なんの因果も無いと思いますけどね、知らんけど。 ポンコツが勝手にダブルパンチ喰らってるだけです。 寝返りも打てず咳しても激痛の一昨日が嘘のよう 昨日は寝返りは打てるようになりました、未だ痛いけど。 腰痛と背痛に咳😷の三拍子で今朝も贅沢しています。 チケットレス100円引き...
ACO（Ａsthma and COPD Ｏverlap:喘息とCOPDのオーバーラップ）のリアル日常の呟きです。喘息とCOPDの合わせ技に心底うんざりしていたところ、直近の人間ドックの胃カメラで逆流性食道炎も追加されました。
ガスコンロの魚焼きグリルで食パンが焼けるらしい。 しかも2枚、綺麗に収まって直ぐに焼けるとか最高。 昨日のミネストローネの残りを温めてパンを焼いて 久々に人間らしい朝ごはん、テーブル周りだけは片付いた。 昨日仕事帰り、3ヶ月ぶりの美容院でカット＆カラーをば。 2月頭に新居を...
あゝ、いつから炊き込みご飯を食べて無いんだらう。 ほかほかふかふかの炊き込みご飯、我は海の子白波の騒ぐ磯辺の松原に。 炊飯器の住所も決まって無くて、計量カップも混沌の海のなかに 背に腹はかえられぬ、ええいままよとthe 目分量、何とかなるさ主婦歴●年。 味醂も昆布もダシノモ...
お米への渇望が偲び難く耐え難いので、ニトリでお鍋買いました。 お米浸水が待ち切れないので、「おかいさん」にしました、ぐつぐつ。 駅前のスーパーで値引シールついたお惣菜を二つ三つ買って来たので 後は紀州の梅干しと、大阪の塩昆布で「おかいさん」を啜るのだ、うしし。 トロ火でくつ...
炊き立ての白いご飯に、具沢山のお味噌汁 紀州南高梅の梅干し、あと焼き海苔が有れば良い。 ホタテやら牛蒡やら色々入った炊き込みご飯を見てしまい ああ、フライパンと俎板が出て来たら何とかなるな？と妄想。 引越し前に冷蔵庫を空にしてから、ずっと外食かお弁当。 はっきり言ってもう飽...
ようやく日常に帰って来ました。 久々の喫茶店で久々のナポリタン。 ただいま日常、おかえりお仕事。 机に向かっての半日は一瞬で過ぎました。 とにかく荷物を運び出しては詰め込んで ダンボール箱で1部屋きっちり埋まってしまって リビングルームと、寝室の残り半分が 新生活のスタート...
最後の最後に桐の箪笥に手を付けた。 毎回引越しの時には全部出して衣装箱に移し替える。 祖母は京都の人だったので母の嫁入り支度は念入りだった。 振袖なんて要らないから、軽自動車買って！娘の意見は無視されて。 夏冬喪服に始まり、訪問着に小紋、結城紬も忍んでおりました。 「紬なん...
陽射しはポカポカと暖かそうだけど、開け放した窓の室内は寒い。 家の中はダンボールが散乱、既に食事を楽しむスペースは無い。 自分達への前倒しご褒美に鰻重の梅に、ノンアルコールビール。 流石に飲みは、明日の夜までお預け、それくらいの分別はある。 何のかんのと10年住んだ賃貸マン...
なりふり構わず断捨離お引越し奮闘中のポンコツです。 昨日のランチは15時過ぎ、ここは17時までランチ適応でラッキー。 お疲れ様のランチビールは300円なり、ドリンクバーにしようとすると 「僕、ビールにする✨」相方さんの一言でビールに決定、ビール万歳。 「昨日スタバで『お引越...
初めて服用する抗菌薬、アジスロマイシン250㎎、カラフルなやつ。ちよ 3日でワンセットなのかな、仰仰しい作り、なんか効きそうな感じ。 これはお昼に1回、後は解熱のカロナール500を毎食後、で順調。 肺炎デビューは幼稚園の年長さん、今や肺炎と胃炎はプロフェッショナル✨ お昼の...
