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haruyokoikoiのブログ https://haruyokoikoi.muragon.com/

ACO(Asthma and COPD Overlap:喘息とCOPDのオーバーラップ)のリアル日常の呟きです。喘息とCOPDの合わせ技に心底うんざりしていたところ、直近の人間ドックの胃カメラで逆流性食道炎も追加されました。

春風なおこ
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2021/07/24

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  • 朝ごはんの話

    昨日、サランラップを買いに行った帰りに立ち寄ってみた。 もう、本は買わない!と心に誓ったポンコツの新しい図書館。 分室なので小さくて蔵書の数も少ないけれど居心地は良さそう。 本棚の間の椅子の座布団が、手作り感満載の銘仙柄なのも和む。 絵本コーナーを一瞥し、紙芝居を手にした後...

  • パスタの畑

    え?何をやってんのかって?パスタの畑作ってます。 GWも2日過ぎました、のんびりマイペースで片付けてます。 ちょっとInstagramのリールで面白いものを見たので 7束で180円くらいだった安っすいパスタで、実験中です。 近くのスーパーで買った特売のやつ、トルコ🇹🇷の...

  • MAMETOCOだってさ

    昨日は、ほんのちょっと電車に揺られて行ってみました。 ずっと行きたいと思って行けてないコストコの「再販店」とやら。 そう、ポンコツ家、結成以来ノーマイカー一家なのです。 「駐車場高いし」「呑むし要らんよな」で今日に至ります。 お米とビールはコープさんに頼んで持ってきて貰うし...

  • 空を洗う雨に マリメッコ

    朝から霧雨が降っていて、空の霞を洗い流し澄んだ乳白色に。 きっと黄砂は流された事だろう、暑くなる前に買い出しに行こう。 確認すると黄砂は「非常に少ない」だけどPM2.5は「非常に多い」⁉️ いやいや、どうしろって言うの、ええいもう、出かけてしまえ💨 取り敢えずプレドニン1...

  • ランチはネオフィリン リンデロン風味

    黄砂のせいか、視界が黄色い。 いやいやそんな訳ないです、此処は令和の悲田院、まひろは居ない。 今日の侠気院長クリニックは大繁盛、彼方此方から咳咳咳の野戦病院。 処置室も満室、隣にも吸入、点滴のサラリーマン、 皆んな昼休みに助けを求めてやってくる社畜の小石川療養所。 昨日の「...

  • 【閲覧注意】1日で陥落 春風城【レポート用】

    彼の明智城ですら、3日保ったのに。 我が春風城は、たった1日で陥落しました。 今日の通勤電車は車内トラブルによる遅延 朝早くにも拘らず激混みにマスク🎭の酸欠地獄。 漸く辿り着いたオフィスで一息つくも 息切れ半端ない走れメロス状態でのサルタノール。 苦しくなったら、サルタノ...

  • 10㎎の攻防

    昨日のキャンプ飯🏕️はハヤシライスと卵とお豆腐とミツバのスープ イトーヨーカドー30%OFFのシールが付いたローストポークでサラダ。 写真を撮っていると相方さんの「待ちきれない箸」が映り込みました。 うん、良いよ、お腹空いてるんだよね、もう20時前だもんね。 じめじめと降...

  • 日焼けにはやっぱりこれこれ

    赤ら顔が治らないのってプレドニンのせいにしてました。 鏡を見ると毛穴も酷い、やっぱり本気で減薬しなきゃ‼️ でもクビから下は赤くない?あれれじゃあ、それって⁉️ 「え、日焼け止め🧴塗らんと自転車🚲乗ってるからちゃう❓」 相方に指摘されて気付きました、うん最近お買い物自転...

  • おうちテゼスパイア2回目 と おうちごはん

    今日もプレドニン20mg投下した、黄砂のせいか天候か。 ちょっとこのままじゃ良くない、最終兵器のテゼスパイア。 てか、効いてるんかテゼス(え⁉️)健保の補助帰って来たけど 貧乏サラリーマンには20千円でもエンドレスは嫌やねん。 そのお金で温泉行きたい、旅行もしたい、美味しい...

