推しは推せる時に推せ

朋ちゃんのコンサートに行ってきた。26年前、一番最初の休養後に初めてできたファンクラブに入るぐらい朋ちゃんが好きで、応援してたのに、朋ちゃんのコンサートに行く…

これからは苦手意識から一歩踏み出してみよう

ローソンのスイーツをウロチョロ。クッキーシューかぁ…そう思って、手に取ることを何度やめただろう。クッキーシューは苦手だ。ぼろぼろ落ちるし、落とした分だけ損した…

たった1秒さえも時間は巻き戻せない

今日は午後から何もやる気が起きなかった。今までなら…何もしないなんてダメだ！だから私はダメなんだ！って思ってたけど、これは間違いなく左脳の声だ。だから、何もし…

何にも悪いことしてないのに湧いてくる罪悪感

昨日から仕込んでいたフレンチトーストを焼く。甘さ控えめ。豆乳仕様。ボイルしてあったウインナー。残ってた水菜とトマトには塩もみした人参を。作り置きで使った人参を…

ビタミンB群を意識したメニュー

2週間ぶりの作り置き。🍽鶏むね肉の西京焼き🍽お豆とひじきの健康サラダ🍽小松菜と高野豆腐のふくめ煮料理中は体の動きがあまりない。特に脚の動きがないから、膝が痛く…

自転車で6km強

今朝、全然起きれなかった。仕事で体は使ってない。使っていたのは頭。でもすごく動いたかのように、体が疲れていた。今日は何が何でも起きなければいけない。愛猫の薬だ…

夏バテ対策と美肌効果効果に

我が家のプランター菜園で採れた小ねぎ。種から育てて12年。まだ土は整えてないけど、厳しい冬を乗り越えて、立派に育っていたので、刻んで保存！！刻んで、容器に入れ…

尊敬、信頼、愛

GW最後の読書は、これで終わりだと思っていたのに、もう1冊読み終えてしまっていた。『幸せになる勇気』『嫌われる勇気』の続編。続編があることを最近まで知らなかっ…

桜とピスタチオと苺のパフェ

ここ最近、仕事の通常業務がずれ込んでいて、仕事が溜まりに溜まり、今日やっとひと息ついたので、GW明けたばかりだというのに、パフェを食べに行ってしまった。休むこ…

たった1ヶ月でたくさんの成果

右脳で生きることを目指し、三脳バランス研究所に入ること1ヶ月。たくさんの成果を感じられている。    成果1頭が静かの時間が多くなった成果2じわっと体に気持ち…

私の青春

今きっと、世の中の関心は『嵐』に集まっているんじゃないかと思う。私も今朝ニュースで知ってびっくり！また5人で活動をするのは嬉しいけれど、解散は寂しい。今の私か…

歩く桜の木

GW最後の夜。案の定、やっぱり寝つきが悪かった。何かを考えてたわけじゃないけど、何かわからないプレッシャーを感じる。でも前はもっと色々なんか考えてたな～。それ…

感情リセットに悶えた朝

『自律神経のしくみ』を読んだから気づけたこと。私は交感神経が働くと、けっこう長い間、交感神経よりになる。私は副交感神経が働くと、けっこう長い間、副交感神経より…

【四柱推命】この5月は自分をアップデートさせるチャンス！

 2025年5月は、【辛巳】。【辛】は自然に例えると宝石。【巳】は古い自分から新しい自分への変化を顕しています。5月は自分をアップデートさせるチャンス！あなた…

正義なのに人を傷つけることもある。じゃあ正義って何？

GW、最後の読書となるだろう5冊目。『絶対正義』私は観たことがなかったけど、2019年にドラマ化されてたそうだ。和樹、由美子、理穂、麗華、範子。5人は高校のク…

自分らしく生きることの大切さを教えてくれた映画

読書するのも疲れてきたので、昨晩は適当に映画を観てみた。『バービー』あの人形のバービーが主役の映画。バービーは私にとって苦い思い出。周りの友達が持ってるのはリ…

ガクチカ

〘ガクチカ〙という言葉を初めて聞いた。それはドラマ『対人の家事』でだった。〘ガクチカと〙は、「学生時代に力を入れたこと」の略だそう。私は何だろうと考えた🤔学生…

何を信じて人とと関わるべきなのか。私の在り方は正しいのだろうか

GW用に用意した1冊。長編小説だろうに、あっという間に読んでしまった。だって、真相が気になる！！お嬢様学校の卒業生の元に、存在しない日付で同窓会の案内状が届く…

私は生まれつきの自律神経失調症

『自律神経のしくみ』という本を買って、ひととおり読み終わった。この本を買ったのには理由があった。元気！という日がない朝からしんどい何をやってもそのしんどさが取…

誰かの創った世界で生きている間は、現実創造を自分ではできない

昨夜の金曜ロードショー『君たちはどう生きるか』を初めて見た。映画館が苦手な私は、こうやってテレビになるか、アマプラにならないと見ることができない。『君たちはど…