月一回の定期診察HbA1c7/266.9→8/306.8わぁ～い少しだけど2か月続けて減少特に何かをしたわけじゃぁないけど・・でも下がって嬉しい調子にのって帰り道にバーミヤンで何か月振りだろう？のラーメンの夕食本当に久しぶりだわぁ・・ラーメンご褒美、ご褒美自分に甘いなぁ～定期診察
午前中、映画エリザベート1878を見に映画も高くなった前はシニア割で1000円だったのに今では1300円以前のように見たいものを手当たり次第にというわけにはいきません厳選して見ないとねエリザベート皇后の1878年に特化した映画その息苦しさに胸がふさがるようでした某国の皇后さまも同じように感じられているのかしらなんて勝手に思ってしまいましたでも某国はパートナーが優しく理解がありそうで少し安心って、大きなお世話ね映画へ
午前中に車の6か月点検1時間くらいって言われたけどディラーさん混んでいて30分くらいオーバー持参の本を読みながら待つ昼近くまでかかりお腹すいたぁ暑くて途中寄り道して外食する気にもなれずまっすぐ家へ27℃でエアコンつけっぱにしているので快適午後はのんびり旅行の計画どこに行こうかなぁ・・暑いから涼しい北のほうにでも今年はどこも暑いみたいだけど・・計画を楽しんでネットで色々調べてみる今はガイドブックを買ったりしなくてもネットで調べることができるので楽々う～んホテル代もずいぶん値上がりしてるなぁ航空券とホテルをパックにしたダイナミックパッケージにしようかな車の定期点検
毎年楽しみにしている大曲の花火大会テレビでだけどその迫力が伝わる音楽にあわせた創造花火もキレイことしは「展覧会の絵」という大会提供の花火に感動した音ともピッタリ合ってすごい色もカラフルな花火も多くて特に青がきれいだわぁ・・シンプルな白も好き私好み一度現地で目の前で見てみたい私なりの今年の優勝候補は野村煙火かな⁈（笑）テレビで大曲の花火大会
今日は短め勤務時間のパートの日暑かったけど時間も短かったのでなんとか家に戻って庭へ水やり土もカラカラでたっぷりと暑いけど野菜の色はキレイ美味しそうサラダで頂こうパートの日
なんだか気分転換したくて髪をカットしに美容院へ襟足を短くしてさっぱり洋服を買うより私にとって美容院へいくのは良い気分転換になるでもどこにも行く予定はないんだけどねそうだどこかへ旅行にでも出かけようかな気分転換に
今日はパートだったけどお天気が・・なんでしょう目まぐるしく変わった叩きつけるように雨が降ったかと思えばカァーと陽ざしが照りつける湿気がすごいエアコンの効いた車から降りるとメガネが曇ってしまって(;´д｀)トホホ早く涼しくならないかなぁ目まぐるしく変わった天気
この2週間ほど息子家族が来たり夫の病気があったりしてなんだか落ち着かない毎日を過ごしていた息子家族が帰り本当は一番上の孫ちゃんが一人残りお泊りするはずだったのに夫の病気もあり泊まらずに帰ってしまったその夫も赴任先に戻ってしまって1人残った私は気が抜けたよう・・・明日はパート頑張ろう気が抜けた😢
最初の通院から一週間二度目の予約の日になったカテーテルは外すことができたが詳しい検査はまだ炎症がひどいので次回以降にお薬を処方されて次回は2週間後とかカテーテルをはずしてもらって炎症がまだあるとはいえ自力でおしっこもできるようになりほとんど普通に動けるようになった夫午後にはあっという間に単身赴任先に戻って行ったお休みを頂いているお仕事がどんだけ気になるのか大丈夫なんか～いもう少しお休みしたらいいのに有休全部残っているっていうのになぁ・・仕事好きにもほどがある全くぅーってあきらめてるけどね・・夫、二度目の通院
