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言葉は魔法 ~言語化を頑張ったら自己肯定感がアップしました~ https://ameblo.jp/sasorinokuni/

言葉は人生を変える│毒親育ち▶︎恋愛下手▶うつ病・摂食障害▶夢は“アメブロ公式ブロガー”│思考や心を自分の目で確かめられるように書き続けたことで自己肯定感アップ!紆余曲折の人生。だけどそれが楽しい♪そのまま様子を隠さずブログにしています。

あゆたま
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2021/09/27

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  • 言語化して気づいたドロドロした気持ち

    𝕏のやり取りの中で、自分の中にこんな思いがあることに気がついた。私なんか喋らない方がいい おお!言語化するまで、このドロドロした気持ちに気づかなかった。気づい…

  • 春分の日とお彼岸を通して腸活を考えた不思議な日

    3月20日は春分の日。春分の日ってなんで祝日なんだろうと調べていたら、今日からお彼岸だということがわかった。お彼岸、春分の日は、ご先祖さま敬い、供養する日。ご…

  • どうしてそうなりたい?叶った後どうありたい?

    今日は共に地球を生きる仲間まなみんとただお話をしながらお茶する会。みんなに健康であって欲しいまなみんと私の目的地は同じ。でもそこに向かうまでの経過が違う。その…

  • 腹心の友からの今日の学び

    今日は腹心の友うたかのちゃんとただお話をする会。 私達が“腹心の友”と呼び合うのには理由がある。うたかのちゃんはプリンスエドワード島に行っちゃうほど「赤毛のア…

  • G.W. 腸活していない人と差をつけるチャンス!

    突然に、腸活講座をすることにした。  ダイエットインストラクターもあとは試験を受けるだけ。ビジネスの勉強はあるけれど、そろそろ外に向けた活動に本腰を入れたい。…

  • 事件は会議室(左脳)で起きてるんじゃない!!

