手持ち服記録・アウターは10着 50代後半なのでプチプラのアウターは極力避ける

定期的に記録している「手持ち服の数」ダイエットを始めてそろそろ1年、開始時から約16kg痩せて現在41kg台。外食やたまにのチートデイの後は42kg台になるこ…

今年のクレープジャージセットアップはブラウン。ボートネックTは小柄も着やすいサイズ感に改良

今年もクレープジャージ素材のパンツ×ノースリーブのセットアップが出ましたね昨年10月にお店で購入したのはSサイズ。ダイエット中の48kg『UNIQLOで試着＆…

スマートフレアパンツの丈長めXSが入荷されたのでマッハで購入

太っていた時は脚周りを隠すワイドパンツしか穿いてなかったけど実はひざ下までは細身で裾がふわっと広がるブーツカットやフレアのパンツが大好きな私。体重が41kg台…

10か月で56～40kgを経験、服が綺麗に着れる体重が判明・GU/UNIQLOでお買いもの

昨年7月からダイエットを開始し約10か月の間で「56kg～40kg」を経験した私。妊娠中でも50kgはいったことがなく50代になって人生初の50kg越え。更年…

4日連続起床～夕飯前まで40kg台キープ/この体重でGUダブルジップパーカのXSは着れるのか？

久々の体重報告前ほど大きな体重変動が無いものだから投稿少なめになってるけどダイエットは黙々と続けております(*^^)vやはり41kg台にもなると食事に気をつけ…

ついにマウジーの22インチが穿けた

タイトル通りですがついにマウジーの22インチデニムが穿けるようになりました！着用時身長148cm/体重40～41kg/体脂肪20～21%4月になってから体重は…

4月は初の41.kg台からスタート、1・2・3月の体重を振り返る

今日の朝の体重は41.3kgこのダイエットを始めて、月初め初の41kg台スタート体中肉だらけだった時と違い、落ちるものがだんだん減ってきてる中でそれでもちゃん…

体脂肪率がついに19%台！体重も40.8kgに

このダイエットを開始して初の体脂肪率19%台体重も40.8kgになりました。お見せすることは出来ませんがあれだけすごかったお腹も現在は相当引っ込んできているの…

「40.9kg」ついに40kg台になった！8か月間のダイエット生活を振り返る

今日「40.9kg」になり、11年ぶりついに40kg台達成40kg台は11年ぶり56kg近くまで太った奴がまさかまたこの領域に戻ってこれるとは 『朝ヨーグルト…

ついに「41.0kg」ジャスト！私は脂肪も筋肉もつきにくい「外胚葉型タイプ」

ついについに今日41kgジャストになったー2回測ったから間違いないたかが0.1～0.2kgなんだけど、この小さな数値が全然動かなかったのよ41.2kgまでは何…

昨日はダイエット開始から初めての「1日中体脂肪率21%台」

昨日はこのダイエット開始から初の「1日中体脂肪率21%台」に食事量少ないと体重は落ちても体脂肪だけはあまり変化が出なかったけど食べるようになったおかげか、つい…

17日ぶりの41.2kg

今日17日ぶりに「41.2kg」に41.4kg以下になったのも12日ぶりです。2月の中旬からは体重減よりも「お腹のポッコリ」や「ウエストのくびれ」「脚を細く」…

148cm/最近入手したジーンズ4本の着画・着用感【UNIQLO/GU/woadblue】

ほんとはマメに投稿したいんだけど性格がのんきなせいかいつも溜め込んでしまう、まったくもって情けない今日は最近入手したパンツの着用画像を一気に4本分まとめてご紹…

