睡眠負債溜まってませんか？

風邪を引いた。ただの風邪を引いた。ただの風邪のすごいやつを引いた。病院に行って薬をもらって、たくさん寝た。たくさん寝たおかげで、ハッとした。私の風邪の原因は睡…

弱い自分を知っておこう

私は休むのがほんと下手くそだと改めて思った。すごく久しぶりに、ひどいただの風邪をひいた。こんなにひどいただの風邪らしい風邪は、7年ぶりだと思う。離婚を機に、台…

アニメ『火の鳥』を観て

元旦から再放送していた『火の鳥』を全部見終わった。手塚治虫さんってすごい人なんだなーと思った。『火の鳥』の最初の連載は昭和29年。縄文時代を顕した〈黎明編〉か…

〇歳独身で、確かに不安もあるけれど、気楽で楽しいです！

かんちゃんのこのブログを読む前に、同じ内容がインスタのストーリーにアップされて、それを読んだ時に思ったことがある。 かんころ『不安をぶち壊すリアルすぎるメッセ…

追眠、追眠した日々

先日書いたブログが、公式ハッシュタグ記事にランクインしていた。睡眠障害で思い出すことと言えば、子どもの頃から眠れなかったことだけじゃなく、精神科に半年入院して…

私の春休みの思い出

そうか。世の中は春休みなのか。確かに子ども、若者が多い。おすすめの投稿ネタでも。＃春休み が急上昇しているそうだ。過去の自分の春休みを思い出してみる。春休みな…

抗っているから苦しくなる

人生のテーマ別の四柱推命鑑定書をリリースしたいと思い、お試しで作らせてもらった。すごく勉強になった。鑑定すればするほど知識が深まり、鑑定が楽しくなっていく。で…

更年期＝幸年期＝光年期

今年の1月、初めて生理がこなかった。ああ始まったんだな～と思った。更年期でも生理が来なかったのは、その1度だけで、以降ずっと来ている。ただ体の変化は見られ始め…

眠れない私＝ダメな私をやめるところから

今日、昼寝をした。私はほとんど昼寝をしない。昼に眠りづらいというのもあるけれど、昼に寝るともったいない気がするから。昼寝なんかよりするべきことがあるんじゃない…

自分と二人三脚

今日は仕事が休みだった。今日絶対やりたいことだけやって、あとは大人しくしてることにした。そもそも、あまり体調が良くない。ソファーに横たわりながら、SNSを見て…

笑って、楽しんで生きた方がどれほど幸せなことだろう

この週末はたくさん映画を観た。その中でも、あの映画本当に良かったな～と思ったのが、『あまろっく』。けして、ROCKな尼さんの話ではない。「あまろっく」――、【…

翻弄されるばかりの現実から抜け出すために自分を知る

色で自分の現在地を知るGPSカラーセラピーのカートをオープンしました！ 色で自分の現在地を知るGPSカラーセラピーどこかに行きたい時、自分がどこにいて、どこに…

思いを通わせ合う

今日は祝日。休みだ！わ～い！🙌毎日頑張っている日本人にとって、そんなふうに楽観的に、楽しむことも大事だけど、どんな日なのか知ると、その日がさらに特別な日となる…

健康美容に興味津々

最近の悩みのひとつ。お鼻トラブル。うちの母も弟も花粉症持ちだった。だから、私が目や鼻が痒いのを訴えるのも花粉症だと母は思った。子どもだった私は、母に連れられ病…

そのパワーを生きる力に

今、朝晩飲む薬が3種類ある。(抗てんかん薬、コレステロール値を下げる薬、下剤)飲み忘れが嫌だから、一定の量をピルケースに入れるようにしている。この作業をしなが…

運気0は穏やかに、ささやかな幸せを見つけていく期間

生まれてから100歳までの運気をグラフにしてみた。(四柱推命によるもの)MAXが50点。私の運気が上がるの83歳以降！😭それどころか、これからのいい時期に0点…

一歩、確実に、成功した！具体的に成功した話

一歩、確実に、腸活に成功した！33歳の時、私は腸閉塞になった。それはGWの最中で、ものすごくお腹が痛く、元夫、正確には夫になる前の同棲していた彼氏に、休日当番…

孤独が教えてくれたこと

