ぼんやりも何かしてる

今日の午後もただダラダラと。“何か”した方がいいんじゃないか？時間がもったいないと思ったけど、何にも気が乗らなかった。“何か”に気づけない自分は劣っているのだ…

日曜日のルーティン

朝、目が覚めた。絶望していない。でもまだ起きるには早そうだ。もう一度眠りについた。目が覚めた。絶望。でも少し時間が経てば治まる。それを信じ、何時かと時計を見る…

“私”がしたいことが正解

こんなに何もしないでいていいんだろうか世の中の人はみんなどこかに出かけているんじゃないだろうかそう思いながらも何もできなかった今日。…と思ったけど、1日を振り…

料理は左脳のお喋りを止める練習をするかっこうの場所

今週も作り置き完了！今週も作るの面倒だと思った割には、4品も作れた！🙌🍽鶏肉と玉ねぎの醤油マヨ炒め🍽小松菜のツナたまご炒め🍽酢ごぼう🍽ブロッコリーとにんじんの…

絶望の朝。ヨガで負のデトックスを試みる

最近、朝目覚めると、ひどく具合が悪い。絶望。それが休みの日でも。でも少し経つと落ち着く。具合の悪さも絶望も引いていく。恐らく睡眠の質の悪さだ。一生懸命夢を見て…

左脳さんへのラブレター

私が今加入している三脳バランス研究所(三脳研)の所長、ネドじゅんさんの本。店頭はセブンイレブンだけとのことで、セブンイレブンに行ったけど、売ってなくて、店頭で…

みんなすごい力を持っている

三脳バランス研究所(三脳研)に入所して10日。気づきを投稿できる場所があるので、投稿をし始めた。最初の投稿はとても緊張した。こんなこと書いておかしくないかな間…

これは恥ずかしい！今日の1人喜劇

今日またひとつ賢くなった。ストーブが不具合を起こし、業者さんにドナドナされていった。とりあえずひと段落したので、買い物に出た。買い物先の自動精算機に500円玉…

【四柱推命】私の人生のテーマの星の話

四柱推命の話。今月私には、〘冠帯〙という星が回ってきている。今月は星回り的に動きやすい月だけど、私の場合、〘冠帯〙が回ってくると、自分では望まない、抗えないこ…

人は必ず死ぬ。だからやりたいことはやらないと！

人って…死んじゃうんですね『続・続・最後から二番目の恋』第1話より。ほんとそうなんだよね。人って必ず死ぬんだ。この世界からいなくなる。和平さんや千明が見えてい…

力を抜けば柔軟になる

『メンタル強め美女白川さん』7巻。遅ればせながら、買って読んだ。白川さんのようになれたら。白川さんみたいな人が側にいれば。自分も人もどれほど幸せになれるだろう…

HAPPYな出来事

朝から気分が上がるいいことがあった。コンビニでチルドカップのコーヒーを買った。店員さんが、中身が漏れないようにポリ袋に入れてくれた。それに対し、「ありがとうご…

未来の自分にバトンを渡す

あゆの新曲、『mimosa』のPVが配信された。えー！！涙出てきた！泣くと思わなかったー！今までのジャケ写使うとかずるーい！！😂あゆのことは、デビューの時から…

自分をもっともっと大切に、価値ある人間として、自ら扱ってあげなくちゃ

交通事故に遭った経験

タイトル、表紙、裏表紙のあらすじの大切さ

『さみしい夜のページをめくれ』を読み終わり、「よし！明日は〇〇を読むぞ！」と思っていた。だけど、来た明日に読んだのは、これだった。2月末、本好きな人から読み終…

煮物の煮汁は残り汁ではない

「今週末は何を作ろうか 」地味に毎週の悩みだったりする。そんな時に助けてくれるのが、過去の私。毎週作り置きを、インスタグラムに載せているので、それが自分の参考…

共に幸せな読書LIFEを送りましょう

ああ。また一気に読んでしまった。1週間かけて読むはずだったのに、面白くて止められなかった。しかも今回は、本好きの私にはたまらない内容だった。 この本と出会った…

この世からいじめがなくなって欲しい

