仕事と子育てで忙しいパパの皆さん、以下のようなお悩みありませんか？ 赤ちゃんの夜泣きで毎晩起こされて、朝はヘロヘロ 寝不足で日中の仕事も集中できない 自分の時間がないそんなあなたにおすすめなのが「ネントレ（ねんねトレーニング）」です。
3人目のコンサルパパによる子供の寝かしつけテクニックの体系的整理です。寝やすい環境を整える、寝つきを良くする、起きてしまうのを防ぐ、は子供によらず、どこのご家庭でも使えるテクニックだと思います。
前回記事では、出生数が右肩下がりで減ってきていることを書きましたが、男女比のデータもあったのでグラフにしてみました。 そもそも男の子のほうがちょっと多く生まれる 女の子が100人生まれたとすると、男の子は105人くらい生 … "4 男女比はだんだん縮まってきている？" の続きを読む
前々回の記事では西暦3000年には日本人が絶滅してしまいそうなこと、前回の記事ではその推計でもけっこう楽観的なのではないかということを書きました。 今回からは推計ではなくファクトをしっかり確認しようかなと。 まずは現実を … "3 ほんとにこの少子化の状況はすごい・・・" の続きを読む
前回記事で、日本の将来人口推計から、2100年には半分以下、2200年には1/10、3000年に絶滅する計算であることをご紹介しました。 出生率の前提はこれでいいのだろうか・・・？ 将来人口推計の計算の前提について前々か … "2 人口の将来推計が甘楽観的過ぎないだろうか？" の続きを読む
ミルク量もトータルでコントロールして、お腹いっぱいにして寝かせてあげましょう。夜起きる大きな原因は「お腹がすいて起きる」ですからね。 毎日どれくらい飲んでいるか、把握していますか？ 毎日ママだけ・もしくはパパだけが飲ませ … "9 ミルク量もトータルでコントロールしましょう" の続きを読む
1 このまま少子化が続くと日本はどうなるのか？西暦3000年には日本人は絶滅する
少子化についてたまに思うこと 子供を抱っこしたり眺めたりしてるとき、ふと思うのですが、このまま子供を産みにくい社会が続いていつまでも少子化が解決されないと、日本人はずーっと減っていくわけですが、この行きつく先はどうなるの … "1 このまま少子化が続くと日本はどうなるのか？西暦3000年には日本人は絶滅する" の続きを読む
余ったミルクでガトーショコラも結構簡単に作れます！ 分量 これも消費できる量はちょっとですね。 20mlとか30mlとか。 お菓子系は消費量が少ないですが、まぁ楽しいです。 レシピ 最低限だと、ガトーショコラのもとを買っ … "余りミルク消費量★☆☆ガトーショコラ" の続きを読む
余ったミルクでクッキーも結構簡単に作れます！ 分量 消費できる量はちょっとですね。 20mlとか30mlとか。 レシピ 最低限だと、ミルク、小麦粉適量、砂糖適量、ベーキングパウダー適量、オイル適量 カリっとさせたければコ … "余りミルク消費量★☆☆クッキー" の続きを読む
赤ちゃん用品のうち大型のものを安く調達する方法の1つ、レンタル。「うまく」活用することが大事です。 レンタルとは？ そのままですが、借りることです。新品で買うよりも、月額で安く赤ちゃん用品を借りることができます。 何が借 … "6 レンタルを「うまく」活用する" の続きを読む
毎日毎日2，3時間しか寝れなかったら、睡眠不足でもう精神的に限界になりますよね。しかし子供にあたるわけにはいかないし、孤独だし、相手にあたっても喧嘩になるだけだし・・・仏になるしかないのか？ (1)ただじっと耐える これ … "7 寝かしつけ睡眠不足によるイライラ対策" の続きを読む
家事育児分担。パパが8割やるつもりでやるとちょうどよいらしい
家事育児分担、大変ですよね。 私の一日 私が担当する家事育児はだいたいこんな感じです。時系列順に主なものを書き出してみました。 朝 子供を起こしておむつを替える キッチンを片付ける、新聞を取ってくる 大人の朝ごはんと、子 … "家事育児分担。パパが8割やるつもりでやるとちょうどよいらしい" の続きを読む
寝かしつけを段階的にラクにしていきましょう。 最初はフルスペック、全力で寝かしつけ！ 新生児を寝かしつけるときには、最初は全力で寝かしつけましょう。夕食としてミルクをあげて、お風呂に入れて、 暗くして、寝る前のミルクをあ … "6 寝かしつけを段階的にラクにしていきましょう！" の続きを読む
