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ビジネス書を中心に「名言」から学びを得ることをコンセプトとしたサイト。 読書好きな管理人が学びを得た「名言」をセレクションし解説をしています。 3分間でビジネス書から学びを得たい人ぜひオススメ。
安価で充実!湘南の日帰りサウナ【湘南RESORT SPA 竜泉寺の湯 湘南茅ヶ崎店】
「茅ヶ崎にある竜泉寺の湯のサウナってどんな感じ?」 横浜や東京、名古屋などにも店舗を構えるのがこの「竜泉寺の湯」 中でも
【2023】フェスでヤバイTシャツ屋さんを見るならこれを聴け!|考え抜かれた歌詞が魅力のスリーピースバンド定番曲
「ヤバTのフェスに行きたいんだけど定番曲を知りたい」 曲のタイトルとか見てみると分かるけど、パッと見だと訳の分からない歌
「ととのい」を追求する横浜プライベートサウナ【ROKU SAUNA】
「ROKU SAUNAのサウナってどんな感じ?」 横浜にある完全個室のプライベートサウナ、それが「ROKU
【2023】フェスで04 limited sazabysを見るならこれを聴け!|ハイトーン&疾走感が魅力の4人組バンド定番曲
「フォーリミ」の愛称で呼ばれ、ボーカルGENのハイトーンボイスやキャッチーで疾走感のあるメロディーな楽曲が特徴的である0
【2023】フェスでWANIMAを観るならこれを聴け!|エロ×メロコアが最強な熊本出身バンドの定番曲
ロックに詳しくなくても知っている人は多いくらいに、WANIMAの認知度は高い。 そんなWANIMAだが「曲は知っているけ
【2023】フェスでTHE ORAL CIGARETTESを観るならこれを聴け!|奈良出身のダークヒーロー定番曲
「PARASITE DEJAVU」という大物アーティストも参戦するライブイベントを手がけるほどのロックバンド、それが「T
日帰り利用OK!熱海の優良サウナ【熱海シーサイドスパ&リゾート】
観光地として有名な熱海市は、温泉地としても人気を誇っている。 ただその温泉の数に対してサウナの数は少なく、増してや日帰り
【2023】フェスでBLUE ENCOUNTを観るならこれを聴け|曲もMCもアツすぎる4人組ロックバンドの定番曲
「ブルエンのライブに行きたいけど、どんな曲がよく演奏されるのか分からない」 熊本県出身の4ピースバンドであり、今やアリー
【初心者・中級者向け】効率的に筋肥大させる筋トレ|回数・負荷量・可動域など
「結局、どんな回数や重さで筋トレすればいいか分からない」 いまや情報過多の社会で、筋トレの情報が多く出回っているが、その
【2023】フェスで10-FEETを観るならこれを聴け!|ロックの王道モンスターバンド
映画「THE FIRST SLAM DUNK」の影響もあり、さらに多くの人に認知された10-FEET 数多くのフェスに参
フェスに行く前に覚えておきたい用語一覧|ライブ初参戦の人必見!