    昨日の夜。もやもやしてるものがうまく言語化できず、なんか気持ち悪くなっていた。そこで、「悩みを幸せに変えるmyletterノート」を参考にマイレターノートを書…

  • 嫌う人は嫌う人の事情。嫌われておけばいい。愛してくれる人もいるのだから

    このポストを見てハッとしたことがあった  毒親育ちは、「いつもみんなから嫌われてる感覚がする」傾向がある。親から雑に扱われ続けた子供は、「この世界の人はみんな…

  • お金には快な念も不快な念も乗っている

    あけさんのファンクラブ「Akemi Wonder Land」通称:アケラン。数日前のアケランのインスタライブを聞いていて、お金のエネルギーについて気づいたこと…

  • 私の使命。「経験を積む」

     今日は魚座新月。新月の願い事を書かなくなったので、〇〇の新月と意識することはなく、あぁ、新月なのかと思う程度になった。でも今日は無意識に、魚座のテーマ「浄化…

  • 人に迷惑をかけず生きる方法「自分の好きなものを大事にして生きる」

    またドラマからの学びが深い!!『推しを召し上がれ』 乳製品会社の広報ガール・由寿(ゆず)と擬人化した乳酸菌のお話。 由寿には兄がいる。兄はコスプレイヤー。由寿…

  • 戸籍があって不自由なく生きられていることは当たり前じゃない

    Amazonプライムビデオで新しく配信になった「市子」という映画を見た。見終わった後、どう感想を述べていいかわからなかった。私が言語化ができないってよっぽど。…

  • 突然のカタカムナ マイブーム

      間違いなくこの1週間以内のこと。  YouTubeを開く度に、TOLAND さんのこの動画が目に入ってきて、どうしても気になって、昨日の夜、夜更かしまでし…

  • 夢は孤独じゃない!誰かと一緒に叶えてもいい

      仲間と一緒に同じ夢に向かって歩いていくってなんて幸せなんだろうと思った   そんなことを思ったのは、あけさんのファンクラブ「Akemi Wonder La…

  • 未来に向かって生きたから今ここにいる。今ここは過去の自分の未来

    今日はイエロー𝕏、インスタストーリーにてリーディング中! イエローには、希望、光という意味がある。光は眩しい。眩しいとその先が見えない。だから、何があるんだろ…

  • 今を真剣に味わう、軽い気持ちで夢を描く

    変わってもいいんだ!同じじゃなくてもいいんだ!未来のことなんて本当に誰もわからない!「不適切にもほどがある」を見て改めて思った。 1986年、38年後にこうな…

  • 【四柱推命】できないからこそやるために生まれてきた

    昨日はかんころラボの開運LIVEだった。四柱推命で見ても算命学で見てももちろん丙の私。丙は太陽私は太陽のように明るくないし、ゆっくりでもない。本当は明るくあり…

  • 【四柱推命】3月5日から3月~丁卯~

    四柱推命では、3月5日から丁卯という新しい月が始まる。丁は月、ロウソクの炎。卯は3月、5~7 時。 月とロウソクに共通することは【欠ける】ということ。だけど、…

  • 健康を意識し始めた理由

      まさに今だと思う。最近、寝ても疲れが取れない。食のことをこんなに考えていても、どこか不調。運動のしなさ過ぎというのも原因かもしれないが、加齢によるものが大…

  • 立ち向かう時は1人。でも後ろにはたくさん仲間がいる。家と会社以外の居場所は大事

    離婚して5年も経つのに、元旦那に連絡を取らなければいけない案件が発生し、背筋が凍る思いをしているこの週末。当たり前だけど、寝逃げしても解決しなかったどうにもこ…

  • 夢を叶えたい人こそ体を大事に

      体が健康じゃないと叶えたい夢も叶えられない   すごく当たり前のことだけど、多分みんな忘れてる。   私も忘れてた。   今この世界は、「夢を叶えて幸せに…

  • 嫌われたくないからと保身に走るのではなく、言いたいことを言って自分を守る

    今日のカラーカードはターコイズ。𝕏、インスタストーリーにてリーディング中!  ターコイズは喉のチャクラの色。だから、ターコイズには表現という意味がある。私は言…

  • 過去に置いてきてしまった本音の欠片を拾い集めて現在を、未来を完成させる