今日のパートは時間が短めなので楽それでも仕事終わりには着替えが必要な汗の量明日はパートのない日休みの前日の仕事終わりの時間が好きすごく開放感があって仕事に来られるのは楽しいけど帰るのはもっと嬉しいそんな今日の晩ごはんはロールキャベツアスパラの肉巻き大和芋のとろろもう一品あっても良かったかな😢ロールキャベツに時間がかかって・・三品・・まぁこんなもんでしょ今日もパート
十日ぶりのパートの日やっぱり・・暑かった🥵だよねぇいつまで続くのかこの暑さ週間天気予報で涼しい日が出るだけで少し元気が出るんだけどこの先しばらくは無さそうそんな今日の晩ごはんはイナダのお刺身黒酢の酢鶏冷やしトマトオクラと長芋の和え物小松菜と揚げのさっと煮暑さにさっぱりとしたものが食べたくてお刺身と冷やしトマト1人ならこれでいいんだけど・・黒酢の酢鶏も作って後は残っていた煮物久しぶりのパート
まだ家で安静にしている夫のかわりに救急病院のお支払いにお出かけ本人だから一割負担救急で二回もかかったのに一万円もしなかった三割負担の私とは大違い定期的な糖尿病の通院だってすんごくかかるのに仕事をリタイアして社会保険じゃなくなったら保険料もだいぶんするんだろうなぁ・・病気は出来るだけしたくないけどこればっかりはねぇ・・しょうがないねそんな今日の晩ごはんは牛肉とパプリカ、ピーマンのオイスターソース炒め小松菜と揚げのさっと煮薬味たっぷり冷ややっこサラダチキンのサラダ蒸しほたてのお刺身明日は久しぶりのパートの日晩ごはん
夫も家のなかで安静とまではしてないけどゆっくりと休んでいる息子家族も帰ってしまい静かになってしまったそんな今日の晩ごはんは生姜焼きナスとピーマンの揚げびたしかぼちゃの含め煮たこ、わかめ、きゅうりの酢の物すっかり普通に夫は食欲はあるようなので一安心お仕事はお休みをお願いしたのでしばらくはふたり分の食事の用意になる単身赴任が長いので私もひとり分の食事の用意がいつものこと献立も適当が多いので考えなくちゃだわ晩ごはん
夫、近くにある泌尿器科クリニックで診て頂けるようにお盆休み中かなともおもったけどダメもとで電話を入れたらラッキーなことに診ていただけることに（救急の大きい病院の先生の紹介状もあったのがよかったかな）問診などで詳しい検査は後日になったけど・・なんとなく安心尿を入れるバッグを下げているのも大変でしょうということでカテーテルはそのままだけどもっと簡単な目立たたないものに後は検査をして癌などの大変は病気でないことを祈るのみ泌尿器科クリニックを受診
孫ちゃん達と楽しく過ごせるはずだったお盆休み夫が体調不良で救急搬送日曜だし休日当番医も診察を終了している時間だったので救急車をお願い前日夜中からおしっこが全く出なくなって朝にはとてもつらい状況だったらしいでも息子家族が来ているしどうにかなるかと我慢していたよう息子家族が昼間遊びに出かけたら私にカミングアウト・・ビックリいろいろ電話で問い合わせたが日曜日それもお盆休み中だししょうがなく救急車をお願い救急車のなかでいくつかの病院に問い合わせてくださり三つめの病院で受け入れてもらえて・・良かったぁ前立腺肥大かと（まぁ救急の先生は泌尿器科の先生ではないのでね）カテーテルを入れて尿を全部だして無事治療・・本人すっきりしたようでもこの後も全然でなかったらカテーテルをいれたまま尿をためるバッグを下げるようになるとか一度...救急車😢
二日目の晩ごはんはトマトのスパイシーオーブン焼き里芋と豚肉の照り煮ゆでナスと豚シャブのサラダ鶏むね肉の南蛮漬けポテトサラダ雑誌でみたトマトのスパイシーオーブン焼きトマトをくり抜いて肉だねを詰めオーブンでじっくり焼いたものカレー粉が入っているので香りも良く美味しかった豚シャブもニラソースでトロトロのナスも一緒に皮をむいたのでトロトロしっかり冷やしてサッパリといただけました二日目の晩ごはんは
