みなさん、こんにちは、 家族で、ちょこっとオーストラリアに行ってきました。 海外ということで、いろいろと心配性な私としたら、 ハラハラドキドキ感が止まらないって感じではありましたが、 家族旅行ということと、オーストラリアにいる息子に久しぶりに再会できるという 嬉しさや楽しみ...
安心して、気持ちに余裕がある暮らしを目指しています。 50歳を迎えて、これまで培ってきた「知恵」を余すことなく生かして、これからの人生を思いっきり楽しもうと思っています。新たなことにもチャレンジしていく暮らしを書いていこうと思います。
ふと、残りの人生を具体的に考えてみた。 例えば残りの日数。 今が51歳。 80歳まで生きるとして、おおよそ30年間。 まあ、折り返しはしている。 30年✖️365日で10950日。 それだけしか、生きられないのか。 それだけの時間も？なのか それだけの時間だけ？なのか それ...
今日から息子と淡路島に帰省する予定でしたが、息子の痔瘻の状態のために帰省は残念ながら延期。息子の体調が大切だから。それで良いのだ^_^ 年老いた両親のことを想うと、残念だが、孫の元気な様子をまたの機会に見せることができるようにしたいと思います。 そんな私は今朝も昼間も帰省が...
おはようございます😃 モーニングコーヒーで、ひとときをくつろぐ。 ⭐️朝から贅沢な気分を少し味わう。 今朝も愛犬の散歩🚶♀️ そして、朝のコーヒー☕️。 いつもの過ごし方ですね。 いつもよりのんびりと朝のひとときを過ごしてます。 あえてですよ。あえていつもより時間をか...
この週末に田舎に来年度から就職する息子と帰省する予定でした。田舎で暮らす私の両親からすると孫に会えると喜んでいましたが、その孫が痔瘻になり、普通に座るのも苦痛な程、常に痛みを感じているので、新幹線やバスに乗って移動することが難しくなってしまいました。 私としては親孝行、息子...
今、仕事の休憩時間。 まあ、いろいろとほんと思い通りにならないことは相変わらずありますが、その都度、気分に波が立っていては疲れてどうしようもない感覚になります。 ⭐️おすすめ そんな時こそ⭐️自然体で、時の流れに身を任せて、余計な力を入れずに、時間が過ぎゆくままに過ごすのみ...
少しお得なお話。 メルカリって行っていますかね。 私は少し行ってます。 このように、期間はげんていなのですが、 100ポイント還元、つまりそのお店で100円以上のお買い物をメルペイでお支払いすれば翌日に 100ポイントの還元が受けられるというサービスなんですね。 100ポイ...
せっかくの休みだから、アレコレと考える。 アレコレ考えて、昼ごはん作ったり、洗濯物干したりたたんだり。晩ごはん作ったり。 まあ、ある意味当たり前のようなことだけど、 できる範囲のことで、もう十分なはず。 子どもなりに、家内なりに、いろいろと思うことがあり、アレコレと言ってく...
そもそも、穏やかに暮らす って 何、どう言うこと という疑問 が、 ふと 思う。 ⭐️平常心を保つために生活リズムを整える❗️ 大事な家族がいる。 その家族の1人が 失明に至る可能性がある目の病気にかかり、その治療方法や薬が確立されていない ■アカウントアメーバ角膜炎...
⭐️穏やかに暮らす⭐️散歩リフレッシュ❗️ミスドお得情報❗️
今朝はゆったり、愛犬散歩、コーヒー☕️、新聞📰、散歩🚶♂️、お花🌼、街中散策、午後から副業💰 少しランニングしようと思ったけど、ゆったり過ごそうと思ったので、気軽に近所を散歩。 外で身体を少し動かして呼吸するとスッキリします。 きれいな花にも出会えました。 少し街...
少しずつ寒さも感じるようになってきましたね。体調管理は大事です。 ⭐️おすすめ❗️ 🍀適度な食事 🍀適度な催眠 🍀適度な運動 私は腰痛持ちですので、普段から姿勢や物を持つ時に気をつけていますが、より具体的に気をつけることが、先日新聞の記事で紹介されていましたので、この...
⭐️穏やかに過ごしたい⭐️無理なく時間休❗️無理なく投資❗️
息子の留学が息子の体調の都合で、中止になる可能性が大きくなった。 とても楽しみにしていただけに、親としても心が痛い。 身体が一番大切なので、身体を犠牲にしてまで、何かに取り組むのは、基本的に良いとは考えにくい。 正直なところストレスがかかってしまう状況のがここのところ毎日あ...
そう言えば、 椎間板ヘルニアだったような💦 かなり前に腰痛でMRIで椎間板が潰れている写真を見たことがあった。 先日、ギックリ腰で大変な状態になった。 今はとりあえず、落ち着いているが、昨日仕事で介護に取組みまた腰に違和感。 認めたくない状態から、目をそらしてしまう傾向が...