久々堪える痛い咳、もう肺ごと飛び出しそうなやつ。 身体の節々も痛くて、なんなら寒気までするやつ。 「ああ、咽喉真っ赤っ赤、風邪と喘息併発してる。」 ええっ、それって1番最悪なやつ、オマケに熱もあるとの事。 「今週は引越しあるんです、何とか動けるようにして下さい。」 リンデロ...
荷造りをしていると、引出物の食器がワラワラと。 私たちの頃は、引出物に食器付いてた、私の時もそう。 これは、我々の結婚式の引出物、使わずしまいこんでたやつ。 いくらなんでも捨てる気にならないので、使うことにしました。 可愛い薔薇のケーキ皿5枚組、お花の色も全部で5色あります...
いつまでも、ヘタレてばかりは居られません let's 断捨離、ラストスパート、時は金なり、善は急げ💨 今日で、お料理は止めます、台所の荷造りに入ります。 冷凍室はもう、テゼスパイアだけなので、野菜室をやっつける。 困った時は兎に角カレー、お肉はないけど今だけベジタリアン。...
昨日の夜、ブログの後は寝落ちして爆睡、そして1時に目が覚めました。 本当にぐっすりと爆睡したので咳もなくクリアで、何処も痛くありませんでした。 で、何故か頭に浮かんだ主治医さまと藤城清治さんの影絵（カルピス画像お借りしました） そのまま何かを書こうとして、何だか幸せな気分の...
プレドニン迷子のステロイドの祟りの月夜の狸の熊🐻出没中あれこれ。 ムーンフェイス嫌、髭嫌、浮輪も要らんのプレドニン10㎎で陥落です。 朝の3時から咳スタート、咳止まらん、背中痛い、もう無理、でも休めん😭 ヨタヨタと出社したら上野のエスカレーターで転けました、めっちゃ恥ず...
昨日、ステロイドの副作用の話をしていて お腹周りに浮き輪が出来た、腹作用のせい！と笑ってたけど。 うん、確かにポンコツにも浮き輪が出来たし 丸いのは顔面だけじゃ無くなったと言う悲劇に見舞われ。 でもでも、悪いのはステロイドじゃない。自分自身だ。 ムーンフェイスや浮腫みは兎も...
プレドニン10㎎に減らしたら眠れました⁈ 23時、2時で、4時過ぎに起床です。 最低気温2°で最高気温16°ですって⁈ こんな日は、どうしろと言うの？寒暖差酷い。 仕方ないので、長Tにムートン羽織って出勤。 さいたま市内に「クマ🐻🐻❄️出没中」のアラーム✨→嘘 冷...
お気に入りのハンドクリーム其の弐、アトリックスハンドクリーム。 お気に入りのハンドクリーム其の壱は、イソップ、あの香りに癒される。 肺気腫さんは、ガス交換する肺胞が壊れてポンコツのため 十分に酸素を取り込むことが出来ず、低酸素血症の状態らしい。 で、体の末端も低酸素血症状態...
医療費助成の通知が来た。1月のテゼスパイア代が戻ってくる。 自己負担は20,000円、それでも高いよね、効かないのに⁉️ 4月給与に還付金が加算されるらしい、物入りだから有難い。 健康保険組合員の皆さまありがとうございます、感謝です。 昨日はプレドニン15㎎に減薬しました、...
寿司が綺麗ですね、今日のランチは職場近くの気になる此方 明治12年創業の老舗のお寿司屋さん、赤だしついて1,000円です。 お品書きが綺麗ですね、今日は初回なので握り1,000円を頂きました。 細巻きがね、大葉とサヨリでしょうか、春告魚ですよね、お酒飲みたい。 月が綺麗です...
やたらとミモザの記事を見かけると思ったら、昨日はミモザの日だった。 花束を受け取りに行った店先もこんな風にミモザで溢れていた国際女性DAY。 頭の中のカレンダーは、ちゃんと3月8日になっていてスケジュールは万全。 朝からteamsの打ち合わせだし、15時過ぎに抜けれる様に段...