息子家族との一日目の晩ごはんはさつま芋のそぼろご飯アボカドの肉巻きソテーお刺身の薬味ごま和えこんにゃくと鶏のみそ煮春雨サラダブロッコリーと海老のサラダ普段は一人分しか作らないので大人数だとどれくらいの量のお料理を用意したら良いのか・・足りないような気がしてついつい作りすぎてしまうまぁたくさん食べる息子や孫ちゃんがいるのでキレイに平らげてくれました特にさつま芋のそぼろご飯は小さい孫ちゃんに人気でおかわりをしてくれました良かった晩ごはん
明日には息子家族がくるのでバタバタとしなくてはいけないことをこなす食事のメニューは考えてあるので必要な食材の買い出しそして掃除玄関やトイレ、お風呂に洗面自分の息子家族でもやはり気を遣う皆に会えるのはうれしいけどちょっと大変なところも・・だんだん色々なことが億劫になってきたのは年のせいかバタバタと動いて
変わりやすい天気と予報されていたので気をつけていたんだけど一瞬洗濯ものを濡らしてしまった雨に気が付いて急いで取り込んだんだけど・・でもまた少ししたら強い陽ざしがまったくぅ出したり取り込んだり面倒くさい一日でした変わりやすい空模様
昨日お墓に行ったらお墓周りに草が生えていたので頑張って朝早くに草取りに曇り空だったので助かったぁ～陽ざしが出る前に終えることが出来て良かった戻ってからシャワーを浴びてその後やっと朝食清々として美味しくいただけましたさっぱりとしてお盆を迎えられます夕食はこのところ体重が増えているので炭水化物抜きノンアル、糖質ゼロのビール小松菜の炒め物と豚肉じゃが、サラダ本当は糖質を考えればジャガイモもダメなんだけど・・イモ好きで朝早くからお墓の草取り
午前中お寺でお施餓鬼法要その後お墓に塔婆を持って行きお供え暑い暑い🥵家に戻って充分涼んでから昼食サラダに盛ったサラダチキン炊飯器の保温で作ったものシットリ柔らかくできて美味しかったお墓にいったら墓周りに草が生えていた草取りの用意をして行かなかったので‥暑いし明日の朝早くに出直そうお施餓鬼法要
来週は息子家族が夏休みお泊りにくるので天気予報が気になる台風速度を速めて早く通り過ぎてくれないかな天気が悪いと楽しく遊べないものね小3の孫ちゃんが一人残って1人でお泊りする予定とっても楽しみなんだけど本当に一人でお泊りできるの😢かなぁ・・（笑）台風の行方が気になる
今日もパート時間が短かったので少し楽時間が短い日のパートは家に帰ってから余裕があるのでいいな出来れば短い時間で多めの日数ってのもありかも夕方雷雨もないので庭に水やり少し日が短くなってきたかな今日もパート
パートの日暑くって家に帰りつくなりエアコン最強にしっかり涼んで陽が陰ってから庭への水やり花も少ししおれ気味たっぷり水をあげて・・毎日暑いけど菜園の野菜、特にトマトは豊作ミニトマト、だんだん冷蔵庫の野菜室にたまってきちゃったパートの日
暑さが戻って家から出たくないけど図書館から連絡があって予約した本を取りに大分前に予約したので忘れてたくらいやっと順番が回ってきたのね夕飯はさっぱりと大好きなサラダ蕎麦ごぼうの煮物とスイカも暑いけど・・
午前中からすごい雷雨で家から出られない雨のおかげで少し涼しいし朝夕の庭への水やりもしなくていいので嬉しいけど・・激しすぎるビビッてパソコンやテレビのコンセントを抜いたので食事もあるもので用意お昼はパンケーキとバナナ・ヨーグルト夜は冷凍庫にあった餃子肉じゃがを作ってスモークサーモンのサラダと納豆と枝豆という大豆かぶり晴れたら酷暑だし雨降りはどしゃ降り今年の夏は本当にすごい雷雨