  • 東京駅地下二階のスラム

    スラム街のスラムはslumberが語源らしい。 眠り、うたた寝、まどろみ、沈滞、東京駅ナカのスラム。 引越しで浦和から移転、通勤手段激減で家を出るのは6時。 東京駅に辿り着くのは7時前、構内店舗はシャッターが降りている。 今朝早くからの食いしん坊の妄想、何か美味しいオヤツを...

  • 【丑三つ時より】食いしん坊万歳【愛をこめて】

    こんな時間だからって、お化け屋敷👻の写真しゃ無いですよ。 最近、偶然みつけたカジュアルフレンチのお店です、まさに隠れ家⁉️ 昨日は寝るのに大成功、多分10時過ぎには寝落ち出来た‼️ 何か夢見てたけど忘れた、うん多分4時くらい、起きて珈琲淹れよ☕️ と、時計を見たら1時、お...

  • 答え合わせは リンデロン

    そう言えば、先週かかりつけ薬局での薬剤師さんの一言。 「プレドニン飲むようになって、食欲増進しましたか?」 こらこら待て待て、それは遠回しに「太りました?」と聞いてるの? いいよ、悪気ないの知ってる、この前もテゼスパイア開封しちゃった天然さん。 「プレドニン飲むからってモリ...

  • 苦手な天気

    朝から霧雨がしとしと降っていて気温も低い。 こんな天気は本当に苦手だ、思わず引き返したくなる。 働かざる者食うべからず、自分に言い聞かせて胸を張る。 とりあえず働かなきゃ、テゼスパイアも使えない。 昨日のプレドニン10mgにしたリバウンドか霧雨が原因か。 家を出る前は95%...

  • 【記録】答え合わせしたいような【記録】

    金曜日と土曜日はプレドニン20mg投下した。 今日はのんびりと過ごしたのて朝10mg投下の様子見。 脈拍は至って正常、ただ酸素が足りて無いだけ。 夜辛いのは日常、此処でプレドニン追加は違う気がする。 侠気院長んとこへ答え合わせしに行きたいけど 診療行くほど辛いわけでもないし...

  • 定期診療番外編 主治医さまのお困りごと

    松屋銀座のマリメッコ待ち時間に買ったお財布ポシェット。 親友のYちゃんとライブ行く時にお揃いにするんだ、ワクワク☺️ ネイビーとブルーが大好きなポンコツ、好きな色🩵しか無いお財布。 因みに主治医さまのネイビーのスクラブ姿も好き、推しのネイビー尊い💙 そうそう、主治医さま...

  • 【閲覧注意】金色のカローラが欲しくて【レポート用】

    火曜日の晩御飯、相方さんと行ったお多幸で鯛の兜煮。 週の前半から、こんな事して遊んでるから痛い目に遭う。 昨日の夜、あの後小一時間ほどモガイテたら効いてきた。 いつの間にか寝落ち、疲れに勝る眠剤は無し、お仕事万歳🙌 で、朝だと思って起きたら丑三つ時、1時を少し過ぎたところ...

  • 定期診療Part2 止めどきはいつ?

    ぴょんぴょん舎の盛岡冷麺が、大好物のポンコツです。 主治医さまとの逢瀬の後は、久々に銀ブラきめてみたので✨ 「注射は1本残ってるんだっけ?」珍しくカルテを見ない主治医さま。 「ええ、ウチの冷蔵庫1の高級食材、野菜室で偉そうにしています✨」 「春風さんの健保だと注射お試ししや...

  • 定期診療Part1 プレドニン増えてるんですけど何か

    前回は3月上旬だったので、5週振りの主治医さまですが何か。 今日もネイビーのスクラブがお似合いです、ネイビーフェチのポンコツ。 「調子はどう?ちゃんと注射出来た?」あ、使用済み持ってくるの忘れた💦 「引越し直前に風邪で熱出ました。注射は1本撃ちましたっ🔫」の報告。 今回...

  • 大根 1本 30円

    そこらへんの草🌱でも食ってろのサイタマ県民でござる。 昨日、温泉の帰りに畑の脇の無人販売コーナーで買ったやつ。 1本30円の採れたて大根、採れたて筍1,000円と並んで売ってた。 またまた、筍の大きいこと、スーパーでも倍の値が付きそう? 筍は入る鍋を断捨離したので諦めて(...