吉野経営塾の投稿を見て、徹底的に孤独になってみようと思った。そのためにはまず、断報(断情報)。でも、断報をしたところで、なかなか独りになれないことに気がついた…

恋愛のある世界から恋愛のない世界へ。そして、恋愛のない世界から恋愛のある世界へ？

『自転しながら公転する』という小説を読んだ。もらったから読んだけど、山本文緒さんが好きでも、自分で買って読むことはなかったと思う。なぜなら、恋愛がメインだから…

ちょっとした愛や思いやりの積み重ねで優しい世界に変えられる

昨日の夜、急にふと思い立ち、岩手の森林火災の被害のための募金をした。私はテレビもネットもあまりニュースを見ない。それでもある日見た森林が燃えている様子。それが…

占いは未来の棚ぼたを予想するものではない。行動するための燃料

週末、3月の運勢を見た感想をシェアしてもらうというのをやっていた。協力のお願いをする時は、【〇〇に協力してください】という明らかな理由は明かさなかったのに、「…

神隠し！？密室で失踪！難事件！

毎週土曜日、楽しみにしていることがある。それは『嗚呼!!みんなの動画園』を観ること📺いつから観始めたのだろう。そんなにすごい古参というわけではない。去年の夏ぐ…

陰陽。生と死。光と闇。気持ちが明るい日もあれば落ち込む日もある

昨日放送された『ゲド戦記』を初めて観た。アニメは子どもの見るものと思っていた私は、一時期からジブリを見ていなかった。ジブリの一覧を見てみたら、『紅の豚』以降が…

自然と湧いてきた親心

私にこんな感情が芽生えるなんて！！…ということが起きている。我が家には猫がいる。保護施設から譲渡してもらい、今年で9歳。そんな愛猫が、昨年、私がてんかんで倒れ…

占うことが楽しくて楽しくて仕方ない

明日は啓蟄。四柱推命では、明日からが3月。3月も占ってます！🔮STORESからの購入はこちらから👇 四柱推命で見る2025年3月の運気この商品は、四柱推命によ…

破綻した人間関係に感謝をしてみた

今、この本を読みながら、毎日感謝ワークをしている。今日は、問題が多くて難しい人間関係、破綻した人間関係を、感謝を通して改善するというワークだった。私はその人間…

自分たちで作り出したもので身を滅ぼしている

昨日、『ドラえもん のび太の地球交響楽』を地上波でやることを知って録画をした。そして今日、早速観た。今回はどんな気づきがあるのかとわくわくした💓最初の気づきは…

本当に素晴らしいものは、頭(こうべ)を上げていないと見つけられない

昨日。青空に真っ白な鳥が飛んでいた。見たこともないぐらいに真っ白で、大きくて、その美しさにうっとりとした。目で追い続けたが、鳥は建物の向こうへ飛んでいってしま…

会話はエネルギー交換

昨日、久しぶりに知り合いのカフェに行ってきた。カフェと言っても、今流行りのお洒落スイーツが食べられるお店ではなく、フェアトレードを大切にしているコミュニティカ…

独り身を謳歌する

abundantiaさんのこのブログを読んで、気づかせてもらったことがあった。私も子どもが欲しかった。子どもが欲しいと初めて思ったのは12歳。でもすぐに子供は…

進んで新しいことに関わっていく

基本的には、私は年末調整で事足りる。なのに昨年末、ミスって年末調整ができなかった。その前の年は、前の会社の源泉徴収票が届かず、やっぱり年末調整ができなかった。…

人生も、現在地を知らずに闇雲に歩いていては、右往左往、迷子になる

カラーセラピーのカートをOPENしています！    色で自分の現在地を知るGPSカラーセラピーどこかに行きたい時、自分がどこにいて、どこに向かいたいかを地図で…

今を、未来を、どう生きる

ひとつ前のブログに書いたことを有言実行。アマプラでセカチューを観た。 Amazon.co.jp: 世界の中心で、愛をさけぶを観る Prime Video片…

生(命)に対するメッセージがこめられた本