ダイエットのモチベーションを上げるために私がしてること

最近体重が昼間は「41kg台、夕方以降は42kg台」で安定。食事量には気を付けてますがパンだのアイスだの好きなものを食べるようになってきたけど次の日には41k…

GU リブニットフレアパンツ 【XS/股下68cm】148cmの着用感

GU「リブニットフレアパンツ」を購入しましたこういうリブパンツってお直しが出来ないから（セルフカット出来るものもあるけど）XSでちょうど良い長さってなかなか見…

UNIQLOワイドストレートジーンズ【21/股下69.5cm】148cmの着用感

CMでおなじみ、ユニクロ「ワイドストレートジーンズ」を購入しました昨年は7月まで体重が56kg近くあったためこんなに痩せるとは夢にも思わなかったから今の体型に…

現在の服所有数「43着」増やした服と今後欲しい服

デニムやアウターを何着か増やしましたがその分この数か月着用しなかった、なんとなくとって置いた感じの服は手放して現在の服の所有数は「43着」AI による概要だと…

内定いただきました！

昨年の9月から始まった娘の就職活動。5か月間の頑張りが実を結んで第一希望の会社から内定をいただきました。いや～・・・・もう本当に良かった私もすごくドキドキして…

【41.2kg】ついに40kg台の背中が見えてきた！

じわじわと体重が落ちてついに41.2kg！40kg台も夢じゃなくなってきました急激に寒くなったせいか左足の股関節と膝が痛くなってしまいこの1週間立ってやるスト…

2/10ブログ投稿しました

久しぶりにブログに記事を投稿しました。所有アイテムの記録みたいのはちょこちょこやってたけど、ちゃんとブログ書くのは昨年の7月以来。 ウエストポーチにも斜め掛け…

【41.8kg】11年ぶり41kg台に戻った！1月は1か月で1.6kg減

ついに41.8kg！11年ぶり41kg台に戻ってきました～1月中になんとか41kg台になりたいと思って頑張った結果1/30に41.9kgに。ちゃんと食べている…

5日ぶりの42.1kg

今日の体重は「42.1kg」42.1kgになるのは5日ぶり。体重よりも体脂肪率を減らすために食事量を増やした状態での42.1kgはとても嬉しい今やってることを…

50代後半でも着れる♪プロポのダブルジップニット×プッチージョデニム

独身時代～40代半ばまでの体重に戻ったからかその頃に大好きだったフェミニン系の服が最近また好きになってきてプロポーションボディドレッシングで素敵なニットを購入…

体重・体脂肪ともに良い感じ♪

本日寝る前の体重は42.9kg（0時過ぎて18日土曜になっちゃいましたが）これ今日の朝の体重と全く同じ。もちろん「しっかり食べて運動して」の体重なのでこれは嬉…

体脂肪を減らす方法を模索中・娘とユニクロへ

1週間前、体重が42kg台になったと喜んでいましたがどうしても高めなままの「体脂肪率」数値が気になって気になって。 『今日の体重は42.3kg プロポーション…

今日の体重は42.3kg プロポーションボディドレッシングで買ったもの

昨日42.4kgになったと喜んでたら今日42.3kgになった！41kgも夢じゃないかもただ体脂肪率と筋肉量がなかなかよい数値にならないこれが宅トレの限界か？そ…

42.6kg！

ついに今日体重が42kg台になったーーー！ダイエット始めた時は50kgジャストになるのも「出来るかな？」と思っていたのに42kg台になるとは・・・。私って「こ…

朝っぱらに43.1kgはアツい！今日42kg台にいくかも(*^^*)

