練習レベルは相変わらず低空飛行のままです。そんな中での5/27,28は連休。27日は走って28日は走っても回復走程度で基本は新旧S5の駆動系のリファイン作業と…
このところ更新する余裕がなくてギリギリな感じでしたが無事に富士ヒルにいって参りました😊練習不足から開き直って出たハルヒル同様に例年のような意気込みや逆に悲壮感…
5/22,23と連休でそれぞれやる事がある日なので練習ライドは初日にヤビツだけとなりました。富士ヒルが迫ってるのでスバルライン試走とかロングな坂を登りたいんで…
5/16はハルヒル後の最初の休み。富士ヒルが迫る中、予報は雨☔でヤル気をそがれて夜更かしwほぼ昼になって起きると晴れとるやん💦585はハルヒル状態のまま整備し…
5/12はハルヒル(群馬県の榛名山)。無事に終えて帰ってきました😊前後編に分けず1話完結でいきます今年の個人的なヒルクライムの状況 ハルヒル前にも書いたけど今…
最速でエントリーして得たスタート位置は最高に近いし先頭集団になるべく早く追い付く❗さあスタートします私の筑波サーキット専用ソングです。 相川七瀬 / 夢見る少…
5/3に行われた筑波8耐(春)の2時間部門は落車などもなく無事に完走してきました前編(当記事)とレース実況の後編の2本立てで書こうと思います。 出発までの準…
ゴールデンウィークに突入しましたね～皆様、いかがお過ごしでしょうか私のは毎年『GWなんて関係ねぇ～』ってカレンダーでお仕事してますが今年は5/1,2,3と連休…
書ききれなかったホイールを走れるように夜な夜な作業して本日の平坦練で待ちに待った試走をしてきました筑波2耐までお休みは4日あるけど直前2日も休みになってしまい…
筑波まで時間がなくなってきました。練習量がイマイチ足りてないけど調子は割りとイイような気がしてます練習は地味～な感じでジテ通をメインに天気の巡りが悪いなりにZ…
4月になって世の中が新年度スタート。法制なども変わり私のお仕事もかなりの影響を受けますが吉と出るか？というか吉と出ろwお天気は最悪ですね～Zwiftを少々やっ…
3/30はようやくやって来たイイ天気☀️585のRDも交換完了し10速RDから11速RDへと今更ながら正常化😊そんな585の登坂デビューはもちろんヤビツ。ジテ…
モノ作りモードから走るぞモードになったものの目を痛めたり天気がずぅ～と悪かったり中々、思うようにいかない最近でしたがZwiftでチョコちょこレースしてたら少し…
ようやくやってきたお休みに585はRDが間に合わなかったのでS5で平坦練する事に。585でヤビツに行く場合は登坂の現状確認をするつもりでしたが筑波2耐もあるの…
3月になったら全開バリバリで練習に励む予定でしたが大阪帰省を回避した3/7,8日はよもやの体調不良で寝込んで終わりました💧3月大丈夫か？(笑)(今は回復してま…
2月が終わりましたね。イイコトは1つも無くドン底だったけど悪いモノは出し切って3月に変わったココから事態を好転させて行きますよ 4年に一度の2月29日に2月…
これからは走るのみ！と前回記事で宣言してジテ通も頑張り始めてZwiftも隙間を埋める感じに使えてきました❗と見せかけて実はソコからまた急降下しております・・・…
585の塗装から解放されてココからは落ち込んだ脚力の回復に注力していくだけなんだけど現状は中々、厳しいです。机上の現状把握 前回、記事から走り出してはいますが…
585の塗装関係で休日を潰しまくってましたがようやく今季初の休日ライドに出ました(笑) 本当は走れたんじゃないの？塗装関係作業に時間がたくさん必要だったのは…
昨年末から作業してた LOOK585 の塗装作業が終わりました😊塗装の経験は少々と旧塗装の剥離や文字抜き塗装など自身のスキル以上の事にチャレンジとなりましたが…
次の記事で完成形を披露の予定でしたが作業が停滞してるので中間点も記録しておくのとチョッとマズイ近況を記録しておきます💧塗装関係 あれから塗装作業は少し進んでロ…