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広々サウナを楽しめる湘南日帰り温泉【野天湯元 湯快爽快 ちがさき】
座間や横浜、埼玉にも店舗を構える「湯快爽快グループ」 この「ちがさき店」は第一号店で、1998年にオープンしており今年で
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【2023】フェスでROTTENGRAFFTYを観るならこれを聴け!|圧倒的力強さのライブバンドの定番曲
圧倒的攻撃力を誇る楽曲達でファンを虜にするフェス常連ライブバンド、それが「ROTTENGRAFFTY」 ただ、メディア露
最近何かと耳にする機会が増えてきた、エクササイズの一種である「HIIT」 短時間でできるにも関わらず、数十分の有酸素運動
フィンランドのサウナに関する”ことわざ”一覧|サウナーなら必ず共感できる格言
世界一幸福感の強い国であるフィンランド、多くの国民がサウナを楽しみ、もはやサウナが生活の一部となっているともいえる。 そ
【ライブレポ】声出し解禁で挑む攻撃力最大のセットリスト【THE ORAL CIGARETTES 2MAN VS TOUR「MORAL PANIC」(KT Zepp Yokohama)】
ダークな世界観とメンバーの人間性もあって、圧倒的人気を誇るロックバンド「THE ORAL CIGARETTES」 そして
平塚駅から歩いて5分くらいにあるサウナ、それが「3S HOTEL 平塚」 Shonan・Sauna・Stayの頭文字を取
サウナブームの影響もあり「ととのう」というサウナ用語もだいぶ浸透している。 しかし、サウナにはもっと多くの用語が存在して
多くの人が筋トレを習慣にしている背景には、その筋トレの効果が認知されてきていることが考えられる。 「健康のため」「ストレ
【まとめ】読者術に関する書籍一覧|読み方を知れば活字が楽しくなる
僕が読書にハマった際によく読んでいた本のジャンルが「読書術」 これからたくさん本を読んでいくと考えた時に、まずは効率のい
【まとめ】サウナの効果・入り方・おすすめ書籍など|知るほど「ととのう」
世は空前のサウナブーム、とまではいかないかもしれないが、ここ最近のサウナの勢いはすごい。 僕も遅かれながら、2022年5
【ライブレポ】初の武道館参戦で観戦したブルエンライブ【BLUE ENCOUNT TOUR 2022-2023(日本武道館)】
今回も姉貴がブルエンのライブに誘ってくれた。 結構ライブには行ってる方だと自負している割に、初めての武道館参戦。 前回ブ
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「ととのう」ためのサウナの入り方|”外気浴無し”はご褒美なしのエンドレス耐久ゲーム
サウナブームということもあり「ととのう」という言葉も大分認知されてきた。 「ととのう」とは圧倒的な多幸感を感じ、替えの効
サウナにハマってもうすぐ一年が経つ。 分かったことは、サウナについて知れば知るほどサ活が楽しくなるということ。 「ととの
【まとめ】筋トレ関連の書籍一覧|情報過多の今こそ正しい知識を手に入れる
今や筋トレ情報はググれば大量にヒットし、無数の筋トレ論が飛び交っている。 人によって主張も異なっており、どれが正しいのか
【まとめ】神奈川のサウナ一覧|サウナ一年生がひたすら巡った結果
行ったことのない施設に足を運ぶのも、サウナの楽しみの一つだろう。 僕はサウナにハマって間もないが、定期的にサウナ巡りをし
ドラマ「サ道」の影響もあってか、世間はサウナブーム。 前よりも多くのサウナ施設が賑わっており、今も多くのサウナが増えてい
【まとめ】樺沢紫苑氏の書籍一覧|読書好きが読んだ本を一気に紹介
僕が最も読んでいる実用書の作者が樺沢紫苑氏。 非常にわかりやすい内容で、具体的なToDoまで教えてくれるのが特徴。 出し
【ライブレポ】2階席で拝むフルキャパのフォーリミLIVE【04 limited sazabys “Harvest tour 2023 (KT Zepp Yokohama)】
最近、姉はピークの僕以上にライブにハマっており、チケットをとっては誘ってくれる。 非常にありがたい。 横浜のとある某有名
