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ゴルフ沼に嵌ったサラリーマンの日記 https://golf-study.hateblo.jp/

ゴルフの悩み、その他気になるトピックス等を取り上げていく雑記ブログです。ようやく100切りを達成しつつも90切りで行き詰まりからの80台をなんとか達成。スイング研究からお得にゴルフをプレーする方法までゴルフ三昧のブログです。

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2022/09/27

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  • 【腸腰筋】鍛えて前傾維持!

    ✅2022年12月28日更新 こんにちは。 気づけば2022年の瀬、今年は結局13ラウンドしかできず。 うち9回が90台、4回が100オーバーと昔から比べるとだいぶマシになりました。来年こそ80台を出したい! 個人的な課題は前傾維持ができず伸びあがってしまうこと。これを改善しないと安定したインパクトは望めないと考えています。ヒントがないか、いつも通りYouTubeを散策しているとこんな動画がありました。 なんでも腸腰筋という筋肉を鍛えると、自然と前傾維持ができるようになるということなのでここを意識して頑張ってみようかと思います。 タイガーウッズ等はこの筋肉がとんでもないとのこと、やはり生まれ持…

  • 【感想】二重振り子スイングをやってみました。

    ✅2022年12月19日更新 こんにちは。ありがたいことに急に仕事が忙しくなりブログも満足に更新できてませんでした。。 とはいいつつ、ラウンドには行っていて(スコア94、94、99、99)と何とか4ラウンド連続3桁スコアは回避できております。ギリギリですがw そんな中、いつかのラウンドで同伴者から「きみはアーリーリリースやな。タメることできたらもっと飛ぶで!」みたいなことを言われてしまい一念発起。新たなスイングを模索してみました。 ネットでタメを深くや、タメる方法、タメを解かない等ググりまくってると「二重振り子スイング」なるものを発見。詳しく動画で説明等ありましたので、これや!と思い練習場で試…

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