2014年に発症した統合失調症当事者ですが、ある程度回復し、現在正社員として働いています。 実体験をもとに、少しでも統合失調症の患者の方にお役に立てる情報を発信したいと思います。統合失調症が気にならない世界になることを願っています。
2024年10月
私は約10年統合失調症を煩ってきて、完治までもっていけました。本当はもっと早く完治にもっていけると思っています。今回は統合失調症の方で回復させたい方におすすめのことをまとめます。 筋トレ このnoteで何度も紹介しているように統合失調症の回復には運動が欠かせません。頭も体もだるい状態だと思いますが、鞭打って主に筋トレをやってみてください。 薬は極力減らす 前提として、医師が処方した薬は飲みましょう。その上で、可能な限り薬を減らせないか工夫していくことは重要だと思います。薬を減らすのは統合失調症の回復というよりは、副作用を無くすためにという意味です。やはり脳に影響を与える薬は減
2024年10月
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