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夜景や香りがサウナのリラックスを加速させる【スカイスパYokohama】
今回は好きなロックバンドのライブが横浜で行われる。 ライブ前のサ活は個人的なルーティンと化している。 横浜のサウナといえ
ついに来た、東京と埼玉の境目にあるスパジャポ。 車で向かったが、カーナビが何度も「◯◯県に入りました」とコールする。 い
貸切状態がサ活の満足度を底上げする【ヒルトン小田原リゾート&スパ】
最近は行ったことのないサウナへ行く「サウナ巡り」がマイブーム。 クチコミのいい優良施設へ遠征に行くのもいいが、近場の未体
小田原といったら小田原城や蒲鉾、提灯といったものが有名か。 だけど、それよりサウナ。 僕は住んでいるだけあって、小田原の
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秦野は名水百選に選ばれた土地であり、僕は水道水でもガブガブ美味しく飲んでいた。 そんな名水を使用した水風呂は肌触りが良く
灼熱オートロウリュは熱いを通り越してもはや痛い【はだの・湯河原温泉 万葉の湯】
小田原にある万葉の湯にはいつもお世話になっており、ホームサウナの一つでもある。 お風呂やサウナだけでなく、リラックスルー
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【THE ORAL CIGARETTES】ただの邦ロックファンによるオススメ10曲【定番曲】
ダークな世界観が魅力的な四人組ロックバンド。 ボーカルのやまたくの人間性も魅力的で、ライブでのMCも必聴。 フェスとかに
富士を眺望しながらプールでゆったり水風呂タイム【オアシス御殿場】
駐車場入り口 「ここのサウナよかったよ〜」 職場の先輩が先日行ってきたサウナ、それがこの「オアシス御殿場」 アウトレット
【BLUE ENCOUNT】ただの邦ロックファンによるオススメ10曲【定番曲】
2014年にメジャーデビューをした、熊本県発の四人組ロックバンド。 人気アニメのアニメやドラマのタイアップも多くて、知っ
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【LONGMAN】ただの邦ロックファンによるオススメ10曲【定番曲】
男女ツインボーカルによるスリーピースバンド。 メジャーデビューも果たしていて、最近はアニメやドラマのタイアップもしている
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【湘南天然温泉湯乃蔵ガーデン】最速で両替してくれたおばちゃん【サウナ体験記】
「こんなところに温泉あったんだ。」 僕はよく平塚に来ることがあったが、その時はサウナにハマってなかったので、この温泉の存
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ここは地元のサウナでよく通っていた。 高校の時、授業をサボってこの「さざんか」に来たのはいい思い出。 ただその時はサウナ
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【もだん湯治 おんりーゆー】外気浴のロケーションがバリ最高【サウナ感想】
神奈川の温泉というと箱根が思い浮かぶだろう。 だけど、箱根の近く、この足柄には優良温泉施設があった。 それが「もだん湯治
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【名水はだの富士見の湯】掛け流しの水風呂がやわらかきもちえぇ【サウナ感想】
秦野市には何箇所か温泉施設がある。 ここは比較的新しく、まだ唯一行ったことのない場所。 地元民たるもの、じゃあ行くしかな
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【URBAN SPA】もはや前が見えないレベルのミストサウナ【本厚木おすすめ】【感想】
サウナ巡りをする際、駅近にあるサウナは助かる。 サウナ後にお酒を飲みたい僕にとっては移動手段は必然的に電車になる。 駅か
