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Lilyさんのプロフィール

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ブログタイトル
67kgだった私がダイエットに成功した私
ブログURL
https://pearlotus.hatenablog.com
ブログ紹介文
太っていた私がどのように16kgのダイエットに成功したか、そしてダイエットに成功したからといって幸せというわけではなかった。友達関係や夫婦関係についての過去を投稿してきます。現在ダイエット中のプチ断食ダイエットについても載せています!
更新頻度(1年)

2回 / 9日(平均1.6回/週)

ブログ村参加:2021/09/14

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ハンドル名
Lilyさん
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67kgだった私がダイエットに成功した私
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Lilyさんの新着記事

1件〜30件

  • ダイエット中の食事 プチ断食ダイエット 9/13

    おはようございます♡ 一日遅れて月曜日の食事メニューを更新します🙇‍♀️‼︎9/13 月曜日 空の写真 曇ってる中に少し太陽が🌞見えました☺️ 綺麗でした✨関東にも台風がきそうな予感で ドキドキです😫朝ごはん 5:30 ・コストコのチョコマフィン半分 ・焼うどん少し ・牛乳お昼ごはん 14:40-15:15 ・白米 ・豚肉の炒め物 ・さつまあげ ・さつまいもとにんじんのきんぴら ・マカロニサラダ ・水 ・チョコチップクッキー4枚 ・チョココ1枚 ・トッポ4本夜 18:45頃 ・炭酸水 ・ナッツ🥜まだまだ1週間の始まりですが 今日も一日頑張りましょう‼︎😌

  • 痩せたら幸せになれるのか?

    "痩せたら幸せ"になれるのか? "痩せてる人=幸せ"なのか。きっとこの答えはNo ではないでしょうか。痩せたからと言って幸せになれるとは限らない。 痩せてる人が皆幸せとは限らない。だけど、 ダイエットを頑張って 少しでも効果が出た時きっと もっと自分を好きになれる もっと自分に自信が持てるそれだけで幸せには繋がるはず‼︎心も体も美しく.... 心の中から綺麗になりたいですね♡17kg減量に成功したのに 幸せというわけではなかった 私の過去の話もブログに載せたいと思ってます‼︎(まだまだ中学生時代なので程遠いですが....)

  • ダイエット中ごはん 9/12お昼ご飯 プチ断食ダイエット 3kgダイエット

    12:15 お昼ご飯です🍚 お休みの日はこの時間に食べれる事が多いのですが 我が家はお昼は麺類など簡単なものが多く 夕飯をしっかり作ります。 私はお昼が1日の締めの食事なので やっぱりしっかり食べたい‼︎ なので1人違うものを食べる事が多いです。 ずっとずっと食べたかった唐揚げを....! キャベツを添えて食べます🙂 好きなものが食べられるのがこのダイエットのいいところです♡

  • ダイエット中ごはん 9/12 朝ごはん/プチ断食ダイエット

    おはようございます♡ 昨日のお昼ご飯、オヤツ、、 載せ忘れました🥺 ちょっと遡って書いてみます。 お昼ご飯12:00 なんと 月見バーガー 食べました😋 飲み物は 炭酸水 ポテトとナゲットをシェアして少々。 おやつ 15:00-15:15 エクレア 今日はもう最後の食事?だぁー!!と 気合入れて食べます。笑 家族の食事を見届けて.... 少し空腹感があったので 炭酸水とナッツを少々。 お風呂前に ビリーズブートキャンプを7分間 体重測定 57.1kg 21:00おやすみなさい🌙 4:40起床 ブログ記事の編集の仕方などを勉強 5:30体内時計はキッチリです、お腹が空いてきました😂 5:44(前…

  • すぐに痩せるダイエットとは? (17kgダイエットに成功した私の経験談)

    ずばり ないと思っています。 専門的な知識はありません。 ただ、経験からしてすぐに痩せるダイエット(極端に食事量を減らすなど)はリバウンドしやすく免疫力も下がり風邪をひく事が多かったです。 健康的に痩せる方法には時間がかかるという事を頭に入れておかないと 「あれ?どうして頑張ってるのに痩せないんだろう....」と挫折してしまうことも多々。 ダイエットだけでなく何事も、勉強をしたり練習したり努力が必要な事は確かです。 だけど毎日積み重ねて頑張った事には必ず結果が出ると思います🙂 私は長期的にダイエットをするつもりで大好きなスイーツ、 チョコを我慢する事はしないです。 もちろん我慢すればもっと …

