熊に恐竜の顔を書いた傘を広げるエリマキトカゲ風の撃退法：私の「無駄」な挑戦と、AIとの出会い
「えーっと、あのね、熊に出会ったら、エリマキトカゲみたいに傘を広げて、恐竜の顔を描いた傘で威嚇すればいいって聞いたんだけど…」 そう、私の頭の中は、こんなトンデモナイ発想でいっぱい。 「現実的にありえないだろ」 そうツッコまれるのは百も承知。でも、この発想が生まれた背景には、私の「無駄」な挑戦の歴史があるんだ。 過去の「無駄」な挑戦：山登りとファスティング、そしてAIとの出会い 遡れば、数年前、私はアラフォーで健康志向に目覚め、山登りを始めた。 1/24 ポンポン山トレイルラン 18km 最初は、トレイルランニングに憧れて、機能性下着にまでこだわっていた。 機能性下着へのコダワリ そして、トレ…
「肩こり」は、ストレッチでは治らない？ 筋肉の「残留緊張」を解き放つ、驚きの脱力テクニック
「あー、また肩こりが…。」 もう何年も付き合っている肩こり。最近は、嫁さんから「顔色が悪いし、肩もガチガチじゃん。大丈夫？」と心配されるほど。 「もう、この肩こりは一生付き合っていくしかないのかな…」 そう思っていたんだけど、先日、久々に整体に行って衝撃の事実が判明したんだ。 過去の私の「肩こり」との戦い 実は、肩こり解消のため、これまでにも様々な方法を試してきたんだ。 ストレッチ: 毎朝、肩甲骨を動かすストレッチを欠かさず行っていたんだけど、効果は一時的なものだったなぁ…。 マッサージ: 週に一度は、近くのマッサージ店に行って肩もみしてもらっていたんだけど、数日後にはまた元通りに…。 お風呂…
「肩こり」は、ストレッチでは治らない？ 筋肉の「残留緊張」を解き放つ、驚きの脱力テクニック
「あー、また肩こりが…。」 もう何年も付き合っている肩こり。最近は、嫁さんから「顔色が悪いし、肩もガチガチじゃん。大丈夫？」と心配されるほど。 「もう、この肩こりは一生付き合っていくしかないのかな…」 そう思っていたんだけど、先日、久々に整体に行って衝撃の事実が判明したんだ。 過去の私の「肩こり」との戦い 実は、肩こり解消のため、これまでにも様々な方法を試してきたんだ。 ストレッチ: 毎朝、肩甲骨を動かすストレッチを欠かさず行っていたんだけど、効果は一時的なものだったなぁ…。 マッサージ: 週に一度は、近くのマッサージ店に行って肩もみしてもらっていたんだけど、数日後にはまた元通りに…。 お風呂…
映画館に久々に行った話。エイリアンはやっぱり怖かった！ 「年取ってよかったこと、それは映画が安い！」って、以前イオンシネマのハッピー55(G.G)について熱く語ったんだけど、今回は久々に映画館に足を運んで、ちょっと複雑な気持ちになったので、ここに記しておこうと思う。 もうね、映画館に行くのは本当に久しぶり。だって、あの値段で映画を見るのは、正直ちょっと勇気がいるのよ。昔みたいに、気軽に映画館にフラフラ～って行ける時代じゃなくなったわ。 でもね、最近、英語のリスニング力を鍛えたいと思っていて、洋画を字幕なしで見ようって決めたの。だから、洋画なら何でもよかったんだけど、たまたま目についたのが「エイ…
一年間の単身赴任生活で分かったこと：冷蔵庫の中の調味料、本当に必要？
「一年間の単身赴任生活で分かったこと」シリーズ、今回は冷蔵庫の調味料について語ります。 単身赴任生活を始めた当初は、実家から持参した調味料に加え、新たにいくつか買い足しました。当時、キャンプ用の調味料として愛用していた「ホリニシ」も、もちろん持参していました。 「ホリニシ」は、醤油、みりんなど、キャンプに必要な調味料がセットになったもので、コンパクトで使いやすく、まさに私のニーズにピッタリでした。 しかし、いざ一人暮らしを始めると、毎日の食事は自炊が中心となり、想像以上に様々な調味料が必要になってくることに気づきました。 ドレッシング、ポン酢、マヨネーズ、チューブのわさび、からし、生姜など、気…
情報収集の自動化でFX分析をレベルアップ！【ナレッジ管理ツールNotion活用術】
Imagecreator用プロンプト： A person is sitting at a desk with a laptop, analyzing forex charts and data. On the desk, there's a notebook and a smartphone displaying news headlines about the forex market and Yokohama. The room is filled with natural light, creating a productive and focused atmosphere. (mini…
年取ってよかったこと、それは映画が安い！イオンシネマのハッピー55(G.G)で映画ライフを満喫
年取ってよかったこと、それは映画が安い！イオンシネマのハッピー55(G.G)で映画ライフを満喫 このブログを応援してください！ クリックでブログ村の順位が上がります。 ImageCreator用プロンプト： happy senior couple watching a movie in a theater, popcorn, smiling (miniture) ブログ記事： 結婚して何年経っただろう？先日、夫と何気ない会話の中で「年を取ってよかったこと」という話題になった。夫は「健康でいられること」と答えたが、私は迷わず「映画が安く観れること！」と答えた。50代に突入してからというもの、映画…