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【湯花楽 秦野店】ととのい椅子の数がサウナーへの優しさを物語っている【おすすめサウナ】【感想】
久しぶりにこの「湯花楽 秦野店(以下:湯花楽)」へ来た。 よく行ってた時期もあったが、その時はサウナの魅力には気づいてい
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【感想】最高傑作の待望の映画化は最高でした…【THE FIRST SLAM DUNK】
つい先日、話題のスラムダンクを観てきた。 スラムダンクは中学生の時、バスケ部にちょうど在籍していたので、それをきっかけに
【寿司】高ぶる高揚を抑えながら聴くのって難しいね【LONGMAN】【BLUE ENCOUNT】
ついにこの日が来た。 LONGMANとBLUE ENCOUNTの対バンイベントだ。 アツすぎる。 ブルエンはアリーナをワ
【小田原お堀端 万葉の湯】オートロウリュが激アツすぎて最&高【おすすめ】【感想】
小田原駅からすぐ歩いていけるサウナ、それが「小田原お堀端 万葉の湯(以下:万葉の湯)」だ。 僕の行きつけのサウナでもある
自分の最後を明確にイメージできる人は迷わない【自己分析ノートvol.28】【メモの魔力】
冬×雨の出勤はツラい。 寒すぎるって。 湿度は上がるかもしれないけど。 職場行くまでで疲れちゃう。 さぁ、自己分析の開始
【かるまる】【感想】充実度が段違いの最優良サウナ施設【サンダートルネード】
ある音楽ライブを参戦するために都内へ行くことになった。 都内には多くの優良サウナが多くある。 となれば、サウナにももちろ
【筋トレ書籍】とりあえずこの本読んでこの通りにやってくれ。気がついたら筋トレが生活の一部になってるぞ【オススメ3選】
筋トレを始めてから大体1年が経った。 最初は60kgしか上がらなかったベンチプレスも今や105kg上がる。 「でかくなっ
【ROTTENGRAFFTY】頼むからこの3曲だけでいいから聴いてかち込んでくれ。【個人的オススメ曲3選】
生で聴いたらめっちゃ良くてハマってしまう。 新たなお気に入りのアーティストを発掘できるのも、フェスの醍醐味のひとつだろう
【神奈川・おすすめサウナ】このオートロウリュのアツさがたまらんのや…【天然温泉コロナの湯 小田原店】
「ジュワーーーッ」 水が蒸気へと変わる瞬間の音は最高だ。 僕はこれを聞きにコロナの湯へ行く 高頻度のオートロウリュは、や
子どもが誇れる親の背中を目指す【自己分析ノートvol.27】【メモの魔力】
プロテインバーってめっちゃ美味しい。 仕事終わってこれからジム、って時には必ず食べてる。 今日は帰りの電車にて自己分析。
「書く」ことも慣れれば上達していく【自己分析ノートvol.26】【メモの魔力】
今日は仕事がオフだ。 そしてLONGMAN・BLUE ENCOUNTという日本のロックバンドのライブへ行く。 ライブは良
結果を出すには目標を宣言しないと【筋トレ停滞】【ベンチプレス伸びない】
目標を掲げるって大事だね。 最近全く、ベンチプレスの記録が伸びない。 前、maxが100キロの時に「ベンチプレス105k
そんな先の未来なんて全然イメージつかないよ【自己分析ノートvol.25】【メモの魔力】
うー寒い。 今日は身体の寒さで目が覚めてしまった。 布団かけるから大丈夫だろ、と薄着で寝るけど、寝てる間に布団を蹴っ飛ば
あぁ、今日も疲れたなあ。 出勤人数が少なかった分、業務がこっちに回ってきたから普通に忙しかった。 「人数も限られてるから
フィードバックなしではただただ同じレベルで進むだけ【自己分析ノートvol.24】【メモの魔力】
昨日はうちのアパートに来客があった。 滅多にないことなので、ちょい緊張した。 でも、誰かをおもてなしするのって「人を喜ば
【ROTTENGRAFFTY】お願いだからフェスでこの曲をやってくれ…【フェスで聴きたい3選】【独断・偏見】
2018年の「ROCK IN JAPAN FESTIVAL」ではじめて ROTTENGRAFFTY(以下:ロットン)をみ
寒いと意識がそっちへ行って頭が回らん【自己分析ノートvol.23】【メモの魔力】
マジで寒い。 朝の気温は3℃らしい。 東北とか北海道の人ヤバいだろ。 暖かい方が好き。 今日も自己分析を始める。 65.