年が明けてから走る方はジテ通のみでお休みは585の作業に集中しています。塗料の乗りを気にして気温が上がる日中にしか作業しないようにしてるのが大きな障壁。あれか…
遅れてきた正月休みは3連休はこのように使うことにした(自転車関係)1/4 下地補修・乾燥1/5 メイン色塗装1/6 乾燥にあててヤビツ下地補修 下地塗装は前回…
様々なデータを収集しては考えこんだりニヤけたりしてるデータフェチの私ですが以前ほどの収集パワーは失われています。それでもこれだけは❗と記録してるものがありまし…
新年明けましておめでとうございます🎍年末年始は全て出勤で余裕がないので皆様方々への訪問もままならない感じですが恒例記事として2023年の記録を残しておきます。…
12/28は年内最後のお休み。お休みの後は1/4までお休みがありません💧天気も良いし☀️ライドに出たいところだけど585の作業を優先しておきましょう 下地処理…
今年も残すところ後10日ほど。お休みは今日(12/21)と12/28の2日のみで新年1/4まで出勤とクソみたいなカレンダーですw貴重な休みなので585の作業を…
試乗を終えて解体された585。マイブランドカラーに塗り変える作業に取り掛かりに入っています見慣れたリドレーが復活してます。585を乗った後にからリドレーに乗る…
585が来てからは自転車関係は585の事しかやっていません。585が自分に合うのか検証ライドをして期待に近いものを感じられたら塗装を剥がして塗り直す予定です😆…
チラチラとお話ししていたTAKE♡WORKS 仕様のフレームの件、ベースとなるフレームが来ました2006年型 LOOK585 です✨ロード14年生にして11本…
23時に就寝して目覚めたのは10時半頃。初日の強行軍ですっかり寝不足で車内の暑さで目が覚めるまで好きなだけ寝ときました(笑)初日に星空以外のやりたい事を終えて…
今回のこのライドの為に3連休を取りました。内に2日を満喫して最後の1日は安全に運転しながら帰れるように仮眠しながらの移動を想定しています。仕事から帰宅して車載…
余裕がないのでダイジェスト版で💦リドレーをジテ通仕様のままホイールをHC24に換装して電動シフターのバッテリーを充電済みのS5からお借りしてと・・・おわっ❗落…
いよいよ本格的に寒くなってきましたね～秋をスッ飛ばして一気に冬。日本の美しい四季を味わえる時代が終わろうとしている・・・そんな危機感を感じています。なので柄で…
17,18日と連休。17日は雨予報で18日は走れそうな予報。この寒空の雨予報で走れる可能性に賭けずに17日は溜まりにたまった雑事を一気にこなす日として順調にこ…
11/8のお休みに向けて睡眠を頑張ったりレストに努めたりでガーミン先生の言うところのちょっとでもイイ状態を目指して出来上がった状態はレディネスがようやく1点か…
睡眠時間その他を改善しようとガーミンウォッチに支配された生活を試みていますが早く寝るという点は改善されてきました(笑)今だけかもですがw皆様と比べるとまだまだ…
10/28は今までと同じライフサイクルで新手のガーミンウォッチFORERUNNER265で回復系の数字をモニタリングしてヤビツへ。 ガーミン先生から下された…
無理なスケジューリングで起きられずに不参戦となった筑波決戦から数日。皆様のおかげでショックからは立ち直っていますが次のレースは来年となるのでモチベーションはか…
ダメだった今年のヒルクライムシーズンに一矢報いる為にとても楽しみにしていた筑波2耐はDNSとなりました。前日が出勤となり仕事を終えて帰宅すると22時半頃・・・…
こんばんは🌙朝晩が涼しくなりましたね～と前日、言ったばかりのような気がしますけど土曜日から一段、気温が下がりそうですね。その土曜日は筑波決戦⚡服装に悩みそうで…
10/10のお休みは起きれたらヤビツ+平坦練のセットで起きれない場合はヤビツ優先で。起きるのか？起きないのかー❗はい当然、起きません15時過ぎに出発して夕方か…