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9月に行ったオーストリアと南ドイツの旅行前から行きたかったウィーン子供のころウィーン少年合唱団のマンフレッド・キリアン君がと～ても大好きでウィーンにあこがれをもってたウィーンで合唱団を聞いてみたいなと・・半世紀思ってましたその夢がかないウィーンの王宮礼拝堂での日曜ミサで聞くことができた夢のよう・・教会の後ろの一番上の階でミサのあいだ何曲も歌声をきかせてくれましたぁ感激これだけでウィーンに来たかいがあった合唱団の常設のホールには行けなかったけど・・それは次回の夢ってことにしよう南ドイツは定番のところへケルン大聖堂ハイデルベルグ城からの街の眺め早朝のローテンブルグ船の上からのハルシュタットの街の眺めそして定番中の定番超有名ノイシュバンシュタイン城これは右の写真の橋の上から撮ったものこの橋が怖いのなんのって・・...オーストリア・ドイツ旅行
今日いち-2024年9月30日
日記も休み始めるとついつい億劫になっていつのまにか間があいてしまうまぁたいして変わり映えのしない毎日なのでね今日は久しぶりまた頑張って書こうと・・午前中はプールに行ってその後図書館へ予約の本を取りに図書館って月曜が休館のところが多いけどここは金曜がお休み・・二か所の図書館を利用しているのでどちらかは開いていて助かるその後はボリューム満点のスパゲティグラタンのランチをしてから家におかげで夕飯がほとんど食べられなかった自分の胃袋を過信しすぎ胃袋も年をとるのねもうこれを頼むのはやめよう今日の教訓久し振りに……
出雲へ来ればここは必ず・・外せない出雲大社暑いせいか来たなかでは過去いち人が少ないちょっとびっくりしたぐるっと歩いても・・あらぁ人がいないこの時期に来たのは初めてだけど暑い時期はこんなもの？驚きでしたこれなら神様にこころの声がしっかり届いたかな出雲・足立美術館3日目
暑い予報だったので朝早くから行動安来市まで電車で移動して朝一で美術館に入館来るのは2度目いつもながらのキレイなお庭涼しい建物の中からなのでいつまでも眺めてられるわぁ絵のほうは撮影禁止なのでお庭だけ・・絵は「100年前の日本画」という夏季特別展が開催されていて見ごたえ充分足立美術館といえば大観コレクション大観室の今回の展示も良かったまた季節を変えて行ってみたい美術館出雲・足立美術館2日目
リフレッシュのために大好きな出雲へ飛行機で1時間30分🛫早着いたらさっそく出雲そばこの駅近くのお店出雲に来るたびに来てる．．．いつもながらの美味しさ出雲・足立美術館1日目
鬱々とした気分のままで過ごすのもいやなので来週あたり旅行にでも出かけようと行先選びの楽しい時間を過ごす行先を考えるのは本当に楽しい旅の楽しみの半分はこれだと思うマイルもたまっているのでそれを使うのもいいしJRのジパング俱楽部の割引を使うっていうのもあるな来週は梅雨も明けそうで暑くなるらしいからな・・う～んどこに行こう旅の計画
昨日はプールや買い物で一日出かけていたので今日は家で一日過ごした本や雑誌を読んで・・あまり乾きそうもないけど洗濯もすませて午前中に娘の義実家から桃が届いた自分では買わないようなちょっとお高そうなすぐにお礼のメールを入れて・・さっそくお昼に夫と半分こ大きいので半分でも食べ応えあり大好きだけど桃って種を外して食べられるようにするのが難しい熟しすぎると切るときグチュグチュになるし・・美味しいうちにいただきましょう晩ごはんエビチリ・インゲン入りもやしと小松菜のナムルナスの田舎煮エビチリには毎日収穫しているインゲンも入れてかさましナスはもう揚げるのも面倒で田舎煮の煮びたしたくさん作って残りは冷蔵庫へよ～く冷えたのも美味しいのよね一日家で過ごす
