今日は三女の義両親が住む糸島からイカが送られてきました。釣りが大好きで糸島に引っ越したというお義父さまの成果です。 剣先イカと水イカを送ってくださいました。水…
うダイエット88日目。今朝の体重は昨日より200グラム減、累計5.4キロ減。 今日は三女と新宿御苑にお花見に行ってきました。 始めは成城石井で、私の好みのお弁…
ダイエット87日目(遂に5キロ減！)/ストレッチとバレエに参加
ダイエット87日目。今朝の体重は昨日より1.1キロ減、累計5.2キロ減！最低体重記録を更新！ 昨日は遅めの昼食を食べた後、午後4時から2時間昼寝をしました。最…
今日は急に寒い日となりました。一日中エアコンのお世話に。 今朝のベランダ。ヒアシンスの花が咲きました。きれい！ 花の種ミックスというのを蒔いたらドンドン芽が出…
今朝の体重は（昨日計量をしなかったので）一昨日よりも500グラム増。累計4キロ減。 今日は区のシニア向けエアロビクス講座の最後の日でした。昨年11月から始まり…
今朝は体重を量る前に食事をしてしまったので、記録できません。 朝食ジャムパン、レーズン入りヨーグルト、サラダ、カフェオレ お蕎麦（ちくわ、小松菜、豚肉、玉子）…
三女がお付き合いしている彼に、今日初めて会いました。場所は渋谷のマークシティにあるエスタシオンカフェ。ホテルのラウンジなので、ゆっくりできるのです。 昨日から…
ダイエット82日目。今朝の体重は前日より100グラム減、累計4.3キロ減。少しづつ、少しづつ・・・・。 今年は生協の宅配で園芸のチラシを見つけたので、種や球根…
ダイエット81日目。今朝の体重は前日より300グラム減、累計4.3キロ減。 今日はルイ君の卒業式。小学校の入学に合わせて帰国したルイ君一家。あれから6年が過ぎ…
ダイエット80日目。 今朝の体重は昨日より100グラム増、累計4.0キロ減。とうとう80日目。あと10日で3ヶ月になるので、それまでにあと1キロ減らして5キロ…
ダイエット79日目。今朝の体重は昨日より200グラム増、累計4.1キロ減。もう、食べ過ぎなんですよね。全然ダイエット食になっていない・・・。でもまあ、続けるし…
ダイエット78日目。今朝の体重は300グラム増、累計4，3キロ減。あーあ、増えちゃった！昨日は一日家の中にいたからしかたないかな？ 今日はお墓参りに行くので、…
昨日の雨と打って変わって、今日は快晴で暖かい。 昨年末からずーっと元気なポインセチア。東の窓際で束の間の日光浴です。 貴重なお日さまの光はアネモネとサラダ菜の…
ダイエットも76日目。今朝の体重は前日と変わらず、累計4.6キロ減。昨日は8335歩も歩いて、夜も軽く済ませたのに、なかなか減りませんね。 最近、朝は結構する…
今日、金曜日は、スタジオでHIPHOPとバレエがある一番好きな日。昨夜三女と飲んだ赤ワインのせいなのか、ちょっとかったるい気がしたけれど、頑張って行ってきまし…
ダイエット74日目今朝の体重は前日より600グラム減、累計4.4キロ減。今朝は8時半から歯医者さんで歯のクリーニング。朝食は食べずに出かけ、帰宅してからは買っ…
読書記録「アルルカンと道化師」（池井戸潤） ストーリーがとても面白くて、作者の才能を感じます。ただ半沢直樹のシリーズなので、堺雅人と上戸彩のイメージが強すぎて…
ダイエット72日目／「ストリートダンス」と「FIGHT」に参加
ダイエット72日目。今朝の体重は、前日に比べて100グラム増！累計4，1キロ減！昨日はエアロビクスもしたし、8149歩も歩いたのに・・・やはり油っぽいタイ焼き…
昨夜、TVでキエフの歴史ある素晴らしい街並が紹介されました。そこが今にもロシア軍の侵攻により破壊されるかもしれなと思うと、居ても立っても居られない気持ちになり…
ダイエット70日目。今朝の体重は、前日に比べて200グラム増！累計4，5キロ減！昨夜食べた割には増えなくてよかった！ 今日はジムでPOWERMOVEとヨガに参…
