。 背中が凝りか筋肉痛かで痛い。明日からはなかなか時間取れなさそうだけど、落ち着いたら運動も再開しないとな。入らなかったスキニーが入るようになって嬉しいし、夜ご飯もおいしくて幸せだったので今日は9…
今日は夜においしいものを食べる予定があったので一食だけにすると決めてた。白モンスターの食欲減退効果すごい。 明日の夜からGW中にかけてもおいしいものを食べるので明日の日中は控えめ、できれば食べないで過ごす。 話が弾んでめちゃくちゃ夜更かしになってしまった。良く眠れそう。今日は仕事も楽しくできたし、夜も楽しかったし、若干の自分の振る舞いの反省点を加味して89点。愚痴はやっぱ言いたくないな。 他人のことなんてどうでもいい。 今あまり好きじゃない人と関わることが多い時期なんだけど、そう思えるようになる特訓だと考えてる。前の期間では「期待しない」を学んだから同じように。
体調が悪い期間に突入した。低気圧と湿気も重なって朝からめちゃくちゃ調子が悪い。 今日の目標はできるだけ目立つことなく生きること。ステルスの大事さはグノーシアで学んだ。何の渦中の人になることなくいられればそれでいい。 そこまで食欲はないな、と思ったんだけどふらふらするし今は大人しくちゃんと食べるべきだと判断して好きなものを食べた。それでも1日の摂取カロリーは守っているし問題ないんだけど、最近落ちてた体重が戻るのが勿体ない、と思ってしまう。 今朝の体重は59.3kgだった。ここ数日は59kg台以下なので嬉しかったんだけど、昨日今日とちゃんとお腹にたまるものを食べているので一時的に戻りそう。けどここ…
今日は雨で外に出たくなかったのでUber Eatsを使った。あれ、Uber Eats禁止令を自分に出したのっていつだったっけ。まあいいか…。 どうせなので食べたいものを頼んだけどここ数日で空腹に慣れたのか胃が縮んだのかすぐ満足して自分で驚いた。 気持ち的にはもう満足してるしこのまま今日は何も口にしたくないけど、あまりにも眠れなかったら何か食べるかもしれない。 こういうときに本当はヘルシーなものを食べる、とかできたらいいんだけど何かそれなら食べなくていいやってなるんだよな。どうせ食べるなら好きなものを食べたいんだよ。 という自分の性質を今月で理解した。 とにかく今はグノーシアしたい！もうお風呂も…
グノーシアものすごく勿体なくもクリアしてしまったのでネタバレあり感想。本当に最高のゲームだった。 あまりいろんなゲームを知っているわけではないからもあるんだけど、ストーリーがこんなに綺麗に完結して気持ちいい感覚は初めてだった。 ゲームならではの(メタ的な、と言うらしい)ゾクッとする演出や設定も私にとっては新鮮ですごくひきこまれた。 ノーマルエンドはどう考えてもな穴が空いたまま切なく終わり、真エンドは真エンドながらもブラックな要素があってかなり後を引く。シックスセンスのラストみたいなぞっとする感覚を覚えた。 とにかくストーリーも世界観も設定も本当に好みで、こういうのを作れる方を天才というんだな……
今日はユニクロまでお散歩した。仕事は外が明るいうちに切り上げるに限る。気持ちいい程度に頑張った感も得られて、たくさん歩けたので幸せ。90点。 しかもこれからグノーシアして寝られるの最高すぎる。ゼノブレイドもそうだったけど、世界観に浸って帰って来られなくなるようなゲームが大好き。
最近は一旦体重を落としたい欲が勝っていて筋トレをしていない。わりと歩くことはしているし、食べている量を極端に減らしているわけではないから問題ないと踏んでいる。 まずはちゃんと正攻法を試すべきではあるのかもしれないけど、ゲームと同じでまずは自分でやってみて、詰まったら別のやり方を試す方が楽しい。 体重は自分的にはこの前思いっきり食べた分どこいった？という感じで減っていて、体重計が壊れたかと思った。グラフ管理って今までしたことなかったけどいちばん可視化できて良い。 ダイエットに限らず、大体何かの継続に失敗するときとか、目標半ばで諦めてしまうときって やる時は極端にやる→短期間で結果を求めすぎるor…
めちゃくちゃお昼寝した。 ミネストローネはモッツァレラチーズをまるごと入れるのが最適解かもしれない。おいしすぎる。 トマトソースパスタを食べたときと同じ幸福感。パスタとかピザとか大好きだから自分をジャンクフード好きだと思っていたけど、結局チーズが摂取できれば何でもいいのかもしれない。 グノーシアを買った。絵がすごく好き。おしゃれで、世界観も程よくダークでいい。全然推理というか盤面整理が出来なさすぎて、ほぼ「この人にだっあら騙されてもいいや…」って方の味方をしている。
推しのリトルナイトメアの配信アーカイブで癒された。仕事がはかどった。 野菜たっぷり入れてミネストローネをつくったけど、まだ正解が分からない。めちゃくちゃおいしい！となるにはやっぱり肉類かチーズをいれないといけないのかな…。 白のモンスターエナジーを久しぶりに飲んだらものすごくおいしかったしものすごく元気だった。フルーツも久しぶりに食べるとおいしくて、気分が良いので今日は90点。幸せだった日ほど日記って書くことなくなる。
ファミマの焼き芋めちゃくちゃおいしい。 延期になってた予定の日時が確定した。楽しみ。コンディションを最大限に整えられるようにする。 今日で私には一念発起とか、気合いれてやるぞ！という感じは向いてないな、と確信した。 無意識にやれるくらいでいい。ちょっとさぼったりしたって継続が大事。完璧主義すぎたのかもしれない。 最近の疲れが一気に放出した感があって無気力な1日だった。40点。まあこんな日もある、明日切り替えられるように、今夜は楽しく過ごす。
たくさん食べた翌日の切替が上手くなっている。ファミマの豆腐プリンが何なら普通のプリンよりもおいしくて最高だってことに気づいた。 今日見たダイエットの動画で、私と同じようにヘルシー料理も運動も苦手って方が、好きなものを食べるけど1日1回で量は少なく、というルールで大幅な減量を成功されていた。私もそれをやってみようかな、と思ってる。 時間帯はどうしようかな。昼すぎると夜眠れなくなるし、かといって夜すぎると次の日の体が重くなるし…。 お昼～夕方くらいに食べて、あとはヘルシーなものでつなぐ感じにしてみようかな。明日はそれでやってみよう。 低気圧のせいか気分が快適じゃない。雨だから外に出る気にもならない…
