医師です。 東洋医学を生業にしています。 生薬の処方と刺絡の合わせ技で治します。 現在勝手にブログ100回連続更新チャレンジ中です。
高性能なOmniFocusは私には必要なかった ガントチャートを有効活用した日々 過ぎ去りし日のこと。私は医学研究者であった。 科研費による医学研究（…
失敗は成功のはははは 以前お話してた、チャック付ビニール袋にナッツを入れて、空腹時に食べようと目論んだ。空腹感の先は何があるのかも実験した。これはいかん、こ…
まずは観察で次に試行だ ナッツを食べるタイミングとは 昨日お話したとおり、ナッツをチャック付ビニールに入れておき、空腹感が出て、それが我慢できなくなるタ…
ナッツさらに減量 ナッツ「心ゆくまで」の誤解 ナッツは心いくまで食べてよいと16時間ダイエットの著者が言っているんだ！だからいくら食べても良いんだと…
ダイエット停滞期の壁が突然崩れた −10Kgを達成してから大凡一ヶ月。 認知的不協和が繰り返し迫り来ていた。もちろん毎日ではなかった。ただ、お前のコンフ…
ダイエットでケトン体は勲章 びくびくだった二次検診 健康診断で尿潜血陽性になった。人生初めてのお二次検診。前日筋トレしたためだろうか。それとも変な…
認知科学でダイエット 禁断のセルフトーク 苦し紛れに生み出したセルフトークと誕生秘話。 体重減少停滞期から抜け出せない 体重減少が思わしくない。体重が…
マイナンバーカード便利 マイナンバーカード＋コンビニで証明書 先日近くのコンビニで印鑑証明を取った。マイナンバーカードの初陣だ。いそいそとセブンイレブ…
私は経方医学を京都で師匠の元で学び、その後東北に職場を移した。今では漢方でとても楽しい日々を送っている。 経方医学とは漢方医学にカテゴライズされている。そし…
整いか分からないサウナ体験 いつもと違うサウナイン 私の主な整いの場はジムに併設されたサウナ。通常筋トレ、エアロバイクに乗った後にサウナで整うことにし…
蘇子降気湯解 原典 和剤局方条文治男、女虚阳上攻，气不升降，上盛下虚，膈壅痰多，咽喉不利，咳嗽，目昏眩，腰疼脚弱，肢体倦怠，腹肚 刺，冷热气泻，大便风秘，涩…
認知科学でダイエットすると高い頻度で起こる体験 ヘルスメーターに違和感 普段出勤前に体重測定を行う。ダイエットは同じ条件で測るのが定石だから。 しかし…
昇降テーブル（卓上用）導入してみた 商品名STANDING DESK CONVERTER(Fenge製）である。サイズは653×403mmで整可能な高さ範囲…
杖道の天才（いいわけの） 私は杖道を稽古している。 いや、稽古しているうちに入らない。 いやどっちかと言ったら週に一度1時間半ほど稽古をつけてもらってい…
気とは 今テーマに沿った認知科学の認識 まずは私が理解、解釈している認知科学のいくつかの前提を挙げる。認知科学では空間を情報空間、物理空間とに分類す…
身近な霊体験 同僚がまるで何かにとりつかれているような症状をおっしゃる。具体的には誰かに体の一部をしめられるような感覚があるという※。最初にお断りしておき…
MAZDA3に取り憑かれた しばらく、ブログを書く手が止まってた。それでも連続記録は更新中。書き溜めしている分が10日分あったので途切れることはなかった。…
ダイエットしてる方は食いしん坊のままか 以前パーソナルトレーニングジムで筋トレ指導を受けていた。なかなか成果として得られないとき、「チートデイ」を設けよう…
滋陰方は奇効する可能性あり 臓腑の名前が出て参りますがそれはすべて東洋医学ワールドだとご判断ください。 滋陰とは 滋陰は「じいん」と読みます。なんだかな…
火傷のキーボードは見た目が痛々しい キーボード購入まもなくの悲劇 iPadPro2018(12.9inch)用のキーボードSmartKeyboard F…
むらむらっとみそたんぽ食べたくなって、秋田へGo みそたんぽムラムラ きりたんぽ鍋が有名な秋田県。きりたんぽとはご飯をちくわ状に固めて焦げ目を付けたも…
苫米地英人氏の理論を元にダイエットを進めていたら自己実現の練習になった 私は苫米地英人氏、ルータイス氏の著書を30冊程度読みそれを元にダイエットの実践…
最近昔ながらの喫茶店は本当に少なくなった。街に出歩いて、ふらっと喫茶店にはいるという習慣が出来る前に、入り浸る喫茶店が周りから消えて行った。だから私にとっては…
アファメーションアプリとしてDueを使いこんでみたらとても良かった 昔逃げるようにDueを消去 iPhone、Applewatch、iPad、Mac…
痩せるのは簡単である。それを教えてくれた本に感謝 多読の本たち 何かにつけて、あれどうだったかなと戻る本がいくつかある。漢方治療が大好物の私はそれは…
変性意識を操作するため主張の強い本をわ読んでアファメーションを強化。 私は苫米地英人氏の著書を30冊程度読みそれを元にダイエットを上手に実践している。と…
ブログ作成連続記録100回チャレンジを開始してから1/2 ブログ50回連続投稿で気付いたこと ブログ連続投稿100回チャレンジまで後50回…
標準体重になった後も必要な戦略 リバウンドの陰におびえる BMI23.0となった。22.0が標準体重であと3Kgである。 私だってダイエットを成…
医学生時代に体験したコンフォートゾーンへ引き戻そうとするホメオスタシスの威力
高得点取ってもホメオスタシスが働いて元通りに 敵にしたら恐ろしいホメオスタシス 苫米地英人氏の著作で繰り返し出てくるコンフォートゾーン。心地よい場所。…
ダイエット成功のためにはダイエットと関係ない苫米地英人氏の著書が効いた
苫米地英人氏の著書でダイエットできるという話。 苫米地英人氏はなんだかすごい 著書にの名前をぐぐるとやたら、金持ちになれる、などという字が躍る。…
減感作療法と漢方を組み合わせたら最強かもという話。 花粉症ってきつい。鼻水鼻閉クシャミ目がかゆい等々。 世の中気付けば季節性の花粉症のまっただ中。私として…
「ブログリーダー」を活用して、おぐりんちさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
