色々と断捨離してますが、どうにも手放せない物もあります。 その一つがブランドのコーヒーカップセット。 クリスチャンディオール イブサンローラン クレージュ どれもとても可愛いのです！ クリスチャンディオールのカップは廃番になってるらしく、メルカリで見たら一万円前後でも売れそうです。 でも、まだ売らない、笑 自分で使えば？とも思いますが、やっぱりねー。 お客様用、って感じですし。 けど、我が家に他人様は来ません。 可愛いのですが、好みも変わってきました。 今は北欧風なのに目がいきます。 それか、スヌーピー柄！ 毎日朝に使ってるカップもスヌーピー。 なんか可愛いスヌーピー！ ブランドカップ、昭和〜…
最近はあまり腹が立ったりしなくなったな、と思っていました。 すぐにイラ、っとなる方でしたが、歳取って短気なばぁちゃんにはなりたくないし。 が、昨日はマジ切れしました。 旦那に。 それも、理由は大した事じゃないですよ。 かいつまんで話すと、旦那は5人兄弟。 兄弟間でグループラインをしてるのですが、三男だけ入ってなかったのです。 多分、面倒くさいから、くらいの理由でしょうが。 でもラインをするようになったらしく、旦那とは個人で繋がりました。 それを知った義理妹が私に三男もグループラインに入るようにお兄ちゃん（私の旦那）に伝えてくれる？と言われたのでそのまま伝えました。 そして旦那が三男に招待のライ…
今日はお休み。 図書館に行って来ました。 いつもは雑誌を何冊か読むだけですが、今日は珍しく数冊借りました。 家でゆっくり読みたいな、と思って。 借りたのは、 岸本葉子さん 「ちょっと早めの老い支度」 「続、ちょっと早めの老い支度」 「60代、かろやかに暮らす」 の3冊。 岸本葉子さん、実は結局好きな作家さんで、40代の頃もたまに借りて読んでました。 年齢も私より3歳上なので色々参考になります。 なんと！東大卒なんですって！ 今、62歳でしょうか、顔立ちも上品な感じで若々しい方です。 ところで、スマホのない時代は本や雑誌を借りても、あっという間に読んでました。 結構、ナナメ読み？が得意で、雑誌な…
最近は食費節約の為に週イチはひき肉メインにしています。 けど、元々お料理苦手なのでワンパターンになりがち。 豚ひき肉で肉団子。 合挽きでハンバーグ。 ピーマン肉詰め。 オムレツ。 これくらいしか思い浮かばず。 ホント、食費を節約するのは難しいです。 お菓子をあまり買わずにいたら、結局仕事帰りにコンビニに寄ってしまう。 レタスを安く買えても一番上の葉っぱが汚れてて、虫食い穴とかあって捨ててしまったらあまり残らないし。 お魚なんて、バカ高くて、お惣菜のアジフライくらいしか買えません。 けど、日曜日くらいは、と奮発してお刺身はよく買ってます。 平日は安く、日曜日は奮発。 結局のところ、食費は削れませ…
お布団の中でゴロゴロするのが大好きです。 （夜に限ります） 仕事のあった日は、だいたい9時頃に睡魔が来て、9時半にはお布団に入ってます。 子供並みです、笑 睡魔が来てなくても10時前後にはお布団に横になってます。 まず、テレビが面白くない。 なのに何の音もないと寂しいので面白くなくてもテレビつけてしまうんですよね。 ならばもう寝ちゃえ！って。 あと、仕事のある日は疲れ果ててるので、身体を休める為に。 お布団の中でYou Tubeを観るのが日課になってます。 たいてい、30分程で完全に寝てます。 朝は6時に目覚し鳴るので、平日の睡眠時間は7時間くらい？ 理想的です。 それ位眠れたら、朝はやはりシ…
以前から何度か記事に書いてます。 「旦那の扶養に入って週3だけ働きたいー！」 www.natsu-sora-blog.com www.natsu-sora-blog.com しかし、ここにきて、何やら衝撃的な話が、、、。 2025年からパート扶養の106万の壁？が変わるらしい、と。 70万くらいまで下がるとかナントカ。 え、一年の収入が70万？ まだ年金も貰えないのに70万？ 少ない！ さすがに、それなら今のまま週4勤務にするしかないのかな。 えー（精神だだ下がり） 身体が持つだろうか、、、 転職も考えたけど、週3にして、70歳まで働けたらいいかな、との結論になりつつあったのに。 それにしても…
年金について、考えが変わりつつあります。 最近まで「年金の繰り上げ」なんて全く考えてませんでした。 旦那は65歳で貰う。 私は基礎年金部分だけ70歳くらいまで繰り下げてもいいかなー。 なんて漠然と考えてました。 そもそも年金を損得で考えるのは危険。 長生きした場合の保険と考えるべき！ って思考でした。 たとえ健康であっても、いつかは必ず年金だけの生活になります。 その時から足りない分を貯金から崩していく、って精神が参ってきそうで。 通帳の金額がどんどん減っていく、って恐怖でしかない気がするのです。 なのに、 なのに、 最近、 「旦那だけ63歳から貰っていいんじゃ？」 と考えるように。 (旦那の…