TikTokを見ていたら、セカチューの映像が流れてきた。ワンシーンだけど、思わず最後まで見てしまった。セカチューとは、『世界の中心で、愛をさけぶ』の略。200…

やらずに後悔していることは何ですか？

    自分の『やりたいこと』って何や？もうこれだけは絶対に死ぬまでやらなあかん、自分はそれをやるために生まれてきたんやて心から思えること。(『夢をかなえるゾ…

目標とする歳の重ね方

今年の目標のひとつ。1ヶ月に1本映画を観る…と言っても、私は映画館が苦手なので、Amazonプライムで観るんだけど。今月は、『こんにちは、母さん』を観た。上映…

人と人との縁から学ぶ。人を通して自分を見る

人と人との縁は、結ばれることもあれば、切れることもある。その切れ方も色々だ。自然消滅していくこともあれば、自分から切ったり、相手から切られることもある。たとえ…

迷惑をかけたことさえも今の私になるために必要なイベントだった

最近、人生の時間が足りないって思う。もっと色んなことがやりたいのに時間が足りないし、年齢的にも体力が落ちてきて体が追いつかない。20代・30代、もったいないこ…

何に使わないのか、何に使うべきなのか

昨日は自分の命式と向き合った。月柱と時柱を生かしたくて、まず月柱の建禄について考えた。気力溢れる建禄。でも今の私にはその〘気〙がない。元々、気の不足があったの…

今年で2685歳

今日は建国記念の日。初代天皇・神武天皇の即位日。神武天皇が即位してから今年で2685年。神武天皇は天照大御神から数えて5世代目。今日の札幌はちょっと霞んではい…

マイナスと考えるかプラスと考えるかで結果の印象は変わってくる

TCカラーセラピー創始者中田哉子先生のヨガアカウントをシェアした時に気がついた。私はTCカラーセラピーのS級ライセンスを取得するまでに11年かかった。S級ライ…

料理もスピリチュアル？非現実的と現実的

  もうかれこれ7年になる。   週末の作り置き。   作れない日、作らない日もあるけれど、基本的には毎週作っている。   今週ももちろん作った。      …

命の声

今日はあやこちゃんの継続セッション3回目。ワークをやった。自分の好きなことやものを書き出して、どんなところが好きかを書き出すワーク。思わず涙するようなワークに…

根暗は自分に夢中な証拠

四柱推命の命式の一番大切な場所。   日柱の干支。       私は〘丙寅〙。   〘丙〙を自然にたとえるなら〘太陽〙   太陽はこの世にひとつしかなく、すご…

四柱推命で見る運気。具体的にどんな内容？

立春を迎え4日。指折り数えてみて、まだ4日しか経っていないのかとびっくり！！2月の運気、まだまだ間に合います！note👇 四柱推命による2025年2月の運気｜…

笑顔で生き続けるために執着を手放そう

昨日は、“私”と体を区別する、体は地球からの借りもので、その借りものを使わせてもらって、地球でどんな経験をするかについて書いた。今日は執着の手放し方について。…

私は私

本棚で7年眠らせていた本。この本のことを教えてくれたのは、ヨガの先生をしている人だった。彼女はこの本を難しいと言った。そんな、ヨガの先生でも難しいと言う本を私…

今日から運気が変わります！

今日は立春。四柱推命では今日から2025年。2月も今日から。運気も今日から変わります！note👇 四柱推命による2025年2月の運気｜あゆたま今日のこの記事で…

ドラマを通して考える。なんで世の中変わらないのだろう

先週の『日本一の最低男』を見て泣いた。 日本一の最低男 ※私の家族はニセモノだった ストーリー - フジテレビ日本一の最低男 ※私の家族はニセモノだった …

四柱推命で見る2025年2月の運気

1月も今日で終わり。明日から2月。でも四柱推命では、2月3日からが2月。それに向けて、2月の運気を出しました！noteで購読もできるし、STORESで購入する…

褒められて嬉しい言葉知ってますか？

