高額医療 ほとんど、その知識がない私、、 父が入院の時（後期高齢者） あまりに高い💦 当時は役所に行って申請して 差額分が戻ってくると聞いていた ので 役所に行くと当時同月内で83,000円？ （くらい？）だったか、、 詳しくは覚えていない💦） そして同じ病院、同じ科で...
検査の時に行く病院のドクター サプリ（タンパク質）の話 になった時、 多種類のサプリを飲んでいる と言われていた。 これは、合う、合わないが あるけど、僕は食事が きちんと取れないので、、 と、雑談の中での話。 私はサプリを一種類飲んでいた 時はあるけど、それが無くなり そ...
最近は母の昼ごはんを 用意して出かけるので 前日から調理パンやおやつパン 買っておきます。 最近ではレンジで冷食も 作るのがしんどそうなので どうしてもパンになります。 近所に人気のある美味しい パン屋さんがあるのですが せっかくならホカホカを 食べたいもの。 そのパン屋さ...
今年からきっちり家計簿 つける事にした話をしたのですが、 時間あっても時間なくても つける人はつけてる と、毎回お邪魔する ブログを見て感じていた私。 スマホ家計簿って買い物したら すぐに車🚗の中でスマホ入力。 今までは財布が厚いのが 嫌なので 夜、レシートを すぐに捨て...
土曜日は朝からビデオ三昧＾＾ 毎日の生活が1時間からそれ 以上ズレてきたけど、なかなか 戻せなかった。 1時過ぎに寝て、6時起床。 朝、起きてスマホ触ったり、 ゴソゴソしているとあっと いうまに時間が過ぎる(･･;) 今日からは、する事をして、 スマホチェック＾＾ 朝ごはん...
ブログでいろんな楽しみ方を 知ってる方の日記をよく見ます＾＾ その中で節約を楽しんでるブログ。 今まで時間をお金で買ってた私 忙しいと、お金を出して 時間短縮の多い事、多い事。 高くても代わりにやってくれるなら 、、少しでも時間が欲しい、、 なんて思ってた頃が懐かしいくらい...
母を連れて神社に行ってきました＾＾ お正月は外して、半ばあたり に毎年行きます。 おみくじは2回。 ひとつは、昔ながらのガラガラ＾＾ もうひとつは、干支、今年は巳、、 のマスコット人形のおみくじ。 毎回、いい方を信じる事にして、 持って帰って壁に貼り、 今年は、両方ともう焦...
目のまわりが赤くなり かゆみはないので 乾燥かなと思ってました。 （前回は眼科に行った） 最近、あまり顔の手入れも しておらず、かと言って忙しいわけ でもない。 知り合いが愛用してる 通販の基礎化粧品 シミがなくなった とは聞いていたけど、 値段もまあまあするし と、思って...
ボーダーの話 大昔、初めて買ったボーダー。 セントジェームス。 その頃はボーダーが人気。 一枚目、初めてのボーダーとして、 ショップまで行っての購入。 2回買い直したほど。 ショップで値札を見たら、 値段が倍？ 私の時はたしか、8,000円くらい だった記憶が、、 あれだけ...
買い物袋を忘れて、 その上、大荷物の時に以前はつい 買い物かごを購入。 袋入れが面倒なので便利です。 そしてこれが引越しの時 かなり重宝したのです＾＾ 安いし、積み重ねが出来る。 引越しにこんなに役にたつとは 思わなかった。 少しの買い物にはほとんど出番なく エコバック使用...
買い物袋を忘れて、 その上、大荷物の時に以前はつい 買い物かごを購入。 引越しの時はかなり重宝 したのてます＾＾ 安いし、積み重ねが出来る。 引越しにこんなに役にたつとは 思わなかった。 しかし、買い物にはほとんど出番なく エコバック使用。 結構頂く事が多く、 数ありすぎ、...
歯医者に歯ブラシ買いに＾＾ いつもは大人買いして しまうのですが、 今回は、次回メンテに行く予定が あるので、これだけ。 間違えて子供ちゃん用を 取ったのですが、 衛生士さんが、これは 小ぶりなので奥歯にいいよって いろいろ説明してくれました。 今まではあまり気がつかなかっ...