FLOWにロックフェスに出てほしいと思ってる僕がやってほしい曲3選【FLOW大好きアラサー男子が語る】
「頼むからロックフェスに出てくれよ。FLOW…」 だいぶ前だがバックオン主催のイベントでFLOWのライブを見た。 このノ
頑張る人の背中は元気を与える【自己分析ノートvol.22】【メモの魔力】
昨日、仮眠をとってから深夜のワールドカップをみた。 ドイツ戦もスペイン戦も見てなかったが、今回は見た。 が、負けてしまっ
【FLOW】アニメだけじゃないんや…めっちゃ良い曲いっぱいあるんや…【アニソン以外】【オススメ3曲】
FLOWというと「アニソン」を連想する人はきっと多いだろう。 多くのアニメタイアップを手がけている上、アニメのイベントに
一度サボったら次の日は死んでも再開する【自己分析ノートvol.21】【メモの魔力】
昨日は自己分析を完全にやり損ねた。 いつも出勤しながら書いてるけど、昨日は仕事がなかったから。 っていうのは完全に言い訳
【BLUE ENCOUNT】ブルエンのCメロは最強に盛り上がる説【オススメ3曲】
「Cメロ」とは2番と大サビの間のメロディのことをいう。 大サビの盛り上がりを左右するほど大事な箇所だ。 個人的にブルエン
言葉にすると自分の知らない自分に気づいていく【自己分析ノートvol.20】【メモの魔力】
寒いが身体は清々しい。 最近、筋トレの頻度を減らした。 ほぼ毎日行っていたから、たぶんオーバーワークだったのだろう。 今
FLOWがカバーするアニソンが大好きすぎる【個人的推し曲3選】
「FLOW」 「O2」 この2つの単語が、僕のYouTube Musicアプリのトップ画面にある。 秒でタップした。 そ
【自己分析ノートvol.19】将来を考えることは「理想」と「現実」を認識する機会になる【メモの魔力】
もう朝はちゃんと寒い。 やっと冬らしくなったな。 厚着をしなきゃいけないのはしんどい。 自己分析をするとしよう。 53.
【自己分析ノートvol.18】たぶん自由にふらふら生きたいんだろうなぁ【メモの魔力】
今日はだいぶ寒い。 ここ最近はあったかかったから、なおさら寒く感じる。 冬は苦手だ。 厚着をしなきゃいけないから。 なる
【自己分析ノートvol.17】頭の中を文字に起こすにはひたすら書く【メモの魔力】
11月も終わりだというのに、暖かい。 このぐらいの気候だと歩いていて気持ちがいい。 最近は散歩するのが趣味になりつつある
【自己分析ノートvol.16】抽象すぎても伝わらない。「具体」を意識していこう【メモの魔力】
あー、仕事疲れた。 いつもは朝に自己分析をしているが、今日はタイミングを逃した。 ので、いま書いている。 いつも頭は回っ
【自己分析ノートvol.15】思考をめぐらせるには飲酒をセーブする【メモの魔力】
頭が重い。 仕事は行きたくない。 昨日、結構飲みすぎた。 サウナ後のアルコールはよくまわる。 朝活も何もできずに、急いで
【自己分析ノートvol.14】納豆はやはり最強のパワーフード【メモの魔力】
今日は仕事が休みだ。 いつもの朝ジムを終え、朝食を食べ、これから友達とサ活だ。 サウナはいい。 他では代替できない、最高
【自己分析ノートvol.13】ガキンチョのくせに現実見過ぎな気がする当時の自分【メモの魔力】
昨日、コロナのワクチンを打った。 いつもは肩が痛くなるだけだが、今回はお腹が痛い。 そして、あたまも重い。 熱はド平熱だ
【自己分析ノートvol.12】自分の頭の中は論理もクソもない【メモの魔力】
今日は缶コーヒーを飲みながら通勤。 たまーに飲むとすごく美味しく感じる。 加糖だとへんな甘ったるさが苦手な時もある。 あ
【自己分析ノートvol.11】怪我が与えてくれる多くの教訓【メモの魔力】
朝はうすら冷えるが、歩くと身体はポカポカしてくる。 今日から仕事で、三連勤。 朝の自己分析を始めていく。 29.理想の職
【自己分析ノートvol.10】ルーティンの力はすごいもんだ【メモの魔力】
今日も仕事は休み。 嫁と箱根の温泉へ行ってきた。 露天風呂が開放的で最高に気持ちよかった。 さて今日も自己分析を開始して
【自己分析ノートvol.9】「やりすぎ」は継続の足枷になる【メモの魔力】
今日も仕事はオフ。 日曜日の他に希望で好きな日を1日休みが取れるのは、自分の職場のいいところ。 朝の散歩をしてみるが、日