⭐️とても重要なのが、株の購入のタイミング。 株価が上がっているとか、下がっているとかの状況確認も大事だけど、そもそも、長期的な視点で現状の株が高値になるのか安値になるのかの視点を重視しています。 私は短期トレードではなくて、長期トレードで長期貯金のような捉えで、株を購入し...
おはようございます。 快適に過ごすためには、頭も体も目覚めている状態が望ましいと思います。 今朝も起きてトイレに行って顔を洗って、少し水分をとったら、愛犬の散歩です。 そして、その後は、コーヒー☕️を用意して、朝刊である新聞🗞を読みます。 ⭐️散歩して外の空気を吸い込み体...
今日も夜になってしまいました。 8月下旬から毎日、ブログを書き続けてきました。今日は朝からいろいろと考えること動くことが多くて、なかなかブログが書けませんでした。 それ以上に大事なことは沢山あります。 ⭐️しっかりと食事を取る。 ⭐️しっかりと仕事に取り組む。 ⭐️しっかり...
⭐️穏やかに暮らしたいんだよ🤣⭐️気になるけど気にしない❗️
ありますよね💦 気になるけど、あえて気にしないようにしないと平常心が保てない時。 穏やかに 心が凪の状態にするためには、 ⭐️あえて、考えない❗️ようにする 今ある状況から逃げていると捉えられるかもしれないけど、決してそうではない❗️ 認めたくない状況の現実は、現実として...
平日は本業。 土曜日は6時間の副業。 ⭐️穏やかに暮らすためには、ある程度の収入が必要です。それは、本業でしっかりといただきます。 ⭐️将来の老後のためにiDeCoつまり確定拠出年金の積み立ては、月々23000円上限額をなんとか副業で充てがっています。 副業がいつのまにか本...
穏やかに暮らすためには ⭐️規則正しい生活を心がける❗️ 今朝は9キロほどのランニング🏃からスタート。キリの良い10キロとも思ったが、自分の中で無理なく9キロで終了。 ⭐️無理なく程よく取組むことも続ける秘訣❗️ 公園を走った後に、近くにある魚屋さんに行くと、さんま5匹で...
子どもたちは20前後。 この前の月曜日、息子は急遽外科的手術をした。その後2週間は毎日通院。 予定していた留学は延期。 根治するなら、さらに手術が必要な話もある。 娘は、この前の水曜日の朝。ピアスが耳たぶに入り込んでしまい、整形外科に急遽受診。すぐに取ることができた。 いず...
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みなさん、こんにちは、 家族で、ちょこっとオーストラリアに行ってきました。 海外ということで、いろいろと心配性な私としたら、 ハラハラドキドキ感が止まらないって感じではありましたが、 家族旅行ということと、オーストラリアにいる息子に久しぶりに再会できるという 嬉しさや楽しみ...
こんにちは。 今日は週に1回の心療内科の診察日でした。 このころは、なんとなく調子が良くて、 ジョギングも始めました。 すると気持ちも上向きになり、過ごしやすくなってきました。 そんなことを医師に伝えたり、 3月から段階的に仕事に携わっていきたい旨を伝えたら、 「いいでしょ...
こんにちは 今日は天気が良く、風が強いということですが、 お散歩に出かけてきたいと想います。 鬱々とした気分は拭えないけど、 少しは外に出て、気分を変えようかと想います、 今日は、お友だちと一緒に散歩ができるので、 嬉しく思っています。
おはようございます。 ただいま、休職して4か月目になるたまねぎです。 うつ病ということで、休職となったのですが、 それもまた、自分です。 時間がたつごとにいろいろと悩ましいこともありますが、 すぐには解決はしないと思えて、今の病をそのまま受け入れて過ごす姿勢を築いていこうか...
こんにちは またまた、映画を1人で観てきました。 1週間に2本、3本の映画を観ています。 ちょっと多いですよね^_^ 1人で外出して過ごすので、ぷらぷらと散歩したり、買い物をしたりと過ごすこともあるのですが、やることが限られるので、その一つとして、 映画を観ています。 今日...
こんにちは みなさんお元気ですか なんだか、気持ちが沈みがちなんです。 しんどい。 しんどい。 どうしたんだろうって感じです。 今日はほとんど一日中図書館で過ごしています。 一日中図書館で過ごすのが行けないのかなとも思ったりしますが、 家にいると布団の中に入って動かないし、...
こんにちは、 今日は、うつ病の症状がひどくて、朝からほとんど布団の中で過ごしていました。 昼過ぎになってから、お隣のおばさんがなんだかんだと誰かと話しています。 聴こうと思っていたわけではないけれど、 聞こえてきたのが、我が家との境界線のことについてです。 私たち家族が後か...
