会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
「コンプレックス」や「劣等感」についてメインで取り上げるブログです。 コンプの解消に向けて能力アップや美容、メンタルなど、さまざまな角度から記事を書いていきます。また、雑記では失敗や困難に取り組む本や映画を取り上げ、考察や紹介をします
そもそも、コンプレックスって克服できるの？ 当ブログは、なんらかのコンプレックスを克服したい方に向けた情報を発信するブログです。 ご覧の方の悩みが必ず打ち消せるとは断言できませんが、その多くは克服／解消できると信じています。 ここで重い疾患
手書きノートを超速クラウド保存。Everlastがオススメな理由
「Everlast」は、手書きのノートをクラウドへかんたんに保存できるスマートノートです。日本での発売直後から5年近く使い倒している筆者が実際に感じたメリットデメリットとともにご紹介します。保管や検索がしやすいデジタルの利便性と、手書きならではの思考の広がりの両方のメリットを享受することができます。
頭と心が整う「ジャーナリング」とは？ 今日から実践可能な方法と効果
日々さまざまなストレスに晒される我々は、自分で自分を救うすべを身につける必要に迫られています。そこで、心に溜まるモヤモヤを、誰でも手軽に晴らす方法として、ジャーナリングをおすすめします。"書く瞑想"とも呼ばれ、ストレス軽減や創造性発揮についてはさまざまな実験で証明されています。この記事では、そのメソッドと効果、おすすめ書籍を解説します。
歯列矯正は高い？ 出っ歯を治して体験したメリット・デメリット
・歯並びが悪くて歯列矯正を検討している・体験した人の感想を知りたい・どんな視点で矯正歯科を選んだらいい？ 筆者のサナトは、大人になってから歯列矯正しました。 歯列矯正の費用は100万円前後とも言われますが、その価値は十分あったと感じています
「LIPPS（リップス） マットハードワックス」レビュー＆口コミ 束感とマット感のバランス良し
・リップスの「マットハード」って実際どうなの・マット感と束感のバランスが取れたワックスを知りたい・軟毛で髪のボリュームが出しづらい、ハードめな良いワックスない？ こんな疑問やお悩みにお答えする記事です。 こんにちは、サナトです。髪が寝やすい
アサイーレッドスムージーは置き換えダイエットに有効か｜レビュー＆口コミ
美容研究家の水谷雅子さんも飲んでいた「アサイーレッドスムージー」。実際に置き換えダイエットに取り入れてみて、凄く良かったので詳細レビュー＆最安値情報＆口コミをまとめました。置き換え用のスムージーを検討されている方はご参考としてお役立てください。
ダイエットを始める時に、1日の摂取カロリーや糖質の目安を決めた方が良いでしょう。栄養を偏らせない範囲で、どの程度までカロリーや糖質を絞るべきなのか。厚生労働省のデータや基礎代謝の計算などを交え、筆者と同じ30代男性の標準的な運動レベルだとどの程度に設定するものか、目安をご紹介します。
30代男がダイエット日記をつけ3ヶ月で7kg減量した事例をシェア 【実践ロカボ日記】
当時35歳だった筆者（男性）が3ヶ月で7kg減量に成功した、ダイエット日記の実践内容を紹介する記事です。体重、食事、カロリーの記録に加えて、特に効果があったロカボ意識について解説。また、推奨アプリや記録内容について、実際の体重推移とともにご覧ください。
「オーシャントリコヘアワックス オーバードライブ」レビュー＆口コミ マット感と香りは最高
オーシャントリコのワックスは香りの評判が良いけど実際はどう？オーバードライブの使用感を知りたい。髪のボリュームが出しづらい。トップを立たせてもすぐに寝る。マットでハードなワックスで良いのない？ こんな疑問やお悩みにお答えする記事です。 筆者
アドラー心理学の初心者にオススメ 『1時間で分かる本』のレビュー
アルフレッド・アドラーが近年注目を集めました。そのアドラー心理学について全体を初心者が学ぼうとする際、1番手軽に読み始められる書籍をご紹介する記事です。