夏の低山登山、油断大敵！アブ対策と刺された時の対処法 [過去記事：夏の登山装備チェックリスト] (登山装備に関する過去記事へのリンクを挿入) ImageCreator用プロンプト: A hiker swatting away horseflies in a lush green forest, sweat dripping down their face. (miniture) 先日、夏の低山登山を楽しんできたのですが、油断してアブに刺されてしまいました！かゆみがひどく、しばらく悩まされました…。 [刺された時の写真] (アブに刺されて痒いimgur.com) 今回は、私の体験を元に、夏の低山…
アブに刺されてかゆい アブに刺されて痒いimgur.com
ブラタモリ「街道をゆく」で歴史と地理を体感！ 京都～大阪の三夜連続紀行を見逃すな！
忘れずに 歴史と地理の魅力を分かりやすく、そして面白く伝えてくれる人気番組「ブラタモリ」。 今回のテーマはなんと「道」！ それも、江戸時代に整備された街道を、タモリさんが実際に歩いて旅をするという、 ブラタモリ初の三夜連続企画 とのこと。 これは見逃せない！ Imagecreator用プロンプト: Cobblestone road winding through a traditional Japanese town, Edo period architecture lining the street, Mount Fuji in the distance, (miniture) 街と街を繋ぐ…
ジモティーで国際交流コーラス＆アカペラグループ結成？！期待感との駆け引きを成功させる方法
ジモティーで夢の国際交流コーラス＆アカペラグループ結成に向けて動き出したあなた！ しかし、集まったメンバーの期待感とあなたのスキルや本気度のバランスに悩んでいませんか？ 「本当に実現できるのだろうか？」 「期待に応えられるだろうか？」 そんな不安を抱えている方もいるかもしれません。 この記事では、ジモティーのような地域コミュニティサイトで音楽グループを結成する際の、期待感との上手な付き合い方、そしてプロジェクトを成功させるためのノウハウをご紹介します。 Imagecreator用プロンプト: people singing in a circle, diverse ethnicities, ha…
YouTube広告にうんざり？Operaブラウザで快適な視聴体験を！
「最近YouTubeの広告多すぎてイライラする…」 そう思ったあなた、いませんか？ 私も同じ気持ちです。以前はスキップできる広告が多かったのに、最近はスキップできない広告が増えて、ストレスを感じることが多くなりました。せっかく面白い動画を見たいのに、広告に邪魔されて集中できない…なんて経験はありませんか？ そこで今回は、Operaブラウザという、YouTube広告に悩んでいるあなたにおすすめのブラウザをご紹介したいと思います。 Operaブラウザとは？ Operaブラウザは、ノルウェー生まれのWebブラウザです。Google ChromeやMicrosoft Edgeと同じように、無料で使用で…
スーツケースと大差無いサイズ！？折りたたみ自転車CARACLE-Sの魅力に迫る！
ブログ スーツケースと大差無いサイズに折りたためるのはCARACLE-Sならでは。なんぼすんねんやろ。。。 スーツケースと大差無いサイズ！？折りたたみ自転車CARACLE-Sの魅力に迫る！ 見込み読者: 自転車に興味がある人、輪行に興味がある人、CARACLE-Sの購入を検討している人 参考記事: なし Imagecreator用プロンプト: - 折りたたまれたCARACLE-Sがスーツケースの横に置かれている様子。miniture - CARACLE-Sに乗って街中を颯爽と走っている様子。miniture - 電車内に折りたたまれたCARACLE-Sが置かれている様子。miniture 本文…
もうこれ以上生成AIのサブスクで消費したくない人へ！Google AI Studioが無料で使えるって知ってた？
もう これ以上 生成AIのサブスクで消費したくない人。やはりGOOGLE AI STUDIOが最高、質問投げ捨て、ただで利用。これは使わないと損ということ 見込み読者: 生成AIに興味がある人、生成AIのサブスク料金に悩んでいる人、Google AI Studioを使ったことがない人 参考記事: - 簡易RAGでブログ記事を執筆 Imagecreator用プロンプト: - Google AI Studioのロゴが画面に表示されているノートパソコン。miniture - 人間の顔が半分で、もう半分はAIの回路になったようなイメージ。近未来的な雰囲気で。miniture - クレジットカードが燃え…
やはり 保存 の 効く 玉ねぎが最高だった件 大玉ねぎは使い切らない、切り口から劣化，小玉ねぎなら1食分で食べきれるから便利。トマトも同じ、大きいからといって一人には不便 見込み読者: 一人暮らしの人、自炊初心者、食材を無駄にしたくない人 参考記事: - 食品の保存方法 - 食品の保存方法 Imagecreator用プロンプト: - 新鮮な小玉ねぎがいくつか、木製のまな板の上に置かれている様子。miniture - 半分にカットされた玉ねぎが、みずみずしい断面を見せている様子。 close up, miniture - ジップロックなどの保存袋に入った、小玉ねぎが冷蔵庫に保管されている様子。m…
業務スーパーで見つけたポーランド発のシリアルバー「BA！」が美味しすぎた件