今日の朝体重が「43.1kg」！昨日娘と夜更かししてて寝坊しました・・・この時間に43.1kgは初めてだしこりゃアツい！今日もしかしたら42kg台にいっちゃう…

正月太りから元に戻して43kgジャスト。魔法のパンツ「ビースリー」は股下長めの3号が買える

どうにかこうにか正月太りから元に戻して43kgジャストに。お昼食べたら43.3kgになっちゃったけど。でももう食べないダイエットはせずちゃんと食べて痩せていこ…

【148cmの着用感】GU/ジーユー バレルレッグジーンズ XSサイズの詳細

43kg台になってチャレンジしてみたかった「GU バレルレッグジーンズ XSサイズ」デザインが良いんですよね、娘が所有してて自分も欲しいなって思ってました。ち…

初詣で今年のお願い事と1月に入ってからの体重

家族で氏神神社に初詣今年一番のお願い事は「娘の就活の内定が決まること」そして家族全員の健康を祈願。昨年は私2回も救急車のお世話になってしまったからなぁ・・・（…

43.2kg！ついに42kg台が見えてきた！

1月に入って停滞期だった体重がついに動き出しました。今日の朝43.5kgでびっくりしたのにさっき測ったら43.2kg！あんまりにも43.5kgから以下にならな…

GUのバレルレッグジーンズが新春セールでお安くなってるので買ってみた

娘が所有するバレルレッグジーンズ。めちゃくちゃ可愛くて気になってたんですが現在期間限定セールでお安くなってるのでXSサイズを注文してみました。この時はやっとバ…

今年の冬は寒いから「裏フリースパンツ」を購入 裾の中にブーツが入って寒さ対策バッチリ

今まで裏起毛や裏フリース仕様のボトムスって「冬しか使えない」からもったいないなと思い買ったことがなかったけどなんだか年齢のせいかものすごく寒さが身に染みるんで…

寝る前は44kg超えるけど朝には美容体重に戻るカラダに

最近朝の体重が美容体重になります（今日は43.9kgだったけど）2日連続で43.5kgにもなるように夕飯いっぱい食べちゃうので寝る前は44kgを超えてしまいま…

ダイエットのモチベを上げるために購入した「小柄ブランド3号サイズ」パンツ

私の場合のダイエットのモチベーションを上げるためのアイテム、それは「今の自分の体型では着れない服」↓このデニムがそのような存在でした。 『やっと「外出着」とし…

やっと穿けたと喜んでたデニムがもうゆるゆる

4か月前にやっと穿けるようになったと喜んでたデニム。今日穿いてみたらゆるゆるでした。148cm：着用時体重43.6kg・体脂肪率26%（体脂肪が頑固すぎる）こ…

現在の靴の所持数は14足

靴の所持数の記録も終わって現在の所持数は14足でした。検索したら一般的には10～15足程度だっていうけど靴ちょっと多いかな？サイズは22cmで長さは極めて小さ…

プリーツだけど広がりが控えめ、腰回りもたつかずスッキリクールに決まる大人のプリーツスカート

今日は先日メルカリで購入したスカートのご紹介。独身の時はスカートやワンピースばかりであまりパンツは好きじゃなかったんだけど結婚してからは完全真逆で日々パンツば…

43.6kgになってINDIVIの05パンツも緩めになってきた

昨日ついに43.6kgになりBMIも19.9に先週の日曜は1日断食してなんとか148cmの美容体重「43.8kg」にもっていったけど、断食後の1週間は宅トレし…

強風でも暖かだったブラッシュドジャージーワイドパンツは真冬のヘビロテアイテム決定

先日の土曜日に娘と一緒にチャリで「セカスト」に行ったんだけど凄まじいくらいの強風でチャリ漕ぐのが大変なほど。痩せて贅肉が落ちたせいか去年よりも寒く感じる？土曜…

やっと「外出着」としてに穿けるようになったsirinのデニム

憧れの小柄インフルエンサー @tomobeing さんが着用されてるのがカッコ良すぎて思わず買ってしまったsirinの【ヴィンテージ風】フリンジワイドデニム。…

娘とお買い物、私は数年ぶり久々の原宿

昨日は娘とお買い物に。私にとっては数年ぶりの原宿。おばあちゃん（お義母さん）に靴をおねだりしてたみたいで（しょっちゅうなんか買ってもらってる）「ママに見て欲し…

現在の服の所持数は34着

現在の服の所持数を更新。以前はブログ作成の資料用とはいえ相当な枚数を所有していていつまで経っても終わりが見えない状態でしたが現在の服所持数は「34着」なのであ…

43.8kg！美容体重達成

寝る前の体重測定ついについに148cmの美容体重「43.8kg」に到達したー2回測ったんで間違いない( *´艸｀)1日断食やってみて良かった今から多めのお白湯…

1日断食でついに40kgジャスト！

今日はみんなそれぞれに予定があって私はワンコとお留守番。誰かしらのご飯を作る必要がないためか全然お腹がすかないので良い機会だと思い「1日断食」をしてみることに…

【44.3kg】たかが0.1kg、でもこの0.1kgがとても遠かった(:_;)