土曜日のお休みは無理に起きずに約1か月ぶりとなるS5を用意して午後からヤビツへ。調子が上向いてきたのでなる早で40切りをクリアして筑波対策の平坦系ライドに移行…
赤城山が終わって残るは平坦決戦のみ。という状況になりましたけど今期のヒルクライムはハルヒル、富士ヒル、志賀ヒル、赤城山と全て思うようには登れずパフォーマンスダ…
前の記事に車中泊の様子を書きましたが無事に赤城山で戦って参りました出発までの様子 郵送でゼッケンやらセンサーが送られてきたので前日受付がない今回は時間に余裕が…
一年の集大成に位置する『まえばし赤城山HC』を遂に今週末に迎えました。ヤビツ 445th 9/19は本番5日前、直前のまとまった最後の練習としてヤビツへ。家を…
中々の斜度がありそうなスタート直後の坂をAグループの塊がスゴい勢いで駆け上がっていく。あんな勢いでいかないように気を付けなければw序盤は抜かれまくり Bグルー…
富士ヒルから赤城山までの3カ月強の空白でモチベーション下げないように筑波エンデューロとともに突っ込んだ志賀高原ヒルクライムに参加してきました😃今回も2部構成で…
9/1は先日、味見したばかりの富士山スカイラインにあざみラインをくっつけて富士2PEAKS。将来、過去の栄光(？)を自慢する為に作っておきたいマイ伝説wの1つ…
8/26は数年越しの念願を果たすために富士山スカイライン一択で予定していましたが無事に行って念願を果たしてきました 車中泊の様子前夜の仕事が早く終わったので…
筑波以降は暑さや仕事疲れなのか何だか気力が湧かず休日を2日も無駄に過ごしたりしました。ようやく豚モードから脱出すると時間が足りない感じで自分のブログをイジる余…
無事に一発でクリートキャッチしてダッシュ❗・・・したいけど抜けられるラインが無い。第一コーナーを曲がるまでは慎重に慎重を重ねて接触しないように努める。 40…
ヒルクライムばかりをやってる中での平坦系レースは楽しい🎵という訳で昨年秋に参加した筑波8耐の2時間ソロに参戦してきました😃春、夏、秋と年3回が開催されます。今…
筑波の記事を書こうとしたらヤビツの記録が漏れているのに気づいたので7/24分を記録。丸1本を普通に登ったのではなくて蓑毛～菜の花台のリピート3本をメインにした…
7/27は迫ってきてる筑波決戦(8/5)に向けてCSC修善寺を周回する予定。前の記事に書いたように短時間高強度を意識していくので登坂インターバル周回❗そうと決…
7/20は家の都合などあって車に積んでヤビツ入りしました。ここ数年は伸び悩むというより退化が進んでる感じですがある富士ヒルゴールドな人の動画が目に留まりジック…
7/13はマックスさんとお互いに初めてとなる富士山スカイラインを登る日🎵仕事を終えたら前夜の内に道の駅『すばしり』に移動して到着は午前2時。そのまま車中泊🚐今…
九州をはじめ各所で激しく雨が降ってますが神奈川県はずっとピカピカに晴れて猛暑となっています☀️それぞれ災害や熱中症などに備えたり対策したりしていきましょう😊車…
いよいよ本格的に暑くなってきましたね☀️熱中症に気を付けつつ黒焦げになり過ぎないようにご注意下さいね(笑)今回は3ライド分だけどガチャガチャといじり過ぎたサド…
cervelo S5 V型ステム交換 & SRAM RED e-tap11 HRD ブリーディン
歯の処理から夜をまたいで目を覚ますと既に14時になってた💧3日ほどまともに食べてないので昨夜にある程度、食べたにしてもまだ腹ペコ🍴外は暑いし今の自分の状態では…
実は珍しい曜日固定(月木)でお休みに恵まれてる7月度(6/21～7/20)だけど・・・雨に祟られ・・・首痛になり・・・ジテ通で家と会社をほぼ最短距離で移動する…
富士ヒルが終わってしばらく雨が続いたついでにお休みモードでノンビリしてましたが次に向けて練習再開❗スイッチが入ったのに…どうしてかこのタイミングで寝違えたのか…
富士ヒルが終わって次の赤城山HCまで時間があるので少し休憩モードです。富士ヒルから中3日で気張らないヤビツ。 ヤビツ 433th 6/8はヤル気も乏しく適当…
