【BMB】4月の減量報告！ダイエットは上手くいったのか！？

4月があっという間に過ぎていき、もう5月になりました。 前回のBMBでは4月から減量をしていくと話していましたので、今回はその減量がどういう結果になったのか、みなさんに伝えていきたいと思います。 前回の記事はこちらです！ ...

【レビュー】プロテイン飲むならブレンダーボトルで美味しくタンパク質を補給しよう！【アイリスオーヤマ】

プロテインを飲むときに、あなたは何を使って溶かしていますか？ シェイカーでシャカシャカ振って混ぜていると思います。 溶けはどうでしょうか？ダマになっていませんか？ 最近のプロテインは溶けが良いものが多く、ダマになることも ...