時間潰しというと、良い感じはしないのですが、 少し気になる映画を観てきました。 サンセットサンライズ という映画です。 少しは、良い気分転換にはなりました。 イオンシアターで映画を観て、 イオンラウンジでコーヒーを飲みながら、このブログを書いてます。 この後は、お弁当を食べ...
おはようございます。 私は、53歳。 人生100年時代ともいわれているので、約47年間もいきるのか・・・。 長生きしたいとは、思うのですが、子どもたちに迷惑をかけたくないとも思います。 元気で長生きするというのが、良いのでしょうね。 だからと言って、健康体でいるための努力を...
こんにちは。 株のことについて、どなたか教えていただけないでしょうか。 株をいくつか購入しているのですが、 持ち株が、上場廃止するとの連絡が来ました。 ちなみに、「サムティホールディングス」です。 上場廃止のタイミングで、自動的に持ち株を買い取ってくれるという情報を 見つけ...
こんにちは。 みなさんに聞いてみたいことがあります。 それは、お手紙や写真などは、ずっと保管しているかどうかについてです。 私は、高校を卒業してから、実家を離れていまして、年に2.3回は帰省するように心がけています。そんな時に何気に実家の兄や両親が写真を撮ってくれて、後日、...
こんにちは。 とりとめのないことではありますが、朝の冷たい空気の中の散歩に行ってきました。 少しは、体も頭も目覚めたようです。 さてさて、昨日もこのブログに書きましたが、これから、何をしようかと思っています。 いろいろと気になることがあるのですが…。 自分でなきゃ解決しない...
こんにちは、 私は、うつ病を患っており、昨年の11月から休職中なのです。 ですので、休職3か月目に入って、13日目を迎えています。 贅沢な悩みというか、考えることは、「何をしたらいいのだろうか」ということなのです。 時間があるということは、とても贅沢なことですが、 時間があ...
みなさん、 あけましておめでとうございます もう8日なのにね。 新年のあいさつって・・・。 そうなのです。 私、うつ病なのですが・・・。 パソコンの前に座るのが、ちょいと億劫になりまして、 今年、初めてのブログになります。 本年もよろしくお願いいたします。 昨年は、12月2...
みなさま、こんばんは。 年の瀬ですね。 今年も、いろいろとありましたね。 昨年もいろいろとありました。 そして、来年もいろいろとあるんですよね。 良いお年をお迎えくださいね。
おはようございます。 本当に寒くなってきましたね。 家の中でもしっかりと上着を着たり、ニット帽をかぶったりしています。 そんな状況もありますが、 今朝も散歩に行ってきました。 いつものコースで約、3.1キロの散歩でした。 ただ、歩いているのですが、 「今日は、どうやって過ご...
みなさまごきげんよう おはようございます。 久しぶりのブログの投稿になります。 最近、あまりやる気が起こらないので、 何にもしていない時が多いのですが、これもうつ病の特徴の一つだと思います。 ですが、友達が、昼間からプチ忘年会をやろうと誘ってくれましたので、出かけてきます。...
みなさまごきげんよう こんにちは 昨日、姪っ子の結婚式に出席してきました。 良き結婚式でした。 幸せな時間を過ごすことができましたね。 新郎新婦のご友人たちが大半を占めて 職場の同僚は少なく、 若い人たちが多く出席されていました。 最近の結婚式は 招待状をメールで送り、出血...
みなさまごきげんよう おはようございます。 お題にありますように 「資産運用・NISAの選び方」のセミナーに行ってきます。 普段から、資産運用については、関心がありましたが、 このようなセミナーに行ったことはありませんでした。 また、誰から資産運用について学んだこともなかっ...
みなさまごきげんよう こんにちは、 何とか、少し頑張って、岡山県に行ってきました。 学生時代の友人たちに出会って来ました。 久しぶりにであっても、そんなに気を遣わず、気楽に話せたりする仲は、いいですね。 なので、自分が うつ病で、休職していることなども自然体で話せました。 ...
昨日、釣公園でサビキ釣りをしてきました。 風が強いと思ってましたら、暴風警報が出ていたとのこと。 そんな中の釣りでしたが、なんとかカタボシイワシ5匹を釣り、塩焼きでいただきました。 新鮮なお魚はおいしかったですよ。
久しぶりの投稿になります。 なかなか、投稿する気持ちになりませんでしたが、少しずつ記事をを書いていこうと思います。 家族4人で3泊4日でのシンガポールへの旅行でした。 今回は旅行の工程のほとんどを子どもたちが考えてくれました。行きたいところや食べたいものなど。 そこで、現地...