もう少しで1500日。毎日書き続けているかんころ手帳。私はもっと変わりたい！！もっと幸せになりたい！！そのためにはもっとしっかり、かんころ手帳を書かかないとい…

「私って変かな？」――、変である方が魅力的！

1月ももう終わりだというのに、四柱推命で見る2025年の運気に気を取られ、カラーセラピーのカートだけは開いて、告知をどうやら忘れていたようだ 色で自分の現在…

ワガママは標準装備

更年期は女性だけに限らず、男性もあると言うが、女性の更年期は明確さと曖昧さが入り交じってると思った。先月、生理がこなかった。生理が始まって37年、生理がこなか…

不安になるのは私が悪いんじゃない

不安って、心で感じてるけど、心が生んでいるものではない。頭があれこれ考えて、不安を作り出して、心がそれを感知しているだけ。頭があれこれ考えるのは命を守るため。…

四柱推命で見る2025年の運気

私は、お金のことについて書くことに抵抗があった。お金のことを書くことは、何だかとてもいやらしい気がした。でもお金がないと、この世界では生きていけない。しかもこ…

私たちってほんとすごい！～この世界に誕生するまでの旅路～

YouTubeを開いたらなぜか、この動画がTOPに出てきた。何か意味があるに違いないと思って見てみた。今、私のブログを開いてくれた人は私の文章はぶっ飛ばしてま…

明日への扉を開くお手伝いをします

一般的に、天中殺は良くないと言われるが、私は〘冠帯〙の年に破壊が起こる。その〘冠帯〙が2024年2月から、私には回ってきていた。〘冠帯〙というのは十二運星のひ…

今の私になるために。これから幸せな自分になるために

この間、人生をグラフ化してみた。今再読してる本で、自分年表を作ってみよう！というのがあり、以前に作ったことがあるけれど、改めて作ってみた。それで気づいたことが…

だから今ここに生きている

気分が沈んで仕方のなかった先週。でも何かをきっかけに気分が上がり、そしてまた落ち。先週末は天気も良かったり悪かったりしたので、気持ちと同じだな～と思った。天気…

身の回りの小さな嬉しいことから受け容れていく

聖母のメッセージカード。 聖母のメッセージカードAmazon（アマゾン）3,480〜5,780円 なかなか手に入りにくいカード。オラクルカードは中古で買ったり…

カラーセラピーはもう1人の私と話ができる場所

先週よりは幾分か絶望さは引いている。なぜ引いたのか。実は絶望のひとつの原因が逆流性食道炎だった。どんなに消化のいいものを食べても、朝目が覚めると気持ち悪くて、…

人生なぜ上昇することができたのか

金曜日は、ぶっ飛び起業女子あやちゃん の継続セッションの2回目のZOOMセッションだった。 セッションの中で、自分の歴史をグラフ化した。生死を彷徨うほどのどん…

孤独は自分のために使う時間。相手を信じ思いを募らせる時間

今日は何かを頑張ってやろうという気持ちになれなくて、映画を2本観た。そのうちのひとつは『アナログ』。ニノが出てるし、2023年の映画なので、多くの人が見ている…

神様と私

何をもって無宗教と言うのかわからないけど、私は無宗教だけど、多神教だと思う。私の実家は、人が亡くなると仏教だったけど、年末年始は神棚に手を合わせていた。私は5…

弥勒菩薩

今週は毎日が絶望だった。今朝も「もう無理…」と思いながらも、行ってしまえば何とかなると、少し早く家を出てモーニングを食べた。お店のポップで見るより豪華で、「う…

私だけの名言集。私だけの辞書

   私は今、これを作ってるとも言える。Jishoru(じしょる)というノートを買った。辞書のように、気になる言葉を残しておけるノート。私はドラマや映画や…

好かれることに必死の皆さんに読んで欲しいブログ

言われてみればすごく当たり前のことだけど、言われて改めて驚いたこと。   嫌われても死にやしない！！ おー！確かにそうだ！  好かれることに必死の皆さんに、ぜ…

子どもの頃、どんなことが好きだった？