今朝も安定の3時起き、胸痛と背中痛と少しの息苦しさと。 呼吸が苦しいと目を覚ますうちは無呼吸症候群の心配は無いよね。 そうだ、今日の朝は「警報級の大雪」とか天気予報で言ってたわ。 まだダンボールに入れてないジェラートピケのパーカーを羽織って窓際へ。 げっ、雪ちゃうやんか、大...
思いもよらず、不調を理由にプレドニン増量を言い渡されたポンコツ。 お土産がいっぱい💕嬉しいなぁ、よりも興味津々でガサゴソゴソゴソ。 可愛い若い方、テゼスパイア自己注射指導員（命名）の看護師さん 「2回ともちゃんと出来てたので大丈夫、後は此方でお浚いして下さい！」 消毒用の...
「ちょっと待ってね、春風さんのカルテおさらいするから。」 相変わらず電子カルテに釘付けのまま、開口一番主治医さま。 「せっかく暖かくなって喜んでたのに、また寒くなったよね。」 「今日の東京は雪らしいよ❄️」所在無く看護師さんと雑談する。 「ああ、喘息さんには辛い気候だよね?...
今朝のFacebookに上がってきた何時かの今日のヤギさん。 つぶらな瞳にツヤツヤな毛並み、今でも元気にしてるかしら。 ええ、ポンコツも生きてます、カレンダー通りに頑張ってます。 週末はもちろん断捨離と引越し準備、弱音吐いてる場合じゃない。 そうそう、日曜日は相方さんのLP...
絶賛断捨離、引越し作業中、我が家にも乱歩シリーズ発見です。 私の乱歩デビューは「夜行人間」此方は相方さんの乱歩です。 何故か一冊だけ残ってた相方さんの乱歩です。 ストーリーが全く記憶に無いので読んでみたいんですが。 今読んで処分するか、持って行って読んで処分するか。 難しい...
表参道スパイス研究所とあるのに、此は如何に⁈ 仕事終わりに西日暮里で途中下車して寄り道して来ました。 西日暮里駅って千代田線と繋がってるのね✨ 関東に来て早10年目、今日初めて知りました。 目当てのお店は町屋って駅から徒歩3分ですってよ。 ふんふん、1駅だったら直ぐやん、フ...
昨日は疲れて21時過ぎに寝落ちして23時起床✨ その後、0時過ぎに寝たものの、2時起き豆腐屋なおこです。 そう、この写真はハト🐦ではないです、知らん鳥です。 浅草橋のたもとの梅の木？に留まっていた綺麗な野鳥です。 そう、次の住まいは5階建の5階になります。 阿呆と煙は高い...
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なんの因果も無いと思いますけどね、知らんけど。 ポンコツが勝手にダブルパンチ喰らってるだけです。 寝返りも打てず咳しても激痛の一昨日が嘘のよう 昨日は寝返りは打てるようになりました、未だ痛いけど。 腰痛と背痛に咳😷の三拍子で今朝も贅沢しています。 チケットレス100円引き...
はい、椎間板ヘルニアです、忘れた頃にやってきた。 今日は荷物減らしてヌクヌクにして朝から贅沢に座席指定💺 「腰が有り得へんくらい痛いんです😣」 「自力で二足歩行出来るうちに来ました😭」 1年振りイケメン慶●ボーイのブラックジャック先生 診察室に入るも痛すぎて立ったまま...
しばらく、、、いや1ヶ月以上前に書きかけて放置してました。 粕汁が美味しい季節、粕汁文化は関西だけ？なんでしょうか。 今朝も朝から粕汁を仕込んで来ましたが（●息早起き4時起き） 酒粕って、埼玉じゃなかなか手に入りにくいんです。 此方は、帰り道に浦和の伊勢丹に寄って手に入れた...
最近、2日に一度くらい電車が遅れてる。 人身事故に車両点検、線路立ち入り（降りてる？） 挙句、人間プレスの激混み車両での 「急病のお客さまの救出」で状況は壊滅的に。 上野駅の15番ホーム、ふと見ると新幹線。 アナウンスを聴いてチラホラと向かう人たち。 「もう、何時間もかける...
