2020年5月にバス・トイレ・洗面所・キッチン・玄関をリフォーム。小さいおうちのリフォーム日記と狭い空間にちょうど良い家電や生活雑貨・収納術・148cm小柄な私にぴったりのアイテムを紹介してます。
幸せ時間もトレーニング、SNSで人気のダイエットインソールのお話
雨ザーザー降ってくる前に急いでお散歩いそげ、いそげとチョコチョコ歩く姿が愛おしい。可愛い娘＆ワンコと一緒にお散歩してる時が私の幸せ時間。靴の中にはSNSでイン…
きたきた、50.5kg51kg台キープ目標だったけどなんなら50kgジャストも見えてきたよぅこのスマホ管理ができる体組成計が来てから一気にモチベが上がったんだ…
以前服系ブログをやってた時はコーデ画像とかブログに載せることもあったので全身が映る鏡で自分の体型を見てましたが今私の部屋には全身鏡がありません。以前使用してい…
8月22日に一度体重が50.8kgになりましたが 『【今日の体重】ついに壁越！50.8kg・体脂肪率は多いけど確実にお腹の肉は落ちてる』8/22 今日の体重は…
なんか朝いつもケージの中のトイレの上で寝てるうちのワンコ。冷房は入れっぱなしだけどモフモフだから熱がこもって暑いのかなぁと思いワンコ用のひんやりマットを買って…
やっと体脂肪率に動きが出てきた、今は体重増減は気にせず51kgキープで
今日の朝と夜のデータ少ないとはいえ多少は食べてるし水も飲んでるのに体重は変わらず。体脂肪率は下がってようやく32%台筋肉量・骨量・基礎代謝も徐々に上がってます…
今日の朝から新しい体組成計を使い始めたのですがデータが全部スマホで見れるのでとても便利。 『スマホ管理ができる体組成計にしてみた』先日まで使っていた体重計、体…
先日まで使っていた体重計、体重だけでなく体脂肪等も測定出来て便利でしたがかなり前の商品。故障はしてないし使えはするけど精度を考えてそろそろ新しいのを使っても良…
最近の私の昼ごはんをご紹介。バナナヨーグルトとおにぎり。組み合わせ的にはどーなんでしょ(;^ω^)って感じですけどね。バナナヨーグルトには無糖ヨーグルト・バナ…
【今日の体重】51.2kg ここからは体重下げより代謝を上げていきたい
8/23 今日の体重は51.2kg昨日50.8kgになったのに51kg台に戻っちゃいました。ただ昨日とうとう体重が50kg台になって今のやり方で「体重は落ちる…
【今日の体重】ついに壁越！50.8kg・体脂肪率は多いけど確実にお腹の肉は落ちてる
8/22 今日の体重は50.8kgついに壁を越え夢の50kg台 0.3kg減って50.8kgになりました～。体脂肪は昨日より1%減ってますが「やや高い」の線は…
最近の私の朝ごはんをご紹介。トマトジュースとおみそ汁。おみそ汁じゃなくゆで卵って日もあります。トマトジュースは200ml。そこに大さじ1の純リンゴ酢と少々の蜂…
【今日の体重】51.1kg 50kgの壁はやはり高いからしばらく今の状態を維持する方向で
8/21 今日の体重は51.1kg体重は昨日と同じ体脂肪は昨日より2%増えてる「やや高い」の線は目いっぱいとなりました。体年齢も1才増えて56歳に・・・昨日は…
テレビで「令和の米騒動」なんてもの目にしてだから最近ネットスーパーでお米が売ってなかったのかと知りました。右足の股関節が痛くて普段の買い物も少々辛い時があり重…
8/20 今日の体重は51.1kg体重は昨日より0.2kg減体脂肪は昨日より2%減ってる「やや高い」の線も1本消えましたそして57才だった体年齢が実年齢と同い…
脚を入れることすら許されなかったデニムからとうとうお許しが出た日
服系のインスタやってた時、最後のコーデ投稿が23年の2月。54歳かぁ、49kgくらいだったけどこの頃はたまに50kgいく時もあったな。この頃から生理も乱れ始め…
【今日の体重】51.3kg 10年前の体重・体脂肪と比較してショックを受ける
8/19の今日の体重は51.3kg体重は昨日より0.1kg減体脂肪は昨日より0.8%減ってる体年齢は相変わらず57歳のまま・・・くそぅBMIも0.1減って23…
8/18・今日の体重は51.4kg 今日から内臓脂肪やBMIなどの記録も
8/18 今日の体重は51.4kg先日まではちょっとづつ動いていた体重減少もストップ。やはりここからは運動だの食事だので体重を減らしていくしかないようです。昨…
【今日の体重】51.4kg 8/13は52.1kgだったから4日間で0.7kg減った
8/17 今日の体重は51.4kg8/13は52.1kgだったから4日間で0.7kgも減った52って数字見るのが超久々と喜んでたのに51って数字になっちゃった…
ワンコがパテラ（膝蓋骨脱臼）気味だねと診断され先月リビング兼ダイニングの床に吸着マットを敷き詰めたんですが、この時に頼んだ枚数が足りず。これは7/10に撮影。…
今日の体重は51.5kg昨日の51.6kgからより0.1kg減。少しずつだけど順調に体重落ちてます。つい1か月前（7/18）までは56kgに近い体重より、目標…
なんかお寿司が食べたいなぁって気分になって昨日は娘と二人でくら寿司に。お寿司久しぶり、美味しいでも食欲はあまりわかず、最初の一つは通常のものを頼んだけどごはん…
一昨日52.1kg、昨日51.8kg、今日51.6kg、お気に入りだった5号パンツがやっと穿けた
一昨日52.1kg、昨日51.8kg、今日51.6kgと順調に体重が落ちています。今日の体重食欲は相変わらず出ません。お腹はグーグーいってるけど食に対して欲が…
56kgが目前となっていた1か月前。もうこれからは太る一方で60kg越えとかしちゃうかもしれないと諦めかけてけれどついに51kg台に突入！148cm標準体重ま…
パニック障害のような症状が出て救急車で病院に運ばれたのが7/18採血・レントゲン・CT検査をして異常なし。「なんなら健康」と言われ体が健康なのは証明出来たもの…
普段はオシャレな一人掛けソファがフルフラットでベッドに大変身
昨年の7月に私と娘の部屋をリフォームしたのですがリフォーム後は娘の友達がよく遊びに来るようになりお泊りしていくこともしばしば。今まで来客など正月以外ほぼ無い家…
注文したLOWYAの隙間ラックが届いた✨今まで組み立て作業してた部屋はワンコ部屋になっちゃったから開封＆組み立ては玄関かぁ。まあ玄関廊下に置くラックだから玄関…
娘が先日美容院に行ってシャンプー類を購入してきた。なんかおばあちゃんからお金渡されて買ってきてと言われたらしいんだけど名前は知ってたけど買ったことなど一度もな…
ワンコのごはんトッピングが届きました。最近のお気に入りトッピングは削り節。今回は干しアミエビも購入、人間のお料理にも使えそうなほど良い香り（たぶん使えると思う…
交感神経が呼吸などの違うところにばかり集中してるせいかマジで食欲が出ない。お腹は空いてるのに「食べたい」欲が沸かないといった感じ。息出来なくなって救急車呼んで…
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