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ご訪問ありがとうございます 好奇心旺盛なグランマです。 日々思うこと、趣味のこと、美味しかった事などつらつらと書いております。 コーヒでも飲みながら、お付き合いください。

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2022/03/13

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  • ソウルフード「すば」

    沖縄のソウルフードといえば「すば」おそばです。何処でもスバヤーはあり、ウチナーンチュだけでなく観光客にも愛されている沖縄そば私、この年になるまで沖縄そばは好きではなく、スバヤー(そば屋)はご無沙汰していましたところが、ボウリング仲間とランチする度に、食堂かそば屋です。お付き合いというのは自我が出せないので、あっちこっちついていくうちに沖縄そばのとりこに美味しさも納得!目覚めました、中でもお気に入り...

  • 身体がガタきてます。

    おはようございますウオーキングした後の朝食は美味しいですね最近、左足の膝関節の痛みで膝サポートしていますが今度は右足の薬指と中指の痛みが伴うようになり、靴も変えてみたのですが良くなりませんところがこの右足指、坂道を上がったり、下ったりする際は痛みさほど感じないのですが平坦な道を歩いている時には痛くなり、足を引きずる時もあるのです。週明けには整形外科で診てもらおうかと思っていますが・・・・好きなボウ...

  • ボイストレーニング

    ボイストレーニングを始めて1か月 2時間、歌を唄うことはなくひたすらストレッチ声を出すのも運動と一緒ということで 息を吐きながらストレッチ 寝ている時は、無意識に腹式呼吸しているはずなのに発声するときになると、意識しないとうまくできない メンバーは60代70代の男女15人 先生は若い童顔の青年で、 子供か孫のような存在で楽しい 今日は主に表情筋エクササイズ 顔には30種以上の筋肉があり、 これらの...

  • 琉球ゴールデンキングス試合に招待されました

    ポストに沖縄セルラーからの手紙が入っている・・?最近、AU電気に変えたので、そのお知らせかと封を開けると琉球ゴールデンキングス試合に招待ご当選のお知らせ💕ヤッター😍応募していたのも忘れていました。まさか、あの沖縄アリーナに行けるなんて図書館に行く度、アリーナのまえを通るのでいつか入ってみたいユーチューブでしか見たことがない琉球キングスの試合を生で見れるんだこの喜びをバスケしている娘や孫娘に知らせようか...

  • 初めましてブログ引っ越してきました。

    春ですね、気分も新たにブログも引っ越してきました。これからもよろしくお願いします。今、沖縄では久米の桜が見頃を迎えています。こちらは、国頭村本部町伊豆見1月から2月にかけて咲くピンク色の寒緋桜ではなく沖縄では珍しい白い桜です。寒緋桜は鍔ごと落ちてしまいますがソメイヨシノのように花弁がヒラヒラと舞うのです。今年は、タイミングよく満開の久米の桜を見ることができました。1年に2回も桜が鑑賞できるんです。東...

  • 一刻も早く停戦を・・・

    只々見守る事しかできないけど明日から北京パラリンピックもはじまります。ウクライナ国民はもちろんのこと、ロシア国民も経済制裁で更に悲劇は続きます。戦争で何一つ得るものがないのにホントに悲しい現実です久々にこの本を手にとりました。「最後だとわかっていたなら」2001年9月11日、同時多発テロの後 話題となった詩です。私もその年ニューヨークへ旅行していて帰って3か月後でしたワールドトレードセンター見学し...

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