前編からのつづき～計測開始ラインが見えてきた。前を走る選手を抜きやすいように一番右側のラインを取る。さあ、いくぜ😆Pっ⚡序盤は少しだけ抑える 最近、よく考えた…
直前に大雨にみまわれて開催するのか心配した富士ヒルは晴天☀️のもとに開催😆今回は計測ラインまでを書いていきます。 ブロンズ・コレクター2015年から参加して…
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練習レベルは相変わらず低空飛行のままです。そんな中での5/27,28は連休。27日は走って28日は走っても回復走程度で基本は新旧S5の駆動系のリファイン作業と…
練習しなきゃね〜と書いたばかりの5/21,22は連休で初日は歯医者があるので時短な平坦練。翌日は天気が怪しいものの回復走も兼ねてロング系サイクリングと予定して…
不甲斐ない筑波の結果を踏まえ再スタートしなきゃ〜なんですが休みのタイミングで雨だったり再スタートした形跡はまだありません(笑)ホームコース化している国道134…
ケンさんには5/3に筑波サーキットまで応援に来てもらい別れしなに中1日しかない5/5の予定を聞かれ・・・あれよあれよとライドが決定(笑)予算と行動力、体力が限…
8時ちょうど。スタート！先頭集団に追いつくマイセオリーを守ってロケットスタートに成功😆混乱の極みの第1コーナーへ突っ込んでいく！ 恐ろしい1周目サーカス走行…
今回はスタート前まで。言い訳の種まきで御座います🤣 5/1 予定を狂わす破損前回記事の続きです。SRAM RED e-tapにシマノのプーリーをインストール…
次の土曜日は遂に今季の初戦である筑波8耐✨今回もその中の2時間のカテゴリーに参加します😁※筑波に行く前に公開予定で書いてたものが間に合いませんでした😅無事に完…
筑波8耐(2耐)が迫ってきてますがジテ通以外はほぼ走っていないヤバい状況です💧そんな中の申し訳程度のヤビ練です💦 ヤビツ 464th少し前の4/15の事です…
皆様の桜レポートを観させて頂いていますがどこもキレイですね〜🌸私も季節感を楽しんでおきたいので4/9のお休みはお花見ライドへ。ん？似つかわしくない？ジテ通の途…
プライベートは落ち着いてきてるけどお仕事でメンドクサイ事になっててお疲れ気味でございますwそんな3/22は久々に、かな〜り久々に。超久々に❗️ホームのヤビツへ…
あれから1ヶ月。予想していなかった自分の心境にしばらく思い悩んだりもしましたが自分が思い望んできた軌道に乗り始めてきています。やらなきゃいけない事が倍増したの…
年明けは年末年始からお休みが充実してたけど自転車は昨年の塗装作業で乗らなかったのとは違う理由で乗れていません。ジテ通である程度乗れてるから最低限は乗れてるかな…
新年明けから自転車は休日ライドを控えめにジテ通を含めて軽めの練習で乗ったフリみたいになっています😅年明けのお仕事でいきなりやらかして精神的に負債を抱えてのスタ…
珍しく年末年始が連休となり世間並みのお正月を過ごしていましたが自転車のヤル気も少しあるので〜さて乗るか！ようやく重い腰が上がったのが連休3日目の1月2日となっ…
今年も残すところあと僅かですね。新年明けましておめでとうございます✨(間に合わなかったーw)月間記録を書く余力がなかった今季昨季1年をドーンとまとめておきます…
ジテ通のみのライドとなってますがS5 VWDのおかげで寒い中でもトレーニングボリュームをある程度、稼ぎつつ楽しんでいる近頃です☺️世間はクリスマス🎄でしたねい…
最近、騒いている2012年型cervelo S5。履かせるホイールは散々に考えてきました。 2012型cervelo S5に25Cは無理？フレームの検討段階…
前回くそボロい個体のレストアの説明となりました2012年型のcervelo S5 VWDはあれから問題なく組み上げて予定通りLOOK 585 team TAK…