今日は映画DAY。と言っても、私は映画館が苦手なので、家で観ることしかできない。今日は、昨日放送された『ハウルの動く城』と、アマプラで『一秒先の彼』を観た。ま…

今年の初笑い何だった？

今年の初笑いは何でしたか？そう聞かれると、なんだったかな～？とお正月を思い出すことでしょう。笑いなんて普通のことだから、そんなに意識はしないはず。自分は何で…

スピード感、麻痺してませんか？私たちはロボットじゃない

昨日も書いたけど、私たちは生身の人間であることを忘れがちになっているんじゃないかと思う。私たちは生きている。それはけして当たり前ではなく、かけがえがないのない…

忘れてない？私たちは生身の人間

今は2冊の本を再読中。そのうちのひとつがこれ。姫乃宮亜美先生の『やさしい気持ちになれる本』。2005年5月に発刊されたので、ちょうど20年前ということになる。…

2025年こんな自分でありたい

高校生の時、担任が3年間、行事ごとにビデオカメラを回してくれていた。卒業式、それをクラス全員分、ダビングして渡してくれた。今と違ってビデオテープだ。それを40…

SNS発信は大事だけど、そもそもSNSを見る人がいなかったら何が大事になるだろう？

今年最初の読書は、『夢をかなえるゾウ0』。 夢をかなえるゾウ0（ゼロ） ガネーシャと夢を食べるバクAmazon（アマゾン）1,811円 『夢をかなえるゾウ』の…

【四柱推命】1月5日から1月～丁丑～

2025年を迎え、4日も経ちましたが、あけましておめでとうございます   2024年中は当ブログを読んでいただき、本当にありがとうございました🫶   今年もま…

よくやっている、よく頑張っている

テレビの番組表を見ていたら、たまたま見つけたので録画した『ファミリーヒストリー』。他の俳優なら、対して気にならなかったけど、洋ちゃんだったので見たいと思った。…

無能な人はいない

昨日、『怪物』という映画を観た。怪物観たよーということをインスタストーリーで投稿したら、私はどらえもん観たよーというメッセージをもらった。こういう情報交換は、…

大事なのは世間が変わることではなく、自分が変わること

Facebookを見てたら、2015年のカラーセラピーの写真が出てきた。カラーセラピストになったのは2013年。コロナになるまでは、知人のカフェの片隅を借りて…

知りたいことは自分の内側にある

気づきって、頑張って探すものではない。今朝、出勤途中、何かないかな♪って気づきを探そうとした。すぐに、いやいや違う！と思った。気づきは頑張って探すものではなく…

【12ヶ月目】必要な時にはちゃんと私が私を守ってくれるから、私を信じて行動してみたらいい！

昨日はセルフカラーセラピーをした。過去：ピンク、インディゴ現在：インディゴ、レッド未来：レッド、パープル現在。インディゴは、〘不安〙〘本質〙というキーワードが…

その知恵や知識、ここ(地球)で使わないでどこで使うの？

今朝引いた聖母のメッセージカード。《知っていることを実践しましょう》知っていることを実践するとは、自分のためにすることもできるし、誰かのためにすることもできる…

愛とは？

愛ってそもそも何だろう？🤔【愛】は単なる名称なだけではなかろうか。自分から溢れ出てくるものを【愛】にあてはめなくてもいいんじゃないかな。世に言う【愛】という器…

1秒後の近い未来から幸せになっていく

変わりたいけど変わるのが恐い。でも1秒1秒私たちは変わってるよ？1秒後、恐いこと起きた？何も起きてない。だから、変わることは恐くないよ☺️っていうことを書いた…

願いを叶えるためには、自分で決めて、オーダーが必要

願いを叶えるためには自分で決めてオーダーしないといけないんだ！今日改めてそんなことに気がついた私は12歳からピアノを習い始めた。ピアノを習いたいと決めたのは私…

変わることは恐くない

幸せになりたい変わりたいでも変わることって恐いって思ってた。変わることは私にとっていいことしかないとわかっていても、未来は見えないから、わからないから、何か恐…

