ヨーグルトメーカーでスイッチ一つで6時間待つだけ！～美味しい醤油麹の作り方～

こんにちは。 momoです。 3歳の長男と4カ月の次男の育児に毎日奮闘しています。 塩麹を試したら美味しかった！今度は醤油麹も試してみたい！って思った方、市販であまりみかけなくないですか？ 醤油麹はヨーグルトメーカーで簡単に作ることができるので、自宅で作るのがオススメです。 私はヨーグルトが作りたくてヨーグルトメーカーを持っていたのですが、試しに醤油麹を作ったらその美味しさにすっかりはまってしまいました！ 私が持っているヨーグルトメーカーは「ビタントニオ ヨーグルトメーカー」です。 基本設定に塩麹が入っており、醤油麹は塩麹と同じ時間と温度で作れるので、ボタン1つで作ることができます。 ビタント…

冷凍ごはんを美味しく食べる保存の仕方は？～ラップでの包み方～

こんにちは。 momoです。 3歳の長男と4ヶ月の次男の育児に毎日奮闘しています。 毎日食べているご飯。 我が家では手間を減らすために、余ると分かっていても多く炊いてしまうこともあります。 そのため、冷凍ご飯をチンして温めたものが食卓にのぼることもしばしば。 ご飯を冷凍している多くの家庭はラップ派ですか？タッパー派ですか？ 我が家は基本的にはもったいないのでタッパー保存ですが、タッパーが足りなくなるとラップに頼ることもあります。 そんな時、スペースのことを考えたら四角く平らにしてジップロックなどに綺麗につめたくなるのですが、そうして冷凍したご飯って温めてもその形がどうしてもある程度残ってしまい…

ホットクックで簡単！だしも水も不要で美味しい「塩肉じゃが」が作れます

こんにちは。 momoです。 3歳の長男と4カ月の次男の育児に毎日奮闘しています。 家庭料理の定番「肉じゃが」を作るご家庭は多いと思いますが、大抵は醤油とみりんと・・・などを定量入れて作る、もしくはめんつゆなどを使って手軽に作るなどの方法が多いと思います。 醤油やみりん、あるいはめんつゆなどを定量入れて作るのって日頃から作っていないと、具材の分量に対してどれくらい入れたらいいのか迷ったりしませんか？ また、昨今の「糖質オフ」ブーム！ジャガイモで糖分を摂るのに、さらに砂糖で糖分を摂取というのも減らせるものなら減らしたい、そう思う方はぜひ試してみてください。 ホットクックで作る「塩肉じゃが」は味付…

「傘立て」じゃなくて「傘かけ」が便利！〜屋内で使えるおしゃれな北欧風傘かけを購入しました〜

こんにちは。 momoです。 インテリアに興味があり、「ルームクリップ」アプリを利用しています。 先日、【夏のスペシャルクーポンキャンペーン】があり、ありがたいことに当選させていただきました。 RoomClipショッピング内のお買い物であれば10,000円以下の商品をクーポン使用で無料で購入できる(送料は別)というもので、私は引っ越しから約2年弱放置していた傘収納のグッズを購入しました。 今回購入したのは、「傘立て」ではなくて「傘かけ」！！ 山崎実業さんの「引っ掛けアンブレラスタンドタワーtower」です。 山崎実業さんのtowerシリーズはスタイリッシュかつおしゃれなデザインで、痒いところに…

毎日使うものから添加物を減らそう！〜スーパーで手に入る無添加ふりかけ〜

こんにちは。 momoです。 3歳の長男と4ヶ月の次男の育児に毎日奮闘しています。 先日、ふりかけで「添加物アレルギー」を発症してしまったお子さんの話を耳にしました。 我が子がふりかけご飯を食べている時に、突然意識を失うなんて想像したくないですよね。 そうは言っても誰にでも起こりうること、そして少しの積み重ねでもし防ぐことができたらそうしたいものです。 ふりかけくらい自分で作れたらいいのですが、今の私にはそんな余力はないので、市販であると嬉しいのですが・・・。 いざ探すと、なかなか見つかりません。 大手から販売されているごま塩ですら、調味料(アミノ酸等)が添加されています。 アミノ酸であればそ…

