「朱に交われば赤くなる」という言葉があります。人は付き合う人間によって、良くも悪くも影響を受けるという意味の言葉です。でも、これって本当に影響を受けた結果の話なのでしょうか？今回...

とても当たり前の話なんですが、私たちは人間であって神様ではありません。 「生きづらさ」を抱えて自分自身と向き合っている人には、この事実と向き合うフェーズ(局面)がやって来ることが...

「人を呪わば穴二つ」という言葉があります。人を恨んだりして他人に害を与えようとすれば、自分にも害が与えられるという意味です。本記事ではこの言葉について、最近思うことを述べていきま...

「飲酒をやめたい」という気持ちはあるけれど、どうしていいものか分からない‥という場合には、AA(アルコホーリクス・アノニマス)という自助団体があります。 AAに参加するために医師...

今回はICD-11(※)内の「11.物質使用症群または嗜癖行動症群」に則って「依存症」についてお話してまいります。ご自身やご家族が専門機関に相談したり、依存症について考えるきっか...

「差」があるところに「流れ」が出来る…というお話の続きです。前回は脱衣所とお風呂場の温度差で「風」が吹くのと、心の「違和感」は似ているというたとえ話をしました。 自分の中にある期...

物理の世界では「差」があるところに「流れ」が発生します。 物理…ですか。今回はなんか難しそうですね。 物理って難しい数式を扱ったり、複雑に絡んだ事象を扱ったりするイメージがありま...

バンジージャンプではなく、高いところから水面へ飛び込んだ経験はありますか？競泳のスタートの飛び込みではなくて、高飛び込みです。 私は高飛び込みというほどではないのですが、水面から...

人は気分が落ち込んでネガティブモードに入っているとき、なかなか前向きでポジティブな考え方・捉え方は出来なかったりします。そして、そのことで負のループに入ってしまい、まるで底なし沼...

よく耳にする「人生の課題」とは葛藤だったり、手放した方が良い執着だったり、人それぞれのものです。そして、人生のフェーズ(段階)で異なります。 前回の記事は当ブログ初の有料記事とさ...

(※)本記事はあくまで私が感じたことを書き起こしたもので、うつ病の症状などを医学的に説明するものではありません。学術的根拠もありません。記憶・感覚が残っているうちに書き残すことに...

犬・猫・ハムスター・ウサギ・小鳥など。ペットと一緒に生活をしている人は多いのではないでしょうか。 私も90年代後半のハムスターブームに乗っかり、ハムスターを飼っていた時期がありま...

うつなど、精神疾患の症状の1つに「罪業ざいごう妄想」というものがあります。 これは過去に起きたことも含めて「自分が悪い」「自分は悪者(罪人)」などと思い込むものです。例えば過去に...

前回の記事で、「子どもは未熟な存在ではありますが、一人の人格で尊重される存在」と書きました。これは、「児童憲章」の三原則のうちの1つでもあります。私は児童虐待などの問題に触れるよ...

下の画像は2023年の年明けに、私がしたツイートです。 (↑)クリックすると元サイズの画像が表示されます 1.upした年賀状風の絵の画像サイズが小さく、画像が粗く拡大表示される2...

※この記事は私がASD(Autism Spectrum Disorder)か否かを書いた記事ではありません。現在進行形で「自分はASDではないか？」「精神科を受診してASDグレ—...

今日は心理学用語の「スキーマ」について解説していきます。 スキマ…？杉様ですか…？ 隙間ではありませんよ。スキーマです。でも、シロクマさんは「隙間」と言えば杉良太郎の「すきま風」...

毎年11月は児童虐待防止推進月間です。この機会に「子どもにとってのトラウマ(心的外傷)体験とはどのようなことなのか？」「子どもと大人のトラウマ体験の違い」を、考えてみませんか？ ...

毎年11/12～25は女性に対する暴力をなくす運動、11月は児童虐待防止推進月間です。 当サイトはこれらの運動に賛同しています。 なぜなら、DVが起きている家庭では子どもに対する...

現在進行形でDVや虐待の問題に悩んでいる方が、1人で抱え込まないことを願って私が作成したグッズのうちの1つ、ポストカード。 セブンイレブンのマルチコピー機でプリントアウト出来るポ...