寒いですね。 昨日は宅急便で荷物が 届きました＾＾ あら、これは私がお返しで あげているカップと同じ、、＾＾ 私自身も使ってます。 もちろん彼女はもちろん 知るはずはないんだけど、 このカップは赤もあります。 たっぷり入るし、洗いやすい。 ちょっとしたお返しやプレゼントに ...
以前、ひょっとして 素晴らしい同僚の話書いたかも 知れませんが、、 早期退職して介護の職に ついた同僚がいる。 その同僚とたまたま ドラッグストアで会いました＾＾ 彼女は会社の教育担当で 新入社員をどんどん育てあげた 人材だったのです 早期退職で次の仕事が 介護職と聞いて、...
今日は孫守り頼まれ、 昼はマックにランチ行こう🚗 混んでいそうなので、 初めてモバイルオーダーで 注文して見ました＾＾ マックランチ×3 ポテト🍟カロリー0コーラ。 孫達は、チキンなんとか？ とか、あとメロン🍈ジュースとか。 ママはマックに ほとんど連れて行かないので...
街がザワザワ？ 今日から出勤の方多いと思います。 私も今までは、今日が出勤日 だったろうなと思いながら のんびり^^; 仕事をしてる時が充実していた と、ずっと思っていましたが 何か、、穏やか、、😅 仕事でのストレスがないと いう事はこんなに人間を 優しく、おおらかにさせ...
昨年、ウクレレを始めようと 楽器まで買ったのに、 いろいろあって断念。 いろいろのひとつが 仕事だったり、 指の怪我だったりなんだけど、、 そして、なんと、今年から ウクレレをするように なりました＾＾ 一回目は今月半ば。 月に2回 月謝はお茶代程度 ただ今日弾いてみたら ...
子供の小さい頃は 買った記憶がらあるのですが 残る物の福袋は 何年も買った事ない記憶が。 欲しい物だけ買う感じでした。 年末遅い時間に並べてある 元旦用福袋も、興味はなかったの です が、 福袋の包丁セット、 イッタラって福袋あるんだ😦 なんと、マクドナルドまで 福袋ある...
今日は子供が 大丈夫？とふらりと 様子を見に来てくれた。 おばあちゃんもいなくて 一人だから様子見に来たって。 昼ご飯とケーキ🍰を持って きてくれたので、一緒にパクパク。 うん？食欲戻った？私、、 お孫ちゃんもきたので、 みんなにお年玉🧧＾＾ いまどきのお年玉っていくら...
不義理ばかりのせいか、 どんどん年賀状が少なくなりました😅 若い頃はどっさり来ていた。 （あの頃はみんな書いてたもんね） しかし、私は、一度 友人達の縁を切ってる人なんです。 だから今来ている年賀状の 人はそれ以降の友達&知り合い いろんな事が信じられなくなり 何が正解で...
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高額医療 ほとんど、その知識がない私、、 父が入院の時（後期高齢者） あまりに高い💦 当時は役所に行って申請して 差額分が戻ってくると聞いていた ので 役所に行くと当時同月内で83,000円？ （くらい？）だったか、、 詳しくは覚えていない💦） そして同じ病院、同じ科で...
紫陽花がきれいな季節に なりました。癒されます＾＾ 夕方、帰宅すると 母は庭（猫の額ほど狭い）の 草むしりをしていました 夕飯作り終えて、後は食べるだけ なのに、何回呼んでも家に入らない 毎回草むしり後は目が痒い 腰が痛い、 腕が痛いとばかり言うので ご飯出来たよと もう一...
長年勤務していた会社の 後輩ちゃんから久しぶりの 電話＾＾ この間、幸せは食べて寝て待て でじぇるとさんがよく 口にしていた言葉が 出てきましたね。 と明るく連絡くれました。 しかし、本題は辞め時を いつにするか、、の相談(･･;) 良質な普通に勝るものなし （好きな言葉で...
今まで悩んでいた事が 嘘のようにすっきりしました。 介護ベッドが来ました 頭と足がひっつくのではないかと 思うほど円背がひどく 布団からの起き上がりが かなり大変そうでした💦 担当のケアマネ（70歳）さんが 仕事が早い人で あっというまに、連絡、 ショールーム、設置＾＾ ...