【自己分析ノートvol.8】マイルームへの憧れは人一倍強かった【メモの魔力】
連勤の真ん中よりも、休み明けの一発の方が仕事はシンドい。そう感じるのは僕だけだろうか。昨日は家でゆっくりしてる時間が長か
【自己分析ノートvol.7】時間をかければかけるほどいいってわけではないと思ってるっていう言い訳【メモの魔力】
今日は日曜なので休日。朝はガッツリジムで筋トレ。普段の倍やったから相当身体がこたえてる。そして遅めの自己分析。今日もやっ
【自己分析ノートvol.6】小さい頃から承認欲求強め【メモの魔力】
今日は普段より早めに出勤しなければならない。先輩の代理で朝の会議に参加しなければいけなくなったからだ。なので早朝のジムに
【自己分析ノートvol.5】幼稚園の時の記憶がハッキリしてる人っているんかい?【メモの魔力】
今日も今日とて自己分析。仕事がないのでゆっくり考えれそう。普段は出勤前にやってるので限られた時間でやっている。締切効果と
【自己分析ノートvol.4】コツコツやっていけばきっと成長するはず【メモの魔力】
きょうから自己分析も小学生時代へと変わっていく。朝はジムに行ってきたので今日も頭は少し冴えている。早速自己分析やっていこ
【自己分析ノートvol.3】思いついたまま書くと論理もクソもない【メモの魔力】
今日も通勤の時間を使って自己分析をしてみる。また幼少期。もうそんな思い出せないって。と思いながらもやってみよう。 理想の
自己分析2日目。今日のテーマは結構難しい。それは「幼少期」の記憶を思い出す必要がある。覚えてる出来事なんかも数少ない気が
【自己分析ノートvol.1】言語化できるようになるために自己分析をしていく【メモの魔力】
大ベストセラーの「メモの魔力」という本を読んだ。メモ魔である前田裕二さんによる一冊でこの巻末には自己分析の質問が1000
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*アフィリエイト広告を利用しています。 「自重で腹筋を鍛えたい!」 「プリズナートレーニングのレッグレイズってどんな感じ
本記事では「プリズナートレーニングの前腕トレ」をお伝えする。
本記事では「プリズナートレーニングの前腕トレ」をお伝えする。
本記事では『”夢をかなえるゾウ0”の課題』を紹介する。
本記事では『”夢をかなえるゾウ4”の課題』を紹介する。
*アフィリエイト広告を利用しています。 悩める読書家 メンタリストDaiGoさんのおすすめの本が知りたい! 科学的な根拠
本記事では”プリズナートレーニングの効果”について解説する。
*アフィリエイト広告を利用しています。 悩める読書家 夢をかなえるゾウを読むおすすめの順番が知りたい! 悩める読書家 こ
本記事では”夢をかなえるゾウの課題”を紹介する。
自己啓発小説”夢をかなえるゾウ”の名言を紹介。
coldrainのアニソンが知りたい! あちこちのフェスで圧倒的な盛り上がりを見せるライブバンド、それがcoldrain
迷えるトレーニー ラクプロってどんな感じ? 迷えるトレーニー プロテインのサブスクが知りたい! 迷えるトレーニー 色々な
”プリズナートレーニングにおけるスクワット”について解説。自重脚トレのメリットもお伝えしているので、ぜひチェックしてほしい。
本記事では”プリズナートレーニングの感想”を紹介。
*アフィリエイト広告を利用しています。 悩めるトレーニー プリズナートレーニングって効果あるの? 悩めるトレーニー 家ト
*アフィリエイト広告を利用しています。 悩めるトレーニー 腕立て伏せの負荷を上げる方法が知りたい! 悩めるトレーニー 家
*アフィリエイト広告を利用しています。 悩めるトレーニー ウエイト無しでのスクワットって効果あるの? 悩めるトレーニー
*アフィリエイト広告を利用しています。 迷えるトレーニー 上半身をバッキバキにできる種目ないかな? 迷えるトレーニー 懸
*アフィリエイト広告を利用しています。 迷えるトレーニー 上半身をバッキバキにできる種目ないかな? 迷えるトレーニー 懸
本記事では”Audibleが向いている人・向いてない人”について解説する。
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