デカトロン キプランランニング ロングパンツ 軽量FIT レビュー

はじめに 今回はデカトロンのランニングロングパンツを購入したので、そのレビューです。 今回紹介するのは デカトロン KIPRUN(キプラン) ランニング ロングパンツ 軽量FIT メンズ 値段 4,990円 他の有名メー ...

奥久慈トレイルレース 2023 完走！！！

  はじめに 来年に続き今年も奥久慈トレイルランニングレースに出場してきました！ 昨年も結構過酷なレースでしたので、正直迷いましたが、在住の仙台から200キロ位で他県のレースでは比較的近く、交通の便も良いので参 ...

長井マラソン 参戦記 2022年10月16日

はじめに 今回の教訓 『欲張ってはいかん！！！』 昨日今年の本命レースの長井マラソンに参戦してきましたので、その参戦記です。 結果からお伝えすると・・・ 大惨敗！！！😢 サブ3.5（3時間30分以内）を目標に出走しました ...

北アルプス 乗鞍岳 穂高岳 山行記

今週は夏休みで8連休取得 今回のテーマは、「北アルプスを楽しむ！」 会社の登山部の楽しい仲間達と北アルプスの山々をこれでもかっと堪能してきましたので、山行記を残しておきたいと思います。 日程は 8月23日（火曜日）～26 ...

初 飯豊山トレイルラン 東北アルプスを堪能！！

7月30日（金曜日） 飯豊山に初めて行ってきたので、登山（トレイルラン）レポートでございます。 まず全体の感想としては・・・ 本当に素晴らしい山でした！ もう絶景だらけです。 印象としては、やはり磐梯朝日国立公園の一部と ...

GARMIN ランニングダイナミクスポッド レビュー

はじめに 先日 ラン友からガーミンのダイナミックスポッドを頂いてしまいました。 以前から気になってはいたのですが、そこそこの費用が掛かるので、 購入はためらっていましたが・・・ ラン友さんがもう使わないとのことでありがた ...

奥久慈トレイルレース50km 2022 完走！！ 攻略ポイントは・・・

はじめに 昨日 今年のトレイルランの最大目標 奥久慈トレイルレース50kmに昨日参戦してきました！ 一昨年 泉ヶ岳トレイルレース 27km 昨年 安達太良トレイルレース 50km に続いて3回目のトレランレース参戦 ...

奥久慈トレイルレースに向けて⑥ 最後！

  いよいよ奥久慈トレイルレースまで本番まで残り2日となりました。 今回で人生3回目のトレイルレース 一昨年 泉ヶ岳トレイルレース27km 昨年 安達太良トレイルレース50km 奥久慈トレイルレースは今年の本 ...

面白山 宮城山形トレイルランに最適！ 走れる絶景コース

2022年5月29日奥久慈トレイルレース（50k）出走に向けてのトレーニング日誌＆宮城の中低山面白山の紹介です。   宮城県山形県の知る人ぞ知る中低山『面白山』 面白山？？ はてどこのどんな山？って感じでしょう ...

GARMIN 245j トレーニングステータス活用

  始めに 今回はガーミン便利な機能編です。 高い費用かけてGARMIN買ったけど、距離計測にしか使っていない・・・ という方も多いのではないでしょうか？ ガーミンは機能も多く、色々活用することでトレーニングの ...

仙台の里山 蕃山の整備活動 見晴台広場・西風蕃山のベンチ設置

4月月初に、最近あまり参加できていなかった蕃山21の会で里山整備のボランティア活動に参加してきました。 蕃山も先日の大きな地震（震度6強？）で開山堂の灯篭が倒壊したり、結構被害があったようです。 今回は被害があった場所で ...

2022/3/15 ランニング日記 後脛骨筋腱炎からの回復 奥久慈トレイル50k完走に向けて⑥

  『後脛骨筋腱炎』発症してから2週間経過   何とか普通に走れるようになりました。 奥久慈トレイルランニング大会まで残り2か月と1週間 治って良かった(^^) そろそろ本気モードでトレーニングしない ...

2022/3/3 ランニング日記 奥久慈トレイルレース完走に向けて⑤

  1週間前に『後脛骨筋腱炎』発症してから1週間経過   トレーニングしたいし、走りたいしとの思いを抑えて何とか1週間休足してました。 ただ足首の痛みのみでランニングは出来ないけど、身体的には元気だし ...

2022/3/3 ランニング日記 奥久慈トレイルレース完走に向けて④ 内くるぶしの下の痛み発生💦

先週水曜日14キロのジョグをしたところ、途中から右足首のくるぶしの下の痛みが発生 すぐに治るかと思いきや中々痛みが引かず・・・ 4日後若干痛みが引いたので朝ランやろうとして走り始めると、相変わらずに痛み発生 走っていると ...

クロストレーニングしよう！ ランニング力アップ怪我の予防と怪我した時の活用

  はじめに ランニングしているとつきものなのが、怪我のリスクです。 ランニングは非常に楽しく、健康にも良いスポーツですが、身体特に脚の負担が大きく、走った時に脚にかかる負担は体重の約3倍と言われています。 自 ...

2022/2/20 ランニング日記 奥久慈トレイルレース完走に向けて③ 大腿外側皮神経痛か(;^_^A

トレーニング日誌は5月29日に開催にされる奥久慈トレイルレース50kに向けてのトレーニングを記録として残していきたいと思います。 これから50k以上のロングトレイルに挑戦したいという方に、少しでも参考になればうれしく思い ...

2022/2/16 ランニング日記 奥久慈トレイルレース完走に向けて②

トレーニング日誌 2/16 昨日は朝ランの5キロジョグ☟ ガーミン止め忘れでキロ10分になってしまいましたが、実際はキロ6分くらい 右大腿の外側に違和感しびれのような感覚があります。   先週金曜日に50キロの ...

2022/2/14 ランニング日記 奥久慈トレイルレース完走に向けて①

  先日奥久慈エントリー完了したので、5月29日の奥久慈トレイルレースに向けてのトレーニングを日々つづっていきたいと思います。 他の記事とは違って文章の装飾はなしで、レースに向けた準備や練習の過程を載せていきま ...

GARMIN 245j 便利な使い方 メトロノーム機能 ピッチを上げて速く走る

  始めに 今回はガーミン便利な機能編です。 高い費用かけてGARMIN買ったけど、距離計測にしか使っていない・・・ という方も多いのではないでしょうか？ ガーミンは機能も多く、色々活用することでトレーニングの ...

最近話題のデカトロン トレイルランニングザック買ってみました！

はじめに デカトロンって知ってますか？ 日本ではあまり馴染みがないですよね～ でもでも、実は世界最大のスポーツ用品のチェーンストアだそうです。 世界全体で1500店舗以上を展開しています。 フランス発の会社で、自社でデザ ...