アラフォー女のランニングダイエット記録。 40歳を過ぎ、コロナ禍もあり気づけば体重が10kg増え、ランニングしながらダイエットをすることを決意！ ゆくゆくはフルマラソン完走を目指しているので、その様子をブログに残しています。
バセドウ病の定期検診ついでに心電図検査してもらったらスポーツ心臓と言われた
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夏のランニングで活躍！ワークマンのアクティブトレイル冷感高吸収ベストのメリット・デメリット
ランニング歴8ヶ月、初めての夏を体験中の初心者ランナーひろえです＾＾ 7月はまだ涼しい日もありましたが、8月に
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