美味ボリュームたっぷり！「宇豆基野」の湯葉キッシュ

スカイツリータウン ソラマチのフードエリアにある「 宇豆基野（うずきの）」は湯葉と生麩のデリのお店。 前から好きなお店だったんだけど、しばらくぶりによって低糖質ビジョンでみたら神のような店だった…！ 先

あなたが神か！ 田所商店の低糖質麺

味噌ラーメンの田所商店 うちの近所の田所商店では低糖質麺を扱ってます！ お店によっては扱いのないところもあるそうなのですが、ロカボでラーメンが食べられるなんてほんとにありがたい！ しかもたった＋50円。

富澤商店の低糖質ふすまパンミックスで食パンを焼く

ローソンやスーパーでいつでも確実に手に入るわけではない低糖質パン。 こう入手が安定しないのでは朝ごはんの準備が若干メンドクサイ… ということで、しばらくおからケーキ焼き器になってたホームベーカリーでふす

ピーナツクリームに若干のだまされた感（暴言お許しを…）

糖質制限はじめて最初に感じた不満なんですけど… 糖質オフ食品ってたまにサギみたいなのも混じってません？ もともとそんなに糖質多くない食品の糖質を40％カットしました！ みたいなやつ！ あと 糖質と量を減らし

楽天SSで買ったもの！ カレー編

スパイスを使ったカレーは、以前クックパッドで見つけたとっても簡単で美味しいバターチキンのレシピしか作ったことがありませんでした。 こちらのレシピです ↓ こくうま バターチキンカレー♪ 使用スパイスは「パプ

低糖質カレーのお店「ヨンイチカレー」

少し前ですが、カレーの激戦区・神田にある「ヨンイチカレー」でランチをいただいてきました。 ここは低糖質カレーのお店です。 きれいな盛りつけ。 家でもまねしたい！ ランチはカスタムチャイ1杯無料でいただ

停滞期突破？ 下降傾向に戻りました！

今日も減ってる！減ってるよ！ 4日続けて76キロ台キープできてます。 これはまた下降傾向になってきたのかもしれない。 停滞期というやつなのか、ながらく変動がなかったので嬉しい。やりがいが復活した！ でも

チートデイをもう一度…と思ったら

前回「特に食べたいものがなかった」という理由でチートデイに失敗したのですが、今度こそ成功させるぞと食べたいものややりたいことをリストアップする作業に取りかかろうと思います。 …と思った矢先。

8月の体重推移

完全に横の1ヶ月でした 《おわり》 先月半ばから突入した停滞期 一向に抜け出る気配のないひと月でした。 2回がくっと減ってるけど、1度目は明け方から朝起きて体重を計る前までに3回トイレ（小）に行った

チートデイ失敗の巻

あまりにも体重がヨコヨコすぎて、うわさのチートデイというのをやってみようと思ったのです。 別に大した努力も我慢もしてないのにチートデイとかなに言ってんのお前wwwという気もしますけど、藁にもすがる思いで。