      GPSカラーセラピーのお申込みは明日2月29日23時59分まで 色で自分の現在地を知るGPSカラーセラピーGPSカラーセラピーは、プチカラーセラピーです。…

  • 自分のgoodを貫いて自分の人生に責任をもつ

    知人がスマホを変えたそうだ。これまでのスマホをとても長く使ったそう。 今回のスマホは、機種代はほぼ無料で、通信量も安くなるよう考えたらしい。実は、私もこの週末…

  • 【四柱推命】力をかけるばかりが力を使うというのではない

    丙・偏財・冠帯。自分の命式の中でてこずっている星。どうやったら生かせるんだろう。何をしたらいいんだろう。違う。何もしなくていいんだ。そのままでいい。何かしよう…

  • 新しいことができるようになるまで「できない」を楽しんでいい

    金曜日に、インスタのストーリーを使って、ちょっとした企画をやっていた。14本の中から直感で2本選んでもらってメッセージを届ける。 イエローとクリアの組み合わせ…

  • 私は誰にも必要とされてない?私が私を必要としている

    この週末は引きこもり。掃除、洗濯、料理。ダイエットの勉強。録り溜めたドラマ、映画鑑賞。 私が家に引きこもっていても、誰も困らない。私は誰にも必要とされてないん…

  • 試練はどうせ来るのだから、力を抜いて待ってればいい

    継続セッションのように、私も半年セルフカラーセラピーをやってみよう!ということで、今日は2ヶ月目のセルフカラーセラピー。過去:クリア、レッド現在:レッド、ダー…

  • いちいち問う。わざわざ公で問う

       うちの愛猫は要求が激しい。   動物はそういうものでしょ?   そうなのかな。   子どもの頃から猫を飼ってきてるけど、今我が家にいる子は特別わがままだ…

  • 過去をなくして現在は語れない。だから、未来へ向かうために現在を知る必要がある

      最近、色に力が入っている。   それもあって、毎日カラーカードを引いている。    🌈今日(2/23)のカラーカード🌈 今日は存分にリフレッシュをしてね!…

  • 戦う相手は自分

    書いたはいいものの、やっぱりピンとこなくて消そうと思ったこのブログ。いや。これはレポートだ!と思い、残すことにした。転職して3ヶ月が終わり、試用期間が終わった…

  • 「金の国 水の国」に心打たれた

    Fire TV Stickを設定しているチャンネルを点けると、最近よく目にするCM。金の国 水の国金。水。四柱推命鑑定士としては気になってしまうどちらも木火土…

  • 私たちは1人1人、希少・奇跡・価値ある存在

    今日のカラーカードを引いて、ああ、そうかと思った。エメラルドと言えば、エメラルドの宝石を思い出す。私は宝石に興味がないけれど、高いんだろうな~というイメージは…

  • 引きこもりは自分で自分を満たすための練習

    今日は孤独な1日。スーパーやコンビニに買い物に行ったけど、ほぼ引きこもり。望んで引きこもっている。SNSでのコミュニケーションはあれど、寂しいと感じることは何…

  • 憧れのあの人も同じ人間

    今日は2月17日。6年前、私は子宮推命の鑑定を初めて受けた。それがあけさんとの初対面だった。この人みたいになりたい!瞬時にそう思った。その日以降、私はあけさん…

  • 人間関係も自分の好きで埋めつくす

    最近、人への興味が薄れてきた。以前は人の目ばかり気にしていた。今も気にしないわけじゃないけれど、「どうでもいい」と思えるようになった。今年48歳。幾つまで生き…

  • 辛く苦しい地味な日も人生の栄養となる

    3年前に5ヶ月も毎日ポストし続けたカラーカードリーディングを、おもむろに再開した。 🌈今日(2/15)のカラーカード🌈良いも悪いもあるからこそ、あなたの人生に…

  • 会社のため、人のために体を張れるなら、自分にだって頑張れる

    11月16日に転職をして、4ヶ月目を迎えようとしている。仕事は忙しい。忙しくさせてもらっているのは、とても有り難いことだ。だけど、頑張ったからといって派手に称…

  • 意外と難しい「睡眠」

    最近頑張っていること。寝ること意外と難しい。夜が更ければ更けるほど、だらだらとスマホをいじりたくなる。もう見るものはないとわかっていても。貪るという言葉がふさ…

  • 1人の時間が好き!引きこもりが大好き!

