一緒に『食』について考えていきましょう！

初めまして。僕の名前はTAICHI(たいち)です。 このブログでは、病気の予防という観点から『食』についてのを記事を発信していきます。 早速ですが皆さんは『医食同源』という言葉を知っていますか？ https://www.ichigojyutsu.com/eclipse/kampo-ishokudogen/ 日頃からバランスのとれた食事を心がけていれば、それはお医者さんにかかったりお薬を飲んだりするのと同じような効果が得られるという意味です。 このブログを見て下さっている方は、本人や周囲の人が生活習慣病や何かしらの病気を抱えていらっしゃるか、病気ではないけど日頃の食事が偏っていて健康に不安を抱え…