『さみしい夜のページをめくれ』 この本を読み始めた。前作の『さみしい夜にはペンを持て』を読んだ時から思うことがあって、読書だけに集中ができないので、ブログで吐…

頭が、心が、静かになって平和

『左脳さん、右脳さん。』を読み、 『三脳バランス研究所』に入り、 ネドじゅん - 三脳バランス研究所 - DMMオンラインサロン「悟りを体感すること」を目的に…

人間であろう。地球の一員であろう。宇宙の一員であろう

最近、ChatGPTを使ったイラスト加工した投稿が、私の身の回りでも投稿されている。自分でやらなくても、人のを見ていても面白いし、楽しい。それはいいことだ。で…

自分で考え、心で感じて、行動に移していく時

止まらない米価格の高騰、アメリカによる相互関税の引き上げ、百日咳の流行etc…ニュースを見てると、不安になるニュースばかり。それに煽られて、不安になって、心配…

不安の向こうには幸せな世界が待っている

『左脳さん、右脳さん。』の著者ネドじゅんさんのオンラインサロンに入った。月1100円。これならイケる！でも入るまで、一晩かかった。勢いで入って大丈夫だろうか左…

変えられるのは自分だけ

昨日の夜は、愛猫が薬を飲んでも缶詰を食べてくれなくて、辛くて、苦しくて。それに釣られるように、他の全然関係ない辛いことまで思い出して、自分の存在価値を疑ったり…

睡眠の質を上げるために今晩から何ができる？

みほちゃんがリブログをしてくれた。   そしてすごく大切なことを教えてくれた。 三代欲求の中で睡眠って、 1番所要時間が長いからだ‼️  この言葉がぢわぢ…

愛と恐れ

毎日決まって、恐い時間がある。   それは愛猫の薬＋缶詰タイム。   今、愛猫は拒食症だ。   私がてんかんで倒れたのをきっかけになったので、愛猫の拒食症も半…

自分の本音、自分ぐらいは聞いてあげよう

やっと落ち着いてきたー！！🙌先週末、3日間。風邪で寝込んでいた。鼻の痒み、くしゃみ、鼻水、喉の痛み、咳、発熱、フルコース！！そんなひどい風邪を会社でひいてたの…

今見えている世界を新しく変えてくれる本

先週末。もうそろそろ仕事が終わるという頃になって、〇〇さんの本が読みたいと思った。その気持ちに従い、仕事帰りに本屋さんへ行った。目的の本がある棚へ向かう途中、…

毎週の習慣『作り置き』

今週の作り置き出来上がり！👩‍🍳🍽手羽先のガーリック焼き🍽チンゲン菜のツナ和え🍽ひじきの煮物4月に必要な栄養を含む手羽先とチンゲン菜。これから迎える春の土用に…

まだまだ人生諦めたもんじゃない

この春、『続・続・最後から二番目の恋』が放送されるということで、すごくわくわくしている。インスタグラムの公式アカウントをフォローし、次々にクランクインする俳優…

色を使って、『思いと考え』を『言葉』にする

今日は、月1のセルフカラーセラピーDAY。昨日から読み始めた本のおかげで、“思い”と“考え”と“言葉”の距離が近くなったような気がする。今日は天気がいい。明る…

『月1マイレターノートワーク』を1人でも続けている理由

【1人月1マイレターノートワーク完了！】マイレターノートワークとは、かんちゃんのいわゆるノート術。ノートと鉛筆、そしてこの2冊のどちらかがあれば、誰でもできる…

四柱推命で占う2025年4月の運気

間に合った！！！！！四柱推命では、今日4月4日からが4月。毎月の運気を占うのがつらまないとか言ってたけど、今月も頑張って占いました！！なぜなら今月はおもしろい…

左脳人間の私が読む『左脳さん、右脳さん。』

昨日買った本の1冊。あっという間に読み終わった。本を読むのが遅い私でも2時間もかからず読めたと思う。この本は、てんかんを起こした後に勧められた本。去年の9月、…

本を読もう！本屋さんに行こう！

趣味垢で見かけた𝕏のポスト。本屋がなくなると残念だと思う人は、ぜひ本屋で本を買ってくださいという投稿。https://x.com/yagiwataru/sta…