気分が鬱々としてなんだか日記を書く気にも・・ずっと家にいる夫との二人暮らしストレスたまってる感じどこかにひとり旅行に出かけようかなガス抜きが必要かも晩ごはんアスパラとおくらの肉巻き手羽と卵のすっぱ煮かぼちゃの煮物ナスの揚げびたし畑のナスがたくさんとれるので毎日のようにナスが食卓へピーマンも豊作なのでこちらは冷凍して炒め物のときに重宝するのでねナスも油で揚げて冷凍しておこうかな月曜はプール
午前中はプールへそして午後は映画今日見たのは「言えない秘密」台湾映画のリメイクらしいけどこれがなかなか良かったアイドルの映画かとあまり期待してなかったんだけど・・相手役の古川琴音さんとても魅力的でこのかたの出ているものをもっと見たくなった今週くらいで映画はしばらくお休みかな夏休みが始まるとシネコンもこどもたちでいっぱいになるし映画も子供むけばかりになるからねぇプールのあとの映画鑑賞は子供たちの夏休み明けにその間は涼しいお部屋でアマプラでも楽しみましょ晩ごはんピーマンの肉詰め大根の煮物キュウリの酢の物月曜はプール
長めの時間のパートの日暑くてぐったり生協を受け取って急いで家へしばらく涼しい部屋で休んで復活夕方おしめりにもならない通り雨ので花壇にたっぷりの水やり降るならもう少し降ってほしかったな晩ごはんコロッケカツオのたたきコロッケとカツオは生協のものなすとピーマンの揚げびたし切干大根の中華サラダキュウリの浅漬けこの生協のコロッケ岩見沢の牛肉入りのコロッケとても美味しかった揚げるのはちょっと面倒だけどね夫と二人分ではなかなか作れないので美味しいコロッケあって嬉しいセブンのメンチカツもおいしいけどね1人暮らしのときはたまに買ってたなパートの日
暑さも本格的になってきてエアコンの効いた部屋から出たくない夕方になって陽ざしが弱くなってから花壇に水まきこれから3か月暑い日が続く長いなぁ～暑さに弱い私冬眠ならぬ夏眠したい・・って毎夏言ってる晩ごはんサバの焼き魚ニラもやし炒めなすとピーマンの甘味噌いため長芋の酢の物きゅうりの浅漬け彩りのない今日の晩ごはんでした🥵暑い
糖尿病の定期診察の日血液検査などがあるので予約の時間の30分前に着くよう病院へ検体も取り終えて診察室の前に待つこと・・2時間半予約の時間って一体なんなの本を読んで待っているけど・・さすがに読み続けるには長い眠くなってくる持ってきた熱い紅茶を飲んで眠気をさましながらやっと順番が・・HbA1cは0.1下がり6.8体調は変わりないですか？と聞かれ特に変わりはありませんと答えでは同じお薬だしておきますね・・と3分もいや2分もかからず終了このために3時間近くあ～ぁ、スーパーみたいにエクスプレスレーンができないかしら定期診察
もはや月曜のルーティンプールからの映画朝からモワッと暑かったのでプール気持ちいい午後は「朽ちないサクラ」を見に原作を読んでいるとどうしても比べてしまうよね映画の2時間に収めるのでなかなか難しいのか晩ごはん鶏の照り焼き＆舞茸豚肉の肉じゃがいかそうめん月曜はプール
今日のパートは短い時間なので帰りにプールで1時間ほど泳いで帰るちょうど雨脚が強い時で駐車場からプールの入り口までの間に足元がびっしょり風もあるので傘もあまり役に立たない帰るときには少し小降りになっていて助かった隣接する体育館では中学生か高校生の大会があったようで大型バスがたくさん止まっていたバレーボールかバスケットボールらしい夏休み前のそういう時期なのねうちの子供たちもそういうときあったなぁ・・懐かしいお弁当と大きめの水筒に冷やしたポカリを入れて持たせたあの頃は大変に思っていたけど今思えば母親としては一番楽しいときだったのね晩ごはん鶏のから揚げごぼうとさつま揚げの煮物小松菜の白だしのお浸し帰りはプールでひと泳ぎ
