お金の使い方
ポジティブ心理学を活用した、「じぶん」変革プログラムを提案。リセットしたい、前向きになりたい、怒りを鎮めたい、気分転換したい気持ちに応えるアイディア集を紹介しています。
後悔しない人生
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