昨日の午後から咳が止まらず辟易しています。 サルタノールで一瞬止まりますが直ぐに復活。 出かけてたんですが帰宅して（如何にも迷惑💦） 帰宅後もゲホゲホ、遂には背中まで痛くなって。 久々にサルタノール上限使いで已む無く布団に潜り込んで 丸まってたら寝落ちして自分の咳で目を覚...
水曜日。 定期診療は15時から、1日休みになったので小旅行。 毎朝、家を出るのは6時、だとすれば9時間あるじゃないか。 前から気になっていた作り手さんのポップアップが静岡で、ある。 どうする？行っちゃう？9時には着けるやん、14時に戻れば良いよ。 「よし、富士山🗻も見に行...
傷病 難治性非アレルギー性喘息、大気汚染型喘息 上記の者について、次の通り診断します。 環境因子による頻回の喘息増悪あり。 全身性ステロイドによる加療を頻回に行う必要もあり 週1回から月1回の外来受診が必要な状態である。 なんて診断書を今年も貰って来ました。 年末あたりで...
いやもう普通に、違う相当忙しくてブログから離れてました。 帰ってきたら、もう無くなってるんじゃないかと思ってました。 いや、有るわ、、、有ったわ、春風なおこ。 毎日プレドニンはヤメマシタ、シンドい時だけ上限30㎎で。 蚊に噛まれて掻いたらアザ、ちょいぶつけでアザとかもう。 ...
朝イチ、7時30分頃、始業準備中のG長にスススと近寄り 「すいません、10時前に1時間半程抜けさせて下さい。」 アヒル声の青白いポンコツを見てギョッとした顔で 「わかりました、いつものやつ（点滴）ですね。」流石です。 毎日始業1時間前の出勤だし、昼休み半分返上でチャラ。 本...
ブランチはリンデロン、ネオフィリン風味、 デザートは吸入、まる3ヶ月降りのフルコース。 「久しぶりだね、元気にしてた？」 いやいや、元気にしてたら隣町から遥々来ない。 プレドニン行使して頑張ってました、時間内に来れないので。 昨日リミッター外したのに効果ない？ので答え合わせ...
夜明け前に、失礼ツカマツリマス、3時33分に覚醒。 4時間ほどノンストップで寝てました、さすが30㎎？ これなら通常運転レベル、コレなら行けそうな気がする。 ここ数日咽喉の違和感はあるけど、熱はないので診察迷う。 風邪ひいてステロイド服用しちゃダメとかないらしく 喘息なら風...
今日は1日不調なまんま、魔の時刻に突入する。 とっておきのサルタノール2パフで本日の上限。 昼間こんな感じで仕事してたのでリミッター外しました。 プレドニン午前中20㎎、午後からもこんな調子なので10㎎追加。 サルタノールも朝から6パフ行ってるから、夜用に2パフ置いとく。 ...
プレドニンの小火消し利用（毎日5㎎ベース）をやめたので 前回利用は体育の日14日のサルタノールMAXに20㎎が最後。 火曜日水曜日と騙し騙しやってたら昨日「久々の夜のアレ」 22時頃からソロソロと忍び足でやってきた「久々の夜のアレ」 サルタノール3回やっても効果なく寝る前に...
先ずはベル薔薇🌹 午後休暇取得してワクワクしながらの鑑賞です。 A席ですが最前列、なかなかの良席、通路も近い。 ええ、もう根っからのベルばら世代です✨ 原作から抜け出したようにリアルなオスカルさま。 やたらと美しいアンドレにヨクワカラナイ役所のフェルゼン。 ラストの白髪姿...
先週の土曜日、遠足の聖地日高市の巾着田に行ってきました。 相方さんは「極楽浄土に来たみたい」と、何時も言います。 そう、この日は高麗川駅から歩いたので21,906歩になりました。 KENPOSウォーキング、稼げる時に稼がないとチームに迷惑掛かります。 →自分の軽率さに少し...
毎年恒例の健保組合のウォーキングキャンペーンがスタートしました。 5人ひと組のチーム対抗戦のメンバーにいつの間にか入れられたんです。 うんうん、適当に返事してたポンコツが悪いんですよ。 運動不足解消しなきゃですよね〜と調子よく相槌打ってたせい。 毎日毎日9時間近くの座りっぱ...