【3歳】透明な色ってどうやって説明する？

こんにちは。 momoです。 3歳の長男と4カ月の次男の育児に毎日奮闘しています。 少し前から子どもにどう伝えようかと考えていた悩みが解決しました！！ それは、子どもにどうやって「透明」という色を伝えるかと言うことです。 ここ1年弱ほど、色に興味を持ち、歌やクレヨン、絵具などで遊んでいたのですが、「透明」という色は話題にもなりませんでした。 ほっといてもいずれ分かるものとは分かっているけど、伝えてあげたい！そんな気持ちでいました。 ですが先日、ビー玉遊びをしていて、”伝わった”と感じた瞬間がありました。 ビー玉の色について長男が質問してきたのですが、とても濃い色のビー玉から色のない透明なビー玉…

子どもに安全安心な歯磨き粉って？～最近のオススメはこれ「液体はみがき」！～

こんにちは。 momoです。 3歳と4ヶ月の次男の育児に毎日奮闘しています。 最近、歯磨き粉をこちら↓に変えてみました。 パルシステム茨城・栃木のオリジナル商品で、先日1本目を使い切りリピートしたところです。 市販で売られている歯磨き粉の多くには「サッカリンNa」が含まれていることが多く、このサッカリンNaは発がん性があると言われています。 これは、子ども用の歯磨き粉にも含まれているため、親としては心配です。 子どもって歯磨き粉をたっぷり付けたがったり、甘さにつられてそのまま食べ飲み込んでしまったりしませんか？ 市販のフレーバーがついた歯磨き粉を使っていた時、うちの長男は「もっと」「もう1回」…

低糖質！身体にやさしいお豆のお菓子「ミーノ ミックス 大豆の想い」を食べてみました

こんにちは。 momoです。 子育てをはじめるまでは好きなものを好きなように食べることが多かったですが、妊娠・出産による身体の変化（免疫の低下）や子どもの食事を考えるようになり、食事に対する考え方が変わりました。 身体は食べるものでできている、そう言われていますが本当にそう思います。 お菓子も食べたい時に買うようにして自宅に常備しておくものはなるべく添加物の少ないものを置くようにしています。 な・る・べ・く。ですが。 完全にはやっぱり難しいですね・・・。 そんなわけでほどほどの添加物フリーを目指しているのですが、先日ロンドンブーツの田村敦さんが「ミーノ」というお菓子にはまっていると聞き食べたく…

【3歳】外出時の遊びネタ〜○○色ありますか？〜

こんにちは。 momoです。 3歳の長男と4カ月の次男の育児に毎日奮闘しています。 子どもとの外出時、ちょっと時間ができてしまう時ってありますよね。 最近の私の場合ですと、バスを待っている時間や次男に授乳しなければならず長男を待たせている時でした。 その時の時間つぶしにしていた遊びが、 「周囲を見渡してお題の色を探す遊び」です。 「黄色のものはあるかな？」と長男に問いかけ、子どもが 「あそこの看板！」「お花！」「ママのバッグのこれ！」 と探す遊びです。 まだ、”しりとり”はできないので、最近はこの遊びが多いです。 長時間はもちませんが、5～6色で15～20分くらいは遊んでいる気がします。 微妙…

子どもの靴のサイズを見直し〜やっぱりNIKEは大きい〜

こんにちは。 momoです。 3時の長男と4ヶ月の次男の育児に毎日奮闘しています。 先日、ショッピングモール内に入っている”ASBee fam”で、長男の足のサイズを計測してもらいました。 靴を履いている状態で足を触った時に、つま先に隙間がなさそうだと思ったからです。 子どもの足の成長ってあっというまですよね。 3歳のこの時期は、シーズン毎に見直していいくらいとも聞きますので購入したと思ったら、もう買い替え！なくらいです。 そして外反母趾や魚の目に悩まされている私は、子どもの靴は常に合っているものを履かせてあげたいと思っています。 今履いている靴は”14.5cm”。 計測結果によれば今の適正は…