ダイエット69日目。今朝の体重は、前日に比べて600グラム減！累計4，7キロ減！やった！最低記録が出ました！ 朝はカフェオレのみ 昼食はオープンサンドイッチに…
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今日は三女の義両親が住む糸島からイカが送られてきました。釣りが大好きで糸島に引っ越したというお義父さまの成果です。 剣先イカと水イカを送ってくださいました。水…
今日は久しぶりにラジオ体操に。日差しはきついですが、風は結構涼しく、しかも強く吹いているので、いつもはダランと垂れた国旗がはためいています。今日は敷物と本を持…
昨日、19時過ぎから寝てしまったルイ君は、午前2時に目をさましたそうです。その時には熱もすっかり下がっていて、私の作った小さめのおにぎりを3個と、それにちょこ…
2つ目の朝顔が咲きました。買ってきた朝顔の苗はお花は咲きますが、背が全く伸びません。左の朝顔は昨年採った種を撒いたのですが、もう背はこんなに伸びています。 今…
一度終わったミニバラの鉢植えですが、また蕾が付いていたので、慌てて一廻り大きい鉢に植え替えました。本当に「ミニ」なんですが、色がとっても可愛いです。 ラベンダ…
我が家の周りには、なぜだがパン屋さんがありません。コンビニや成城石井、オーケーストアなどでパンを買うことはできますが、いわゆる Boulangerie がない…
夜更かし、朝寝坊の日々が続いています。午前0時を過ぎるころから目がしっかり冴えて、起きているのが楽しくて仕方ないんです。ラジオ体操に行く時間（午前6時前後）に…
今日はルイ君は土曜日の参観日の代休の日。朝方、少しだけ遊びに来ていました。16時半からはルイ君のパパと交換授業をしました。 今日はびっくりすることがありました…
ベランダで大葉を収穫。いい苗に当たりました。 今日はルイ君とママはおでかけなので、夕食を作ってあげることにしました。 作るのはタサン志麻さんの「チキン南蛮タル…
今朝、ミニトマトを収穫しました。苗の背は少しも伸びませんが、トマトの実はついています。小さいけれど甘いです。 今日は第九の合唱の稽古の2回目でした。 立派な楽…
昨日のことです。 こんな通知が来ました。 当初はマイナンバーカードを持っていない被保険者に資格確認書を送るということでしたが、結局、マイナンバーカードを持って…
今日、ジェンダーギャップ指数の世界ランキングが発表になり、日本は146か国中118位だったそうです。これは前年より改善しましたが、G7では最下位だそうです。 …
昨日は梅雨型熱中症を意識して、2時間ほどエアコンをドライにして寝たら、今朝は殆ど元気を取り戻していました。我が家はインナーサッシを付けているので、密閉率が高い…
昨日、朝目覚めた時気分が悪く、その後もしばらく体調が悪いのは熱中症かも、と書きましたが、今日は昨日よりはずっと気分が良くなったので、もしかしたら、季節の変わり…
昨日よりは寝起きのいい朝でしたが、やっぱり6時前に一回目ざめ、8時過ぎまで寝ていました。よく考えると毎日7時間以上は寝ています。これだけ寝れば、疲れも取れるは…
先週の水曜日と木曜日にラジオ体操に行きました。ところが、金曜日に5時50分に目覚めたら、どうしても起きだしたくありません。続けて眠ると8時くらいまで眠ってしま…
我がベランダのささやかな収穫。ラベンダーの2周目の開花が始まってうれしい。 読書記録「出版翻訳家なんてなるんじゃなかった日記」（宮崎伸治・著） これは出版業界…
今日は区主催の「第九初心者講座」に第一回目に参加してきました。 入口で名前のチェックのあと、楽譜を購入しました。「カタカナ＆発音記号の発音解説付き」を選ぶと、…
昨日がきっかけで、今日もラジオ体操に行けました。今日は雲が多かったせいか、昨日程強い日差しではありませんでした。 緑がボサボサと茂ってきました。 でも、いつ…