いけないとは分かりつつ 最近これにハマってます なんか幸せな気持ちになります＾＾ 今日のびっくり。 和暦がすぐに出なかったこと 令和、、今何年だっけ？ そんなこと思ってると 間髪いれず、 銀行員の可愛いお姉様が07と お書きくださいと教えてくれました あぁ何と、、 我ながら...
もの腰がやわらかく、 まさにピッタリの仕事。 話をする時もゆっくりで 穏やか。仕事だからか？ あまりにも段取りがいいので 何年されているのですか？ とお聞きしたら、 なんと、、3年だそう💦 13年の間違い？ いやいや3年。 3年であんなに立派に なるか。介護の世界は 私が...
先日見に行った介護用ベッド 最近起き上がりに時間がかかり いろいろなベッドを見に行って たけど、これと言ったものがなかった ケアマネさんが来られた 時に聞くと、レンタルに したらいいよとの事で 介護用品の事務所に 見に行きました。 ひとつだけ展示があり あとはカタログ。 こ...
暑くなりました 私はあまり汗をかかない せいか、夏が苦痛で 苦痛でと言う感じではないのですが 最近の暑さにたまに ついていけない時も、 しかし寒いのよりはマシなんです 本当は汗が出る方が 健康的にいいと思います 水分もしっかり摂取して 夏を乗り越えていかなくては、、 先日、...
72時間間テレビ大好き なんです＾＾ 博多で24時間ラーメン店があるらしい これでもびっくりなのに なんと290円らしい 290円..今どき。 そして生姜も胡麻も無料、、 すご、、そして美味しそう 餃子もあるんだ、、 この番組は大好き、、 ビデオにも毎回撮ってる＾＾ いろん...
最近なんですが 朝、食べる物が決まりつつあります ゆで卵 丸いチーズ（生協） 豆乳 + ある物（野菜🥦🫛とか、、） 友人に食べ物のアドバイスを受け 3回食べるのなら一度の食事量を 半分にしてみたらどうかしら、、 が1番簡単で実行に移せました＾＾ 体重は変わりませんが 体...
母の日 もらったもの パジャマ 2年か3年に一回パジャマくれます＾＾ 子供は母（おばあちゃん👵） にも敬老の日に同じく何年毎で 送ってくれています。 同じデザインもあり たまに母と、おそろになります😓 麻と綿で何回洗濯しても ビクともしませんので、 特に夏はありがたいで...
今日は炊き込みご飯を 母の分（朝、昼） と私の分＾＾ 3合も炊きました(･･;) と、いうのは今日は MRIの日 早めに家を出るには こういうのが簡単＾＾ 大腿痛で 痛み止め飲んだり、、 我慢したりの日々😣 ズキズキから電気の走るような痛み😣 レントゲンではわからない事...
郊外の郊外からか。 お店だけはたくさんあります 近くに業務用スーパー出来ました＾＾ 何とこれだけで758円💦 家族が多ければ、 買いたい物たくさん あるだろうな そこでレジ募集してました。 スタッフの方々も50代中頃？ 1人だけ若者のレジさんがいる、 みなさんイキイキ働い...
今日は母の3か月に一度の眼科の日 緑内障なので、診察、検査、薬 と、終了まで1時間くらい。 以前書いた事ある 目が痒くなるのが嫌なら 庭の草抜きは一切しない。 草抜きをするなら 目が痒くなるのは覚悟する。 ただそれだけの事ですと、、 95歳のおばあちゃんに そこまで言わなく...
久しぶりに無印に 入荷していた水筒 安い＾＾ タッパーこれが 使い勝手よく洗いやすい。 初めてタッパー買いました＾＾ 大きさもちょうどよし、、です そしてムラゴンのブログで 紹介されていたマルチバンド＾＾ これ噂通りの優れ物でした。 毎回テープやゴムで止めたり 長い物を巻く...
まだ見えぬ未知のこれからの 人生。 現役時代まではあまり 真剣に考える事もなかったかも 知れない 65歳になり毎日が自由になり いろいろ思うけど、 いろんな人の人生の先輩の生き方を 拝見するのも楽しい＾＾ ブログでもそうだし、 実生活でも、 すごい70代だって 思う方もおら...