もしも今、人生が終わるとしたら、満足ですか？

もしも今、人生が終わるとしたら、私は絶対後悔をする。じゃあ残りの人生で何をする？…て言ったって、残りの人生、もうそんなに長くはない。そんな中で何ができるだろう…

愛ってなんだろう？優しさってなんだろう？

愛ってなんだろう？昨日は優しさだった。今の私に足りてないんだな～。自分から自分への愛。自分から自分への優しさ。愛も優しさも見えない。これが愛だよ、これが優しさ…

何のために人と人とは結ばれるのだろうか

週末、風邪で寝込む中、【家族じまい】というものがあるのを知った。思い出す度に、何とも言えない気持ちになる。家族じまいを代行してくれるサービスがあることにも驚き…

睡眠負債溜まってませんか？

風邪を引いた。ただの風邪を引いた。ただの風邪のすごいやつを引いた。病院に行って薬をもらって、たくさん寝た。たくさん寝たおかげで、ハッとした。私の風邪の原因は睡…

弱い自分を知っておこう

私は休むのがほんと下手くそだと改めて思った。すごく久しぶりに、ひどいただの風邪をひいた。こんなにひどいただの風邪らしい風邪は、7年ぶりだと思う。離婚を機に、台…

アニメ『火の鳥』を観て

元旦から再放送していた『火の鳥』を全部見終わった。手塚治虫さんってすごい人なんだなーと思った。『火の鳥』の最初の連載は昭和29年。縄文時代を顕した〈黎明編〉か…

〇歳独身で、確かに不安もあるけれど、気楽で楽しいです！

かんちゃんのこのブログを読む前に、同じ内容がインスタのストーリーにアップされて、それを読んだ時に思ったことがある。 かんころ『不安をぶち壊すリアルすぎるメッセ…

追眠、追眠した日々

先日書いたブログが、公式ハッシュタグ記事にランクインしていた。睡眠障害で思い出すことと言えば、子どもの頃から眠れなかったことだけじゃなく、精神科に半年入院して…

私の春休みの思い出

そうか。世の中は春休みなのか。確かに子ども、若者が多い。おすすめの投稿ネタでも。＃春休み が急上昇しているそうだ。過去の自分の春休みを思い出してみる。春休みな…

抗っているから苦しくなる

人生のテーマ別の四柱推命鑑定書をリリースしたいと思い、お試しで作らせてもらった。すごく勉強になった。鑑定すればするほど知識が深まり、鑑定が楽しくなっていく。で…

更年期＝幸年期＝光年期

今年の1月、初めて生理がこなかった。ああ始まったんだな～と思った。更年期でも生理が来なかったのは、その1度だけで、以降ずっと来ている。ただ体の変化は見られ始め…

眠れない私＝ダメな私をやめるところから

今日、昼寝をした。私はほとんど昼寝をしない。昼に眠りづらいというのもあるけれど、昼に寝るともったいない気がするから。昼寝なんかよりするべきことがあるんじゃない…

自分と二人三脚

今日は仕事が休みだった。今日絶対やりたいことだけやって、あとは大人しくしてることにした。そもそも、あまり体調が良くない。ソファーに横たわりながら、SNSを見て…

笑って、楽しんで生きた方がどれほど幸せなことだろう

この週末はたくさん映画を観た。その中でも、あの映画本当に良かったな～と思ったのが、『あまろっく』。けして、ROCKな尼さんの話ではない。「あまろっく」――、【…

翻弄されるばかりの現実から抜け出すために自分を知る

色で自分の現在地を知るGPSカラーセラピーのカートをオープンしました！ 色で自分の現在地を知るGPSカラーセラピーどこかに行きたい時、自分がどこにいて、どこに…

思いを通わせ合う

今日は祝日。休みだ！わ～い！🙌毎日頑張っている日本人にとって、そんなふうに楽観的に、楽しむことも大事だけど、どんな日なのか知ると、その日がさらに特別な日となる…

健康美容に興味津々