エドワードに教えてもらった、業務スーパーのシリアルバー、最高でした。あとトレイルナッツに入れていた、謎のココアピーナッツも買いました！「BA！」はポーランドの会社が販売しているシリアルバー タイトル：業務スーパーで見つけたポーランド発のシリアルバー「BA！」が美味しすぎた件 (見出し画像生成AI用プロンプト) A person enjoying a "BA!" cereal bar in a park, with a backpack and a bicycle nearby. The bar is partially unwrapped, showcasing its texture and…
もう二度とボードゲームの集まりには参加しない！アカペラとトレランで横浜を制覇する！
もう二度とボードゲームの集まりには参加しない！アカペラとトレランで横浜を制覇する！ 皆さん、こんにちは！ 突然ですが、私は重大な決意をしました。 それは… もう二度とボードゲームの集まりには参加しない！ということです。 ええ、聞こえの良い宣言ではありません。しかし、私にはそう決断せざるを得ない、避けられない理由があるのです。 実は、これまで2回ほどボードゲームの集まりに参加したのですが… なんと2回とも、体調を崩してしまったのです！ 1回目は、謎の腹痛に襲われ、トイレに駆け込むこと数回… 2回目は、発熱と頭痛に見舞われ、早退せざるを得ない状況に… これはもう、運命としか言いようがありません。 …
【鶴見駅徒歩3分】ドラッグストア併設の100均が衝撃の80円セール！8の日は「80均」に大変身？！
「え、まじで！？全品80円！？」 鶴見駅周辺で買い物中に、衝撃的な光景が目に入りました。ドラッグストア併設の100均「〇〇ドラッグ鶴見駅前店」が、なんと8の日は全品80円セールを開催しているんです！ 普段から100均大好き人間としては、これは見逃すわけにはいきません！ 今回は、この驚きのセール情報を皆さんにお届けするとともに、実際に私が購入した商品やお得な情報、そして鶴見駅周辺の他の100均との比較まで徹底調査してみました！ 8の日は「80均」！〇〇ドラッグ鶴見駅前店が熱い！ 今回私が訪れたのは、鶴見駅西口から徒歩3分の場所にある「〇〇ドラッグ鶴見駅前店」。 ドラッグストアと併設されている10…
ボードゲーム会の後は、驚愕のコスパ！銀座やまやのファルファッレで絶品パスタを 先日、友人たちとボードゲーム会を楽しんだ後、銀座のやまやに立ち寄りました。目的は、晩ご飯に作るパスタの材料探し。そこで見つけたのが、なんと200円で500gという驚きの価格のファルファッレ！正直、コストパフォーマンスが良すぎて唖然としてしまいました。 今回は、このやまやで見つけた激安ファルファッレについて、その魅力や実際に使った感想、そして美味しいパスタレシピまで詳しくご紹介します。 ImageCreator用プロンプト: A bowl of farfalle pasta with a vibrant tomato …
ブログ記事 先日、思い切って人生初のMEETUPに参加してきました！テーマはボードゲーム。以前誕生日会で知り合ったメンバー数名が参加するということで、誘われるがまま参加を決意。 会場は都内のボードゲームカフェ。到着すると、すでに多くの人で賑わっていました。国際色豊かで、英語が飛び交う空間に圧倒されつつも、期待に胸を膨らませて席に着きました。 ところが、ゲームが始まると、私の期待はあっけなく打ち砕かれることに。周りの会話がほぼ英語で、しかも会場全体がかなり騒がしい！誕生日会の時とは違い、ほとんど聞き取れません。完全にパニック状態に陥ってしまいました。 なんとかメンバーに助けを求め、ゲームの内容を…
火星暦: 30日目 地球時間でいうところの午前10時。窓の外には、いつものように赤い砂漠が広がっている。もう30日目。毎日同じ景色を見るたびに、心臓がぎゅっと締め付けられるような不安が押し寄せる。 今日は、予定されていた地質調査の活動日だった。しかし、緑色の物質の脅威以来、基地の外に出ることは危険すぎる。酸素レベルは不安定で、その物質の調査も思うように進んでいない。 地球との通信は、依然として不安定。断続的にしか繋がらない。家族の声を聞くと、ほんの少しだけ心が安らぐ。しかし、彼らの心配そうな表情を見ると、胸が締め付けられる。早くこの状況から抜け出して、地球に帰りたい。 基地内は、静かで、張り詰…
AMEBAブログの公式投稿ってなんやねん。そもそも、AMEBAなんて使いたくないねん。しゃあなしやで アメブロの公式投稿？いらんねん！ 「アメブロの公式投稿ってなんやねん？そもそも、アメブロなんて使いたくないねん。しゃあなしやで」 そう思ってるあなた、実は結構多いんじゃないでしょうか？ 私もその一人です。 でも、なんでアメブロの公式投稿って、こんなに話題になるんですかね？ 今回は、アメブロ公式投稿について、私の個人的な意見を交えながら解説していきます。 なんでアメブロの公式投稿って話題になるの？ アメブロの公式投稿は、簡単に言うと、アメブロ運営チームが発信する記事のこと。 ブログのトレンドや最…
魚のヒレは、進化した手だった！ 魚は、私たち人間と同じように、脊椎動物に属しています。そして、脊椎動物は、遠い祖先を共有しているのです。 その祖先は、約5億年以上前に海に生きていた、"魚類"と呼ばれる生き物です。 魚類は、長い進化の過程の中で、水中で生活するために様々な体の構造を獲得してきました。 その中でも重要なのが、ヒレです。 ヒレは、魚が水の中を移動するために不可欠な器官です。推進力や方向転換、バランスをとるなど、様々な役割を担っています。 そして、驚くべきことに、魚のヒレは、私たち人間の手と同じように、骨格と筋肉で構成されていることが分かっています。 つまり、魚のヒレは、私たちの手が進…