老後はどこに住みたいか。 終の棲家はどこ？ これもよくシニアの話題になりますね。 私も色々考えてしまいます。 私は、、、 田舎よりは都会派です。 大阪市内程の大都会じゃなくてもいいのですが、いわゆる「トカイナカ」くらいで充分。 しかし！ そんな簡単な話じゃないですよね。 そう、そんなお金はナイ！ 今住んでる町はのんびりしてますが、駅まで徒歩10分、コンビニも郵便局も病院もあり、駅前にはスーパーが、、、 無くなったんです！！ 5年前に閉店してしまい、スーパーのない町になってしまいました。 めちゃ不便です！ 今は毎週2回、車でスーパーに3日分の食材をまとめ買いしてます。 不便過ぎる！ 老後どうする…
今までいわゆる「老後にかかるお金」について色々と調べてきました。 本を読んだり、You Tubeを見たり、そのコメント欄でたくさんの人達の意見を参考にしたり。 関心事は沢山あります！ 年金、仕事、健康、、、 年金は繰り上げ繰り下げ？ 仕事は何歳まで？ 健康寿命はいつまで？ 終の棲家は？ お墓無しならどうする？ いやー こんな事考えてたら、そりゃ不安症というか、プチうつにもなりますわ。 とは言え、 ま、どーにかなるさ！ なんて済ませられる問題でもないですよね。 どーにもならなかったら、結局は子供に負担がいくと思っています。 けど、けど、 不安を煽る記事や動画もすごく多いなー、と最近ようやく気付き…
私が寝室にしてる部屋のエアコンの室外機がスズメちゃんに狙われてます。 狙ってるのは室外機の下の空間です。 以前、ハトがこの場所を狙い、追い払う為に格闘した事があります。 ネットをしたり、脅したり、ゴキスプレーの臭いをつけたり、、、 もちろん下の空間に入れないようにもしてました。 ですが、何をしても無駄で、朝っぱらから 「ポッポー」 とやって来るし、フンも酷くて、隣の人のベランダにも迷惑かけてしまった。 結局、室外機と横の手すりが近すぎて死角になってて、カラスに狙われにくいからハトに好都合だったらしく。 室外機を少し移動させたらパッタリ来なくなりました。 あんなにアレコレして、格闘してたのは何だ…
どうもGW以降、変なんです。 5月病？ この歳で？ とにかくヤル気が起きない。 仕事だけじゃないんです。 何もかも。 楽しい予定を頭の中で立てるだけでワクワク感が来て、アドレナリンが出てたのに、、、。 来年の旅行や、カフェや、買い物や、あれこれ、色々考えても、なんか楽しめない。 なんなん、この感情。 それどころか、何か不安感があって、私以外の人達がみんな生き生きしてるのに、私だけウツウツ生きてるみたいな。 これ、ヤバくないですか？ プチうつ？ 食欲も普通にあるし、眠れてます。 でも、何か不安。 今日、職場の同僚とランチ食べに行ってお喋りして、それは楽しかったです。 でも家に帰れば、何か不安。 …
何度か記事に書いてますが、今、仕事は週4で9時〜16時です。 勤続10年になります。 6年間はフルタイムで働いていました。 その後週4日にして4年目です。 フルタイムの時はちょうど更年期もあったのか、体力気力の上下が激しかったです。 這い上がるようにしか起きれない朝もあれば、夕方からコンビニで副業でもしようかしら、と思えるくらい元気な日々もあったり。 ジェットコースターみたいな体力のup-down。 でも、どんなに疲れ果てていても、その頃は息子の教育費、ローン等があり、仕事を減らしたら生活出来ませんでした。 だって旦那も50代にしてパートでボーナスも無し、でしたから。 旦那とは言え、相手の思考…
二人暮らしなのに出費が多い。 改めて家計を確認してみたら月24万円はかかってます。 これって果たして多いのか、普通なのか、まぁ、少ないは無いだろうな。 でも住宅ローンも終わってるのに24万円はやはり多いような気もします。 このまま年金だけの生活になったら、、 破綻しますよね。 多分、健康ならば70歳までは無理なく働いてるだろうから、年金だけの生活まであと10年はあります。 10年後に慌てないよう生活費の見直しは定期的に必要です。 が、欲しい物は欲しいし、外食も好き。 なので今一度、無駄がないか確認してみました。 やっぱり食費よねー これしか、無いわ 私達夫婦。 よく食べますもの。 私はまだマシ…
先日キッチンのクッションフロアを張替えした記事を書きました。 www.natsu-sora-blog.com 今日お休みだったので、頑張って玄関も張替えました！ キッチンに比べたら簡単簡単！なんて考えてましたが、やっぱり大変でした。 けれど一体感が出たので良し！ やって正解。 玄関入った所から写真を撮ってみました。 以前はごく普通の木目調を、やや明るめの北欧風にしてみました。 切り目を見たらド素人さが浮き彫りになりますが、まぁ、そこを見る人はいないだろう。 そもそも我が家に他人は来ない。 （寂しい家） とりあえず自分で出来るうるリフォームは終わりました。 後はキレイを保てるよう、掃除を頑張るの…