    昨晩、自分の命式を見ながら、1人作戦会議をしていた。日柱が丙の私は、甲辰の今年、偏印・冠帯という星が回ってきている。この冠帯は、私の命式の中にもあって、私が一…

  • 自分を御神体として扱う。食事は自分自身へのお供えもの

    昨晩、寝る前にハッと気づいたことがあった   あゆたまはそのままでいいあゆたまはいてくれるだけでいいと言われることがある。   私は四柱推命で丙で、丙は太陽だ…

  • 暦について考えた建国記念の日

    今日は建国記念の日だそう。現代の私たちは、仕事をしている時間の方が長いから、祝日=仕事が休みの日で、わざわざ何の日か確認する機会がない。私も昨日の夜日記を書く…

  • 四柱推命鑑定士の道へ

    2022年12月。子宮推命鑑定士になった。教材を購入して勉強すれば、それでもう子宮推命鑑定士。2023年、子宮推命鑑定士と活動してみて、子宮推命だけじゃ入口が…

  • 自分とデート

    今日は自分とデートの日と決めていた。でもそれさえも私にとってはストレス予定を楽しむというより、予定をこなすという“義務”になってしまう。昨日の夜はなかなか寝付…

  • 自分から湧き上がってくる感情を信じる

    先週、お股カイロを頑張った。週末には腹巻にカイロを入れて、お腹も温めた。どんな感情が沸いてくるのかとわくわくしたけれど、何かが大量に沸いてくることはなかった。…

  • 一生治らないと悲観的にならなくても対処法は必ずある

    佐藤二朗さんが、𝕏で強迫性障害を告白。 「強迫性障害」。小学生時に発症。あまりにキツく「memo」という映画をつくる。根治を諦め、共生を決める。が、昨夜酔い、…

  • 【四柱推命】人脈の星があるのに1人の方が楽

    四柱推命の話。やっとわかったんだ。私は人との距離が必要ということに。私の命式👇🏻太陽の『丙』。一匹狼の『比肩』。人脈の『偏財』。重要とされる場所に人脈の星があ…

  • 幸せは自分から沸かせるもの

    こんなに頑張ってるのに!幸せになれない!キーッ!(`ω´)・・・。私にとって幸せって何?一般的に幸せそうに見える人を見て思う。結婚が幸せ?子供がいるのが幸せ?…

  • 「いいね」は完全相手都合

    SNSの「いいね」。付くと嬉しい。付かないと落ち込む。やっぱり私はダメなんだとさえ思ってしまう。それって本当にそうなのかな?本当にダメなのかな?「いいね」は相…

  • 毎日がやり直すチャンス☆

      1月1日は西暦の元旦。   2月4日は四柱推命や算命学で元旦。   何回元旦来るの?って思うよね。   私は思ったことあるよ   でももう1回元旦が来るん…

  • 【四柱推命】2月4日から2月~丙寅~

      2月4日立春。   四柱推命的にも2024年を迎えた。   今年は甲辰の年。      そして、今月は丙寅の月。   甲は木、辰は4月。   丙は太陽、寅…

  • 【四柱推命】2月4日から甲辰の年

      四柱推命では、2月4日から1年が始まる。   2023年は癸卯。   2024年は甲辰。        癸は雨。甲は木。卯は3月のようなエネルギー。辰は4…

  • リバウンドのない人生の変化

      かんころ未来創造ラボが2月で2年目を迎えた。期間限定で4期生募集中!かんころ未来創造Labかんころ未来創造Labは「未来をHappyに創造していきたい」、…

  • 親の呪縛からの気づき。私が私の人生の責任を果たすために選んだ

    昨晩は親の呪縛について考えてみた。私の母は、とにかく私をコントロールしたがる人だった。もしも、私が言い返せないような人間だったら、私は操り人形のように言われる…

  • 私たちは経験をするために生まれてきた

    朝からビジネス講座を聞きながら身支度をしていてハッとした。私はお金のために生まれてきたわけじゃない!私は経験をするために生まれてきたんだ!生きていると、自然と…

  • 私の宝物

    大好きな作家さんが亡くなった。2023年の秋のドラマでトラブルが起こり、それが原因だそう。全作ではないけれど、我が家には何作か作品があって、特に「砂時計」には…

  • 私たちは一体どこから来たのだろう

    夜、眠る時、時々だけど、胎児のようにくるんと丸まって眠ろうとする時がある。気持ちは子宮の中。子宮の中はきっと程よくあったかくて、たくさんの愛を受けて守られてい…

  • 全人類に激推しされたセラピー

    GPSカラーセラピーを受けてくれたゆっきーが、感想を書いてくれた。    全人類に、あゆたまのカラーセラピーを激推しします❣️(ゆっきーのブログより引用)熱い…

  • 今を大切にできない人が未来を創造できるはずがない。未来もいつか今になるのだから

      今日は、毎月カラーセラピーを受けてくれるYちゃんのセッションの日。   Yちゃんが選んだ色     気づきはセッションを受けている側だけじゃない。   セ…

  • 誰かの正解にハマるのが疲れた

      今日は満月だからなのか。   心がおかしい。   ノートに書き出したくても言葉が出てこない。   オラクルカードでも引いてみようかと思ったけど、それは違う…

  • 腸活アドバイザーの腸活

    こんな投稿ネタがあるんだ。腸活アドバイザーの私は、日々、腸活をしてるはずなのに便秘になる。それだけ頑固な腸だから、真剣に腸活を学びたいと思ったんだ。結果、辿…

  • 当たり前じゃない。色のある世界

    2月のカラーセラピーの募集をして5日。申し込みがないもしかしたら募集期間が長いのか?いつも10日間も募集している。あとで申し込もうと思って、忘れられてる可能性…

  • 潜在意識はわかってる

    今日は、カラーセラピーを2回受けてくれたRさんが、夢に一歩近づいた話。自分で言うのも何だが、Rさんは私の濃密なファンだと思っている昨日帰宅すると、Rさんから手…

  • 人間は解放されたい生き物

    先週、「教団X」という長編小説を読んだ。具合悪くなるほどの性描写、惨殺なシーンが多くて、不快な気分になることが多かったけど、教祖や宗教が出来上がる流れがわかり…

  • 私たちは体だけじゃなく、頭も心も忙しい。だから生活に色を取り入れる

      昨日、計6回の継続セッションの募集を開始した。      私も半年後「こうなりたい自分」を生み出したい!   だから、私も継続セッションのように、実践して…

  • 目的地は終着点ではなく通過点。目的地は現在地になってさらなる目的地が待っている

      今日はセッションのお知らせを2つ!     ①GPSカラーセラピー   私たちはリアルな世界で知らない場所に行く時、道に迷った時、地図を見て、自分はどこに…

  • いい日じゃない日には"いい日じゃない"という意味と学びがある

      私が大鬱MAXだった頃、どんなことを思っていたのか。   そんなことを聞かれてブログにした。それにはさらに続きがあって、その頃の私には夢も希望もなかったと…

  • 別れは人を強くする

          まるで私のために作られたネタかと思った。私を強くした別れは離婚だった。離婚を切り出されてすぐに強くなったわけではない。離婚調停を立てられた後、…

  • わたし流仕事術?人生術?