長めの時間のパートの日やっぱり疲れた・・もうこの時間は無理かなあと1時間短ければなぁ～ので生協を受け取りさっさと家へちょっと休憩して夕食作りあ～ぁひとり暮らしの時はこんなときは簡単なものですませたんだけどねぇ頑張りましょ晩ごはん鱈の南蛮漬けなす、しめじ、豚肉のオイスターソース炒めごぼう、きゅうり、人参のマヨサラダきゅうりの一夜漬けパートの日
パートに行くのに燃えるゴミの日なので車に積んで途中集積所に置いていく・・はずだったが、パート先に着いたらキャー車に乗せたままだもう戻る時間はない次の収集日は4日後また家に持ち帰るのはいやだったので帰り道清掃センターに直に持ち込み市、指定のゴミ袋に入れた燃えるゴミなので無料かとおもいきや・・300円取られた私がいけないんだけどね・・もう絶対忘れないぞって、ゴミ出しは毎日が日曜日の夫に代わってほしいわやらかしたぁ・・(;´д｀)トホホ
今日は3か月ごとの歯医者の定期メンテナンスメンテナンスとはいえ全体を見てちょこっと前歯の歯石を取って3分もかからず終了これで1600円もかかるんかもう行きたくない・・けどまた3か月後に・・だってやめたい・・でも言うのは勇気がいるメンテナンスはしたほうがいいに決まってるけどなぁ・・その後はコメダ珈琲でのんびり本を読んで時間を過ごし映画「九十歳。何がめでたい」をみに映画が終わったあと出てゆく人を見て自分を含めて高齢者ばかりなのには笑いそうになったわ歯医者の定期メンテ
月曜は午前中はプールへそして午後は映画今日見たのは「ホールドオーバーズ置いてけぼりのホリディ」アメリカボストンのプレスクールのクリスマス休暇の話この映画す～ごく良かった今のところ今年最高日本映画があまり良いものがないと思っていた今年前半これホントいいジ～ンときた晩ごはん鶏ささみカツ生昆布とがんもの煮物もやしのナムル月曜はプール
なんだかあっさりしたものが食べたくて今日の晩ごはんは煮魚魚だけでも・・と思ってこんにゃくとインゲンをぷらす小松菜のさっと煮と長芋の酢の物でホントにさっぱりとしすぎたかなでも今日の夕ご飯はこんな気分食欲のわかない日
パートに行くのに燃えるゴミの日なので車に積んで途中集積所に置いていく・・はずだったが、パート先に着いたらキャー車に乗せたままだもう戻る時間はない次の収集日は4日後また家に持ち帰るのはいやだったので帰り道清掃センターに直に持ち込み市、指定のゴミ袋に入れた燃えるゴミなので無料かとおもいきや・・300円取られた私がいけないんだけどね・・もう絶対忘れないぞって、ゴミ出しは毎日が日曜日の夫に代わってほしいわやらかしたぁ・・(;´д｀)トホホ
今日は3か月ごとの歯医者の定期メンテナンスメンテナンスとはいえ全体を見てちょこっと前歯の歯石を取って3分もかからず終了これで1600円もかかるんかもう行きたくない・・けどまた3か月後に・・だってやめたい・・でも言うのは勇気がいるメンテナンスはしたほうがいいに決まってるけどなぁ・・その後はコメダ珈琲でのんびり本を読んで時間を過ごし映画「九十歳。何がめでたい」をみに映画が終わったあと出てゆく人を見て自分を含めて高齢者ばかりなのには笑いそうになったわ歯医者の定期メンテ
月曜は午前中はプールへそして午後は映画今日見たのは「ホールドオーバーズ置いてけぼりのホリディ」アメリカボストンのプレスクールのクリスマス休暇の話この映画す～ごく良かった今のところ今年最高日本映画があまり良いものがないと思っていた今年前半これホントいいジ～ンときた晩ごはん鶏ささみカツ生昆布とがんもの煮物もやしのナムル月曜はプール