妊婦さんのコロナワクチン接種について思うこと

こんにちは。 momoです。 最近、軽く"ニュースダイエット"をしているせいか最新のニュースには疎い状況です。 しかも、保育園も夏休みで3歳の長男は時間を決めて見せているものの、少しYouTube中毒になりかけのため、私がTVをつける時間はほとんどありません。 そんな中、コロナ感染した妊婦さんが受け入れ先が見つからず自宅で出産し、早産で生まれた赤ちゃんが亡くなられたニュースを見ました。 つい4ヶ月前に出産した私にはとても他人事には思えません。 日本産婦人科学会が、8月14日に妊産婦さんに対するワクチン接種について、下記の文書を出しているようです。↓ 一般の皆様へ｜公益社団法人 日本産科婦人科学…

泣きながらの予防接種も終わればごっこ遊びのネタに

こんにちは。 momoです。 3歳の長男と4ヶ月の次男の育児に毎日奮闘しています。 昨日は、長男が日本脳炎、次男が肺炎球菌やロタウイルス等の予防接種でした。 次男のような乳児期は、親に連れられわからないままに予防接種が終わっていたかと思いますが、長男のように3歳ともなればしっかり意思も出てくるので、久々の注射にどう反応するかなと少し心配でした。 もし、行きたくないと言われたら・・・ 行きたくないと抵抗する我が子を無理やりとか、嘘をついて連れていくのはあまり気持ちのいいものではありません。 朝、「今日は病気にならないように注射しに病院行くからね」と伝えると、少しテンション低めにオウム返しで、「今…

壁のボールペン落書きを子どもとお掃除

こんにちは。 momoです。 3歳の長男と4カ月の次男の育児に毎日奮闘しています。 子どもがいるとありがちなことの一つに「壁の落書き」がありますよね。 昨日も朝からやられてしまいました。 写真だと薄っすらとのようにも見えますが、しっかりと赤のボールペンで書かれています。 昨日は、子どもも協力的で早速一緒に落書き落としを開始！ ウタマロ石鹸を濡れたタオルに刷り込んで、ゴシゴシ。 こすり始めること10分程度。 子どもの力では少し難しいですが、何とか綺麗に落ちました。 普通のタオルよりも、マイクロファイバーのタオルのほうが落ちやすかったです。 ウタマロ石鹸は本当に万能です。 ただ落とせるとは言っても…

【3歳おうち遊び】季節外れの手袋遊び

こんにちは。 momoです。 3歳の長男と4ヶ月の次男の育児に毎日奮闘しています。 昨シーズンの冬に購入したアンパンマンの手袋↓で、購入当時からしている遊びがあります。 冬にこの手袋をしていると、左右色が違うので別々に買ったものなの？と聞かれたことが何回かありましたが、元々左右色違いの赤と青で売っていました。 そしてその遊びというのが、定番の"赤上げて、青上げて"です。 子どもに手袋をはめてもらって、親が「赤あげて、青あげて、赤下げて、青下げないで赤あげて」とご想像の通りかと思います。 冬から春にかけて頻繁にその遊びをしていたのですが、今でも手に取りやすいところに手袋が置いてあるせいか、手袋を…

壁にお絵描きをしたその後

こんにちは。 momoです。 3歳の長男と4ヶ月の次男の育児に毎日奮闘しています。 以前、壁に大きく紙を貼りお絵描きを楽しんだ話を書かせていただきました。↓ momohappiness.hatenablog.com そしてその後は、ビー玉を転がすおもちゃを貼り付け、気が向いたらビー玉を転がしては遊んでいました。↓ momohappiness.hatenablog.com そして、昨日。 クーピーを手に取り壁に近づいたのになぜか突然「これ、切りたい」と言い出してハサミを持ち出しザクザクと切り始めた長男。 「ママもやろうよ」 「こう切るんだよ」 と手解きを受けながら2人でザクザク。 紙を切り刻むの…