昼と夜で、赤ちゃんが過ごす部屋を分けましょう。 分ける意味 赤ちゃんは昼と夜の区別が最初はできていません。ですので3時間おきに起きては泣いてを繰り返します。 逆に考えると、その区別を教えてあげればよいわけです。その区別の … "8 昼と夜で過ごす部屋を分けましょう" の続きを読む
液体ミルク、便利です！バンバン使いましょう！ 昔はなかった 3人目を育てていて発見したのですが、ずいぶんと液体ミルクが売られているのを見るようになったなぁと思います。1人目を育てていたころはなかった気がするのですが・・・ … "液体ミルク便利！賢く使いましょう" の続きを読む
5 赤ちゃんを寝かしつけたあと、泣いてもすぐに駆け付けないようにしましょう
ネントレのつらいところですね。どう乗り越えましょうか。 ネントレの最もハードなところ ネントレでは、4か月頃になったら赤ちゃんは一晩寝れる体力はあるので、2週間くらいかけて、夜中に泣かれても気にしないで諦めてもらうことを … "5 赤ちゃんを寝かしつけたあと、泣いてもすぐに駆け付けないようにしましょう" の続きを読む
このコラムでは余った粉ミルクの大量消費レシピを掲載しています。実際に作ってみて、あんまり難しくなく、かつドバっと消費できるものを推しています。 ミルクがけっこう余って困りますよね 赤ちゃんにミルクをあげていると、ミルクが … "コラム：余った粉ミルクの大量消費レシピ！8選" の続きを読む
毎回料理という料理をするのがめんどくさいときにおススメ！ 分量 100ml～200mlくらいでしょうか。けっこうドバっと使えます。 レシピ クノールとかのコーンポタージュの粉に、ひと煮立ちさせたミルクをドバっと入れてかき … "余りミルク消費量★★★コーンポタージュ、しかも簡単！" の続きを読む
「その子によって違うからね～」、とはいえ共通点はあるんじゃないのか？
安易に「その子によって違う」と言ってしまう 起床時間、昼間の過ごし方、ミルクのタイミングや量、お昼寝時間、夕寝時間、寝る時間、寝かしつけ方法・・・ もちろんその子によって違うのだとは思いますが、実際本当にそうなのか？とい … "「その子によって違うからね～」、とはいえ共通点はあるんじゃないのか？" の続きを読む
ふるさと納税で赤ちゃん用品のコスト削減をできるのを発見したのですが、出てくるものは大量消費モノが多かったです。が、こんなのもありました！ 液体ミルク 伊勢崎市が液体ミルク240ml×24本を出していました。液体ミルクが登 … "5 ふるさと納税でこんなのもあった！" の続きを読む
なんか今日は鼻水多いな・・・という日がありますよね。寝る前に吸っておきましょう。吸えそうだったら。 風邪未満の鼻水 熱はないけど、なんか鼻水垂れてるな・・・というときってありますよね。風邪というほどではないんだけども。保 … "7 鼻水は吸っておくとちょっと寝つきがよくなる" の続きを読む
睡眠時間は、夜だけでなく、一日全体でコントロールしましょう。 そもそも赤ちゃんは何時間寝ればよいのか？ 赤ちゃんにとっての適切な睡眠時間というものが、月齢によって目安が示されています。これによると、 0～3か月：14-1 … "6 睡眠時間はトータルでコントロールしましょう" の続きを読む
きっかけ 2人目の寝かしつけで苦労していたころの話です。 保育園にて、日本人のパパ友ママ友とは寝かしつけで睡眠不足です…という話をよくするのですが、そういえば外国出身のパパ友ママ友とはそういう話になったことがないな、とふ … "寝かしつけは日本だけ？" の続きを読む
赤ちゃん用品は我が子可愛さでついついたくさん買ってしまいますよね・・・。家計を支える父親としては、なるべくコスト削減したいので、無益な買い物は避けたいところです。しかし、なにが本当に必要なのかもわからないというせめぎあい … "4 「買ったけど使わなかった」を減らしましょう" の続きを読む
毎日毎日、仕事、自分たちの生活に加えて、育児が純粋にプラスされて大変ですよね・・・ どうやって毎日時間を捻出すればよいのか？もう家電と外部の助けをフルに活用しまくるしかないのではないかと思います。 家電 食洗器、ルンバ、 … "家電と外部の助けをフル活用しましょう" の続きを読む