土曜日、ようやく、ようやく、キッチンの床を張り替えました。 自分でやってみようとクッションフロアを購入したのが一年半前。 買ったものの気力がなく放置。 が、本当に床が汚くて限界になり、本格的に暑くなる前に決行しました。 ビフォーアフターの写真をお見せしたいのですが、ビフォーがあまりに汚いので止めました。 食器棚や冷蔵庫は動かせないので、レンジなどを置いているカウンターのみ移動。 いやー、大変過ぎましたぁ。 ただの長方形なら簡単でしょうが、出っ張りが何ヶ所もあり、クッションフロアは重いし。 なんとかやりましたが、ド素人の出来栄えです。 以前、リビングの壁紙の張替えもしましたが、壁紙の方がまだ簡単…
2歳上の同僚がいます。 サバサバして話しやすい人です。 たまたま仕事で隣同士になったので、ちょこちょこ喋ってました。 家族構成もうちと同じ、旦那と息子一人。 そしたら、今、旦那さんが入院中との事。 あまり深く追求するのもなんですし、仕事中だったしので、それ以上は聞けませんでした。 その後、終業間際でまた一緒になったので、何気に、 「旦那さん、入院してたら何かと大変だよね！」 みたいな話をしたら衝撃的な言葉が返ってきました。 「実は認知症になってね、、、」 え？ まだ若いよね？ え？ 若年性、って事？ と私。 そうだと。 ちょっとショックでした。 若年性認知症って、、、 動画やドラマでしか知りま…
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ポータブルテレビ届きました！ 早速設置 設定は旦那にしてもらいました。 買って良かった、、、 やはりテレビは必要です。 サイズは14インチ この大きさ、ちょうどいいんですよね 今はテレビ線無しで付属のアンテナを置いてるだけなので画面の写りはよろしくないです。 たまに止まるし。 テレビ線は必要かな、と思います。 ところで、リビングで大型テレビを見ていても、すぐスマホを触ったり、飲み物取りに行ったり、なかなか集中出来ないのですが、6畳間で目の前に14インチテレビを置いたら何故か集中して見ています。 見やすいのでしょうか？ 全然スマホも触らず。 私はなかなか一つの事に集中出来ないタイプなので良いかも…
言いたくないけど、 暑いーっっっ 家も職場も暑いんですよ どうにかなりませんかね？ 対策、考えてみました。 まず家の中 うちはコンクリート造りの5階建ての5階。 2時くらいまではエアコンも普通に効きますが、それ以降は風量上げないと暑いです。 リビングは14畳あり、南西向き（これが最悪）。 キツイのはお風呂上がり。 夏はシャワーだけですが、それでも汗が引かず、何の為にシャワーしたのかわからなくなります。 で、決心しました。 平日、仕事のある日は、朝と夕方以降は寝室にしている6畳間で過ごす！ さすがにこの狭さなら26℃〜27℃でも充分冷えます。 しかしテレビが無い 普段テレビはそんなに見ないとは言…
NISA、投資、複利、、、 魅力的な単語です。 さて、ワタクシ、なんと郵便局でNISA口座の開設手続きをしてきました！ 本当はする予定じゃなかったんです。 60歳から始めても遅いと考えてたので。 息子にさせようと（強制的に）YouTubeなどで内容を知るうちに自分がやりたくなりました、笑 やりたい！ってなったら、やらないと気が済まないタイプなんですよ。 NISAをするならネット証券で、という意見が多い中、あえて郵便局を選んだのは、「売る事を見越して」です。 長期投資が基本、と言っても60歳から、となれば、せいぜい10年〜15年くらいかと考えました。 気にしたのは、私が万一ポックリなった場合に旦…
50代、コロナが蔓延していた頃は、もう海外に行く事は無いだろう、と思っていました。 コロナだから、だけでは無く、なんとなく遠過ぎて大変、とか、何時間も飛行機に乗るのがシンドイ、とか。 そんな理由で、だんだん海外に対して関心が薄れていきました。 が！ 最近、行きたい国が出てきたのです。 それが、 ウズベキスタン！ 今日テレビで紹介していて、「青の都」と呼ばれているサマルカンドが美しすぎる！ 繊細な模様の建物、神学校があるらしいです。 夜はライトアップされて、それはそれは美しい。 美しい、という言葉がピッタリなのです。 この青いタイルの色が当に私好みのブルーなんですよね、、、 とにかく綺麗なので皆…
金曜日、有休取って同僚とランチしてきました。 ロコモコとパンケーキとドリンクで1700円也。 窓に向かって横並びで座る席で、なかなかいい感じです。 ハワイの世界観のカフェで、実際ハワイ店があるみたいです。 パンケーキ、ふわふわー それにしても暑い一日でした。 静岡なんて39℃！！ どうなってしまうの、地球は、、、、 今年の夏は去年より暑いとか。 最近はスーパーでも節電してるのか暑いんですよね、 スーパーの中、買い物中くらいは涼しみたいです、、、 私は節電なんてしません！ 暑いのを我慢するくらいなら、服を買うのを我慢します！ 、、、出来るかな？ (adsbygoogle = window.ads…
