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ヨガの日記を中心に健康のことをテーマに書いていきます。
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2021/08/14
2021年10月
ヨガベーシックのレッスンは楽しい
本日はヨガフローベーシックのレッスンでした。 強度は普通より強めという感じで3.5のクラスです。音楽に合わせ可
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