うどんがあればコメ不足も怖くない！？実は万能食材だったうどんの魅力に迫る！
「うどん」と聞くと、手軽な麺料理というイメージが強いかもしれません。しかし、うどんはただの麺料理ではありません。実は、コメの代わりになるだけでなく、それ以上の魅力を秘めた万能食材なんです！ 今回は、うどんの魅力をたっぷりとお伝えし、あなたも今日からうどん生活を始めてもらうための記事です！ コメ不足を救う！うどんの栄養価 近年、食料事情が変化し、コメの価格が高騰したり、安定供給が不安視されるなど、食卓の悩みが増えています。そんな状況でも安心できるのがうどん。なぜなら、うどんは小麦粉を原料としているため、コメに比べて安価で安定供給が見込めるからです。 さらに、うどんはタンパク質やビタミンB群、食物…
【令和の米騒動！？】スーパーから米が消えた！その驚きの理由とは？
こんにちは！最近スーパーで見かけるようになった光景についてお話しします。 「あれ？いつも置いてあるはずのお米がない…！」 そう、最近スーパーから米が消えているという現象が起きています。まるで令和版の米騒動とも言えるこの事態。一体なぜこんなことになっているのでしょうか？ 米不足の主な原因 1. 異常気象による収穫減 昨年は記録的な猛暑に見舞われ、各地で深刻な水不足が発生しました。特に米どころでは、高温障害により米の品質低下が起こりました[1][2]。 新潟県では、コシヒカリの1等米比率が例年の80%程度から4.9%にまで落ち込むという衝撃的な結果となりました[3]。 2. 精米歩留まりの悪化 高…
【50代からの新習慣】郷ひろみも実践！？左右逆転生活で肩こり解消＆若返り効果！
50代になったら左右逆転 郷ひろみの記事、左利きで肩こりも減らせる 「もう歳だから仕方ない…」 50代になって、そう諦めていませんか？ 体のあちこちに不調を感じ始め、特に肩こりや腰痛は、年齢を重ねるごとに悪化する一方… でも、諦めるのはまだ早いです！ 実は、これらの悩みを解消するヒントは、日常生活の中に隠されているかもしれません。 最近、ある有名芸能人が実践していることで話題になっている「左右逆転生活」。なんと、あの永遠のアイドル、郷ひろみさんも取り入れているというのです！ 今回は、郷ひろみさんも実践する「左右逆転生活」で得られる効果や、具体的な方法、そして始める際の注意点などを詳しく解説して…
光回線とさよなら！楽天モバイルで自宅ネット生活を3,000円で実現した私の体験談
格安の自宅ネットは楽天モバイルが最高。ルーター替わり、WIFIは弱い。USBデザリングすること 誇張して、契約は私のリンクからぜひ 光回線とさよなら！楽天モバイルで自宅ネット生活を3,000円で実現した私の体験談 皆さん、こんにちは！毎月の固定回線代、本当にバカにならないですよね？私も、光回線とプロバイダ料金で毎月約8,000円も支払っていました…。「もっと安く済む方法はないものか…」と悩んでいたところ、ある日、「楽天モバイルだけで自宅ネットできるんじゃね？」と閃いて実行した結果、なんと月額3,000円に！今回は、楽天モバイルで自宅ネットを構築し、光回線を解約した私の体験談をご紹介します。 な…
玉ねぎだけ 大量にある これでシリアルバーを作りたい できる？ Image Creator プロンプト: 山盛りの玉ねぎの横に、シリアルバーとオートミール、ナッツ、ドライフルーツなどが置かれている。玉ねぎはリアルに、他の材料は少しイラスト調に。（miniture） 参考記事: 玉ねぎ大量消費レシピ5選！ 簡単！手作りシリアルバー この記事を読んでいるあなたは、もしかして冷蔵庫に大量の玉ねぎを抱えて困っていませんか？🧅🧅🧅 私は先日、農家さんから「たくさん玉ねぎもらってくれると助かるんだけど…」と大量の玉ねぎを頂いてしまいました。カレーや炒め物にせっせと使っても、なかなか減らない玉ねぎの山…。そ…
Image Creator用プロンプト イオンの買い物袋を持った笑顔の女性と、寂しそうな表情の男性を対比にして描いてください。(miniature) 参考記事 イオン株主優待の内容とメリット・デメリットを解説 最近、イオンの株主優待が話題になっているようです。 株主になると、買い物金額に応じてキャッシュバックが受けられたり、映画鑑賞料金が割引になったりと、様々な特典があるとのこと。 なるほど、イオンをよく利用する人にとっては魅力的な制度かもしれません。 しかし、私はどうしても腑に落ちない部分があります。 それは、「お金を持っている人だけが優遇される」という点です。 イオンの株主になるためには、…
リモートワーク時代の肩こり対策に！ランニングシューズは本当に必要？トレイルランニングという選択肢
ブログ記事 カテゴリ: ランニング・トレイルランニング タイトル: リモートワーク時代の肩こり対策に！ランニングシューズは本当に必要？トレイルランニングという選択肢 Image Creator用プロンプト: 都会の喧騒を離れ、緑豊かな森の中を軽快に駆け抜けるトレイルランナー。シューズは軽装で、自然と一体化するような感覚で走っている様子。(miniature) 参考記事: 機能性下着へのコダワリ モンベル・リュックの話 本文: せっかく昨日、ストレッチ整体で緩めてもらった体、リモートワークで肩こりがちがちになるのは、もっぱらごめんだ。 最近は、在宅勤務が増えて運動不足を感じている人も多いのではな…