やっと44.3kgになった！たかが0.1kgなんだけど、44.4kgから全然落ちなくてなんだったら44.4kgにさえならない日も続きました「食べる」を体に教え…

148cm/44kg【GU ヘビーウェイトスウェットナロースカート/XS】ブラウン着用

ダイエットは停滞期に入ったようで44.4kgから下にはなかなか動きません水を飲むようになってからは寝る前の体重が45kgを超えるので「このままリバウンドするん…

148cm/44kg着用【GU ヘビーウェイトスウェットナロースカート/XS】の黒バージョン

娘用に購入したGUのヘビーウェイトスウェットナロースカート。先日投稿した記事にもちょろっと載せましたが148cm・50代後半の私が着ても全然違和感のないスカー…

今日の体重【44.5kg】停滞期突入かも GUナロースカートXSの黒とブラウン

今日の体重は【44.5kg】0.1ずつ減ってはいたものの朝から寝るまでの体重はそんなに大きく変わりません。その代わり体脂肪率に変化が見られた数日間でした。体重…

今日の体重【44.4kg】思わず声が出た体脂肪率

今日の体重「44.4kg」＊1日の間で変動がありますがその中で一番低い体重を今日の体重にしてます。今日も0.1kg減りましたもちろんご飯を食べたり水を飲むと夜…

昨日の体重【44.5kg】

昨日（11/24）の体重は44.5kgまた0.1kg減ってます。美容体重まであと0.7kgでも昨日はマックナゲットやキーマカレー食べちゃってややチートデイ気味…

【44.6kg】娘と私用に購入したスカート

今日の体重は44.6kg地味にですが1日に0.1kgずつ減ってきています。そして体脂肪率25%台が出た日も！いい調子ですスカート嫌いだった娘が大学3年になって…

【44.7kg】地味だけど（笑）0.1kgずつ減っている

今日の体重は44.7kg。地味だし誤差レベルかもしれないけど、ここら辺当たりの体重になると0.1kg落とすのも太ってた時より大変になってくるのでたとえ0.1で…

【44.8kg！】ついに44kg台 11/1から体重2.6kg減・体脂肪2%減

ついに44.8kg！今年中に44kg台になるなんて思ってもいませんでした。11/1の体重と比べると20日で2.6kg減、体脂肪も2%減りました。体脂肪率は体重…

【45.2kg！】急いで買ったダウン着用、ワンコも今日からあったかく

今日は寒い！数日前は半袖着てたのについにダウンコートを着る日がやってきましたが今年の春前まで着用してたダウンコートは10kg体重が落ちた今とても大きくて我慢し…

45.4kg やっと45.5kg以下になった

45.5kgって数字はたまにでるようになったもののそこからなかなか動かない。先週の金・土は46kg越えする日も。太ってたあの日を思えば46kg台だって相当痩せ…

娘が買ったマーメイドスカートだけど148cmの私でもギリOK、長め丈が欲しい低身長さんに

学校の制服以外であまりスカートを穿くことが無かった娘。パンツばかり着用してる私に影響されたのかもしれませんが、可愛いからスカート絶対似合うのに穿かないのもった…

ついに体脂肪が動き出した

なかなか動きになかった体脂肪率ですが信じて宅トレと特茶続けてきたおかげで27%台になる日が増えてきました。食事量は少なめですがそれなりに摂ってるので体重の減り…

46～45kg後半になったのでワイドトラウザージーンズをSからXSにチェンジ

56kg近い体重時に着用してたワイドデニムが50kgを切ってからパッカパカで穿けなくなり、ワイドデニムが1本もない状況になってしまったので48kgジャストにな…

ついに45kg台！3か月で10kgの減量に成功しました。

ついに今日45kg台になりました！45は無理だろうと思ってたけど、毎日頑張ってたおかげで45.8kgに。3か月ちょっとで10kgの減量に成功しました。今日の体…

47kgキープ成功！最近46kg台の日が増えてきたのでデニムもSからXSに交換

最近46kg台になることが増えてきました。先月は47kgをキープしようと頑張ってなんとか目標はクリアできました。10月後半からたまに46kg台になることがあり…

148cm/47kgでもキツくなく穿ける股下長めのXSスリムパンツをユニクロで発見！

以前はヒートテックやエアリズムなどの肌着以外、自分の服ではさほど活用することがなかったユニクロとジーユー。最近は小柄ブランドではなかなか無い「股下長めのXSパ…

体重40～42kgくらいの時に穿いてたデニムに脚だけ入った！

