目次 リラックスヨガの特徴 心と体をリラックスさせてくれるヨガ リラックスヨガの大きな特徴四つ
本日はヨガフローベーシックのレッスンでした。 強度は普通より強めという感じで3.5のクラスです。音楽に合わせ可
私は、今のホットヨガに通い始めて1年を過ぎたところです。 パワーヨガ中級のレッスンはまあまあ難しいレッスンです
名前の通りリラックスできるヨガです。一つ一つの流れもゆっくりとした動作とゆっくりとした時間が流れていので、リラ
パワーヨガ上級は太陽礼拝をメインに行うヨガです。強度5なので参加者が少ないようなのですが、本日は案外多かったと
ヨガビギナーのレッスンを受けました。ひばりのポーズとゆりかごのポーズ苦手~好きになりたい
本日は私が通っているホットヨガのヨガビギナーのレッスンを受けました。 ヨガビギナーは1つ1つのポーズを丁寧に時
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本日は私が通っているホットヨガのヨガビギナーのレッスンを受けました。 ヨガビギナーは1つ1つのポーズを丁寧に時
5月15日ヨガベーシックと5月16 日リラックスヨガを受講しました。 ここ最近はほぼ毎日ヨガをしている感じで、
今日は、エナジーヨガというレッスンを受けました。 エナジーヨガは、音楽や音の波動からエネルギーを感じ、大きな動
私はヨガが好きです。今ホットヨガに通っています。今のホットヨガに行きはじめたのは2020年7月からなので、7ヶ
私はヨガを始めて,3年位です。 身体がかたいので、ヨガを続けてきて、 魅力を感じはじめたのは最近です。 それも
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