  • 3 人生初めてのダブルデート / 67kgだった私がダイエットに成功した話

    B子には彼氏C男がいた。カッコよくて背も高くて多分モテてたと思う。私の隣に住んでいたD男と4人で休日遊ぶことになった別にD男の事が好きだったわけではない。"泣き虫だしチビで猿みたい"って思ってたけどでもなんだか4人で出掛けるのはドキドキした。 と言っても駅ビルに入ってる雑貨屋さんへ行ったりほとんどB子と一緒に行動していた。 そんな時C男とD男から「何を食べたらそんなにデカくなるの?」と声をかけられた ショックすぎて今でもよく覚えてる。だけど聞こえなかったフリをした。キラキラしてるのはB子だけなんだと。勘違いしていたんだと感じさせられた1日だった。 私は転校してきたE男が好きだった。かっこよくて…

  • 9/10 ダイエット中 小腹が空いたら プチ断食ダイエット

    9/10 19:00 少し小腹が空いたので今日は ヨーグルトをスプーン三杯🥄食べました‼︎ お風呂前に私は ビリーズブートキャンプを5〜10分程度再生して実践します。 そして体重計に乗り57.2kgでした。 いつもより少し夜更かしをして 22:30頃就寝です

  • 2 生まれて初めてのダイエット /67kgだった私がダイエットに成功した話

    いつもご飯は3杯くらい食べていた。料理上手な母の手料理はいくらでも食べれた。甘い物も大好きでソフトクリームランキングを自分で作るほど。笑朝食にはいつもチョコの菓子パンだった。 ダイエットを意識した私はご飯は1杯に減らすようにしてみた。かなり増加していた体重がきっと少し落ち着いたと思う。ずっと憧れだったA子に少し近づけた気がした。クラス替えをきっかけにA子とは離れてしまったA子は相変わらず人気者でたくさんの子に囲まれてキラキラしていた。 新しいクラスメイトにはまたもや美人でオシャレでスタイルも良いB子が。この子もいつもたくさんの子達に囲まれている しかも自分と同じ名前で、憧れと同時に嫉妬心のよう…

  • ダイエット中 お昼ご飯 9/10 プチ断食ダイエット

    お昼ご飯🍚15:15-15:30 ・納豆ご飯・ウインナー3本・朝の食べかけシチュー・マリトッツォ・チョココ1枚・水 いつも仕事が終わり 帰宅後にお昼ご飯を食べているのですが 今日は少し残業があり お昼ご飯を食べるのが遅くなってしまいました。 お昼はゆっくり作る時間もなく 断食の時間を空けたいのでなるべく早く食べ始められるように簡単な物だったり 残り物を食べたりが多いです。 今日は支払いがあり帰りにコンビニに寄ったのですが、 マリトッツォと目が合ってしまいました.... 高カロリーだろうなと思いつつも気付けばレジに。笑 不健康だなと思うメニューなので、時間に余裕がある時は野菜をなるべく食べるよう…

  • ダイエット中 朝ごはん 9/10 プチ断食ダイエット

    おはようございます! 私は毎朝5:30に起きてますが 早めに食べないと家出る直前にお腹が痛くなってしまうという事があり時間を調整しています。 そのため16時間空ける事ができません。 9:10 5:30起床 5:38 ・コストコのチョコマフィン半分 ・夕飯の残りのハンバーグ小さいの1個 ・クリームシチュー ・牛乳 朝ごはんは一日の中で1番好きな時間なので 割とガッツリ食べてます! 体重57.5kg コストコ行って高カロリーが溢れてるせいか0.5kg増えました....気をつけます。

  • 1 初めてダイエットを意識する / 67kgだった私がダイエットに成功した話

    第一章 私という人間 私は写真を見る限り乳児の時からムチムチ体型でずっしり重たそうな赤ちゃんだった 背も高い方で幼稚園の時は1番後ろになる事が多かった。もちろん体重も重め。 それでもアイドルに憧れたし歌手になりたかった。 歳の離れた兄が2人いて、それはそれは両親から甘やかされて育ち。 母からは"女王のようにワガママに育てた"と言われた。 そんな私は人見知りが激しく恥ずかしがり屋。スイミングの体操も棒立ちで踊れなかったし親戚の集まりでもいつも一言も喋ることはなかった。友達も特定の子だけで多い方ではなかった。 明るく可愛くてオシャレな子達に憧れていた。母が趣味で作ってくれていた服はいつも可愛い物ば…

  • はじめに。67kgだった私がダイエットに成功した話 プチ断食ダイエット

    はじめまして。 私はアラサーで二児の母です。 時短でパート勤務をしています。 赤ちゃんの頃からムチムチ肥満体型 10代後半では67kgにまでなり 20歳にダイエットを開始し 17kgの減量に成功。 その後いまの夫と出会い 4年の交際期間を経て結婚。 1人目出産後3kg体重が戻らないまま 2人目妊娠。 結果的に6kg体重が戻らないまま 30代に突入してしまい 何をしても体重が減らず絶望していたところ 5月から16時間の断食ダイエットを始め 少しずつ体重が変化してきました。 私の今までって小説に出来るんじゃない?とか思うほどいろんな事があって。 まぁどれも全部書いてしまうと身バレしてしまった時に赤…

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