  • 15日はリトマの日

    新しい駅は改札を出ると真正面にあるので、ついつい。 パン好き、いや粉もん好きの関西人、2日に一度は小麦の力✨ 前の最寄駅は伊勢丹にPARCOにその他諸々商業施設があったので パン屋さんもよりどりみどり「リトマの日」なんて知らなかった。 今日の朝ごはんと昼ごはんはリトルマーメ...

  • 朝からGOHOBIの相方氏

    昨日、ダンボール📦の森🌳を10箱ほど制圧し整備したので 今日は休日を満喫することにして近所の日帰り温泉に行く事に。 「僕、まだ新しいフラペチーノ食べてへんねやけど」の一言で 朝イチからスタバでフラペチーノ、アタシも人の事は言えない。 (4日前😛) 、 今日のサイタマは...

  • 【丑三つ時より】グリーン車に乗る【愛を込めて】

    上野駅てパンを買って始発電車に乗ろうとしたら既に激混み。 おまけに信号確認だか何だかで電車がいつ出るかもワカラナイ。 お疲れ様の金曜日、この状況で30分以上立ってたら死んじゃう。 缶ビール買ってグリーン車に乗りました、極楽浄土とはこれこれ。 結局、10分遅れの発車で缶ビール...

  • 花束を君に パンを私に

    最近、同僚の定年退職が続きます、たまたまです、もう当分無いです。 何故かポンコツが何時も花束💐調達係、課長も言いやすいのかしらん。 と、言うわけで15時過ぎに抜け出して花束を受け取りに行きました。 やっぱり花は良い、癒されます、それに個人的に此方のお店は好き。 自宅のダン...

  • GOHOBIメロンのご褒美

    朝から辛いなか、頑張って出勤しました、良く出来ました💮 朝から自分の機嫌取り、GOHOBIメロンフラペチーノ303kcal🍈 スタバのリワード貯まってたので700円のドリンクチケットで。 最初なのでカスタムなしの純正のやつ、朝からメロンの甘さに癒し。 今回の引越し騒動で...

  • 今日は焼きそば弁当でござる

    うちの社食は日替わりメニューのみ、お肉、お魚、麺類に 和洋中が順繰りにやってくる、しかも900kcal級のヘビーな奴。 月初にメニュー表が貼り出されるので喫食分だけ選んで注文。 だいたい週に2食くらい、残りは外食かお弁当を持参する。 東京駅の構内でパン屋🥐巡りも楽しいけれ...

  • せりカレーうどんの再現

    引越しで通勤時間が15分ほど増えたので最近寄り道していない。 片道15分だと往復で30分、ジャブの様にじわじわと効いて、ひいっ😭 銀座も長らく行ってない、銀座線だと直ぐだけどJRの一駅は大きい。 せりカレー蕎麦、もうそろそろ終わってるよね、泰明庵も行ってない。 うん、じゃ...

  • 桜が足りない

    朝ベランダに出ると、桜の花びらが舞い込んでいた。 えっと、ここ5階よ?彼処から舞い込んできたの貴女🌸⁉️ 桜の季節も終わろうとしているのに、今年の私は「桜が足りない」 もっとモサモサ、いや盛り盛りに咲き誇る桜に満たされたい。 ちょっと早めに出勤出来たので、秋葉原駅で降りて...

  • 電車で座席を譲られる

    何時かのランチ、日本橋のの外れ、東神田の果ての回らないお寿司🍣 創業100年越えの帆掛鮨、4代続くならガチガチの江戸っ子だね✨ ああ、これはタイトルとは関係ないの、良い写真が無かったのでつい。 さっき東京駅から乗った電車で、産まれて初めて「席を譲られる」経験を❗️ 東京駅...

  • 去年の今頃は

    朝起きて窓を開けたら満開の桜が見えた。 内覧時に「此処だとベランダでお花見🌸」が現実に。 去年の今頃は想像もしなかった景色。 URの団地は自然豊かで緑が多いって本当だ。 市街地だったとはいえ、南側のベランダ植込み向こうが 幹線バス路線だった前の賃貸に比べると天国のよう。 ...