最近の世の中の横の繋がりの希薄さ

最近の世の中の横の繋がりの希薄さに。考えてしまう。AIに聞いてみたら、◉デジタル化の進展対面でのコミュニケーションが減少、浅い関係になっている◉多様化する働き…

体も免疫細胞もアップデートさせるためには〇〇もひとつの手

病気に罹るのも、ひとつの手であると思う。昨夜、具合悪いと思った。ムカムカする。認めたくはないけれど、認めざるを得ない。風邪ひいてる。寒暖差アレルギーで、鼻をず…

恨まずに、「私は深く傷ついているんだ！」と認めよう

ありがとう！大好き！のワークをしていたら、「大好き」の矛先が自分に向いた。虫唾が走った。自分が気持ち悪い扱いを受けた時のことを思い出した。そんな人間は大好きに…

地球もディズニーランドも入場して終わりじゃない。

12月、私には〘胎〙という運気が回ってきている。〘胎〙とはその字のとおり〘胎児〙。お腹の中にいる赤ちゃんの。私は今月からまた何をしたいんだろう？考えても考えて…

【四柱推命】12月7日から12月～丙子～

   四柱推命では、12月7日からが12月。   12月は丙子。   丙は太陽   すっかり日も短くなり、晴れの日も少なくなってしまったけど、晴れた日はここぞ…

今こうやって生きてることを有難いと思って生きたい

𝕏を見てびっくりした。中山美穂さんが亡くなったと。まだ54歳。人の命なんていつどうなるかわからないんだって思った。芸能人だから、美しいから、特別で、幸せに生き…

でもこの世には絶対も、完璧も、100％もない

昨日の夜、布団でゴロゴロしながら、chatGPみたいなもの、Geminiに悩みを聞いてもらっていた。私は【恐い】という感情が強い。なんで恐くなってしまうのか、…

当然になっていたようなことから一歩踏み出してみる

美容院に行かなきゃなー…って思ってた。でも…、行きたくない私にとって美容院は、お風呂やシャワーと1位2位を争うぐらい嫌いなもの。何が嫌なのか、うまく言語化でき…

コミュニケーションに必要なこと

一難去ってまた一難。愛猫から次から次へと問題が生まれる痛いとか痒いとか言ってくれればいいのになーああ、そうか。私は言葉の有り難さを学ぶためにこの子と暮らしてい…

平凡でいい。何事もなく平和に生きたい

頑張っても頑張っても幸せを感じられない。どこまで頑張ればいいのだろう。頑張って東大に行けたとしても、すごい偉業を遂げたとしても、私は幸せを感じられないのかもし…

またひとつ人間として大きくなったような気がしてならない

今日は濃い断捨離をしたと思う。多分10年ぐらい放置していただろう中身の入ったスプレー缶の数々。それを処分した。過去のスプレー缶に関する事故をニュースで見て、自…

お清め

前から思っていたんだけど、この投稿をする時に改めて思った。手洗い、うがいに塩ってなんでいいんだろう？塩でうがいって、私が子どもの頃からあった。あまり疑問に思わ…

明日どころか、1秒先があることだって約束はされてない

すごくゆっくりゆっくりと読んでいる。慌てる必要はない。だって、先のストーリーはわかっているから。先を知っているのに何故読むのか。それは私にとって『赤毛のアン』…

マイナスから0へ体質を変えられた私

私がやってる健康のためのコミュニティ。それを見て行動してくれた美穂ちゃん。 美穂-MiHO♥️愛欲アート♥️アクリル画 on Instagram: "ズボラご…

自由に生きていいと言われたらどんなふうに生きたいですか？

条件はすべて揃っています問題は何もありません自由に生きていいと言われたらどんなふうに生きたいですか？これを現実世界でやろうとしてもなかなか難しい。なので、ゲー…

自分の身の丈以上、多くを求め過ぎるから疲れるんだ

「生きることに疲れた」と検索をした昨夜。出てくる答えはいつも同じだ。でもその中でハッとした言葉があった。生きる意味を作ろうとしなくてもいいそうか。意味なんて考…