mamieの自由日記

ダイエット88日目／新宿御苑でお花見

うダイエット88日目。今朝の体重は昨日より200グラム減、累計5.4キロ減。 今日は三女と新宿御苑にお花見に行ってきました。 始めは成城石井で、私の好みのお弁…

2022/03/31 23:33

ダイエット87日目(遂に5キロ減！)/ストレッチとバレエに参加

ダイエット87日目。今朝の体重は昨日より1.1キロ減、累計5.2キロ減！最低体重記録を更新！ 昨日は遅めの昼食を食べた後、午後4時から2時間昼寝をしました。最…

2022/03/30 21:14

今朝のベランダ／ダイエット86日目/レッスンバーを使って

今日は急に寒い日となりました。一日中エアコンのお世話に。 今朝のベランダ。ヒアシンスの花が咲きました。きれい！ 花の種ミックスというのを蒔いたらドンドン芽が出…

2022/03/29 23:47

ダイエット85日目／エアロビクス最終日

今朝の体重は（昨日計量をしなかったので）一昨日よりも500グラム増。累計4キロ減。 今日は区のシニア向けエアロビクス講座の最後の日でした。昨年11月から始まり…

2022/03/28 21:19

ダイエット84日目

今朝は体重を量る前に食事をしてしまったので、記録できません。 朝食ジャムパン、レーズン入りヨーグルト、サラダ、カフェオレ お蕎麦（ちくわ、小松菜、豚肉、玉子）…

2022/03/27 23:37

三女の彼氏とご対面／ダイエット83日目

三女がお付き合いしている彼に、今日初めて会いました。場所は渋谷のマークシティにあるエスタシオンカフェ。ホテルのラウンジなので、ゆっくりできるのです。 昨日から…

2022/03/26 18:31

ダイエット82日目／HIPHOPとバレエに参加

ダイエット82日目。今朝の体重は前日より100グラム減、累計4.3キロ減。少しづつ、少しづつ・・・・。 今年は生協の宅配で園芸のチラシを見つけたので、種や球根…

2022/03/25 23:07

ダイエット81日目／ルイ君、小学校を卒業する

ダイエット81日目。今朝の体重は前日より300グラム減、累計4.3キロ減。 今日はルイ君の卒業式。小学校の入学に合わせて帰国したルイ君一家。あれから6年が過ぎ…

2022/03/24 23:07

ダイエット80日目／バレエに参加

ダイエット80日目。 今朝の体重は昨日より100グラム増、累計4.0キロ減。とうとう80日目。あと10日で3ヶ月になるので、それまでにあと1キロ減らして5キロ…

2022/03/23 22:35

ダイエット79日目/節電の一日

ダイエット79日目。今朝の体重は昨日より200グラム増、累計4.1キロ減。もう、食べ過ぎなんですよね。全然ダイエット食になっていない・・・。でもまあ、続けるし…

2022/03/22 23:30

ダイエット78日目／お墓参り

ダイエット78日目。今朝の体重は300グラム増、累計4，3キロ減。あーあ、増えちゃった！昨日は一日家の中にいたからしかたないかな？ 今日はお墓参りに行くので、…

2022/03/21 20:53

ダイエット77日目/読書記録：「デシート」「シズコさん」

昨日の雨と打って変わって、今日は快晴で暖かい。 昨年末からずーっと元気なポインセチア。東の窓際で束の間の日光浴です。 貴重なお日さまの光はアネモネとサラダ菜の…

2022/03/20 23:25

ダイエット76日目／美容院へ

ダイエットも76日目。今朝の体重は前日と変わらず、累計4.6キロ減。昨日は8335歩も歩いて、夜も軽く済ませたのに、なかなか減りませんね。 最近、朝は結構する…

2022/03/19 23:30

ダイエット75日目／HIPHOPとバレエに参加

今日、金曜日は、スタジオでHIPHOPとバレエがある一番好きな日。昨夜三女と飲んだ赤ワインのせいなのか、ちょっとかったるい気がしたけれど、頑張って行ってきまし…

2022/03/18 20:04

ダイエット74日目／三女が来宅

ダイエット74日目今朝の体重は前日より600グラム減、累計4.4キロ減。今朝は8時半から歯医者さんで歯のクリーニング。朝食は食べずに出かけ、帰宅してからは買っ…

2022/03/17 22:58

「アルルカンと道化師」池井戸潤／ダイエット73日目

読書記録「アルルカンと道化師」（池井戸潤） ストーリーがとても面白くて、作者の才能を感じます。ただ半沢直樹のシリーズなので、堺雅人と上戸彩のイメージが強すぎて…

2022/03/16 23:20

ダイエット72日目／「ストリートダンス」と「FIGHT」に参加

ダイエット72日目。今朝の体重は、前日に比べて100グラム増！累計4，1キロ減！昨日はエアロビクスもしたし、8149歩も歩いたのに・・・やはり油っぽいタイ焼き…

2022/03/15 22:40

ダイエット71日目／変化していた「しぶちか」

昨夜、TVでキエフの歴史ある素晴らしい街並が紹介されました。そこが今にもロシア軍の侵攻により破壊されるかもしれなと思うと、居ても立っても居られない気持ちになり…

2022/03/14 21:31

ダイエット70日目／次女の来宅

ダイエット70日目。今朝の体重は、前日に比べて200グラム増！累計4，5キロ減！昨夜食べた割には増えなくてよかった！ 今日はジムでPOWERMOVEとヨガに参…

2022/03/13 23:24

ダイエット69日目／マンションの管理組合に参加

ダイエット69日目。今朝の体重は、前日に比べて600グラム減！累計4，7キロ減！やった！最低記録が出ました！ 朝はカフェオレのみ 昼食はオープンサンドイッチに…

2022/03/12 21:25