歯磨きのイヤイヤはどう対応してますか？！

こんにちは。 momoです。 3歳の長男と4ヶ月の次男の育児に毎日奮闘しています。 これまでしばらくの間、長男は歯磨きをするのを頻繁に嫌がっていたのですが、最近やっと歯磨きの際に口を自分から開けてくれるくらい落ち着いてできるようになりました。 歯磨きを嫌がられるとき、歯磨きをしてくれるまで、15分、30分、1時間とひたすら 「そろそろ歯磨きしよう」と言い続けたことはよくありました。 人形を使って歯磨きをしようとしても、数日しかもちませんでした。 本を話題にしても効果があった日もあれば、なかった日もあり・・・ という感じで、私に余力がないときは、足もつかって羽交い締めにして歯磨きをしたことも何度…

大人にも子どもにもオススメ！発想力のすごさに圧倒される絵本「コップってなんだっけ？」

こんにちは。 momoです。 3歳の長男と4カ月の次男の育児に毎日奮闘しています。 子どもが生まれてから絵本にたくさん触れるようになり、私自身にもお気に入りがいくつかあります。 佐藤オオキさんの「コップってなんだっけ？」という本も、著者の世界に引き込まれてしまうとても面白い本です。 カフェオレを作る「スプーン」がないことから、コップが自分で中身を混ぜようとどんどん様相を変えていく物語なのですが、その変化が面白いのです！！ 例えば、これはコップがコマになって自分で回っているところで、このあたりは序の口です。 その他にも、コップの口が2か所になって中で混ざるようにしたり、引き出しがついてクッキーが…

「不満買取センター」アプリでプチストレス解消！

こんにちは。 momoです。 日頃の生活の中で、もっとこうなったらいいのにとか、何でこれはこうなんだろって思うことありませんか？ 疲れがたまっていると、ちょっと思うようにいかないことでもイラッとしたりとかもありますよね？！ 先日はおろしにんにくのビンの蓋が開かず、そんな時に子どもにせかされ、大したことではないのにイラっとしてしまいました。 こんな時のちょっとしたイラッとを解消してくれるのに、こちら↓のアプリが役立っています。 「不満買取センター」というものなんですが、日常で感じた不満を文章にして投稿。 不満の内容に応じて、AIが査定したポイントがもらえます。 500ポイント貯めると1ポイント1…

便秘に効く食物繊維は不溶性？水溶性？

こんにちは。 momoです。 たかが便秘、されど便秘。 便秘は生活の質を著しく低下させます。 そして、トイレで強く力むことで、心臓発作や脳梗塞などを起こして、命を落とす方も少なくないようです。 便秘の対策として、食物繊維の摂取が効果的というのは多くの方の周知の事実かと思いますが、食物繊維と言っても「不溶性食物繊維」と「水溶性食物繊維」の2種類あります。 どちらが良いのかがこちら↓の本に分かりやすく載っていました。 // 結論から言えば、 「水溶性食物繊維」を多く摂取したほうがより効果的のようです。 ちなみに、 水溶性食物繊維が多いものには、コンブ、わかめ、果物、サトイモなどのねばねばした食品、…

グリル調理をもっと手軽に！～敷石を使ってみることにしました～

こんにちは。 momoです。 3歳の長男と生後4か月の次男の育児に毎日奮闘しています。 先日、ずっと購入するかどうかを迷っていたこちら↓をとうとう買ってしまいました。 グリル用の敷石です。 独身時代はグリルなんて全く使わなかったのですが、30代も過ぎると「魚」の美味しさを知り、家族の健康も考えつつ、ほったらかし調理もできるということで使用頻度が増加。 ほぼ毎日のようにグリルのお世話になっています。 ですが、グリルって使用後に網や受け皿を洗うのがとっても面倒ですよね。 ヘルシーな焼き魚であっても”こんなに脂があるんだな”ってその度に思います。 だからと言って、焼き魚をはじめとしたグリル調理はほっ…

Scan&Goを利用したら買い物が快適になりました

こんにちは。 momoです。 3歳の長男と4か月の次男の育児に毎日奮闘しています。 最近、「Scan&Go」なるアプリを登録・利用しましたがとっても買い物が快適になりました。 「Scan&Go」はユナイテッド・スーパーマーケット・ホールディングス（U.S.M.H）が開発したアプリです。 使用後の感想を書いてみましたので、ご近所に該当のスーパーがある方はよろしければご参照ください。 1、「Scan＆Go」アプリとは？ 2、最新の導入店舗 3、使用方法 4、使用した感想 1、「Scan＆Go」アプリとは？ 「Scan&Go」は、正式名称は「Scan&Go Ignica」(スキャンアンドゴーイグニカ…