今日の体重は46.8kg今日はあることにちょっとチャレンジしてみました。体重40～42kgくらいの時に穿いてたデニムを穿いてみるこのデニムは息子が中学受験をす…

前から欲しかったごつめのブーツを痩せたご褒美に購入、お気に入りワンピとコーデ

ダイエットのおかげで脚もだいぶ細くなってきたので以前から欲しかったごつめの厚底ブーツを購入。ミドル丈のブーツがやっと履ける脚に太ってた時の脚では絶対入らなかっ…

体脂肪率がついに27%台！

体脂肪率が今日ついに27%台になった！体重は夜になるとどどんと増えるけどなんとか47%台キープ。最近結構食べちゃうから朝と夜の体重差が大きい。でもそれで体脂肪…

5日連続で体脂肪率29～28%、30%超えなくなった。

15日（火）から5日連続で体脂肪率29～28%に。30%以上にはならなくなりました。今日の体重も47.2kgで記録を始めてから一番低い数値。嬉しくて3回測っち…

クレープジャージストレートパンツ（標準丈）のXSとSを148cmが穿いてみた感想

先日家族でユニクロに行った時に買ったパンツを穿いてみました。クレープジャージストレートパンツお店でもオンラインでも短め丈は完売だったので標準丈のSを試着しまし…

大学生の娘にヘアセット×メイクしてもらい免許更新へ

残すところ今日を含めあと3日ってとこで免許の更新に行ってきました（免許と言っても原チャリですが）誕生日の前後一か月で更新が出来るんですがもう暑くて暑くて10月…

小柄サイズショップに無い股下長めのパンツはGUとユニクロで買えば良いんだ

小柄ブランドのショップだとあまり見つけられない股下67・68・69cmのパンツ。40代までは常に5～7cmあるヒール靴を履いていたので中途半端に感じていた小柄…

ついに47.8kg！

昨日は髪切った分体重が減って48kgジャストになりましたが今日は昨日と今日の朝の宅トレの成果が出て久々の47kg台「47.8kg」になりました47なんて数字み…

髪切ったらなかなか到達しなかった48kgジャストに到達した

48.1kgとか48.2kgまではたまにいくんだけど目標の「48kg」ジャストになかなかならないそろそろ免許更新締め切りが近づいてきたので（涼しくなったら行こ…

UNIQLOで試着＆気になってたパンツ購入

昨日はパパに車を出してもらってGUとUNIQLOが一緒に入っている大型ショッピングモールへ。まずはGUに行って娘はお目当てのスエットパンツを、私は先日購入した…

UNFILOにキッズが出た！

小さいサイズもある大好きなブランド「UNFILO/アンフィーロ」にキッズ服が仲間入りしたそう。 アンフィーロから"大人顔負け〟のKIDS服が登場！ ONW…

食べてるけど48kg台を1週間キープ中×ニットベスト買った

食べない状態で体を慣れさせてしまうとリバウンドの危険があるので以前よりだいぶ食べるようになってきましたが体重は1週間48kg台をキープしています。48.9kg…

スーパーに買い物に行く時の恰好

夕飯の買い物に行く時はいつもこんな感じ。スーパー行く時はいつもチャリだからスカートはほとんど着ない。防犯対策でバッグはいつも斜め掛けです。148cm/48kg…

食欲不振の時と比べたら最近は食べてるのに

今日の朝と夜の体重。たった0.1ではあるけど減ってるのにビックリ。昨日もだけど今日もまあまあ食べてるからまあ増えてるだろうと思ってたけど。9/18に48.2k…

身長で選ぶんじゃなくて今の私が「穿きたい」って思うパンツを探す

総ゴムで股下67～69cmの身長低くても大き過ぎない、できればXSのワイドパンツってどっかに売ってないかなぁ。昼間までは良いけどやっぱ夜はゴム無しや一部ゴムの…

昨年のより小さめだった「guタックワイドパンツ」148cmがXSを着用しました。

guタックワイドパンツが届いたので早速着用してみました。娘用に購入したので私だとピタピタした状態になってるのはご了承ください結論から言うと今回の「guタックワ…

体重は安定。体脂肪も記録開始時と比べたらちゃんと減ってるからこのまま頑張る

体重が56kg近かったときの食事量と比べたら1食分の量は相当減ったし間食もほぼ無し（どうしてもお腹すいたらオールブランちょっと食べる）安定剤服用中だから現在断…

娘お気に入りのguタックワイドパンツの今期バージョン購入、昨年版のXSとSを148cmが穿き比べ

昨年から娘が愛用しているguのタックワイドパンツ。エマール使ってデリケート洗いしているためか今も綺麗な状態を保っているけどやっぱね21歳の娘の場合と56歳の私…