最近の悩みのひとつ。お鼻トラブル。うちの母も弟も花粉症持ちだった。だから、私が目や鼻が痒いのを訴えるのも花粉症だと母は思った。子どもだった私は、母に連れられ病…

そのパワーを生きる力に

今、朝晩飲む薬が3種類ある。(抗てんかん薬、コレステロール値を下げる薬、下剤)飲み忘れが嫌だから、一定の量をピルケースに入れるようにしている。この作業をしなが…

運気0は穏やかに、ささやかな幸せを見つけていく期間

生まれてから100歳までの運気をグラフにしてみた。(四柱推命によるもの)MAXが50点。私の運気が上がるの83歳以降！😭それどころか、これからのいい時期に0点…

一歩、確実に、成功した！具体的に成功した話

一歩、確実に、腸活に成功した！33歳の時、私は腸閉塞になった。それはGWの最中で、ものすごくお腹が痛く、元夫、正確には夫になる前の同棲していた彼氏に、休日当番…

孤独が教えてくれたこと

吉野経営塾の投稿を見て、徹底的に孤独になってみようと思った。そのためにはまず、断報(断情報)。でも、断報をしたところで、なかなか独りになれないことに気がついた…

恋愛のある世界から恋愛のない世界へ。そして、恋愛のない世界から恋愛のある世界へ？

『自転しながら公転する』という小説を読んだ。もらったから読んだけど、山本文緒さんが好きでも、自分で買って読むことはなかったと思う。なぜなら、恋愛がメインだから…

ちょっとした愛や思いやりの積み重ねで優しい世界に変えられる

昨日の夜、急にふと思い立ち、岩手の森林火災の被害のための募金をした。私はテレビもネットもあまりニュースを見ない。それでもある日見た森林が燃えている様子。それが…

占いは未来の棚ぼたを予想するものではない。行動するための燃料

週末、3月の運勢を見た感想をシェアしてもらうというのをやっていた。協力のお願いをする時は、【〇〇に協力してください】という明らかな理由は明かさなかったのに、「…

神隠し！？密室で失踪！難事件！

毎週土曜日、楽しみにしていることがある。それは『嗚呼!!みんなの動画園』を観ること📺いつから観始めたのだろう。そんなにすごい古参というわけではない。去年の夏ぐ…

陰陽。生と死。光と闇。気持ちが明るい日もあれば落ち込む日もある

昨日放送された『ゲド戦記』を初めて観た。アニメは子どもの見るものと思っていた私は、一時期からジブリを見ていなかった。ジブリの一覧を見てみたら、『紅の豚』以降が…

自然と湧いてきた親心

私にこんな感情が芽生えるなんて！！…ということが起きている。我が家には猫がいる。保護施設から譲渡してもらい、今年で9歳。そんな愛猫が、昨年、私がてんかんで倒れ…

占うことが楽しくて楽しくて仕方ない

明日は啓蟄。四柱推命では、明日からが3月。3月も占ってます！🔮STORESからの購入はこちらから👇 四柱推命で見る2025年3月の運気この商品は、四柱推命によ…

破綻した人間関係に感謝をしてみた

今、この本を読みながら、毎日感謝ワークをしている。今日は、問題が多くて難しい人間関係、破綻した人間関係を、感謝を通して改善するというワークだった。私はその人間…

自分たちで作り出したもので身を滅ぼしている

昨日、『ドラえもん のび太の地球交響楽』を地上波でやることを知って録画をした。そして今日、早速観た。今回はどんな気づきがあるのかとわくわくした💓最初の気づきは…

本当に素晴らしいものは、頭(こうべ)を上げていないと見つけられない

昨日。青空に真っ白な鳥が飛んでいた。見たこともないぐらいに真っ白で、大きくて、その美しさにうっとりとした。目で追い続けたが、鳥は建物の向こうへ飛んでいってしま…

会話はエネルギー交換

昨日、久しぶりに知り合いのカフェに行ってきた。カフェと言っても、今流行りのお洒落スイーツが食べられるお店ではなく、フェアトレードを大切にしているコミュニティカ…

独り身を謳歌する