先日役場に骨密度を測りに行ってきまさした。 平日で、予約制ですが、まぁまぁな人が来ていました。 骨密度ですが、平均より少し良かったです、安心。 骨密度が低下してくるのは、やはり70歳超えてから、らしいです。 いわゆる骨粗しょう症になってしまえば薬を服用しなければなりません。 薬嫌いな私ですのでそれは避けたい。 太陽に当たること 食事、運動 やはりなんでもそこに行き着きますね 魚よりお肉が好きなので、意識して、せめてちりめんじゃこを食べるように心がけましょうか。 あと、骨の強さも遺伝があるそうです。 なんでも遺伝ですよね DNA、恐ろしや。 (adsbygoogle = window.adsby…
久しぶりに宝くじを買っちゃいました。 1枚100円を20枚 2000円也 一等は一千万円！ 1000円くらいは当たってよね 何故買ったかと言いますと、JR京都駅の改札出たら目の前に売り場がありました。 日本人と外人が入り混じった人だらけの、良く言えば活気ある場所にある売り場を見てたら、 「ここなら当たるかも」 なんて思えてきて、笑 なんとなくビビッと来たのです。 で、買いました。 夢ですよ、 ささやかな夢 当たりますように、神様ー！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ブログを読んで頂き、ありがとうございます。 応援クリックして…
ベッセルホテルの朝食 種類も多く美味しかったです。 こちらは部屋にコーヒーを持ち帰っていいのです（紙コップで）。 小川珈琲のコーヒー、美味しいです。 今度ネットで買ってみよ。 2日目は晴れてましたが、帰る日にアチコチ歩く気もしなくて、、、。 帰り、奈良駅で降りて普通に晩御飯の買い物をして帰りました。 今回は梅雨に大当たりでほとんどホテルでマッタリ、になってしまいました。 それも良いかと思いましたが、やはり京都に来たからには、一つくらい観光らしき場所に行った方がもっと気分転換になるなぁ、と気付きました。 ホテルでマッタリするだけなら自分の家でもいいか、って感じ？ 今回はスヌーピーの可愛い限定珪藻…
続きです。 錦市場は人たらけ（ほぼ外人さん）なのでスヌーピー店のみで諦めました。 チェックインまで時間があるのでコメダコーヒーに寄り道。 その後ホテルへ。 今回はコチラ 「ベッセルホテル京都五条」さん 地下鉄の五条駅すぐ。 京都駅からも徒歩圏内です。 一人ですがツインの部屋にして頂けました。 シンプルで綺麗なお部屋です。 こちらにしたのは大浴場があるから。 ベッセルホテルって朝食が美味しいので有名ですね。 （実は最近知りました） 基本、ホテルでは朝食付きにしないのですが、今回は利用しました。 というのは、コメダでスィーツを食べすぎてお腹があまり空かなかったので晩御飯はコンビニでカップラーメント…
京都一人旅に行ってきました！ 今回は残念な雨、、、 て事で、あまりアチコチ行く気になれないのでホテル内でマッタリする事にしました。 とは言え、せっかくですのでランチはネットで調べて前日に予約したコチラへ。 「Haccomachi」さん 錦市場入口のすぐ手前にあります。 コチラは全部、発酵食材を使用しているらしく、とても優しい味でした。 店内も可愛いですよ ただ、お座敷のみなので、ちょっと体勢が、、、 オバチャン（私）はテーブルの方がラクですね。 今回はランチでしたが、クレープも色々あるのです。 次回はカフェで来たいです。 この後、目の前にある錦市場へ。 スヌーピーのお店がありました。 スヌーピ…
明日から1泊で一人京都旅に行きます。 半年に一度くらい行ってます。 （↑金閣寺に行く予定はございません、、、） 観光とかではなく、単なる気分転換、日常からの逃避行です。 なんの予定も立ててません。 天気予報は、、、雨！ ならばホテルでまったり、もサイコーですよね。 うちから京都まで40分くらい。 往復2000円くらい。 だから気軽に行けて、お金もたいして使わず、非日常を味わうにはピッタリの場所なのです。 また報告致します！ 行ってきまーす！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ブログを読んで頂き、ありがとうございます。 応援クリ…
最近ニュースでよく見る、 「人喰いバクテリア」 怖すぎませんか？コレ ちょっとの傷や打撲で菌に感染し、翌日には足切断とか。 いやいや、怖いって！ 結局は免疫力をつけるしか無いのでしょうけどね。 で、ある記事にサンダルに注意、とか書かれていて。 確かに素足だと怪我もしやすい、ってのはわかります。 私、夏はサンダル派です。 通勤にもサンダルで行ってました。 でも2〜3年前に買ったサンダルで駅まで10分歩くと、サンダルの布が緩くなってて足に合わなくなったのか、擦れて皮膚が赤くなっていたり、少し痛くなってきたり。 今まではさほど気にもしてなかったのですが、さすがにあのニュースを見ていたら、ほんの小さな…