今年いっぱいは49kg台をキープするって目標にしてみた

とりあえず48.2kgまでは落として148cmの標準体重「48kg」に手が届くとこまではきたけれど結構追い込みストレッチをしたり食事も（食欲が無かったから良か…

幸せいっぱいの女子会

一昨日久々に姉と合って誕生日祝いをしてもらいました（お互いめでたい年齢でもないんですが）小さい頃はめちゃくちゃに仲が悪かったんだけど今は超仲良し。娘にそれを言…

56歳になった私の今は

娘と一緒にワンコのお散歩。3つの影を見るたび「ああ、幸せだなぁ私は」といつも思う。親子だからたまにケンカもするけど、たぶんどこの母娘よりもうちらは仲良しじゃな…

48kgになったら穿こうと用意してたご褒美デニム

「目標体重48kg」ジャストになったら穿いてブログに記録しようと思って買っておいたご褒美デニムまだ48.2kgでジャストにはなってないんですが待ちきれずに穿い…

寝ようと思ったんだけど体脂肪見て目が覚めた。

今日は2時くらいに「48.2kg」になったとブログを書いたんですが体調的にはあまりよろしくもなくきっと良い状態での体重減でないのは分かっているのでちょっとしっ…

まだ暑いけどだいぶ落ち着いてきたっぽいから朝散歩再開。

明日から朝っぱらのお散歩再開する。お散歩時期のタイミングが悪く、生後5か月頃の6月はもう暑すぎて本当は毎朝お散歩に連れていくべきだったんだけど朝は行ったり行か…

あれよあれよと「48.2kg」

48.2kgになっちゃいました。48kg台に入ってからなんかあっという間にスーッと落ちたな。ストレッチも再開したっていうのもあるのか、体脂肪率もすこし動きまし…

まだ頭がクラクラするけど48kg台に到達

体重ついに48kg台に到達昨日はいいかげんストレッチ再開したかったんだけどまだ頭がクラクラこれは食べていないせいだと思い、体を動かす前にまず食事ってことで昨日…

トローチの副作用と今日の体重

今日は1日中ずーーーーーっと気持ちが悪くて。喉の奥の痛みも残ってて熱は無いけど調子の悪い1日でした。この気持ち悪さは何？薬の飲みすぎってこともないし（風邪の時…

49.1kg、体重は着実に落ちてるけど

49.1kgまできていよいよ48kg台も見えてはきたんですが今日含めて3日間ストレッチも筋トレもしてないから体脂肪が全然減らない熱は1日目だけで治まったんだけ…

ストレッチし過ぎちゃったかも？

昨日から熱が出て寝込んでました。今日はだいぶ良くなってきたけど疲れたー。そういえばだいぶ前にニンテンドーswitch「Fit Boxing 2 -リズム＆エク…

49.6kg

今日の朝は49.6kg昨日は一度も50kg台になりませんでした。体脂肪率がなかなか手強いですが33%にはいかなくなりました。ちゃんと減ってはいると思うので今の…

朝起きて体重49kg台と体脂肪率31%台は初めて

スマホで記録付け始めてから初めて朝起きた体重が49kg台、体脂肪率が31%台になりました。今までの流れで行くと、いつもの生活＋運動で午後くらいちょっぴり体重が…

49.9kg！

どんだけ久しぶりだろう、「49」って数字見たのは。2か月前は56kg近くあったというのに。52日間で6kgの減量に成功しました太ってた時になんの弊害もなければ…

ついに50kgジャスト！体脂肪もちゃんと減ってる

ついに50kgジャストになったぞーうれしー昨日から始めた筋トレがハードでハードでだから体重も動いたと同時に体脂肪もちゃんと減ってる。8月に「50代でも出来る筋…

体重増減は気にせず今日から体脂肪を減らすために動いたら「31%台」に！

もうタイトルの通りです。体重の増減はしばらく気にせず今日から体脂肪を減らすために動いたらついに「31%台」に！体脂肪率31.2%って速攻で結果出てびっくりしち…

50.5kgだけど娘所有のGUXSパンツが穿けた！小柄向きベルトの穴も入った！

娘が所有するGUのXSパンツがついに穿けるようになった。あいかわらず物置部屋これからたまにコーデしたいので片付けよう・・・。カットソー：クリスタルシルフ [3…

体重停滞期だから体脂肪率下げるの頑張る

9/2に50.2kgになったのを最後に50.4～50.7をウロウロするようになりました。うん、これ間違いなく停滞期だ。食欲も8月までの頃とだいぶ変わって少しい…

ついに「49kg」が現実的になってきた今日の体重は

52kg台の時、51kg台の時、「49kgまではまだ遠いなぁ」と思っていたけど今日の体重「50.2kg」 ついに49kg台も夢じゃない位置になってきた～体脂肪…