昨日も我慢もしてみたんだけど やはり痛い、、 電気が走るような痛み😣 整形外科に行ってきました😭 携帯メモはしとくものです 2か月前にも同じ症状だったよう。 （喉元過ぎれば、、だわ(T ^ T)） 結局MRIしかわからないと 言われ予約して帰りました 個人病院なのにMR...
（母が庭🪴の花でアレンジ） 世の中のゴールデンウィークも 終了してしまいました ウキウキしていたゴールデンウィーク 今年から、全く関係なくなりました💦 しかし、このザワザワ感好きなんです だからか、土曜日、日曜日も好き 病院が開いてない時は それだけが心配でしたが💦 ...
ひと月前からたまに あったけど、治るから あまり気にしてなかった 左足、大腿部の前側と内側。 特に前側、、 買い物してたら急にズキンズキン 、歩くと急にズキンズキン（ ; ; ） 痛くて前に進めなくなるほど、、 連休中我慢したけど やはり病院に行ってこよう。 いつもいく...
我が家の体重計 毎日使います。 2回＾＾ 最近思ったけど 体重計、起床時1回だけで いいかも、、と思いだしました 最近はおなかいっぱい食べると 気分が悪くなる 妊娠6か月くらいのお腹の私に なる。体質？ 友人の栄養士から言われる とにかく食べすぎ、、 3回食べたいなら 一回...
要はランチ🥗です😅 今日は、行く気満々の フレッシュバーガー＾＾ 以前同じマンションだった方が フレッシュバーガーって 胃にもたれなく美味しいよ＾＾、 と、聞いていながら、 行った事なかった、、 今日、張り切って行ってきました。 なんと、美味しい😋 めちゃ美味しい🤤...
我が家、家に沿って道路側に 水仙の花が咲いている。 その次のお家もそう。 母が枯れてきたから早く抜かないと、 いけないわ、、と言ってる 🟰私に早く抜け と、言う事だ。 それくらいはさせて頂きますよと 思い、せっせと鎌を使ってやりおえる と、そんなやり方ではダメ。 と、言う...
ずっと取っている新聞。 もうそろそろやめどきか、、 3ヶ月に一度行くクリニックにも 置かなくなったのは、 コロナあたりから？ 我が家は同じ新聞で変わらない。 仕事に行く時、カバンの 中に入れて、出勤したのは 何年前？ 今では、年齢のせいか、 早起きなので、ゆっくり読める。 ...
早速、本借りてきました 昨日、行ってきました。 予定では、血液検査して、 もう一度超音波検査？ して、薬もらって帰る、、 というのを想像していたから 遅くなるんだろうなと 思っていました。 昨年の血液検査では、 LDL値は正常だったが 中性脂肪の方が少し高かったみたい。 私...
年に一度、脳のMRIに行ってます。 この年齢になると、 健康体の私も不調な事が少しずつ。 今回も何もなければいいなあ と思いつつ、いつも通り、 半分昼寝状態。 その後、喉の超音波検査も してくれた。 脳は心配だけど、首は 何も思わなかったんです 結果は、喉の片方にプラークが...
洋服の見直し よくデパートで洋服を吊っている バー。（ニトリで確か3,000円）を 3本分購入。 とても便利な物でした。 この家に引越しした時に購入。 吊っている物と言えば ⚪︎礼服2セット ⚪︎コート🧥いろいろ(･･;) ⚪︎いつ履くんだ？ と言うスカート、、と、 通勤...
おやつ、、 ケーキ🍰 たまに、めちゃ食べたくなります＾＾ 昨日、断捨離デー 昼からフリーだったので、 手付かずの棚から。 なんと、、びっくりする 程の書類など紙、紙、紙類😭 全ての郵便物を捨てずに 取っていたのか？と思う程古い 物もあり。 2回のリフォームであれだけ 捨...
↑ 人数がたくさん集まる時は いつもスシロー注文。 毎回同じで、人数が変わるだけ。 今回は8人前。 （4人前×2） 行って、QRコードを 読ませて、冷蔵庫から 取るだけと言う便利さ＾＾ 外に食べに行くと 8人いたらとんでもない金額に。 ならばと、スシロー🍣の いつも食べて...