カテゴリ: 社会・経済 参考記事: 個人事業主のメリット・デメリット 顧客満足度向上のためのコミュニケーション Imagecreatorプロンプト: 商談中のビジネスマンとインストラクター、真剣な表情、ミニチュア (miniture) 舞台は、ちょっと薄暗いヨガ教室。受付には、ヨガインストラクターの「先生」と、怪しい雰囲気の「生徒」が立っている。 先生: こんにちは！ようこそ〇〇ヨガ教室へ。無料体験レッスンですね？ 生徒: ああ、そうだよ。ちょっと興味があってね。 先生: 素晴らしいですね！ヨガは心身ともにリフレッシュできる素晴らしい運動ですよ。 生徒: うん、そうらしいね。実は、最近ちょっと…
会社帰りに駆け込んだストレッチ整体！首の歪みと高額料金に驚き…！【カラダファクトリー体験談】
会社帰りに駆け込んだストレッチ整体！首の歪みと高額料金に驚き…！【カラダファクトリー体験談】 Imagecreator用プロンプト 都会の夕暮れ時、疲れた様子の女性会社員が、オレンジ色の看板が灯る「カラダファクトリー」の店舗に入っていく様子 (miniture) 参考記事 【ガチレビュー】カラダファクトリーの効果は？料金やコース内容を解説 首こり解消ストレッチまとめ｜原因や改善策を医師が解説 カラダファクトリー ネックプレスの効果的な使い方と口コミ 会社員たるもの、肩こりや首こりはもはや職業病と言っても過言ではありません。毎日パソコンと睨めっこ、長時間同じ体制での作業…気づけば肩はガチガチ、首…
お父さん、お母さん、聞いて！なんと「獣機神」の続編制作が決定したって！😆 もう嬉しすぎて、飛び上がっちゃったよ！ 前回の記事で、「獣機神」の面白さを熱く語ったんだけど、覚えてる？ あの後もずっと、「獣機神」のことが頭から離れなかったんだ。 新しい獣機神や敵、場所、アイテム…想像するだけでワクワクが止まらない！🤩 どんなお話になるのかな？ 新しい獣機神はどんな能力を持っているんだろう？ 敵はどんな強敵なんだろう？ 舞台はどこになるんだろう？宇宙？それとも…！？ 新しいアイテムはどんな効果があるんだろう？ あああ、早く見たいなぁ！😍 でも、お父さんやお母さんが大変な思いをして作っていると思うと、感…
【横浜 カラオケ】天王町で発見！衝撃の激安カラオケ！午前中は200円！？
カラオケ好きよ集まれ！ 横浜市保土ケ谷区天王町で、信じられないくらい安いカラオケを発見しました！その名も「カラオケ〇〇」（仮名）。なんと、午前中は1時間たったの200円で歌い放題なんです！ しかも、会員登録すれば予約も可能！さらに、一度行くと次回使える100円オフのサービス券ももらえちゃう！これはもう、通うしかない！ この記事では、天王町の激安カラオケ「カラオケ〇〇」の魅力を徹底解剖！料金システムからサービス内容、店内の雰囲気まで、詳しくご紹介します。 参考記事： 【横浜 カラオケ】おすすめ店15選！個室・安い・深夜などニーズ別に紹介 【横浜駅周辺】ヒトカラにおすすめのカラオケ店7選！料金・設…
高級寿司屋のガリに劣らず！自家製紅生姜レシピで、健康も美味しさもGET！
「体に悪そう」なイメージの紅生姜、でも高級寿司屋のガリは格別ですよね！ 確かに、市販の紅生姜は着色料や保存料が使われている場合が多いので、健康面が気になる方もいるかもしれません。 でも、ご安心ください！ 自家製紅生姜なら、安心安全な素材で、しかも自分好みの味に調整できます。 さらに、生姜の持つ殺菌効果や消化促進効果も存分に楽しめます。 今回は、 高級寿司屋のガリに負けない、自家製紅生姜のレシピ をご紹介します。 材料 生姜：500g 酢：200ml (米酢がおすすめ) 砂糖：100g (きび砂糖やてんさい糖など、自然な甘みのものがおすすめ) 塩：小さじ1 (天然塩がおすすめ) 赤唐辛子（輪切り…
【右手の小指は体の軸！？】毎晩の体操で気づいた体の歪みと進化の秘密
はじめに： 私は毎晩、右半身の固さをほぐす体操をしています。特に、右手の小指から始まるツッパリ感は、右肩、右首、そして右側の頭痛へと連鎖していることに気づきました。 人間を鳥に例えると、手羽先に当たる部分は実は小指です。鳥は左右の羽根が均等でないと飛べません。動物の進化という視点から考えると、人間の体の左右の歪みを整えるには、実は小指からアプローチするのが重要なのではないかと考えています。 この記事では、私の体の歪み解消のための取り組みと、そこから生まれた「小指と体の軸」についての考察を共有します。 参考記事： 体の歪みをチェック！簡単なセルフチェック方法と改善ストレッチ 肩こり解消ヨガ！自宅…
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タイトル: 【実質1600円！】夜の京都八条通から出発！スマートに楽しむ高速バスの旅 本文: 皆さん、旅の計画は立てていますか？ 先日、とある場所へ向かう夜行バスに乗車しました。そのお値段、なんと2000円！ これだけでもお手頃なのに、楽天ポイントを使ったおかげで、実質1600円で利用できたんです。たった数百円の違いですが、浮いたお金で美味しいコーヒーを一杯飲んだり、ちょっとしたお土産を買ったりと、旅がもっと豊かになりますよね。まさに、賢い旅のスタートです。 バスを待っていたのは、夜の京都八条通。 そこに停車していたのは、大型の高速バスでした。煌々とヘッドライトを灯し、暗い背景にその存在感を際…