    ここ数日、インプットもしたくなければアウトプットもしたくないという状況。だから、昨日はブログを書かなかった。書けなかったと言う方が合っている。だけど、ブログ…

  • 傷ついた心には、こまめなお手入れ、ケア、修復が大事

    私が大鬱MAXだった頃、どんなことを思っていたのか。そんなことを聞かれた。その答えを返す時に、自分で気づいたことがあったので、ブログに残しておこうと思う。「私…

  • 根暗な太陽

    今日やっと、四柱推命鑑定士になるための試験の受験料を振り込むことができた。   お正月休み中に試験の申込をしたから、予定してた以上に時間がかかってしまった。 …

  • 消えたくても消えられない

    こんなことを書くと心配する人がいるかもしれないけど、これを書かないとこのブログが進んでいかないので、まず前置きとして書いておきたい。私は時々消えたくなるそれは…

  • 私の人生の課題「生きることに遊びを取り入れる」

    かんころ未来創造ラボでは、開運LIVEというものがあり、毎月、月の初めにかんちゃんが、算命学で見た開運行動をアドバイスしてくれる。私は陰占が太陽、陽占が雨。1…

  • 私たちは過去の経験から知っている

    ローカルニュースで、今日の牡牛座の占いは10位だった。「出遅れ気味かも」周りより出遅れて恥ずかしい思いをしたら…いやいや、損をするのかもしれない!もしかしたら…

  • 自分,劣っている<他者,素晴らしい

    年末年始、ほぼ人と口を利かず、愛猫と過ごしていた。そのせいか、人が恐いと思う気持ちが沸いてきている。人がどう思ってるかだけじゃなく、漠然と他者が恐い。ただ、昔…

  • 20年前、私は何をしていただろう

    テレビを見ていたら、20年前の映像が流れてた。当たり前のことだけど、今年成人の人は20年前に生まれたのか。20年前、私は何をしていただろう。ちょうど20年前、…

  • これからはこうなっていく!!

    今日はとてものんびりした1日を過ごしている。アラームをかけなくても、平日と同じとおりに目が覚める。布団の中でひととおりSNSチェックをし、正式に起きる。まずは…

  • 私は金になりたい

    一葉ちゃんの2024年の漢字が歩ということで嬉しくなって、リブログ!!歩は私の一字。この歳になってやっと、歩らしい人間になったと思える。子どもの頃は、この漢字…

  • 27年前の私の成人の日

     2024年の成人の日は明日1月8日ということで、1日早いけど私の成人の日を振り返ってみた。   私が成人式に行ったのは1997年。   既に20歳になってい…

  • 色の日にカラーセラピーについて語ってみた

      あけさん のファンクラブ、Akemi Wnder Landで一緒のなごみんが、 今日は色の日だと𝕏で教えてくれた。       ちょうどカラーセラピーのこ…

  • 【四柱推命】明日から1月~乙丑~

    西暦、和暦では、既に1月が始まっているが、四柱推命で見る暦は、明日1月6日から1月が始まる。1月は乙丑乙は草花草花は心に潤いを与えてくれる。今にもポキっと折れ…

  • 昨日よりも今日。今日よりも明日。今が自分のベスト、頂点

    年末、撮り溜めていた録画を見ていた。そこで、明石家さんまさんがこう言った。辞書から省きたい言葉幸せと努力は今すぐ日本の辞書から出して欲しい幸せって基準を決める…

  • 2024年の私の漢字を予測

    今朝、身支度をしながら、かんころラボの年末のインスタライブを聞いていた。今年を一字で表すなら何?2023年の私の漢字は「挑」。かんころラボサポスタ、腸活アドバ…

  • 変わりたいんでしょ?