↑ こんなパック 汚い写し方の写真でごめんなさい。 甥っ子、おばあちゃんへの 誕生日プレゼントが ロクシタンセット 手洗い石鹸 固形石鹸 パック パックは昭和一桁の母は 塗布後、薄皮のような 皮を上からそっと剥がす、、 それしか知らない。 外袋にマジックで^^; 風呂上がり...
昔ながらのお好み焼き屋さん。 レトロで一度は行きたいと思って いました＾＾ 孫ちゃん連れて、行ってきました。 入ると席に案内してくれましたが、 なんとタバコの煙もくもく(･･;) 今時、分煙ではなく、 正々堂々な喫煙店でした。 私の若い頃はそんな所は 当たり前で、それが普通...
ランチ（同僚と） イカのレモン🍋ソースかけと 筍のごま油風和え。杏仁豆腐 この間、テレビを見ていたら 反抗期の子供の言葉に、 これはホルモンが言わせていると 思うようにしたら楽になる＾＾ 的な話をしていました。 聞き流していた私。 ふと、グチ（本人曰く、愚痴ではないらしい...
ちょっと愚痴かも、、 連休含め火曜日までパパさん 自分の実家に用事あり（他県） ママさん、休日出勤で 私が孫守り。 仕事以外は全部孫守り。 退勤後、子供の家に直接行きます。 少ししたら 子供宅帰宅。 それから、宿題見たり、 習い事送って行ったり。 自分もずっと働いており、 ...
先日、遠くの病院を行く為に 朝早く出ました。 早く着きすぎて、近くにある ハンバーガーさんに、、 この時に飲んだコーヒーは なんと、120円💦 他にも頼まなければ悪いかな と思いながら、お腹もいっぱい。 その時にちらっと見た、 別場所にあるカプチーノ＾＾ 病院が終わり、気...
最近、大好きなチョコ それはこれ ↓ 全部、ぜーんぶ、一度に 食べてしまいました、、 後悔しかない😭 一枚39カロリー×14枚 昼ごはんの後に甘い物は別腹の カラダになってしまった。 ちなみにお昼は職場近くの 麺やさんにて、うどん＆稲荷寿司3個😭 ストレス？ 食が止まら...
今日は、自分にご褒美的にランチを リッチに、、以前から行きたかった ランチタイム内に頑張ってセーフ お目当て若鳥南蛮ランチ🥗 あら、売り切れ、、 がーーん 結局、とんかつランチ🥗 2種類のソースでお楽しみください と書いてる＾＾ はーい楽しみますよー 美味しいー。 ソー...
かなり高い金額の任意継続を 一年で終了。 一年でこんなに払うのか、、？ 会社半分負担に、感謝です。 ここからは、現実問題(･･;) 子供も働いているので社会保険の 扶養も考えたけれど、 同居でなければ 仕送りをしていないといけないらしい。 もちろん仕送り額とか、 なんか計算...
これからは、自分の生き方は自分 で決めないといけない時代。 17年前、父が亡くなる頃は 本人への告知はほとんどなく、 家族から言うか、先生に お願いして、言ってもらうか。 隠し通すか、、 そんな時代でした。 自分の人生なのに、自分以外の 人が決める、、これって、、と 思って...
令和6年の任意継続と国民健康保険料 安い方にしようと、役所に すごい人、人、人 座っていると、いろんな話声が 聞こえます 個人情報まるわかり ここに1時間座っていると 個人情報とか言ってられないな。 1年ぶりに来た国民健康保険課 昨年も今頃来ました。 国保料金の高さにびっく...
私が食した訳ではありません^^; 新聞で、土曜日版＾＾ ちょっと高級な納豆が いろいろ載っていました。 一位はこれ 画像お借りしました 高級感ありですね いつも3パック入りを 買ってる私。 しかし、納豆はカラダの 為と思いながら食べている からか、よく賞味期限切れに してし...
以前書いた火災保険の契約終了、 もう一つ入っていた保険の終了。 両社とも、更新しない為連絡しました。 一社は、長年入っていた所。 毎回、朗らかに話す営業のおばさま。 しかし、更新時だけ連絡ある人。 今回、契約終了すると言ったら 長年ありがとう ございますの言葉もなく、 わか...