タイトル: 冷える待合室、心温まる一杯と旅の予感 本文: 肌寒さを感じる夜の待合室。夜行バスを待つこの時間、意外にも冷房が効いていて、思わず「寒い！」と身震いしてしまうことがありますよね。まさに今、ホットコーヒーが恋しくなる、そんな瞬間です。 そんな時、心から欲しくなるのが、温かい飲み物。画像に映るのは、手にしっかり持たれた、ミルクがたっぷり入ったような、ほんのり茶色のホットドリンク。おそらくカフェオレか、ミルクティー、あるいはココアでしょうか。白い紙コップからは、わずかに湯気が立ち上り、その温かさが指先からじんわりと伝わってきます。コップに書かれた「熱いのでご注意ください。」という日本語の注…
タイトル: 旅の合間の静かなひととき：ブルーベリーヨーグルトと待合室の風景 本文: 「待合室です。ブルーベリーヨーグルト食べました」 たった一文のメッセージと、それに添えられた一枚の画像が語りかけるのは、旅の途上、あるいは一日の終わりに訪れる静かな「待ち」のひとときです。画像に写し出されているのは、おそらく空港か大規模な交通機関のターミナル。夜のとばりが降りた時刻、清潔でモダンな空間に、それぞれの時間を過ごす人々がいました。 柔らかなダウンライトに照らされた待合室は、白、ベージュ、ダークグレーを基調とした落ち着いた色合いで統一され、機能的ながらも心地よい空間を作り出しています。光沢のあるダーク…
タイトル: 京都、夜の地下鉄の情景 ～烏丸線四条駅に見た日常と旅の彩り～ 本文: 「烏丸で乗り換えて京都に行きます」 そんなメッセージと共に送られてきたのは、夜の地下鉄駅のホームを捉えた一枚の写真でした。都会の喧騒が一段落した夜20時55分。煌々と明かりが灯る地下空間は、どこか落ち着いた雰囲気に包まれていました。 写真に写っていたのは、京都市営地下鉄烏丸線の四条駅（K09）。ホームには数人の乗客が列車を待っており、手前には撮影者の方の黒いバックパックがちょこんと置かれています。一日の終わり、あるいは旅の途中といった、それぞれの物語がそこにあるような静けさです。 特に目を引くのは、大きく掲げられ…
タイトル: 阪急の夜、旅立ちの予感？ それとも横浜への帰路？ 本文: 「今夜も夜行バスで横浜に帰ります」そんなメッセージと共に、一枚の写真が届きました。写し出されていたのは、夜の駅のプラットホーム。まるで、写真の持ち主の旅の始まり、あるいは終わりを物語っているかのようです。 時間は夜の20時14分。人工的な照明が隅々まで行き届いた、清潔感あふれる空間が広がっています。画面の手前には、まさに今から旅立つ、あるいは旅から戻ってきたばかりのような黒い大型スーツケースが静かに佇んでいます。その光沢のある表面と細かい凹凸は、多くの旅を共にしてきた証のようにも見えますね。 奥へ続く広々としたプラットホーム…
場所はあの大衆居酒屋、鳥貴族さん！ブログでご紹介しているのは…👇まずはこれ！キンキンに冷えたビールで日々の疲れを癒す瞬間🍺仲間との絆が深まる、賑やかな乾杯タイム！🎉主役の焼き鳥！特に「とろーりチーズつくね」は絶品でした😋ついつい手が伸びる、定番のあのメニューも！🐔日本の居酒屋は、五感で楽しむ文化なんです！リラックスして語り合える大切な空間について、熱く語ってます🔥皆さんもぜひ、至福の居酒屋体験を味わってみてはいかがでしょうか？
タイトル: 鳥貴族でまさかの「鳥」との遭遇！？心温まる発見 本文: 先日、仕事終わりに友人と連れだって、おなじみ鳥貴族へ行ってきました。美味しい焼き鳥とリーズナブルな価格が魅力で、ついつい足が向いてしまいますよね！ いつものように賑やかな店内でワイワイと話に花を咲かせていたのですが、ふと天井を見上げたその時、驚きの光景が目に飛び込んできました。なんと、お店の軒先に小さなツバメの巣があるではありませんか！しかも、そこには可愛らしいヒナたちが顔を覗かせていて、親ツバメがせっせと餌を運んでいる様子が見て取れました。 まさか「鳥貴族」で本物の「鳥」に出会うとは思いませんでしたね。鳥だけに、なんとも粋な…
昨日、歯医者さんに行って以前取り付けた詰め物をやり直してもらおうと思ったら、「強力に接着されてて外せない…」との衝撃宣告！結局、歯石除去だけしてもらって帰ってきたんです。 「まだ大丈夫そう」と思ってローソンでおにぎりを買って食べたんですが、夕方になってまさかの事態が…。以前“9mmポケット”ができていた反対側の奥歯が、なんだかまた膨らんできた感じがして…。これはヤバい！ってすぐに気づきました。 普段は口腔洗浄機（ウォーターフロス）を愛用していて、これが本当に効果を感じてるんですが、今回は実家（京都）に来ていて持ってきてなかったんです。急いでヨドバシカメラに駆け込みました。 【公式店】パナソニッ…
タイトル: 大阪で最新テクノロジーとチーズケーキに挑む！落合陽一氏も登場『DX & AI Forum』参加レポート 本文: 先日、大阪へ行ってきました。美味しいものがたくさんあると聞いていたのですが、まさかあの「りくるおじさんのチーズケーキ」に並びすぎて買えないとは！ これは次回の大きなリベンジ課題です。 でも、今回の旅のメインは別にありました。それは、最新のテクノロジーに触れること。 未来を体感！「DX & AI Forum」 私が参加したのは「DX & AI Forum - 2025 Spring 大阪」というイベント。デジタル変革とAIの最前線に触れることができるとあって、会場は熱気に包…