育児作業中の小ネタいろいろです。 ひたすら世話をするしかないとき・・・ 夜中にミルクをあげているとき、夜中に起こされて仕方なくだっこしているとき、なかなか寝付いてくれなくてつらくなってきたとき、同じ絵本を何百回も読まされ … "コラム：育児作業中の小ネタいろいろ" の続きを読む
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仕事と子育てで忙しいパパの皆さん、以下のようなお悩みありませんか？ 赤ちゃんの夜泣きで毎晩起こされて、朝はヘロヘロ 寝不足で日中の仕事も集中できない 自分の時間がないそんなあなたにおすすめなのが「ネントレ（ねんねトレーニング）」です。
「毎晩の夜泣きで睡眠不足…寝かしつけができるようになりたい…」「パパにも何かできることはないかな…」このように悩んでいるパパは多いかと思います。ネントレ（ねんねトレーニング）を続けると、赤ちゃんが自分で寝られるようになります。私は地道にこの
親になるということは、新しい命を育てる喜びと同時に、多くの課題に直面することを意味します。自治体が提供するパパママ教室は、育児の基本を学ぶ貴重な機会ですが、そこに「ネントレ（ねんねトレーニング）」のプログラムを取り入れることで、さらに親子の
『2ヶ月で7時間寝た！赤ちゃん寝かしつけ徹底ガイド: 寝付きを良くする簡単4ステップ』Kindle出版しました！はじめまして、はあどです。3人の子供の父親として、寝かしつけに苦労した経験から、赤ちゃんの寝んねトレーニング「ネントレ」の魅力を
「夜中に何度も目が覚めてしまう…川の字寝と一人寝、どちらがいいの？」そう考えるママやパパも多いのではないでしょうか。日本では親子が同じ部屋に布団を敷き一緒に並んで眠る「川の字寝」が一般的。しかし、家族全員がぐっすり眠れる方法は「川の字寝」と
赤ちゃんの寝かしつけ、本当に大変ですよね。共働きで忙しいパパ・ママにとって、赤ちゃんの夜泣きや寝付きの悪さは大きな悩みの種。寝不足になるのは仕方ない…。と諦めていませんか？「ネントレ（ねんねトレーニング）」は、赤ちゃんが自然に眠るのを助ける
子供が1歳前後になってくると手づかみ食べを始めますよね。マンガやドラマのようにかわいくあまり散らかさずに食べてくれればいいのですが、現実はぐちゃぐちゃですよね・・・食べ物が入ったお皿に躊躇なく手を入れて握りつぶし、手をぶんぶん振り回すもんだ
ビジネスの原理を使って少子化を克服できないか？という思いつきのアイディアです。（子供でお金を稼ごうという話ではないので、誤解なきよう・・・）政府は異次元の少子化対策と銘打って、全然異次元ではない少子化対策を矢継ぎ早に打っていますが、どれも焼
「女性手帳」ではなく、「男性手帳」が必要なのではないか？という話です（「男性用の手帳」ではなく）。いつぞや政府の政策で「女性手帳」という構想が持ち上がり、ほうぼうからの批判でとん挫したことがありましたね。そういえばそのときに思ったのですが、
少子化がまずいまずいと話題になってきていますが、世界各国を見てみました。 主要国データをまとめてグラフ化 社人研のデータで、「主要先進国の合計特出生率」がありましたのでまとめてみました。主要先進国というのは、日本、香港 … "5 主要国の出生率は、多少の差はあれどとにかく全体的に下がってきているんですね・・・" の続きを読む
前回記事では、出生数が右肩下がりで減ってきていることを書きましたが、男女比のデータもあったのでグラフにしてみました。 そもそも男の子のほうがちょっと多く生まれる 女の子が100人生まれたとすると、男の子は105人くらい生 … "4 男女比はだんだん縮まってきている？" の続きを読む
前々回の記事では西暦3000年には日本人が絶滅してしまいそうなこと、前回の記事ではその推計でもけっこう楽観的なのではないかということを書きました。 今回からは推計ではなくファクトをしっかり確認しようかなと。 まずは現実を … "3 ほんとにこの少子化の状況はすごい・・・" の続きを読む
前回記事で、日本の将来人口推計から、2100年には半分以下、2200年には1/10、3000年に絶滅する計算であることをご紹介しました。 出生率の前提はこれでいいのだろうか・・・？ 将来人口推計の計算の前提について前々か … "2 人口の将来推計が甘楽観的過ぎないだろうか？" の続きを読む