abundantiaさんのこのブログを読んで、気づかせてもらったことがあった。私も子どもが欲しかった。子どもが欲しいと初めて思ったのは12歳。でもすぐに子供は…

進んで新しいことに関わっていく

基本的には、私は年末調整で事足りる。なのに昨年末、ミスって年末調整ができなかった。その前の年は、前の会社の源泉徴収票が届かず、やっぱり年末調整ができなかった。…

人生も、現在地を知らずに闇雲に歩いていては、右往左往、迷子になる

カラーセラピーのカートをOPENしています！    色で自分の現在地を知るGPSカラーセラピーどこかに行きたい時、自分がどこにいて、どこに向かいたいかを地図で…

今を、未来を、どう生きる

ひとつ前のブログに書いたことを有言実行。アマプラでセカチューを観た。 Amazon.co.jp: 世界の中心で、愛をさけぶを観る Prime Video片…

生(命)に対するメッセージがこめられた本

TikTokを見ていたら、セカチューの映像が流れてきた。ワンシーンだけど、思わず最後まで見てしまった。セカチューとは、『世界の中心で、愛をさけぶ』の略。200…

やらずに後悔していることは何ですか？

    自分の『やりたいこと』って何や？もうこれだけは絶対に死ぬまでやらなあかん、自分はそれをやるために生まれてきたんやて心から思えること。(『夢をかなえるゾ…

目標とする歳の重ね方

今年の目標のひとつ。1ヶ月に1本映画を観る…と言っても、私は映画館が苦手なので、Amazonプライムで観るんだけど。今月は、『こんにちは、母さん』を観た。上映…

人と人との縁から学ぶ。人を通して自分を見る

人と人との縁は、結ばれることもあれば、切れることもある。その切れ方も色々だ。自然消滅していくこともあれば、自分から切ったり、相手から切られることもある。たとえ…

迷惑をかけたことさえも今の私になるために必要なイベントだった

最近、人生の時間が足りないって思う。もっと色んなことがやりたいのに時間が足りないし、年齢的にも体力が落ちてきて体が追いつかない。20代・30代、もったいないこ…

何に使わないのか、何に使うべきなのか

昨日は自分の命式と向き合った。月柱と時柱を生かしたくて、まず月柱の建禄について考えた。気力溢れる建禄。でも今の私にはその〘気〙がない。元々、気の不足があったの…

今年で2685歳

今日は建国記念の日。初代天皇・神武天皇の即位日。神武天皇が即位してから今年で2685年。神武天皇は天照大御神から数えて5世代目。今日の札幌はちょっと霞んではい…

マイナスと考えるかプラスと考えるかで結果の印象は変わってくる

TCカラーセラピー創始者中田哉子先生のヨガアカウントをシェアした時に気がついた。私はTCカラーセラピーのS級ライセンスを取得するまでに11年かかった。S級ライ…

料理もスピリチュアル？非現実的と現実的

  もうかれこれ7年になる。   週末の作り置き。   作れない日、作らない日もあるけれど、基本的には毎週作っている。   今週ももちろん作った。      …

命の声

今日はあやこちゃんの継続セッション3回目。ワークをやった。自分の好きなことやものを書き出して、どんなところが好きかを書き出すワーク。思わず涙するようなワークに…

根暗は自分に夢中な証拠

四柱推命の命式の一番大切な場所。   日柱の干支。       私は〘丙寅〙。   〘丙〙を自然にたとえるなら〘太陽〙   太陽はこの世にひとつしかなく、すご…

四柱推命で見る運気。具体的にどんな内容？

立春を迎え4日。指折り数えてみて、まだ4日しか経っていないのかとびっくり！！2月の運気、まだまだ間に合います！note👇 四柱推命による2025年2月の運気｜…

笑顔で生き続けるために執着を手放そう

