みつまめぐらし

【ママ先生夏の出勤服に迷わない】朝は「仕組み」でラクにいこう！

2025/06/16 11:41

定時退勤できない理由は何？引き継ぎタイムで解決！

こんにちは！みつまめです！ 週明けの月曜日、こんな気持ちになることありませんか？ え、先週の金曜って何してたっけ？気づいたら今週もまた、始まってしまった… 朝からバタバタして、見切り発車のまま1日がスタート。 気づけばもう18時。やるこ

2025/05/19 09:32

放課後の“時間の棚卸し”、してみませんか？〜「今日、何してたっけ？」を減らす小さな1歩〜

こんにちは！みつまめです！ いよいよ授業が本格的に始まりましたね！ 子どもたちが下校するまでノンストップ！ 下校後は、どっと一気に疲労感が・・・！ こんなこと、ありませんか？ えっ、もう17時…？今日は何やってたんだっけ…？ 子どもたちが下

2025/04/15 20:55

新年度スタート！学校の4月が忙しすぎる！来年の自分をラクにする記録

こんにちは！みつまめです！ 今日から新年度がスタートしましたね。 この春から新しいクラスや役職になったママ先生も多いのではないでしょうか？ よし、今年こそは余裕のある毎日にしたい！子どもとの時間も大切にしながら、先生としても頑張りたい！ 今

2025/04/01 11:29

【iPadの容量不足はこれで解消】写真・動画整理で快適デジタルライフへ！

こんにちは！みつまめです！ 仕事や授業にiPadを使うことで劇的に仕事のやり方が変わりました！ けれども GoogleドライブやiCloudがすぐに容量不足… なんてことありませんか？ 私も以前はこの悩みに苦しんでいましたが、ある

2025/02/15 21:30

iPadとモバイルバックで持ち歩くのはこれだけ！教室へ行く準備がもっと楽になる方法

こんにちは、みつまめです！授業準備のたびに重たいカゴを持ち歩いていませんか？ 教科書、ノート、学習指導要領…気づけばカゴいっぱいになり、教室へ向かうのが一苦労。 ある意味、良い筋トレ？ 今回は、iPadとモバイルバックを使って、最低限の道具

2025/01/21 21:34

やりがいのある仕事も家事も両方やりたい！ママ先生のための時間術

こんにちは！みつまめです！今回はみなさんにビックなお知らせがあります！無料電子書籍を作りました〜〜！ ダウンロードはこちらhttps://www.agentmail.jp/lp/r/17033/142536/ やりがいのある仕事も 家族時間

2025/01/21 21:30

職場机が劇的に変わる！定時退勤を実現するスッキリデスクの作り方

こんにちは、みつまめです！持ち帰り仕事ゼロを目指して毎日17時からの家族時間を叶えるコツを発信しています！ デスクの整理整頓に悩んでいませんか？ 書類や文具が散らばっていると、必要なものを探すのに時間がかかり、仕事が進まない・・・・！ 今回

2025/01/21 21:25

持ち帰り仕事ゼロ＆定時退勤を叶える段取りアップ体験会を実施します！

12月もずっと忙しい・・・！このままの生活、いい加減変えたい！！ https://www.agentmail.jp/lp/r/16505/139765 お申し込みは⬆️こちらから 定時退勤＆持ち帰り仕事ゼロを叶え

2024/12/04 16:58

“いつか変わりたい”を“今”に変える！勇気を出して叶えた新しい生活

3人の子育てをしながら、常に頭の中には「仕事・家事」のことだらけでした！ 休日が家事や仕事に埋め尽くされ、家族との時間が持てなかった過去の生活。 そして「この生活が一生続くのか？」と不安に駆られた時、ついに生活を変える決断をしました！ この