なんかもう、悔しかったので衝動買いしちゃいました。 例のいつもの激安のお店、まだまだ流行りのコレ、定価の66%オフ。 ああ、そうです、効かないA・R・E、止める方向で進んでます。 今年は叶わなかったA・R・E、岡田監督退任に合わせて、私も止める。 （ただのタイガースファンの...
「ステロイドと喘息のコントロールが上手に出来てるね。」 こんにちは、いつもの頂戴と手渡したレポート見ての一声。 4週間のプレドニン使用量トータル280mg、サルタノール84パフ。 「1ヶ月で1本以上使う人いるからね、春風さんは優秀だね。」 もうっ、推しの主治医さまに褒められ...
"Life is like an ice cream cone...You have to learn to lick it !" 人生はアイスクリームコーンのよう、舐める事を覚えないと！ このトートバック、チャーリー・ブラウンの深〜いオコトバのパロディだね。 作り手さん曰...
昨日は朝イチでテゼスパイア撃ったのに 午後からサルタノール4パフ、久々のプレドニン20㎎。 きゅうきゅう言いながら0時に寝て1時におきて まもなく4時、起床は5時なので此の儘完徹になる。 酸素低いけど脈拍も少ないから別に良いんだろうな。 呼吸はし辛いし変な音するけど、めちゃ...
悔しいので？買いました、スタバのバースデーチケット使って。 ランチはリンデロン、テォフィリン風味Part2、昨日より混み混み。 何か、効いてるんだか効いてないんだかよく分からん、これ正解⁉️ 昨日プレドニン10㎎追加しても効果イマイチかもと泣きついてみる。 「うん、もう年明...
京都に立ち寄りました、ここ数年のルーティンです。 本当は南禅寺あたりで湯豆腐に熱燗と行きたかった⁉️ プレドニン20㎎投下しながら最終日の人混みはきついので 京都の北のはずれ、出町柳までやってきて鴨川散策。 大学受験の帰りにMちゃんとYちゃんと下鴨神社に来て以来。 そうか、...
毎年恒例のクリスマスパーティ🎄の後は、 何時もの温泉付きのホテルに宿泊して翌朝は皆で朝活。 今回はMちゃんの相方さんも何故かくっ付いてきて 昨夜はウチの相方さんと船場に繰り出してサシ飲みしてました。 なのでMちゃん夫婦にポンコツ夫婦パワフルYちゃんの5人連れ。 和気藹々と...
点滴を終えた段階で、1時間を余裕で超えてたので小走りで。 何食わぬ顔で座席につくも、ちょいシンドいと、アレやコレ。 なんじゃこりゃ、さっきの何よ、食塩水かいな。 あ、そうか、テォフィリン入れてるのに走ったから？ 点滴したし、慌てても仕方ないし、帰って来ちゃったし。 どうし...
毎度お馴染みの風景です、ランチはリンデロン、テォフィリン風味。 診察室入るなりゼイゼイゴロゴロ、酸素92%のランチはリンデロン。 タイミング悪く、処置室は先客あり心電図検査のおばあちゃま。 吸入も待ちの、勿論点滴も待ち待ちの、ランチ抜き確定、ちーん。 注射は来年になりました...
3時過ぎに起きて二度寝出来そうに無いので 朝から大根メシを炊いてるポンコツでございます。 腹が減っては戦が出来ぬ！いや、腹が減っては戦が出来ぬ？ 東郷平八郎さんが言ったとか言わないとか。知らんけど。 昼休み抜け出して、侠気院長クリニックだと ランチに行く時間が捻出出来ないの...
仕事終わりにジョリパの福袋取りに行ってきました。 免許更新の日に美容院で苦労して予約したやつです。 お食事券4,000円に、蓋付き保冷マグに、パスタに膝掛けで5,000円。 欲しかったフリースの膝掛け、100✖️70、生地もしっかり予想以上。 クリスマスなので、ついでにこん...
アプリで結果を確認するのですが アクセスが集中しているせいか、時間がかかりました。 しばらくハンバーガーが跳ねているのを ヤキモキしながら、しばらく眺めていると ご希望に沿えない結果となりました、との通知。 まあ、そうだと思った、競争率高いでしょうに。 そうそうプレドニンは...
