自分の羅針盤を身につけて、毎日、気分軽やかに♪

自分の「強み」を探すコツ

先日、自分の強みを活かしたいと思っているが、人と比べて何が自分の強みなのかがわからない、と言う方がいらっしゃいました。

2022/10/28 12:00

何かが変わるから・変えるから何かに気づける

ビジネスや日常に役立つ自分なりの「セルフコーチング」手法をみつけませんか？ ◆コーチングセッションのご案内◆ 隣に伴走者がいれば、あなたは何を実現出来ると思いますか？今、心にモヤモヤするものがないなら、何かする必要は必ずしもありません。でも、何かきっかけがあれば、モヤモヤを解消出来と感じるなら、受講を検討してみてください。強みも特徴も他人とは違う、あなたのためのセルフコーチング方法を一緒に見つけるための研修形式のコーチングを提供しています。月2回1時間（期間3ヶ月）〜 となります。「このブログについて」、コーチングメニューをご覧になり、お気軽にお問合せください。（定期的な内容見直し時間の確保の…

2022/10/20 11:30

無意識って何だろう。言い換えると？

ビジネスや日常に役立つ自分なりの「セルフコーチング」手法をみつけませんか？ ◆コーチングセッションのご案内◆ 隣に伴走者がいれば、あなたは何を実現出来ると思いますか？今、心にモヤモヤするものがないなら、何かする必要は必ずしもありません。でも、何か変えるべきものがあって、「きっかけさえあれば、自分で出来る」そう感じているなら、何らかの助けがあれば、きっと出来ます。始めてみましょう。強みも特徴も他人とは違う、あなたのためのセルフコーチング方法を一緒に見つけるための研修形式のコーチングを提供しています。月2回1時間（期間3ヶ月）〜 となります。「このブログについて」をご覧になり、お気軽にお問合せくだ…

2022/10/14 08:00

頭のクセと心のクセを効率化

コーチングでの会話にはいわゆる代表例の進め方、フレームワークがある場合があります。 有名どころだと、GROWモデルというものです。

2022/10/12 09:00

「価値観」は変わるもの、「自己認識」は変えなければならないもの

涼しいどころか、寒くなってきました。 すぐ冬が来そうですね。 「自分」とはこういうものである、という「自己認識」と、 自分が何を優先するか大事にしているか、という「価値観」とは似たところがありますね。

2022/10/10 12:00

自然にできた習慣には意味がある

本当に秋ですね。過ごしやすい季節になりました。 ここ数日、お世話になっているシステム開発プロジェクトが忙しくなっていて、 優先度が低いものから後回しになっていきます。。

2022/10/09 12:00

振り返りの意味

ビジネスや日常に役立つ自分なりの「セルフコーチング」手法をみつけませんか？ ◆コーチングセッションのご案内◆ 何に役立てたいか、何を改善したいか、強みも特徴も違うあなたのためのセルフコーチング方法を一緒に見つけるためのコーチングセッションを提供しています。月2回1時間（期間3ヶ月）〜 となります。「このブログについて」をご覧になり、お気軽にお問合せください。（年内は残2名のみお受けします） 「振り返り」って、「改善」活動だと思ってませんか？ IT業界でもプロジェクトではよく「振り返り会」がありますが、「反省会」になっている、なんていうところも多いです。 セルフコーチングでも、振り返りするのはと…

2022/10/06 20:30

勇気を出さずに済む範囲で半歩だけ進んでみよう

ビジネスや日常に役立つ自分なりの「セルフコーチング」手法をみつけませんか？ ◆コーチングセッションのご案内◆ 何に役立てたいか、何を改善したいか、強みも特徴も違うあなたのためのセルフコーチング方法を一緒に見つけるためのコーチングセッションを提供しています。月2回1時間（期間3ヶ月）〜 となります。「このブログについて」をご覧になり、お気軽にお問合せください。（年内は残2名のみお受けします） 今日の関東は寒いくらいですね。風邪など、召されませんようにお気をつけくださいね。 昨日は、自分との約束について記録しました。 今日はそれを何とかして、実行できる手法をひとつ 、コーチングの知識の中からお伝え…

2022/10/05 20:49

自分との小さな約束、守れてますか？

ビジネスや日常に役立つ自分なりの「セルフコーチング」手法をみつけませんか？ ◆コーチングセッションのご案内◆ 何に役立てたいか、何を改善したいか、強みも特徴も人とは違うあなたのためのセルフコーチング方法を一緒に見つけるためのコーチングセッションを提供しています。月2回1時間（期間3ヶ月）〜 となります。「このブログについて」をご覧になり、お気軽にお問合せください。（年内は残2名のみお受けします） 関東はだいぶ涼しくなってきましたね。 今年ももう残り3ヶ月です。今年はどうだったでしょう？ そろそろラストスパートですね。 皆さんは日々、自分自身と小さな約束をしてませんか？ 例えば、「明日はちょっと…

2022/10/05 01:59

環境が変わる時は何かに気づける時

ビジネスや日常に役立つ自分なりの「セルフコーチング」手法をみつけませんか？ ◆コーチングセッションのご案内◆ 何に役立てたいか、何を改善したいか、強みも特徴も違うあなたのためのセルフコーチング方法を一緒に見つけるためのコーチングセッションを提供しています。月2回1時間（期間3ヶ月）〜 となります。「このブログについて」をご覧になり、お気軽にお問合せください。（年内は残2名のみお受けします） 関東の明日は、今年最後の真夏日かもしれないそうです。 もう10月だというのに、異常気象ですね。でも、軽くここ10年は異常気象と言い続けている様な気がしなくも無いです。 慣れ、って怖いですよね。 人は、「変化…

2022/10/03 20:40