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リラックスヨガだけど「整う」という言葉が匹敵するレッスン
目次 リラックスヨガの特徴 心と体をリラックスさせてくれるヨガ リラックスヨガの大きな特徴四つ
2022/02/20 22:33
ヨガベーシックのレッスンは楽しい
本日はヨガフローベーシックのレッスンでした。 強度は普通より強めという感じで3.5のクラスです。音楽に合わせ可
2021/10/02 02:34
9／5 パワーヨガ中級は難しいけど、楽しい
私は、今のホットヨガに通い始めて1年を過ぎたところです。 パワーヨガ中級のレッスンはまあまあ難しいレッスンです
2021/09/12 23:04
リラックスヨガのレッスンは癒やされる
名前の通りリラックスできるヨガです。一つ一つの流れもゆっくりとした動作とゆっくりとした時間が流れていので、リラ
2021/09/12 23:03
本日のレッスンはバワーヨガ上級
パワーヨガ上級は太陽礼拝をメインに行うヨガです。強度5なので参加者が少ないようなのですが、本日は案外多かったと
2021/08/09 00:29
ヨガビギナーのレッスンを受けました。ひばりのポーズとゆりかごのポーズ苦手～好きになりたい
本日は私が通っているホットヨガのヨガビギナーのレッスンを受けました。 ヨガビギナーは1つ1つのポーズを丁寧に時
2021/07/04 10:33
5／15ヨガ日記～カバラバディ呼吸法 より良い生活にする～
5月15日ヨガベーシックと5月16 日リラックスヨガを受講しました。 ここ最近はほぼ毎日ヨガをしている感じで、
2021/05/15 21:47
エナジーヨガ ～爽快感がたまらない～
今日は、エナジーヨガというレッスンを受けました。 エナジーヨガは、音楽や音の波動からエネルギーを感じ、大きな動
2021/03/20 21:41
ヨガ日記 ～今日の成果～
私はヨガが好きです。今ホットヨガに通っています。今のホットヨガに行きはじめたのは2020年7月からなので、7ヶ
2021/02/23 21:35
ヨガの魅力 ～私の場合～
私はヨガを始めて，3年位です。 身体がかたいので、ヨガを続けてきて、 魅力を感じはじめたのは最近です。 それも
2020/09/15 18:46
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