今日は月2回のドラムの日でした。 終わって出ると、次の人が来ていました。 日曜日のレッスンは私とその人、2人だけです。 見た目は正直、70歳というか、70代？って感じなのですが、ドラム習ってカッコイイなぁー、と思ってました。 先月、教室内でドラム発表会があり、私は始めたばかりなので出てませんが観覧してきました。 そしたらその方も演奏してて、微笑ましくて。 で、つい、こちらから声をかけてしまいました。 「この前の発表会出られてましたね！見に行ってました」 って。 そしたら、なんと！ ドラムは10年習ってるとの事。 更に「ウクレレ」と、「ボーカル」も。 更に以前はそれに加えて「健康と歌」というレッ…
1980円でバングルを購入。 一目惚れです。 夏に似合いそう！ オバちゃんの腕が見苦しくてスミマセン！ 50代はこんな安いアクセサリーは買いませんでした。 もう50代、立派な年齢なんだから、アクセサリーくらいは質の良い物を身につけなくては、、、 なんて、お金も無いクセに大層な考えでした。 結果的にはお金無いので頑張っても2つくらいしか買えませんでした、、、。 ところが！ 60代になった途端、そんな考えは吹き飛びました。 今は安くても可愛いアクセサリーが沢山ありますし、たった2つの高い物を毎回するより、安くても服に合わせて色々変える方が楽しいよね、と感じるようになりました。 今ではピアスも、指輪…
今日、パーマを当てました！ 10年振りです。 ボブですが、カットせずに下半分にゆるくパーマしてもらいました。 思ってたのとは若干違うような気もしないではありませんが、しばらくは念入りにトリートメントして（この前のブログで紹介した物）、仕上げにオイルを付けて慣れていきます。 乾くとパサパサ感がすごく出ちゃいます。 自分は若くないんだ、と実感させられます。 お手入れが難しそうだけど、可愛いバレッタやゴムを買って楽しみます！ で、なんで急にパーマかけようと思ってたか？ 去年、甥っ子の結婚式で撮った写真があまりにおばちゃん過ぎてショックをうけたからです。 そして、来週、息子の奥さん側のご両親との顔合わ…
俳優の中尾彬さんが亡くなり、生前終活をされていた記事を読み、やはり大事な事だなぁ、と感じました。 御夫婦には子供さんもいなかったので奥様の負担を減らす為に、もあるでしょう。 けれど、子供がいるから、まぁ、子供がどうにかやるだろう、ではいけません！ 子供には金銭的な負担は勿論、後片付けの負担も極力させたくない！ と強い気持ちで、私も60歳になったばかりですが、今から出来る事はやらねば！ とは思います。 思うだけで最近は終わってしまう、、、 コラ、私！ とりあえずタンス類は捨てた。 処分したいチェストはあるけれど重すぎる！ 服は好きなので捨てても新たに買ってしまいます。 けれどオシャレは好き。 好…
ヤフーニュースに出てました。 高齢者の定義を変更 65歳から70歳へ うーん 65歳で妥当なんじゃ、と思いますが。 シニアと高齢者はまた別なんでしょうかね？ 定年が今や65歳が普通になってきたし、年金満額は65歳からだし、やはり65歳から高齢者でしょー 今の60代は若いです。 見た目はね 外見は若く見えますが、身体は昔と同じ、いや、昔よりガンも増えてるし、少なくとも内蔵は年相応でしょう。 体力気力は明らかに衰えますよ。 70歳まで同じように働けますか、って！ 働きたい人は働けば良いだけ、です。 結局長く働かせて社会保険料を払ってもらう為？ そのうち年金満額は70歳から、になりそうで怖いわー あ…
歳のせいか、ヘアカラーのせいか、シャンプーのせいか、多分全部だろうけれど、髪の毛がバサバサなんですよね。 分け目の部分は乾燥のせいか、いつも痒くて。 ポリポリ掻くとフケみたいのが出てくるし！ とりあえず本格ヘアパックでもしてみようかとネットで購入してみたのがコレ↓ 昨日使ってみました。 シャンプーの後、髪全体に塗って10分程おいてから洗い流し。 正直、めちゃくちゃいいです！ 髪の毛ツルン！となります。 私はボブですが、一本で4回分はあります。 5本セットで購入したので長く持ちそう。 この商品はネットか美容室でしか買えないみたいです。 髪の毛って艶なくてバサバサだと本当に老けて見えるので週1〜2…
先日、健康診断の結果が返ってきました。 いつもと同じ、高脂血症、動脈硬化性眼底NG、、、と、、、 ん？ 腎臓に何か問題が？？？ なんと、腎臓の「e-GFR」の数値が基準より少し外れていました。 えー！ 今まで腎臓で引っかかる事なんて無かったので絶対何か原因があるハズ、と考えぬいた後、、、 もしかしてトマトジュースじゃ？ そして調べてみたら大当たりでした。 トマトジュースはカリウムが豊富に含まれている為、たくさん取りすぎると腎臓によろしくない、らしい。 いやー 調べて良かったわ 毎日小さめのコップで一杯飲んでるだけでしたが、それでも多かったんですね。 トマトジュースで血圧も安定し、蕁麻疹も治まっ…