静岡駅までririさんを送り終えたら星空鑑賞✨この日の為に色々と調べたりしたし日中の天気や夜間の予報からしても条件はかなりいいハズ。 月齢と月の出入り時間昨…
このところ更新する余裕がなくてギリギリな感じでしたが無事に富士ヒルにいって参りました😊練習不足から開き直って出たハルヒル同様に例年のような意気込みや逆に悲壮感…
5/22,23と連休でそれぞれやる事がある日なので練習ライドは初日にヤビツだけとなりました。富士ヒルが迫ってるのでスバルライン試走とかロングな坂を登りたいんで…
5/16はハルヒル後の最初の休み。富士ヒルが迫る中、予報は雨☔でヤル気をそがれて夜更かしwほぼ昼になって起きると晴れとるやん💦585はハルヒル状態のまま整備し…
5/12はハルヒル(群馬県の榛名山)。無事に終えて帰ってきました😊前後編に分けず1話完結でいきます今年の個人的なヒルクライムの状況 ハルヒル前にも書いたけど今…
最速でエントリーして得たスタート位置は最高に近いし先頭集団になるべく早く追い付く❗さあスタートします私の筑波サーキット専用ソングです。 相川七瀬 / 夢見る少…
5/3に行われた筑波8耐(春)の2時間部門は落車などもなく無事に完走してきました前編(当記事)とレース実況の後編の2本立てで書こうと思います。 出発までの準…
ゴールデンウィークに突入しましたね～皆様、いかがお過ごしでしょうか私のは毎年『GWなんて関係ねぇ～』ってカレンダーでお仕事してますが今年は5/1,2,3と連休…
書ききれなかったホイールを走れるように夜な夜な作業して本日の平坦練で待ちに待った試走をしてきました筑波2耐までお休みは4日あるけど直前2日も休みになってしまい…
筑波まで時間がなくなってきました。練習量がイマイチ足りてないけど調子は割りとイイような気がしてます練習は地味～な感じでジテ通をメインに天気の巡りが悪いなりにZ…
4月になって世の中が新年度スタート。法制なども変わり私のお仕事もかなりの影響を受けますが吉と出るか？というか吉と出ろwお天気は最悪ですね～Zwiftを少々やっ…
3/30はようやくやって来たイイ天気☀️585のRDも交換完了し10速RDから11速RDへと今更ながら正常化😊そんな585の登坂デビューはもちろんヤビツ。ジテ…
モノ作りモードから走るぞモードになったものの目を痛めたり天気がずぅ～と悪かったり中々、思うようにいかない最近でしたがZwiftでチョコちょこレースしてたら少し…
ようやくやってきたお休みに585はRDが間に合わなかったのでS5で平坦練する事に。585でヤビツに行く場合は登坂の現状確認をするつもりでしたが筑波2耐もあるの…
3月になったら全開バリバリで練習に励む予定でしたが大阪帰省を回避した3/7,8日はよもやの体調不良で寝込んで終わりました💧3月大丈夫か？(笑)(今は回復してま…
2月が終わりましたね。イイコトは1つも無くドン底だったけど悪いモノは出し切って3月に変わったココから事態を好転させて行きますよ 4年に一度の2月29日に2月…
これからは走るのみ！と前回記事で宣言してジテ通も頑張り始めてZwiftも隙間を埋める感じに使えてきました❗と見せかけて実はソコからまた急降下しております・・・…
585の塗装から解放されてココからは落ち込んだ脚力の回復に注力していくだけなんだけど現状は中々、厳しいです。机上の現状把握 前回、記事から走り出してはいますが…
585の塗装関係で休日を潰しまくってましたがようやく今季初の休日ライドに出ました(笑) 本当は走れたんじゃないの？塗装関係作業に時間がたくさん必要だったのは…
昨年末から作業してた LOOK585 の塗装作業が終わりました😊塗装の経験は少々と旧塗装の剥離や文字抜き塗装など自身のスキル以上の事にチャレンジとなりましたが…
次の記事で完成形を披露の予定でしたが作業が停滞してるので中間点も記録しておくのとチョッとマズイ近況を記録しておきます💧塗装関係 あれから塗装作業は少し進んでロ…