昨日は、“私”と体を区別する、体は地球からの借りもので、その借りものを使わせてもらって、地球でどんな経験をするかについて書いた。今日は執着の手放し方について。…

私は私

本棚で7年眠らせていた本。この本のことを教えてくれたのは、ヨガの先生をしている人だった。彼女はこの本を難しいと言った。そんな、ヨガの先生でも難しいと言う本を私…

今日から運気が変わります！

今日は立春。四柱推命では今日から2025年。2月も今日から。運気も今日から変わります！note👇 四柱推命による2025年2月の運気｜あゆたま今日のこの記事で…

ドラマを通して考える。なんで世の中変わらないのだろう

先週の『日本一の最低男』を見て泣いた。 日本一の最低男 ※私の家族はニセモノだった ストーリー - フジテレビ日本一の最低男 ※私の家族はニセモノだった …

四柱推命で見る2025年2月の運気

1月も今日で終わり。明日から2月。でも四柱推命では、2月3日からが2月。それに向けて、2月の運気を出しました！noteで購読もできるし、STORESで購入する…

褒められて嬉しい言葉知ってますか？

もう少しで1500日。毎日書き続けているかんころ手帳。私はもっと変わりたい！！もっと幸せになりたい！！そのためにはもっとしっかり、かんころ手帳を書かかないとい…

「私って変かな？」――、変である方が魅力的！

1月ももう終わりだというのに、四柱推命で見る2025年の運気に気を取られ、カラーセラピーのカートだけは開いて、告知をどうやら忘れていたようだ 色で自分の現在…

ワガママは標準装備

更年期は女性だけに限らず、男性もあると言うが、女性の更年期は明確さと曖昧さが入り交じってると思った。先月、生理がこなかった。生理が始まって37年、生理がこなか…

不安になるのは私が悪いんじゃない

不安って、心で感じてるけど、心が生んでいるものではない。頭があれこれ考えて、不安を作り出して、心がそれを感知しているだけ。頭があれこれ考えるのは命を守るため。…

四柱推命で見る2025年の運気

私は、お金のことについて書くことに抵抗があった。お金のことを書くことは、何だかとてもいやらしい気がした。でもお金がないと、この世界では生きていけない。しかもこ…

私たちってほんとすごい！～この世界に誕生するまでの旅路～

YouTubeを開いたらなぜか、この動画がTOPに出てきた。何か意味があるに違いないと思って見てみた。今、私のブログを開いてくれた人は私の文章はぶっ飛ばしてま…

明日への扉を開くお手伝いをします

一般的に、天中殺は良くないと言われるが、私は〘冠帯〙の年に破壊が起こる。その〘冠帯〙が2024年2月から、私には回ってきていた。〘冠帯〙というのは十二運星のひ…

今の私になるために。これから幸せな自分になるために

この間、人生をグラフ化してみた。今再読してる本で、自分年表を作ってみよう！というのがあり、以前に作ったことがあるけれど、改めて作ってみた。それで気づいたことが…

だから今ここに生きている

気分が沈んで仕方のなかった先週。でも何かをきっかけに気分が上がり、そしてまた落ち。先週末は天気も良かったり悪かったりしたので、気持ちと同じだな～と思った。天気…

身の回りの小さな嬉しいことから受け容れていく

聖母のメッセージカード。 聖母のメッセージカードAmazon（アマゾン）3,480〜5,780円 なかなか手に入りにくいカード。オラクルカードは中古で買ったり…

カラーセラピーはもう1人の私と話ができる場所

先週よりは幾分か絶望さは引いている。なぜ引いたのか。実は絶望のひとつの原因が逆流性食道炎だった。どんなに消化のいいものを食べても、朝目が覚めると気持ち悪くて、…

人生なぜ上昇することができたのか

金曜日は、ぶっ飛び起業女子あやちゃん の継続セッションの2回目のZOOMセッションだった。 セッションの中で、自分の歴史をグラフ化した。生死を彷徨うほどのどん…