なんだかあっさりしたものが食べたくて今日の晩ごはんは煮魚魚だけでも・・と思ってこんにゃくとインゲンをぷらす小松菜のさっと煮と長芋の酢の物でホントにさっぱりとしすぎたかなでも今日の夕ご飯はこんな気分食欲のわかない日
朝からずっと雨降りでお出かけする気力もなく・・本を読んだりアマプラをみたりして一日過ごす本は大好きな「京都寺町三条のホームズ」の新刊待ってましたぁ～前の巻でお終いになってしまうのかなぁってちょっと心配してたから新しいのが出てホッとしたアマプラで見たのはサイドバイサイドおばさんにはちょっと難しくて・・まぁなんとか最後までみましたけどねよくわからん話でした一日雨降り
月曜は午前中はプールへその後は映画「違国日記」を観て・・原作の漫画？をみてないのでよくわからないところがこれも時間に制限がある映画にするために端折ってあるからなのかな見終わったあとちょっと消化不良晩ごはん鶏肉とカシューナッツの炒めものナスの焼きびたし小松菜と揚げのさっと煮月曜はプール
週末は自分の好きなものを晩ごはんにポテトサラダ、大根の煮物、生のカツオのお刺身晩ごはん冷凍庫にあったお肉もキャベツと一緒に炒めて大好きなポテトサラダをたっぷりいただいて幸せ来週もがんばろう週末は
今日の晩ごはんはスイカのデザート付き晩ごはんチンジャオロース里芋と根菜の煮物キャベツのお浸しア～ンドスイカこのスイカ種がほとんど気にならないくらい小さくて全部食べることができる面倒くさくなくて良いわぁ品種改良が進んでいるのね小玉スイカなので皮が薄くてギリギリまで食べられるそれもうれしいまたスーパーでみかけたら買いましょスイカの美味しい季節
木曜のパートは時間が長めなので身体がキツイだんだん体力が落ちて来ているんだろうな帰りに生協を受け取ってまっすぐ家に帰るそれでも夕食まえにノルマのウォーキング歩数をマシンでこなす晩ごはんニラ玉、豚肉としめじ入りスナップエンドウのマヨポン和えとトマト切干大根の中華サラダ中華サラダは昨日作ったもの味がしみていて美味しかった次回はもっとたっぷり作ろうパートの日
朝から映画を見にお出かけ見たのは「トノバン音楽家加藤和彦とその時代」ドキュメンタリー映画当時私はトノバンより北山修さんが好きだったんだけど若いときのトノバンやっぱ素敵だったな今の時代でも全然色あせてない懐かしくてなんだかエンドロールでは涙がでちゃったでも最後どうして自死してしまったのかもう少し深く知りたかったな帰りはお蕎麦がたべたくなって天ぷらも揚げたてでとっても美味しかった晩ごはんナスの肉ばさみおろしポン酢切干大根の中華サラダ冷ややっこきゅうりの浅漬け生姜入り映画へ
天気もとても良くてにわか雨の心配もなさそうので朝早くから洗濯、洗濯風もあり早くに乾きそう陽ざしは強いけど日陰、家の中は快適な気温本を読んだり、アマプラを見たりしてのんびり過ごすのんびりしすぎて夕飯を作る意欲も喪失してしまったそういうときの定番(笑)夕飯はカレーになりました2人では少な目に作ってもきっと残ってしまうのでそれは明日の夫の昼食にしてもらいましょう明日は見たい映画がもう一本あるのでそれを見におでかけの予定洗濯日和
午前中はプールへ午後は映画を見に見たのは「明日を綴る写真館」平泉成さんの初主演ということで渋い映画かと思いきやなんと主役はアイドルの方？脇役の方々は大物ばかりでびっくりエンドロールで友情出演とわかり納得アイドルの方どこのどんなグループかもわからないけど・・大根で驚き映画館で見なくてもアマプラあたりに出てからでも良かったかな晩ごはんロールキャベツ根菜の煮物トマト、ブロッコリー、豆腐のサラダキャベツよ～く煮込んだんだけど‥今いち春キャベツのようにはいかないね月曜はプール
今年初めての開花トケイソウ、パッションフルーツの花って見れば見るほど不思議な形周りのモジョモジョの糸状のものも面白い一日で終わりになるのは残念早くもっとたくさん咲かないかなトケイソウの花