50歳から10年間、コレステロールを下げる薬を飲んでいます。 母も服用してたので遺伝ですね。 当時は総コレステロール値が300超えていたので、さすがに高すぎでした。 真面目に10年間毎日服用していましたが、色々な動画を見て、やはり副作用が気になってきました。 主な副作用として有名なのは、 「横紋筋融解症」があります 筋肉が溶けていく病気らしいです。 ちょっと怖すぎませんか いきなり歩けなくなったり、とかもあるみたいで。 とは言え、動脈硬化もあるし、いきなり服用を止めるのも怖いです。 止めて脳血管疾患になって後遺症など残ったら、それこそ止めた事を後悔してしまいます。 難しいですよね、薬って。 で…
金曜日、有休取って同僚とランチしてきました。 ロコモコとパンケーキとドリンクで1700円也。 窓に向かって横並びで座る席で、なかなかいい感じです。 ハワイの世界観のカフェで、実際ハワイ店があるみたいです。 パンケーキ、ふわふわー それにしても暑い一日でした。 静岡なんて39℃！！ どうなってしまうの、地球は、、、、 今年の夏は去年より暑いとか。 最近はスーパーでも節電してるのか暑いんですよね、 スーパーの中、買い物中くらいは涼しみたいです、、、 私は節電なんてしません！ 暑いのを我慢するくらいなら、服を買うのを我慢します！ 、、、出来るかな？ (adsbygoogle = window.ads…
先日役場に骨密度を測りに行ってきまさした。 平日で、予約制ですが、まぁまぁな人が来ていました。 骨密度ですが、平均より少し良かったです、安心。 骨密度が低下してくるのは、やはり70歳超えてから、らしいです。 いわゆる骨粗しょう症になってしまえば薬を服用しなければなりません。 薬嫌いな私ですのでそれは避けたい。 太陽に当たること 食事、運動 やはりなんでもそこに行き着きますね 魚よりお肉が好きなので、意識して、せめてちりめんじゃこを食べるように心がけましょうか。 あと、骨の強さも遺伝があるそうです。 なんでも遺伝ですよね DNA、恐ろしや。 (adsbygoogle = window.adsby…
久しぶりに宝くじを買っちゃいました。 1枚100円を20枚 2000円也 一等は一千万円！ 1000円くらいは当たってよね 何故買ったかと言いますと、JR京都駅の改札出たら目の前に売り場がありました。 日本人と外人が入り混じった人だらけの、良く言えば活気ある場所にある売り場を見てたら、 「ここなら当たるかも」 なんて思えてきて、笑 なんとなくビビッと来たのです。 で、買いました。 夢ですよ、 ささやかな夢 当たりますように、神様ー！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ブログを読んで頂き、ありがとうございます。 応援クリックして…
ベッセルホテルの朝食 種類も多く美味しかったです。 こちらは部屋にコーヒーを持ち帰っていいのです（紙コップで）。 小川珈琲のコーヒー、美味しいです。 今度ネットで買ってみよ。 2日目は晴れてましたが、帰る日にアチコチ歩く気もしなくて、、、。 帰り、奈良駅で降りて普通に晩御飯の買い物をして帰りました。 今回は梅雨に大当たりでほとんどホテルでマッタリ、になってしまいました。 それも良いかと思いましたが、やはり京都に来たからには、一つくらい観光らしき場所に行った方がもっと気分転換になるなぁ、と気付きました。 ホテルでマッタリするだけなら自分の家でもいいか、って感じ？ 今回はスヌーピーの可愛い限定珪藻…
続きです。 錦市場は人たらけ（ほぼ外人さん）なのでスヌーピー店のみで諦めました。 チェックインまで時間があるのでコメダコーヒーに寄り道。 その後ホテルへ。 今回はコチラ 「ベッセルホテル京都五条」さん 地下鉄の五条駅すぐ。 京都駅からも徒歩圏内です。 一人ですがツインの部屋にして頂けました。 シンプルで綺麗なお部屋です。 こちらにしたのは大浴場があるから。 ベッセルホテルって朝食が美味しいので有名ですね。 （実は最近知りました） 基本、ホテルでは朝食付きにしないのですが、今回は利用しました。 というのは、コメダでスィーツを食べすぎてお腹があまり空かなかったので晩御飯はコンビニでカップラーメント…
京都一人旅に行ってきました！ 今回は残念な雨、、、 て事で、あまりアチコチ行く気になれないのでホテル内でマッタリする事にしました。 とは言え、せっかくですのでランチはネットで調べて前日に予約したコチラへ。 「Haccomachi」さん 錦市場入口のすぐ手前にあります。 コチラは全部、発酵食材を使用しているらしく、とても優しい味でした。 店内も可愛いですよ ただ、お座敷のみなので、ちょっと体勢が、、、 オバチャン（私）はテーブルの方がラクですね。 今回はランチでしたが、クレープも色々あるのです。 次回はカフェで来たいです。 この後、目の前にある錦市場へ。 スヌーピーのお店がありました。 スヌーピ…