【3歳遊びネタ】ごろごろ合戦と三半規管の衰えについて考える

こんにちは。 momoです。 3歳の長男と3ヶ月の次男の育児に毎日奮闘しています。 最近の長男のマイブームの一つが、布団で横になって回るという遊びです。 ただひらすら布団の端から端までゴロゴロと往復するだけで、我が家ではこれを「ごろごろ合戦」と呼んでいます。 寝る前に時間がある時にやるのですが、長男一人でやることはなく夫か私が付き合わなくてはなりません。 道具も何もいらず簡単なのでいくらでも付き合ってあげたいのですが、問題が1つ。 10回もやると私が気持ち悪くなってしまうのです。 恐らく三半規管が弱っているのでしょう。 子育てをするようになってから気づいたのですが、いつのまにかブランコも少し乗…

納豆の「たれ」をやめました〜添加物の少ない食事を目指して〜

こんにちは。 momoです。 美味しい食べ物が豊富な時代ですが、私たちは気づかない間にたくさんの添加物を身体に入れ、知らないうちに身体が毒されているというのはあちこちで耳にします。 そうは言ってもなかなか添加物をゼロにすることはできないですが、可能なものから少しずつ手をつけていきたいと思っています。 そうしてここ3か月程前からやめたのが納豆の「たれ」です。 付属でついているとやっぱり便利ですし、「美味しい」と思って食べていましたが、やはり多くの市販のたれは添加物が入っているのは間違いありません。 ・上：<タレあり>納豆の原材料表示 ・下：＜タレなし＞納豆の原材料表示 上の＜タレあり＞はたんぱく…

生後3ヶ月の次男も今からジュニアNISA始めます

こんにちは。 momoです。 3歳の長男と3ヶ月の次男の育児に毎日奮闘しています。 子ども2人の教育費をどうやって捻出するか、家計管理については長男が生まれた頃から夫とよく話をするようになりました。 結果、選択の一つとして選んだのが「ジュニアNISA(未成年者少額投資非課税制度)」です。 私達夫婦の投資歴は私が3年、夫が1年弱。 私は投資信託と株主優待目当ての個別株を、夫は投資信託とETFをやる程度と、株に対する知識は浅めですがそれでもジュニアNISAを選びました。 そして、長男がジュニアNISAを開始して半年程度経過。 次男はマイナンバーの作成と銀行口座を開設が終了し、証券口座開設の書類の返…

歯科助手さんに教わった歯ブラシの選び方

こんにちは。 momoです。 先日、歯医者に行ってきました。 理由は「検診」ではなく、「虫歯治療」。 10年も前につめていた歯の下が虫歯になっていたようです。 突然、歯茎が水膨れのようになってきたので受診するとそう指摘がありました。 これって不可抗力のような気がします。 虫歯にはなるものじゃないです。 もちろん当たり前ですが。 10年経って影響が出てくるなんて。 とういうわけだったのですが、今回は歯科助手さんから歯ブラシに関するアドバイスがありました。 奥歯のほうに磨き残しがあるようなのですが、歯ブラシはどのようなものを使っているのですか？ との質問。 そして、今回アドバイスいただいたことは、…

【3歳男の子】夏は坊主で過ごす〜いやいやから自宅で髪を切るまでの道のり〜

こんにちは。 momoです。 3歳になる長男と生後3か月の次男の育児に毎日奮闘しています。 今週、念願だった長男の髪型を「坊主」にすることができました。 汗をたくさんかき、水遊びも頻繁なこの時期、男の子は「坊主」だと楽ですよね。 しかも、お店に行かず自宅で切れたら尚良いです。 ところが去年まではすんなり髪を切らせてもらえたのですが、今年は意思もはっきりしてきて「髪を切ろうか」と言うと「いや」と言葉が返ってきます。 髪を切るのは夫というのが暗黙の了解ですが（そう思っているのは私だけ?！）、説得はもちろん私もします。 説得とは言っても、何度もしつこく言っても余計嫌かなと思い、最初の数回断られたとこ…