今週も後半は失速・・パートに行っての普段通りの変わりばえしない毎日あっ・・水曜に泳ぎに行ったわそれくらいかしら6/5晩ごはん生姜焼き小松菜とひじきのごま炒めスモークサーモンと新玉ねぎのマリネ6/6晩ごはんホタテとアスパラの炒め物切干大根の煮物新じゃがの肉じゃが6/7晩ごはんサバの南蛮漬けどうにか晩ごはんは頑張ってつくっていますまぁ、自分が好きなものを作って食べているだけとも言えるかも今週も
今日は天気も安定して晴れているので洗濯や家のなかの掃除をして過ごすバタバタと動いていれば午前中はあっという間に過ぎてお昼ごはんは冷凍ライスを温めてオムライスを作り野菜サラダも添えて午後は洗濯物を取り入れるまで本を読んで今読んでいるのは青山美智子さんの「月の立つ林」ドラマチックな展開がある訳じゃないんだけど青山美智子さんの本しみじみといいなぁ少しだけほっこりした午後を過ごせた晩ごはんマーボー豆腐ツナじゃが芋小松菜のナムル天気もよいので洗濯
家のなかにじっとしていると欝々とした気分になってしまうので・・楽しく過ごすことができるように色々お出かけを考えようとまずは身体のために水泳をしよう新しい水着を買ってとりあえずは月曜は水泳に出かける日に午後は映画を見る日にしたいんだけど今日は見たいものがなかったのでショッピングモールを一回りしてお家へ帰ったらちょっと疲れて少しお昼寝晩ごはんチキンと野菜の黒酢炒めナスとピーマンのしぎ焼きサラダチキンと野菜のコロコロサラダ月曜はプールへ
もう6月・・早いなぁ～年の半分近くに一日はなんだか長く感じるのに一週間、一か月はとても早く感じるのはなぜかしらまた変わり映えしない7日間でした毎日ご飯作って、朝晩糖尿病の薬を飲んで、3日パートに行って・・あ～ぁ、夫が単身赴任だった1人暮らしの8年は本当にお気楽な自由な日々だったんだとストレスマックスの今日この頃は思うのでしたなんとかこのストレスを解消したい晩ごはん肉野菜炒めナスとかぼちゃの揚げびたしワカメとトマトのサラダ6月かぁ・・
左肩の痛み（70近いけど50肩）やコロナ禍でずっと泳いでなかったけど久しぶりに泳ぎに行ってきた手がまっすぐ上に上がらなくなってる自分ではまっすぐ上にあげてるつもりなのに耳の後ろまでいかない・・どうした？・・老化だねぇ体操しなくちゃだわぁ・・あ～ぁ年は取りたくない晩ごはんしそ餃子（オレンジページで見たレシピ）ホイコーロー風炒め物スパゲティサラダ餃子は生春巻きの皮を使うもの丁度4枚残っていたので作ってみた下に2枚上に2枚で肉あんをはさんで焼く焼いた皮のパリっとした食感が良かった紫蘇がたっぷり入っているのでさわやかな風味皮は特に生春巻きの皮でなくてもいいかな普通に餃子の皮で包んでも菜園の大葉がたっぷり収穫できるようになったらまた作りましょう久しぶりに泳ぎに
このところ同じような毎日で生活に張りがまるでなくて・・ブログを書く気にもなれなかった一応毎日の晩ごはん写真は撮ってはいたんだけど毎日続けるって本当に大変なことなんだな紙の日記も三日坊主のくちの私にはハードルが高かったか？24日の晩ごはん25日の晩ごはん26日の晩ごはんとりあえずは再開なんだかやる気が・・
母の日の今日期待していなかったけど・・午前中に息子からプレゼントがタンブラーとルイボス茶のセットが届きました忘れずにいてくれてありがたいことですどうもありがとう今年のゴールデンウイークは夫の手術後の安静のせいで遊びに来てくれることも出来ず孫ちゃんたちにも会えなくてさみしかった夏休みになったら会えるかな楽しみにしてましょ晩ごはん焼き魚・ホッケ厚揚げの肉巻き大根と牛肉の煮物母の日