12日ぶりにラジオ体操に行きました。これまで、ルイ君が泊まったり、雨が降ったり、そして何よりも夜更かしが楽しくて、午前1時半～2時頃就寝して、7時半から8時半…
三女宅のリフォームに立ち会って以来、早起きの習慣が付き、嬉しいことに、11時頃には睡魔が襲ってくるようになりました。寝なくちゃ、と思ってベッドに入るのと違い…
アメブロさんから2年前の今日のブログが送られてきました。三女が引越しをする前日の日記でした。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーところで、三女はなんと昨…
昨日の金曜日は、ジムでHIPHOPとバレエのある日でした。 前日、三女宅のクロスの仕上げを見届けてきたので、今日は家でゆっくりしたいなとも思いましたが、運動も…
昨日、三女宅のリフォーム工事が終わりました。たくさんのブロ友さんから「良かったね」というコメントを頂き、うれしい驚きでした。みなさま、ありがとうございました。…
今夜は最高の気分ナリ！ 遂に三女夫婦のマンションのリフォーム工事が終わりました。先週土曜日に終わる予定でしたが、クロスが一部残ってしまい、引っ越しの前日の今日…
昨日は雨の一日でしたが、今日はまた晴天の一日でした。 かわいらしいトマトが出来ています。早く大きくなーれ。 昨日と一昨日は歯医者さんに行っただけで、あとは本を…
どこかで紹介されていたので図書館に予約したんだと思うが、手元に来た時にはどんな本なのか、忘れていた。 でもまあ、タイトルから、「死ぬまでに自分のお金は全部使い…
昨日は三女たちのマンションのリフォーム工事が終わる予定の日でした。 朝からクロス屋さんが入り、夕方に設備屋さんが入って、キッチンの給排水管と食洗機のつなぎ及び…
今日は三女が現場で立ち会ってくれるので、私は金曜日のジムに行けることになりました。でも、あまり気が進まず、三女からのラインに対応しているうちに、ジムに行く気…
昨日のリフォームの記録です。 昨日はキッチンの取付工事の日でした。 寝坊してはいけないと思ったせいか、早く目が覚めてしまいました。前回は三女が昼食の用意をして…
ベランダのトマトとゴーヤが大きくなってきました。 でも、お茄子は大きくなりません。小さな虫を見つけてからは水で葉を洗っているのですが、それでは間に合わないよう…
昨日は大工工事2日目でした。午後2時半には終了。2人なので早いです。 明日キッチンを取り付ける準備は完了。 最寄り駅から娘たちのマンションへ向かう途中に公…
今日は大工工事の日でした。 先ずはカップボードを付けて、部屋を広くしてから、作業台を設置。 壁の中にあった軽量鉄骨。 それをカット！火花が散って驚きました。 …
朝、ピーマンと大葉を収穫。最初にできたピーマンは小さいうちに取ったほうがいいと聞いていますが、たった1つの小さいピーマン、どうしましょう？ (笑) 午前中にス…
ベランダの緑が多くなってきました。でも、葉ばかり成長して、実はなかなかつきません。 でも、ピーマンだけ一つ、実がついています。一つだけって、どうやって食べよう…
毎晩早寝早起きをしています。昨日もブログも書かずに10時半には寝込んでしまいましたので、昨日の記録です。 昨日の朝は5時半に目覚めたのかな？就寝は9時半でした…
昨日は三女宅の電気工事の日でした。 退職して以来初めて会った電気屋さん。今は独立されている50代の方です。午後に来ることになっていたのですが、前の仕事が早く済…
昨日は三女夫婦のマンションのキッチンの解体から始まりました。 昔お世話になっていた設備屋さんが来てくれました。朝、ガス屋さん、午後1時頃にキッチン屋さんが現場…
近くの建物が工事中だと思ったら、なんと四角くて真っ白だったビルがこんな風に大変身していました！ この下の写真の白いビルは、一階部分がもともと古木や金属をランダ…
昨夜、「だれか to なかい」という番組に、高橋英樹さんが出演されるというので、初めてこの番組を見ました。私は彼のアメブロも時々読んでいますが、その中で、翌日…