2024/11/01 11:11

育休明けのママ先生へ：家族の自立を促して、家事・育児の負担を分担しよう！

こんにちは、みつまめです！ 育休中は、家事も育児も余裕を持って一人でこなしていましたが、仕事に復帰してからは状況が一変。 同じ仕事をしているはずなのに、なぜ私ばっかり？ そんな思いを抱えているママ先生も多いのではないでしょうか？ 今回は、家

2024/09/06 21:03

週末も1時間で家事が終わる！家族と一緒に楽しむ家事コミュニケーション

こんにちは、みつまめです！ 忙しい毎日を過ごすママ先生にとって、家事は効率的に終わらせたいもの。 特にご飯づくりはできるだけ時短して早く終わらせたい！ けれども「これ、やりたい〜！」と料理をしたがる子どもたち。 させてあげたい・・・でも時間

2024/08/31 14:41

朝のスタートダッシュで定時退勤を目指す！出勤後のルーティン

こんにちは、みつまめです！ 朝出勤してから子どもたちが帰るまでの時間が一息つく間もない・・・。 朝の準備がバタバタしていると、1日が始まったばかりなのに疲れを感じてしまう・・・！ 特にママ先生は、家庭でも職場でもやることが多く、時間の使い方

2024/08/31 14:21

迷わず起きれる！朝活前のルーティンでスムーズな1日を！

こんにちは、みつまめです！ 朝の時間を有効に使うために「朝活」をしたい！と思っている人も多いのではないでしょうか？ 私も子どもが小さいときは寝かしつけをしながら一緒に寝て朝早く起きるという方法をとっていました。 でも、実際に早起きしても何を

2024/08/31 13:57

毎晩5分でスッキリ！夜寝る前の片付けルーティンで気持ちいい朝を

こんにちは、みつまめです！ 学校での忙しい日々を乗り越え、夕方の家事を大急ぎで行い、もう体力がなくてバタンキュ〜 ママ先生にとって、夜寝る前の時間にはすでに体力ゼロ！ あとは寝るだけ・・・そんな毎日を送っていました！ 翌朝、片付いていないリ

2024/08/30 20:10

1ヶ月の優先順位を決める！マンスリーページを使った先取り準備の秘訣！

こんにちは、みつまめです！ 毎日の仕事に追われてしまう・・・！追われるのではなく、追うように仕事をしたい！ そう思うことはありませんか？ 毎日色々なことがありすぎて、「あっという間に1日が終わってしまった！」 こんな日々を過ごしていました。

2024/08/30 16:58

帰ってきても疲れない！すぐにできる片付け方法5選

こんにちは、みつまめです！ 学校での忙しい日々に加え、家でも子どもたちの相手をしながら、いつも片付けに追われていませんか？ 疲れて帰ってきたのに子どもたちがおもちゃを広げると、あっという間にリビングが散らかってしまう…。 今回は、片付けが終

2024/08/29 21:19

放課後に頼らない！10分でできるスキマ時間活用リスト

こんにちは、みつまめです！ 学校の先生として忙しい毎日を送っていると、仕事が山積みでどうしても放課後の時間に頼ってしまうことが多いですよね。 けれども放課後は子どもたちのトラブル対応や緊急の電話連絡などで予測できないことも多い！ 思ったよう

2024/08/29 20:55

記録から見えた！使える時間が1時間増えたたった1つのポイント

こんにちは、みつまめです！ 学校にいる時間で自分が自由に使える時間ってどれくらいありますか？ 休憩時間？全くない！ 放課後の時間？トラブル対応や予期せぬ電話連絡などに追われがちで、思ったように自由に時間が使えないことが多い・・・！ 保護者へ

2024/08/29 17:17

家事は1日1時間で完了！記録の活用で「ついやってしまう」を改善しよう！

こんにちは、みつまめです！ 毎日の家事をどれくらいの時間で終わらせているか、気にしたことはありますか？ できるだけ、家事の時間を短縮することできないかな？ 今回は、朝家事を短縮するための工夫について、私が実践した方法をご紹介します。 特に冷

2024/08/29 11:43