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精神科通院でアルコール依存症治療中 断酒ではなく節度ある飲酒ライフを楽しむ【節酒】を目指す39歳です。
多分酒飲んでる時って飲んでしまう原因(飲酒欲求の源)とか分からないけど、やめていくとわかるようになると思う。酒飲んでる時頻繁に夫に言われた。『何でそんなに毎日…
本日の睡眠事情。誰も興味ないでしょうが書かせてください。笑私はと言えば断酒後睡眠薬なしでは寝れない感じの処方薬依存とまではいかない眠剤依存症者です。何を隠そう…
たかだか禁酒22日なのに子供達と禁酒の良さや酒の害について語っていた過去記事。『【現在】禁酒22日目・酒の正しい飲み方』今日の休暇も無事酒なしで過ごせた。朝か…
先日社会人で寮住まいの子供が出張で帰ってきた。職場(寮)はそんなに遠くないが、うちの近所にも支店がありそこに数日勤務することに。2人の友達もいて1日目は友達の…
非公開にしていた過去記事を公開に変えています。久々に自分の通ってきた道や思いを振り返ると当時の記憶が蘇ります。これまでの経緯としては…私は通院を始め、初診の先…
毎日毎日トラブル続きですが、今日も一悶着あったので記録します。これマジで私悪くなくね？と言いたいwなんならネタであって欲しい。本日も長くなりますのでお時間ある…
メルカリでの初トラブル。もはや断酒とかアルコール依存症とか話が1ミリもかぶってないんですがw少し長くなりますのでお時間ある方どうぞお付き合いくださいませ┏●❤…
先日精神科通院日だったことは書いたんですが、その日は婦人科にも行ってきました。私は以前の記事にも書いたんですがピルを飲んでいます↓↓↓『体重が増え続ける理由』…
先日お久な精神科に行ってきました。なぜお久なのか？前回コロナで行けなかったからです。からの私の予想では4月に今の先生は変わる(移動)のでは？と思っていて聞いた…
先日帰省中の子供とマックに行ってドライブスルーで注文した。👩テリヤキセットって今クーポンある？👩あ、ジュースは持って帰る～(車内では飲まない、飲むと言うと…
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いつもは公開で、アメブロからの移動記事(過去記事)を上げていますが、この頃(断酒1年以降)になるとYouTubeに沿った台本記事が殆どになります😅なのでそれは…
今日は自己肯定感について、過去ブログからです😊自分で書きながら自分の態度や思考をを改められる。書くってやっぱり凄いよね！自己肯定感の低い私が自己肯定感について…
未だにもう1人の自分との戦いは続いています。という話です。笑以下過去ブログからの引用です。断酒後に出てきたもう1人の自分2021,10,02(断酒1年2か月)…
私は酒には逃げない。酒には頼らない。でも『発達障害』に逃げて頼りたいんだなとこの記事を書きながら思いました。以下ブログからの引用です。居場所を求めて2021,…
お久しぶりにちょっとだけ自己紹介を。私はアルコール依存症で精神科通院しながら断酒を継続中のアラフォー主婦【アル中みっちゃん】と言います。断酒から4年を経過しま…
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私は定期的に過去を振り返り、それを原動力に変えてきました。そんな過去の記録です。以下ブログからの引用です。依存症者と酒とのあゆみ2021,8,12（断酒1年）…
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今日も無事ブログに訪問することができました。 見に来てくださった皆様、本当にありがとうございます。 来てくださる方のためにも、意味のあるブログにしなきゃなと思…
さて、今日もパソコンDEブログの時間がきました。 お時間22：10です。本日も30分まで書き続けようと思います。 だいたい三日坊主なので今日で終わりだと思われ…
昨日に引き続き2日目のパソコンからの配信です。 ただいま22：10です。30分まで書き続けようと思います。 消灯が22：30だからです。22：30に眠剤を飲ん…
久しぶりにブログの更新をします。 でもいつもとは雰囲気が違うかもしれません。なぜならパソコンから更新しているからです。 私は事務員という仕事をしながらほとんど…
断酒する上で、飲まないのに何日とカウントする必要あるのか？ という方は多々いますが、その意味がやっとわかった気がします。なんで私はやめたのに数えているんだろう…
2日目...というタイトルだとここから見てくれた方が勘違いするといけないので先に言うと、断酒は継続中でもうすぐ5年目。そこからずっと甘いもの、スイーツに依存し…
前回告知した通り、古い記事をアメンバー限定の非公開に変更している。変更するには昔の記事にいかないといけなくて、どうしてもそこに目を通す。そんな中で思い出したあ…
いつもブログをご覧いただきありがとうございます😊猛烈な忙しさもあり、SNS活動が減ってきております。それは断酒4年を迎える私の生活がそれだけ充実しているという…
あけましておめでとうございます！何か月も更新できていませんでしたが無事です！数年断酒している人のブログってほとんどないし、今闘っている方の参考になるかもしれな…