タイトル: 「あるある」すぎて涙目…旅の疲れと充電器忘れの悲劇 本文: 旅先での「あるある」話って、たくさんありますよね。特に、忘れ物！ 先日、高速バスでの移動を終えて、やっと一息ついたと思ったら、まさかの事態に気づきました。そう、スマホの充電器とUSBケーブルをまるっと忘れ去っていたのです！ 充電器はどこへ？まさかの結末 「やばい、充電がない…！」と焦って、近くのコンビニや家電量販店に飛び込んだのはいいものの、店内にずらりと並んだ充電器を前に、ハッと我に返りました。「いや、これ買ったところで、根本的にケーブルがないと意味ないやんか…」と。 まさにその瞬間、自分の忘れっぽさにため息。店に入った…
タイトル: Drip-X Cafeで発見！一見贅沢でも、結局一番満足するモーニングセットの秘密 本文: 皆さん、カフェでの朝食やブランチは、一日の始まりを最高の気分にしてくれる特別な時間ですよね。今回は、私がDrip-X Cafeで出会った、まさに「クソ高いが一番安い」と感じた、とっておきのセットをご紹介します。 木目調の温かいテーブルに置かれたのは、青い丸皿に盛られた、見るからに美味しそうな厚切りトースト。こんがり焼かれたトーストの上には、とろりと黄身が流れる半熟の目玉焼きが鎮座し、その隣には淡いピンク色の薄切り生ハム（またはベーコン）が添えられています。まさに絵に描いたような贅沢な一皿でし…
タイトル: グランフロント大阪はやっぱり「よく分からない」から面白い！～多様な顔を持つ都市のランドマークを再訪～ 本文: 先日、本当に久しぶりにグランフロント大阪へ足を運んでみました。行くたびに思うのですが、「あいかわらずよく分からない施設だな」と、その広大さと多様な顔に圧倒されてしまいます。 でも、この「よく分からない」というのが、実はグランフロントの持つ奥深い魅力なのかもしれません。今回は、そんなグランフロント大阪の多面的な表情を、少しだけ深掘りしてみたいと思います。 まず足を踏み入れたのは、大阪駅直結のうめきた地下口周辺。現代的なビル群が立ち並び、まさに大都会の玄関口という雰囲気です。薄…
タイトル: 夏だ！昆虫だ！大阪で「昆虫 MANIAC」の世界に飛び込もう！ 本文: 夏の足音が聞こえてくると、なんだかワクワクしますよね！「夏になるとカブトムシを取りに行きたくなる！」というメッセージ、心から共感します。そんな昆虫好きのあなたに、ピッタリのイベントをキャッチしましたよ！ 今回注目したのは、駅の掲示板で見つけた「特別展 昆虫 MANIAC」のポスターです。見るからにマニアックで、そしてとっても魅力的！ ビジュアルがすごい！ 鮮やかな緑の密林を背景に、光沢のある青いタマムシ、大きな角を持つカブトムシ（ヘラクレスオオカブトかな？）、美しいアゲハチョウ、ナナフシ、テントウムシなど、色と…
タイトル: Amazonプライム、まさかの課金継続!? 怒り爆発！賢い買い物は〇〇で！ 本文: Amazonプライム、私たちの生活にすっかり溶け込んでいますよね。動画配信に、迅速な配送、様々な特典…本当に便利です。しかし、時には「まさか！」な出来事が起こることも。 今回届いたメッセージは、まさにそんな「まさか！」を体験された方の、切実な叫びでした。 「やめたつもりが月600円も課金されていて頭にきた。もうtemuでしか買わないし、買うなら楽天がいい」 このメッセージ、思わず「分かる！」と頷いた方もいるのではないでしょうか？サブスクリプションあるあるですよね。解約したつもりなのに、なぜか課金が続…
タイトル: 小さな銀色の物体との旅路：大阪での歯の治療体験記 本文: 今日は、先週から気になっていた奥歯の詰め物の治療のため、大阪の歯医者さんへ向かっています。 実は先日、食事中にポロリと取れてしまったその詰め物。ただ捨てるのも何だか寂しいので、せっかくなら写真に残しておこうと、道すがら一枚パシャリと撮ってみました。 写真に写っているのは、屋外の明るい昼間の都市環境の中、私の手で持たれた 透明なプラスチック製の小さな袋に収められた、 光沢のある小さな銀色の物体。 まさに、失われた私の奥歯の「一部」です。 その不規則な形状と輝きは、まるでアマルガム充填のようにも見えますね。 この写真を撮っている…
タイトル: 思わぬ拾い物？奥歯の詰め物、そして歯医者さんへ 本文: 今日は、大阪の歯医者さんへ行ってきます。実は先週、私の奥歯の詰め物が抜けてしまいまして、いよいよその治療の日なんです。 さて、その抜けてしまった奥歯の詰め物ですが、なぜか今、私の手元にあるんです。というのも、先日自転車で街を走っていた時のことでした。ふと足元に目をやると、透明なジップロックタイプのビニール袋が落ちているのが見えました。日中の明るい光の下、その袋の中には、光沢のある銀色の、なんとも見覚えのある不規則な形状の物体が一つ。そう、それがまさに、私の奥歯から抜けたばかりの詰め物だったんです！ 背景はぼんやりと霞んでいまし…
タイトル: 疲れたSNSにさよなら？新星「GRAVITY」がmixi世代の心も掴む理由 本文: 最近、SNSにちょっと飽きを感じていませんか？ FacebookやInstagramといったおなじみのプラットフォームも便利だけど、なんだか投稿するのも見るのも疲れてしまう……そんな風に思っている方も少なくないかもしれませんね。私も、正直なところ「もう少し気楽に投稿できる場所はないかな？」と感じていました。 まさにそんな時、ふと耳にしたのが「GRAVITY（グラビティ）」という新しいSNSのこと。 「昔のmixiみたいなものかな？」なんて、懐かしさを感じながら気になっていたんです。 そこで、今話題の…