    ペンデュラムを使って、日本の神様カードを引いてみた。表現上手な天宇受売命。涙の神様・泣澤女神。共通することは、感情の解放。感情の解放って何だろう?怒ること?泣…

  • たった一度の人生、1分1秒楽しく過ごせたらいいね

    現在の予定では、1月中に四柱推命鑑定士の試験を受け、子宮推命鑑定士×四柱推命鑑定士となる予定ですと昨日のブログに書いた。昨日の時点では、試験の申し込みはお正月…

  • 超超吉日に決意表明!

      あけましておめでとうございます!   では早速、アメブロで用意してくれたおみくじを!       神社が好きな私は、初詣には行きません。   なぜなら、普…

  • 愛を奪われて裏切られた痛みは成長痛

      12月は毎日ブログを更新しよう  どうしてそんなことを思ったのか、さっぱり覚えていない。   勝手に自分に課して、苦しいと思うこともあったけど、無事に31…

  • お正月休みは、1年頑張った自分を労い、新年を迎えられることを祝うためにある

    お正月休みだというのにぐったり頑張り過ぎてたことに気がついた。ダークなブログはダメだ!お正月にふさわしい明るいこと書かないと!無難なブログになってた。ここで頑…

  • ありがとうを伝えたい人

       2023年にありがとうを伝えたい人はたくさんいる。個人名をあげるとキリがないのでざっくりと。2023年、私の商品を購入してくださった皆さまありがとう…

  • 年末に必ず食べるもの

         行きつけの居酒屋さんのママが作るお節料理!!2018年2019年2020年2021年2022年離婚をしてから毎年食べている。普段、色々料理をして…

  • あたたかく生きよう

    土曜日。また過食していた。あ、吐かないとと思った。その反面、吐いちゃダメだという私もいた。吐いちゃダメだに従った。どうして食べてしまうんだろう。どうして吐きた…

  • 今年の学び。「エコひいきをしてもいい」

    12月6日に今年の天中殺が明けた12月7日からは甲子。何かを始めるのにとても適してる。なんかできることないかな?そうだ!!公式LINEを再稼動させよう!! ▼…

  • お正月休み何をする?

    お正月休み、何をする?   今日は仕事納め。普通の会社より1日早いかな。前の職場は29日までになってたから、2日早く休みに入れる。まず明日は大掃除大会開催!…

  • 内に向ける目

    今働いている会社は、圧倒的に女性が多い。そして、結婚している人が多い。何となく手を見た時に、指輪が光っていて、あぁ、この人も結婚してたのかと気づく。いいなー……

  • 幸せな気持ちになれた2023年クリスマス・イブ

    今年のクリスマスイブは、愛猫と過ごすいつもと変わりない日曜日。クリスマスイブに1人は寂しいな~と思ったことは思ったけど、過ぎてみると幸せな1日だった。今年はサ…

  • 輪の外にはみだしていく

      今日はクリスマスイブ。   クリスマスで思い出すのは、幼稚園の頃にやったキリスト降誕の劇。   幼稚園年中さんは仏教の幼稚園に行っていたのに、父の転勤をき…

  • 乳臭い自分に気づく

      あゆたまには有るを見て欲しい   今日そう言われた。   傍から見ると、私には色んなできることが有るらしい。そして、それが発揮されていない。   でも実は…

  • 経験は財産

    20代半ば。地域の子供向けボランティアグループに所属をしていた。幼稚園の先生になれなかった私の悪あがきのひとつとも言えるだろう。ある年の夏休み、子供たちを離島…

  • 冬至に思ふ。人は必ず何かの1年生。初心者ということは恥ずかしいことではない

    今日は冬至。昼が1番短い日。夜が1番長い日。ここから明るい方へと時間が増え、暗い時間は減っていく。人生も暗い時もあれば明るい時もある。そうやって行っては戻り行…

  • みんな着ぐるみ着てるだけ

    みんな演じてるだけなのかも?偉い肩書きを持つ人も、本当はドキドキしながら演じてるのかもしれない。高校の同級生に元同僚がいる。今、結構な役職に付いているそう。例…

  • 休むことも引くことも挫折ではないよ

    私が進んでいる道で間違いはなかったんだ最近、GPSカラーセラピーをしていると、みんなそんなふうに自分のことを確認して、自分のここまでの軌跡を認められているよう…

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