8月オンライン開催ありの食育に関する公演があるそうです

こんにちは。 momoです。 3歳の長男と3か月の次男の育児に毎日奮闘しています。 食育に関する講座が会場とオンラインで近々開催されるようです。 ご興味のある方はご確認いただければと思います。 ※有料です。 日時：2021年8月22日（日） 11：30～受付 12：00～開演 場所：つくば国際会議場 料金：（前売）2,000円 前売り締め切り 8月19日（木） （当日）3,000円 中学生までは無料 きちんとした公式ホームページが見つかりませんでした。 参考までに、他の自治体(教育委員会)でPDFがアップされていました。↓ https://www.chikusei.ed.jp/data/doc…

【レビュー】炭酸水サーバー「アールケ(aarke)」を購入して良かったこと

こんにちは。 momoです。 梅雨明けして、暑さが増すこの頃。 冷たい飲み物が美味しく感じます。 我が家では、3ヶ月程前に購入した炭酸水サーバーの「aarke」が毎日大活躍です。 「aarke」はスウェーデン発のソーダサーバーというだけあってスタイリッシュなデザインで置いてあるだけでも素敵です。 ソーダサーバーの購入時に機能をみながらある程度メーカーを絞り込んだ後、夫婦即意見一致でデザイン重視で「aarke」に決めました。 今は家族全員で「aarke」のお世話になっています。 我が家は私が妊娠・出産したことを機に夫も機械飲酒がメインなので、お酒の割物よりも圧倒的に日常的な水分摂取として利用する…

ヨギボー(マックス)を1年間使ってみた感想

こんにちは。 momoです。 3歳の長男と3か月の次男の育児に毎日奮闘しています。 超快適で動けなくなる魔法のソファとして巷で有名な「ヨギボー(Yogibo)」が我が家にきて1年が経ちました。 購入したのは、夫。 当時、ソファを処分してマットでの生活を検討していたある日、予告もなく「買っちゃった」の一言。 そうしてヨギボーは我が家にやってきました。 購入したのは170㎝×65㎝、約8.5㎏のサイズで「Max」と言われているサイズのようです。 無印のビーズクッションを検討していたはずなのに、それよりはるかに大きく場所をとる「ヨギボー」。 想像を裏切らず、ここに座ると気持ちよさや、身体の沈みこみな…

我が家には「ホットクック」が合っていました！～2021年購入して良かったもの～

こんにちは。 momoです。 3歳の長男と3か月の次男の育児に毎日奮闘しています。 子育てで大切にしていることは、子どもとの時間の確保。 そんな中、家事の時短を目指し今年に入って購入したのがシャープの「ヘルシオ ホットクック」です。 購入して半年以上が経過し、使い方にも慣れた現在、ホットクックは毎日の食事作りにかかせません。 例えば、先週1週間（月曜日～日曜日）のホットクックで作ったものはこんな感じです。 ・塩肉じゃが ・ツナとゴーヤのカレー ・ひじき煮 ・しゅうまいを蒸す ・こんにゃくの煮物 ・トマトソース ・蒸しかぼちゃ ・ポテトサラダのじゃがいもをゆでる ほぼ毎日出番がある状態です。 料…

Qrio Lockの不具合と対策について～鍵が勝手に空いてしまう！～

こんにちは。 momoです。 スマホで鍵を解施錠でき、オート施錠が可能な後付けの鍵「Qrio Lock」を設置して約3か月が経ちました。 設置のときの記事はこちら↓ momohappiness.hatenablog.com 便利な点も多いこちらの商品ですが、この3か月で2回ほど締め出され（これは私が油断しすぎていたことが問題だと思います）、3回ほど自宅にいる時に玄関の鍵が勝手に空いてしまうという不具合がありました。 このトラブル↑は夕飯後や夜中に起きており、1Fのリビングで過ごしていると誰も鍵を操作していないのに突然カチャッと音がして鍵が開いてしまうのです。 今、我が家でQrio Lockのア…