明日から1泊で一人京都旅に行きます。 半年に一度くらい行ってます。 （↑金閣寺に行く予定はございません、、、） 観光とかではなく、単なる気分転換、日常からの逃避行です。 なんの予定も立ててません。 天気予報は、、、雨！ ならばホテルでまったり、もサイコーですよね。 うちから京都まで40分くらい。 往復2000円くらい。 だから気軽に行けて、お金もたいして使わず、非日常を味わうにはピッタリの場所なのです。 また報告致します！ 行ってきまーす！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ブログを読んで頂き、ありがとうございます。 応援クリ…
最近ニュースでよく見る、 「人喰いバクテリア」 怖すぎませんか？コレ ちょっとの傷や打撲で菌に感染し、翌日には足切断とか。 いやいや、怖いって！ 結局は免疫力をつけるしか無いのでしょうけどね。 で、ある記事にサンダルに注意、とか書かれていて。 確かに素足だと怪我もしやすい、ってのはわかります。 私、夏はサンダル派です。 通勤にもサンダルで行ってました。 でも2〜3年前に買ったサンダルで駅まで10分歩くと、サンダルの布が緩くなってて足に合わなくなったのか、擦れて皮膚が赤くなっていたり、少し痛くなってきたり。 今まではさほど気にもしてなかったのですが、さすがにあのニュースを見ていたら、ほんの小さな…
今日は月2回のドラムの日でした。 終わって出ると、次の人が来ていました。 日曜日のレッスンは私とその人、2人だけです。 見た目は正直、70歳というか、70代？って感じなのですが、ドラム習ってカッコイイなぁー、と思ってました。 先月、教室内でドラム発表会があり、私は始めたばかりなので出てませんが観覧してきました。 そしたらその方も演奏してて、微笑ましくて。 で、つい、こちらから声をかけてしまいました。 「この前の発表会出られてましたね！見に行ってました」 って。 そしたら、なんと！ ドラムは10年習ってるとの事。 更に「ウクレレ」と、「ボーカル」も。 更に以前はそれに加えて「健康と歌」というレッ…
1980円でバングルを購入。 一目惚れです。 夏に似合いそう！ オバちゃんの腕が見苦しくてスミマセン！ 50代はこんな安いアクセサリーは買いませんでした。 もう50代、立派な年齢なんだから、アクセサリーくらいは質の良い物を身につけなくては、、、 なんて、お金も無いクセに大層な考えでした。 結果的にはお金無いので頑張っても2つくらいしか買えませんでした、、、。 ところが！ 60代になった途端、そんな考えは吹き飛びました。 今は安くても可愛いアクセサリーが沢山ありますし、たった2つの高い物を毎回するより、安くても服に合わせて色々変える方が楽しいよね、と感じるようになりました。 今ではピアスも、指輪…
今日、パーマを当てました！ 10年振りです。 ボブですが、カットせずに下半分にゆるくパーマしてもらいました。 思ってたのとは若干違うような気もしないではありませんが、しばらくは念入りにトリートメントして（この前のブログで紹介した物）、仕上げにオイルを付けて慣れていきます。 乾くとパサパサ感がすごく出ちゃいます。 自分は若くないんだ、と実感させられます。 お手入れが難しそうだけど、可愛いバレッタやゴムを買って楽しみます！ で、なんで急にパーマかけようと思ってたか？ 去年、甥っ子の結婚式で撮った写真があまりにおばちゃん過ぎてショックをうけたからです。 そして、来週、息子の奥さん側のご両親との顔合わ…
俳優の中尾彬さんが亡くなり、生前終活をされていた記事を読み、やはり大事な事だなぁ、と感じました。 御夫婦には子供さんもいなかったので奥様の負担を減らす為に、もあるでしょう。 けれど、子供がいるから、まぁ、子供がどうにかやるだろう、ではいけません！ 子供には金銭的な負担は勿論、後片付けの負担も極力させたくない！ と強い気持ちで、私も60歳になったばかりですが、今から出来る事はやらねば！ とは思います。 思うだけで最近は終わってしまう、、、 コラ、私！ とりあえずタンス類は捨てた。 処分したいチェストはあるけれど重すぎる！ 服は好きなので捨てても新たに買ってしまいます。 けれどオシャレは好き。 好…
ヤフーニュースに出てました。 高齢者の定義を変更 65歳から70歳へ うーん 65歳で妥当なんじゃ、と思いますが。 シニアと高齢者はまた別なんでしょうかね？ 定年が今や65歳が普通になってきたし、年金満額は65歳からだし、やはり65歳から高齢者でしょー 今の60代は若いです。 見た目はね 外見は若く見えますが、身体は昔と同じ、いや、昔よりガンも増えてるし、少なくとも内蔵は年相応でしょう。 体力気力は明らかに衰えますよ。 70歳まで同じように働けますか、って！ 働きたい人は働けば良いだけ、です。 結局長く働かせて社会保険料を払ってもらう為？ そのうち年金満額は70歳から、になりそうで怖いわー あ…