ミルク量もトータルでコントロールして、お腹いっぱいにして寝かせてあげましょう。夜起きる大きな原因は「お腹がすいて起きる」ですからね。 毎日どれくらい飲んでいるか、把握していますか？ 毎日ママだけ・もしくはパパだけが飲ませ … "9 ミルク量もトータルでコントロールしましょう" の続きを読む
少子化についてたまに思うこと 子供を抱っこしたり眺めたりしてるとき、ふと思うのですが、このまま子供を産みにくい社会が続いていつまでも少子化が解決されないと、日本人はずーっと減っていくわけですが、この行きつく先はどうなるの … "1 このまま少子化が続くと日本はどうなるのか？西暦3000年には日本人は絶滅する" の続きを読む
余ったミルクでガトーショコラも結構簡単に作れます！ 分量 これも消費できる量はちょっとですね。 20mlとか30mlとか。 お菓子系は消費量が少ないですが、まぁ楽しいです。 レシピ 最低限だと、ガトーショコラのもとを買っ … "余りミルク消費量★☆☆ガトーショコラ" の続きを読む
余ったミルクでクッキーも結構簡単に作れます！ 分量 消費できる量はちょっとですね。 20mlとか30mlとか。 レシピ 最低限だと、ミルク、小麦粉適量、砂糖適量、ベーキングパウダー適量、オイル適量 カリっとさせたければコ … "余りミルク消費量★☆☆クッキー" の続きを読む
赤ちゃん用品のうち大型のものを安く調達する方法の1つ、レンタル。「うまく」活用することが大事です。 レンタルとは？ そのままですが、借りることです。新品で買うよりも、月額で安く赤ちゃん用品を借りることができます。 何が借 … "6 レンタルを「うまく」活用する" の続きを読む
毎日毎日2，3時間しか寝れなかったら、睡眠不足でもう精神的に限界になりますよね。しかし子供にあたるわけにはいかないし、孤独だし、相手にあたっても喧嘩になるだけだし・・・仏になるしかないのか？ (1)ただじっと耐える これ … "7 寝かしつけ睡眠不足によるイライラ対策" の続きを読む
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「毎晩の夜泣きで睡眠不足…寝かしつけができるようになりたい…」「パパにも何かできることはないかな…」このように悩んでいるパパは多いかと思います。ネントレ（ねんねトレーニング）を続けると、赤ちゃんが自分で寝られるようになります。私は地道にこの
親になるということは、新しい命を育てる喜びと同時に、多くの課題に直面することを意味します。自治体が提供するパパママ教室は、育児の基本を学ぶ貴重な機会ですが、そこに「ネントレ（ねんねトレーニング）」のプログラムを取り入れることで、さらに親子の
『2ヶ月で7時間寝た！赤ちゃん寝かしつけ徹底ガイド: 寝付きを良くする簡単4ステップ』Kindle出版しました！はじめまして、はあどです。3人の子供の父親として、寝かしつけに苦労した経験から、赤ちゃんの寝んねトレーニング「ネントレ」の魅力を
「夜中に何度も目が覚めてしまう…川の字寝と一人寝、どちらがいいの？」そう考えるママやパパも多いのではないでしょうか。日本では親子が同じ部屋に布団を敷き一緒に並んで眠る「川の字寝」が一般的。しかし、家族全員がぐっすり眠れる方法は「川の字寝」と
赤ちゃんの寝かしつけ、本当に大変ですよね。共働きで忙しいパパ・ママにとって、赤ちゃんの夜泣きや寝付きの悪さは大きな悩みの種。寝不足になるのは仕方ない…。と諦めていませんか？「ネントレ（ねんねトレーニング）」は、赤ちゃんが自然に眠るのを助ける
子供が1歳前後になってくると手づかみ食べを始めますよね。マンガやドラマのようにかわいくあまり散らかさずに食べてくれればいいのですが、現実はぐちゃぐちゃですよね・・・食べ物が入ったお皿に躊躇なく手を入れて握りつぶし、手をぶんぶん振り回すもんだ
ビジネスの原理を使って少子化を克服できないか？という思いつきのアイディアです。（子供でお金を稼ごうという話ではないので、誤解なきよう・・・）政府は異次元の少子化対策と銘打って、全然異次元ではない少子化対策を矢継ぎ早に打っていますが、どれも焼