「この赤いシュールなオヤジはなんなん？」と相方さん。 えっ？サンタクロースですよ、斧もってますけど🪓 こたつでMerry Xmas🎉 こたクリ、メリクリ。 クリスマスなのに雪原を開拓するサンタクロース、お疲れ様。 茶々さまのblogに触発されて、張り切ってケーキ自作🍰...
コロナ禍の冬の一度を除いては毎年続けている恒例のやつ。 女子高生時代から続く親友達とのクリスマスパーティです。 もともとポンコツが幹事で始めたクリスマスパーティですが 今では大阪に残るメンバーが交代で幹事を務め引き継いでいます。 メンバーに12月生まれが2人いて、いつも連名...
通天閣まで来たならば、彼処に行かなきゃ純喫茶探検隊❗️ 昔ながらの固めの焼きプリン、前から行きたかった「ドレミ」さん。 通天閣の直ぐ傍に、こんな感じにある昔ながらの純喫茶。 フルーツサンドも美味しそうなんだけど、あまりお腹空いてない。 カレーに生卵乗ってるの嬉しいよね、カレ...
随分と綺麗になった新世界、通天閣界隈。 若い頃は親から「新今宮で降りるな！」と言われてた。 恵比寿駅と、恵美須町駅は同じなのは振仮名だけなので。 「恵比寿って大阪にも有るんだぁ💕」なんて降りたらエラい目に遭うよ✨ こんなガチャガチャが至る所にあったので 立ち止まると相方さ...
東京では、かけうどんに揚げ玉入れてタヌキうどんとか言ってるけど 大阪では揚げ玉は無料です、だからかけうどんもれなく入ってます。 ああ、揚げ玉なんてスカした名前も付いてませんよ 無料ですからね、天かすです、所謂「天ぷらのカス」ですなw で、これは「かやくごはんセット」のかけう...
17時の御堂筋、未だ空が明るい。 大阪と東京って日没時間が違う、30分くらい？ そうそう、ふとした疑問をタイトルにしてみた。 新幹線と喘息って因果関係あるのかしらん。 トンネルに高速で出入りする時のガツンとくる気圧。 アレが繰り返されるとジワジワくる、3時間が限界？ 昨日の...
探し物は何ですか 見つけにくいものですか 思わず口ずさんでしまうのはコイツです。 テゼスパイア皮下注210㎎ ペン まだまだ流通していないのか、ちょと苦労しそうです。 何時ものかかりつけ薬局、喘息認定後お世話になってる 侠気院長クリニック近くの、街の調剤薬局へ先ずは相談。 ...
愛しい主治医さまから引き離されて 別室へ引き摺り込まれたポンコツです。 「さ、来月からだからね、練習練習✨」 へんてこなベルトとタブレットが出てきました。 「この四角いやつ何ですか？」何かムニムニしています。 「あ、これは『お腹』の模型、コレで練習するからね💕」 タブレッ...
2023年の最後の定期診療が終了しました。 願わくば、このまま年越し出来ることを祈ります。 今日は珍しく待たされました。 やはり年の瀬、年末だなぁと実感します。 「どうしたの？『死んじゃう』とか調子悪かったの？」 開口一番、笑顔の主治医さま、いや貴方のコメントで復活です。 ...
急に寒くなって、寒暖差に乾燥は辛いね。 世の喘息さんたちは、どうしてる？頑張ろうね。 今日は4時に起きました、朝から炊飯、おにぎりです。 アサリの佃煮と、南高梅、ポンコツの好きな組み合わせ。 昨夜の豚しゃぶのリメイク、白味噌で豚汁。 朝食準備で疲れちゃった、南高梅だけ食べて...
土日の5㎎に調子付いて、2.5㎎でスタートしたものの 午後から気管痛と背中痛、咳は減るも呼吸音が喧しい。 侠気院長の顔が過ぎりますが、どうせ吸入点滴コース。 ならば自分で対処しようと、プレドニン2.5㎎追加とサルタノール。 濃いめのコーヒーと緑茶のタンブラー2本持ちで毎日出...