タイトル: 旅の遅延も新たな発見に！高速長岡京バスストップから繋がる京都の風景 本文: 旅には予期せぬハプニングがつきもの。先日、高速バスで「高速長岡京」バスストップに到着した際も、まさにそうでした。まさかの車両故障に伴う渋滞に巻き込まれ、本来5時半に到着するはずが、なんと7時半に。さらに、このバスはこれから神戸へ向かうとのことですが、それもさらに遅れる見込みだとか…。 しかし、そんな遅延のイライラを忘れさせてくれるほどの発見が、この「高速長岡京」バスストップにはありました。まずはその驚きの便利さ！メッセージにもありましたが、高速道路を降りてすぐに駅に直結しているのです。これは本当に助かります…
タイトル: ブログ投稿が劇的に進化！AIが拓く無限の可能性 本文: 最近、ブログやSNSへの投稿が本当に楽になったと感じています。これはまさに、技術の進化、特にAIがもたらした恩恵に他なりません。 かつては時間と労力を要したコンテンツ作成が、まるで魔法のようにスムーズに進むのです。 個人的な記録としても、その活用範囲は計り知れません。日々の行動ログを自動でまとめてくれたり、SNSに投稿するための魅力的な素材を瞬時に生成したり。 自分のライフログを簡単に残せるようになったことで、振り返りがずっと楽しくなりました。 しかし、その可能性は個人の記録に留まりません。応用次第で、私たちの生活に深く根ざす…
タイトル: 大津インター到着！晴天の滋賀で心は山へ…あれ、道具は？ 長い夜行バスの旅を終え、ようやく滋賀県の大津インターに到着しました！バスから降り立つと、そこには息をのむような快晴の空が広がっていました。旅の疲れも一気に吹き飛ぶ、清々しい朝です。 旅の始まり、大津の風景と個性豊かなバスたち 到着してまず目に飛び込んできたのは、ガラス張りのモダンな建物「FAVARIE びわ湖大津」。青い空と白い雲が鏡のように映り込み、その開放感に旅の疲れも吹き飛ぶようでした。ここは、かつて旧琵琶湖ホテルだった歴史ある「びわ湖大津館」の一部で、歴史と現代が融合した美しい空間が広がっています。周りには広い駐車場が…
今回は、筆者が実際に試した格安SIMで自宅ネットを構築する方法を、赤裸々に大公開！ 最強プランは楽天モバイル！？ 月額2,980円でデータ通信量無制限！ まさに夢のようなプランだが、落とし穴もある… テザリングの切り替えが面倒くさい！ 充電中はモバイルルーターに自動で切り替わってほしい！ そんな願いを叶える裏ワザが… MacroDroidで自動化！ アプリを使って、充電時にテザリングを自動有効化！ これで、面倒な切り替えから解放される！ 驚きの月額料金！ 筆者の場合、月額3,000円以下！ 固定回線の半額以下！ 格安SIMで節約しよう！ qiita.com
先週末に参加したボードゲームのイベント 結局はコロナウィルスに感染した。 (参加したイベント)Tokyo Fun Lovers on Meetup Chiyoda-ku Tokyo 今週は会社も休み、多大な迷惑をかけたことは実に反省する。 これまでの思考のルーティンを書いたが、やはり多人数で集まるイベントでは、参加者の質を問わなければならない気がする。 特に若い外国人などは、血気盛んな年齢なので、いろんな場所に出入りしているだろう。 それに比べて五十台のおっさんが、同じような行動をしていると、それ見たことかという結果を招かざるを得ない。 もちろん年齢的にも、彼らよりも体をいたわらなければな…
昨年から詰めた永久歯の根本で痛みがあり、何度か歯医者に行っているのであるが、虫歯ではなくて歯周病ということが判明した。 どうやら、詰めた歯の真ん中の部分で深いスポットのようなものができているらしい。 歯の構造というのは2本の根があって、その間の部分は歯茎の肉で埋まっている。 よく歯医者に行くと、チクッと歯茎を指して、数字を読んでいたりするが、あれがいわゆるポケットの深さを読み上げているぽい（あくまで想像だが） で、その箇所はなんと13とか、先生が言うではありませんか！ （たぶん13mmなんだよねぇ？） そんな訳で、治療に行っても、そこに膿が溜まるのを消毒したり、抗生物質で菌を抑え込むしか治療が…
発端 自身の親、正月にぎっくり腰をやって、動けなかったとかいうので、先週様子を見に行ってきた。 正直ながら80代後半なので、いまさらIT化することも何度かチャレンジしてきたが、やはり根付かせることが出来たのは、唯一のアンドロイドのLINEだけである。 スタートは折りたたみ式の携帯電話だった。スマホを持たせれば重たいと言い、画面の文字を見ては小さいから見えないと言い、それでも何やかんやと、自分のおさがりスマホを貸与して、3年かけて今の状態に持っていくことができた。 ネット事情 今は単身赴任で横浜に来ているので、インターネットも楽天モバイルのデザリングのみである。最初は固定回線でなければ、まともな…
www.youtube.com ボケ：「最近、SUNO-AIっていう音楽制作AI使ってんだけど、これがすごいんだよ。メロディとかハーモニーとか、僕が思いつかないようなのをポンポン出してくれるんだ。」 ツッコミ：「へぇ、そんなにすごいのか。でも、AIが全部やってくれると、お前は何をするんだ？」 ボケ：「それがいいところで、AIが作ってくれた曲を聴いて、"いいね！"って言うだけなんだよ。」 ツッコミ：「え、それだけ？じゃあ、お前、作曲家じゃなくて、ただのリスナーじゃないか！」 ボケ：「いやいや、でもさ、AIが提案するアイデアに、"ちょっとここ変えようかな"ってアドバイスすることもあるよ。」 ツッコ…