・自分にピッタリのダイエット方法が分からない！・人と同じものを食べてるのに自分だけ太るのはなぜ？・自分は生まれつき太りやすい体質なのか知りたい… こうした疑問や悩みにお応えする内容です。 体型がコンプレックスな方、あるいはダイエットをがんば
香りで賛否「ウェーボ ジュカーラ ヘアカスタ10」レビュー＆口コミ
・ウェーボジュカーラのスタイリング剤って女性用？男性でも使える？・ヘアカスタ10の使用感を知りたい・髪のボリュームが出しづらい。トップを立たせてもすぐに寝る こんな疑問やお悩みにお答えする記事です。 こんにちは、サナトです。髪が寝やすいコン
軟毛でストレートな髪質の筆者は、髪がぺたんこになりやすいことが悩みでした。セットしてもすぐにペタンと寝てしまうのが長年のコンプレックス。そんな筆者を救ってくれたのがトリエ エマルジョン10です。超おすすめなポイントを詳しく解説していきます。
出来杉くんが劇場版(大長編)で活躍しない理由とは【出木杉くんを掘る3】
『ドラえもん』の劇場版や大長編で、どうして出木杉くんは活躍できないのか考察する記事です。そこには、3つの理由があると思われます。すでに手垢の付いたテーマではありますが、出木杉くんを語る上で避けて通れないテーマですので、ぜひご覧ください。
出来杉くんでも嫉妬する!? のび太の圧倒的な引き寄せ力【出木杉くんを掘る2】
勉強もスポーツも完全無欠の男として描かれる出来杉くん。かたや、それらがすべて苦手なのび太。二人の関係を考察しつつ、のび太が出木杉くんに抱く嫉妬心と、出木杉くんがのび太に抱く（であろう）嫉妬心を考察。二人はお互いに叶えたいことの鍵を握っています。
劣等生の対極に位置する男、出木杉くんとは【出来杉くんを掘る1】
『ドラえもん』に登場する出来杉くんは、完全無欠なキャラクターとして描かれています。そんな出木杉くんを大解剖する記事です。本名や家族、貯金額、将来の夢、ガチギレした場面、唯一の欠点と思しきところなどを紹介します。続きの記事もぜひご覧ください。
デンタルケア3種の神器 毎年虫歯になる男にマジで効果があったモノ3選
磨いても磨いても虫歯が出来てしまい、毎年のように歯医者のお世話になっていました。ついに奥歯に銀のかぶせものを装着することになり、本気で歯のケアを考えました。そんな筆者が、導入して効果のあった3種のデンタルケアグッズを詳しく紹介する記事です。
不公平や不平等な状況に怒りを覚えるのは人間だけではありません。複数の学者による実験によって、動物も自分と周囲を比べて感情を変化させることが分かっています。嫉妬や怒りは生存のための本能なのかも知れません。興味深いそれらの実験結果をご紹介します。
とてつもない音痴だった筆者がそれを克服して、数年後に社会人バンドでボーカルとして歓迎されるまでになりました。その練習方法のなかで効果的だったものを、3つランキング形式でご紹介します。
他人との格差や不公平を感じる心理、「不平等回避（不平等嫌悪、不平等忌避）」について、学者見解など引用しつつ解説していきます。成功者を妬んだり、僻んだりする気持ちはいったい何なのか？ この感情をどう処理するか？ 解決のヒントになれば幸いです。
緊張してもOK！ スピーチの自信が付く3ステップの具体的な方法を紹介します。実際に筆者がスピーチやプレゼンの苦手を克服した、地味だけど成功確率を劇的に高めるやり方です。緊張しない、プレゼンが得意という人は見ないでください
【映画評】マトリックス 5作目は要らない! その理由とは【リザレクションズ】
映画『マトリックス・リザレクションズ』のレビューと、面白かったポイント、筆者がイマイチと感じたポイントなどをまとめています。特に主人公の抱える課題感が1作目と今作でいかに変化したのか。また何故5作目が不要であるかの考察も行います。
【書評】誰でもやらかしちゃうと学べた『世界「失敗」製品図鑑』
『世界「失敗」製品図鑑』について、概略とおもしろいポイントが約4分で分かる記事です
「ブログリーダー」を活用して、サナトさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