  • 【丑三つ時より】明日仕事勿論五勤【愛を込めて】

    昨日の晩御飯は、きつねうどんとホタテと生姜の炊き込みご飯。 ホタルイカと蒲鉾残りの酢味噌和えに、蕗の残りに値引きの苺。 Seriaの丼は結構容量があって冷凍うどん一玉余裕で入ります。 蕗に入れていたお揚げさんを少し避けて甘く炊いてみました。 関西人による関西人のための関西風...

  • Seriaで買った キャンピンググッズ🏕️

    今朝も目標の5箱をやっつけたけれど、まだ食器の箱は見つからない。 玄関、洗面所、お風呂周りは片付いた、小さな事からコツコツと。 昔買ったリネンの生地が出て来たのでテーブルクロスにしてみる。 ミシンが使えるようになったら(いつの事やら😭)縁を縫おう。 食器はもう増やすつもり...

  • 牧場で乾杯 ビールじゃないよ?

    3月に産まれたらしい可愛い仔牛、え?大きくなるの早くない? ウチからトコトコ、西へ西へ、お花見🌸ついでに牧場行って来ました。 此方は黒い仔、可愛いねぇ、触らないからね写真だけ撮らせて💕 此方は引込み思案みたい、なかなか出て来てくれませんでした。 仔牛を愛でてデレデレした...

  • 酸欠で大爆発のセイラの救世主

    酸欠はプレドニンとサルタノールと言いたいところだけど そうじゃない、大爆発はアタマの方、救世主はやっぱりこれ。 お風呂上がりに巻き巻きしておいて勝手に乾いて寝る前に外して 外したては大正ロマン風のうねり具合だけど朝起きたら良い感じ。 美容院のオニイチャンには「構わないでも整...

  • 【真夜中の】エコにも限度があるでしょう【独り言】

    昨日、もぐら先輩がサチュ90%を叩き出すのに118BPM必要と仰ってた。 昨日の、ヒューゴロポンコツ、一時86%になって焦ってサルタノールでこれ。 ねぇ、ちゃんと起きてる?ちゃんと働いてよ、ポンコツの心臓❤️ 酸素90%で足りて無いんだよ、経費削減とかケチケチ言ってんじゃ、...

  • 久々に古巣きらきら街へ寄り道

    昨日は定時終わりだったので古巣のキラキラ日本橋へ。 明日お休みだし美味しいもの買って目の保養もしよう。 毎日毎日当たり前のように通り過ぎていた桜の通り道 日本橋のはずれ、桜色の屋形船はあるけど桜の木は無い。 コレドを徘徊して目の保養、欲しいものいっぱいあるけど物欲は無し。 ...

  • 朝の散歩とクロワッサン

    今週、調子に乗ってプレドニン5㎎に減らしてブイブイ言ってたら 昨晩、ツケが回って来て久々に深夜にサルタノールのお世話になりました。 ヒューヒュー言ってるだけじゃ兎も角、息シヅライとかあかんやろ。 今日有給で良かったよ、とりあえず寝て起きたらプレドニン10㎎行っとこ。 で、片...

  • 昔ながらのオムライス

    朝起きて、顔洗って歯を磨いたら、お湯を沸かして インスタントコーヒーは私、相方さんにはほうじ茶。 ガスコンロの魚焼き器に食パン2枚突っ込んで表1分、裏45秒、 バターとジャムを冷蔵庫から取り出したら「後は自分でやってぇ」 私は大きいタンブラーにコーヒー、小さい方には白湯を入...

  • グレイヘア大爆発の酸欠のセイラ

    相方曰くの「白髪増えてるやん」の白髪ぼかしのハイライト。 自分じゃ良く分からないので出先のトイレで自撮りしました。 「ホンマや、白髪増えてるやん👩‍🦳」白髪ぼかしちゃうやんか。 グレイヘア春風なおこ爆誕です、どうせなら桜色にすれば良かった⁉️ とかなんとか、訳の分からな...

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