歳のせいか、ヘアカラーのせいか、シャンプーのせいか、多分全部だろうけれど、髪の毛がバサバサなんですよね。 分け目の部分は乾燥のせいか、いつも痒くて。 ポリポリ掻くとフケみたいのが出てくるし！ とりあえず本格ヘアパックでもしてみようかとネットで購入してみたのがコレ↓ 昨日使ってみました。 シャンプーの後、髪全体に塗って10分程おいてから洗い流し。 正直、めちゃくちゃいいです！ 髪の毛ツルン！となります。 私はボブですが、一本で4回分はあります。 5本セットで購入したので長く持ちそう。 この商品はネットか美容室でしか買えないみたいです。 髪の毛って艶なくてバサバサだと本当に老けて見えるので週1〜2…
先日、健康診断の結果が返ってきました。 いつもと同じ、高脂血症、動脈硬化性眼底NG、、、と、、、 ん？ 腎臓に何か問題が？？？ なんと、腎臓の「e-GFR」の数値が基準より少し外れていました。 えー！ 今まで腎臓で引っかかる事なんて無かったので絶対何か原因があるハズ、と考えぬいた後、、、 もしかしてトマトジュースじゃ？ そして調べてみたら大当たりでした。 トマトジュースはカリウムが豊富に含まれている為、たくさん取りすぎると腎臓によろしくない、らしい。 いやー 調べて良かったわ 毎日小さめのコップで一杯飲んでるだけでしたが、それでも多かったんですね。 トマトジュースで血圧も安定し、蕁麻疹も治まっ…
50歳から10年間、コレステロールを下げる薬を飲んでいます。 母も服用してたので遺伝ですね。 当時は総コレステロール値が300超えていたので、さすがに高すぎでした。 真面目に10年間毎日服用していましたが、色々な動画を見て、やはり副作用が気になってきました。 主な副作用として有名なのは、 「横紋筋融解症」があります 筋肉が溶けていく病気らしいです。 ちょっと怖すぎませんか いきなり歩けなくなったり、とかもあるみたいで。 とは言え、動脈硬化もあるし、いきなり服用を止めるのも怖いです。 止めて脳血管疾患になって後遺症など残ったら、それこそ止めた事を後悔してしまいます。 難しいですよね、薬って。 で…
ネットで割れチョコを買いました。 今回で4回目でしょうか。 色んなショップで購入しましたが、個人的にはこのショップのチョコが一番好きです。 今回はハイビター。 厚みがあり過ぎて簡単に一口サイズに割れませんが、味はやっぱり美味しいです。 前回はビターくるみマシュマロにしましたが、まぁ、美味しい事！ 感動的に気に入りました。 オレンジピールも好きですし、次回は思い切ってミックスにしてみよう。 色々な味が楽しめる詰め合わせです。 皆様もいかがでしょうか？ 2000円ポッキリ 割れチョコ 選べる19種 東京 自由が丘 チュべ・ド・ショコラ クーベルチュール 割れチョコ ラッピング・ギフトバッグ不可 宅…
10年前、50歳の私は60歳になった自分を想像出来ませんでした。 今の60代は若い、とは思っていたけれど、でも60という年齢はやはりシニアと呼ばれるし、うーむ、って感じでした。 正直、60歳になるのが楽しみ、なんて気持ちは微塵も無し。 で、私は今年、60歳になりました。 でも、10年後の70歳を想像しても、そこまで嫌な感じは無いのです。 まぁ、そりゃ多少は老けてるだろうけど、あんまり変わらない気もする。 甘いでしょうか、笑 体力も気力も衰えてるのかな さすがに仕事はしてないよね、、、（願望） 癌なんてなってないよね？ 60代を満喫して、色んな場所に旅行しまくれたよね？ 60歳から始めたドラムは…
最近、週末はプライムビデオをよく観ています。 ↑ 正にこんなオバちゃん、（笑） この前はトム・ハンクスの映画を2本。 「ターミナル」 「オットーという男」 やっぱりいいですねートム！ オットーは2022年の映画で、トムも歳取ったな〜、って感じ。 内容は全く知らずに見始めましたが、最後はウルウルと涙しました、、、。 調べてみたら、トムの映画ってめちゃくちゃ多いですね！ 知らないのも沢山ありました。 これから一つずつ観ていきます。 今はお家で古い映画を観られるって、幸せな時代になったもんだ。 昔の映画の方が面白くて、更に感動するのが多い、ような気がするのですが、、、 私が古い人間なのでしょうかね？…
金曜ロードショーで「耳をすませば」の実写版をしてましたね。 見ましたか？ テレビでやるとは知らなかったので、つい一週間前にプライムビデオで見てしまったのです。 なので途中まで見ました。 睡魔に耐えきれず。 ↑この格好、完全なオバちゃんである、（笑） アニメの方は大好きで何度か見ましたが、あれを実写ってどうなんだろ？という気持ちでしたが、なかなか良かったです。 松坂桃李くんがやはりいいですねー 美しいです、、、惚れます、笑 どんな役でも上手くて美しい、笑 あ、話がズレた 実写版の中学生役の2人もいい感じ。 猫のバロンが可愛くて、私も欲しいなー 家に飾っておきたい！ 調べてみたら、、ありました。 …
