こんにちは！ 久しぶりすぎる投稿になりました。 色々書きたいことはあるものの、中々習慣的に書くことができず。 そんな中、久しぶりに買って満足したものがあったのでシェアしたくブログを書くことにしました！ 皇居 …
健康、読書、子育て、音楽など趣味のことから、自己啓発、健康、パートナーや子供の悩み解決のことについて、自分がしっかりと腹落ちした事を書き連ねてます。
【今日の感想】 10/31（日）の感想です。 今日は久々に子どもと電車でお出かけ。 横浜市営地下鉄ブルーラインに乗りたいということで、横浜へ。 あいにくの小雨模様でしたが、散歩するには問題ない程度でした。 コロナもエアロ …
【新・日記156】本日やった事と感想+子どもの運動会で感動、映画『プレステージ』観たよ
【今日の感想】 10/30（土）の感想です。 ■子どもの運動会で感動 今日は子どもの運動会でした。 天気にも恵まれとても楽しい運動会になりました。 高学年の子ども達の競技では、借り物競走やリレーでの速さに感動しました。 …
【今日の感想】 10/29（金）の感想です。 昨日の風邪から大分回復しました。 念の為、病院を受診して漢方を処方してもらいました。 その後、業務スーパーでラトビア産のオートミールをゲット！ 久々に食べると美味しかったです …
【今日の感想】 10/28（木）の感想です。 後日入力しました。 この日は風邪を引いてダウン。 ワクチン接種の影響かと思いきやそれは無いとのこと。 でも、ワクチン接種してからなんだよなぁ。。。 【終わったタ …
【今日の感想】 10/27（水）の感想です。 今日は乾燥でやられたのか喉が痛いところから風邪気味な感じ。 熱はないので仕事に行きましたが、ワクチン接種後から免疫力が落ちたような。。。 【終わったタスク】 ◆ …
【新・日記152】本日やった事と感想+期日前投票に行ってきたよ！
【今日の感想】 10/26（火）の感想です。 今日は、運動不足なのか体力が余ってたようで身体が動かしたくなり、筋トレに行きました。 本当はワクチン接種の影響があったので休もうと思っていたのですが、無理でした。 ただ肩が痛 …
【新・日記151】本日やった事と感想+ワクチン接種二回目後の経過〜三日目〜
【今日の感想】 10/25（月）の感想です。 今日はワクチン接種後の三日目。 朝起きたら憑き物が取れたかのように身体が楽になっていました。 午後少しだるさを感じる瞬間がありましたが、無事回復して安心しました。   …
【新・日記150】本日やった事と感想+ワクチン接種二回目後の経過
【今日の感想】 10/24（日）の感想です。 ■針子の水槽が間もなく安定？ 今朝針子の水槽のNO2を測定したところ、ようやく0.8mg/lに。まだまだ高いので、引き続き水換えとバクテリアを追加しよう。 ■ワ …
【今日の感想】 10/23（土）の感想です。 今日はワクチン接種二回目でした。 前回よりも打った箇所が痛くなるのが早かった感じ。 肩の痛みでやる気が出ないけど、食欲はめっちゃあって困りましたな。 【終わった …
【新・日記148】本日やった事と感想+平野啓一郎さんのドーンがおもしろすぎる
【今日の感想】 10/22（金）の感想です。 平野啓一郎さんの『ドーン』が最早ハリウッド映画を見ているかのような感じでおもしろすぎる。 分人主義を本書の中で鍛え上げているような感じもするけど、テーマに据えながらも物語は壊 …
【新・日記147】本日やった事と感想+梨木香歩さん『西の魔女が死んだ』読了
【今日の感想】 10/21（木）の感想です。 ■梨木香歩さん『西の魔女が死んだ』読了。 ベル様と伊吹有喜さんの対談動画の中で、それぞれの一冊を紹介するコーナーにてベル様が出した本書。 とても良かった。 自分も中学一年時に …
【今日の感想】 10/20（水）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・山本文緒さん『プラナリア』読了。 ◆勉強 ・山本文緒さん『プラナリア』読了。 ◆運動 【背中・三頭トレ】 2021.10.20 09:27 …
https://umiblog1212.com/archives/2998
【今日の感想】 10/19（火）の感想です。 今日は一日オフの日。 午前中は家事を終わらせてからジムへ。 その後は近所に珍来があることを知り行ってみました。 餃子と、 チャーハンを頼みました。 …
【今日の感想】 10/18（月）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・二頭・脚トレ ◆勉強 ・視野を広げるオススメ本3冊を紹介します！ ・【ベストセラー】「筋肉こそ金なり」を世界一わかりやすく要 …
【今日の感想】 10/17（日）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・肩・腹筋トレ ◆勉強 無し ◆運動 【肩・腹筋トレ】 2021.10.17 10:46〜11:55 ■肩トレ ・ダンベル・ショルダープレス …
【今日の感想】 10/16（土）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・今月〜来月までの予算編成。 ◆勉強 ・平野啓一郎さん『ドーン』を読む。 ・バクテリアの入れすぎ注意！水槽内での正しい増やし方と定着 バクテ …
【今日の感想】 10/15（金）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・平野啓一郎さん『ドーン』を読む。 ◆勉強 ・【GU新作】2021年秋ジーユーおすすめマストバイアイテム5選！ ・【筋トレ】そ …
https://umiblog1212.com/archives/2987
【今日の感想】 10/14（木）の感想です。 ■次回のダンベルフライ 重量を落として16kg〜18kgでしっかりと、ストレッチ〜収縮の範囲を意識して効かせるようにしたい。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・背中・三頭ト …
【新・日記139】本日やった事と感想+針子育成計画、ダンベルフライ、秋服
【今日の感想】 10/13（水）の感想です。 ■針子育成計画 青水で針子を育成しようと思っていましたが、亜硝酸塩濃度が高すぎでいけないです。 ストック用に外にペットボトルに入れてある青水も同様。 調べてみると、亜硝酸塩は …
【今日の感想】 10/12（火）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・二頭・脚トレ ◆勉強 無し ◆運動 【二頭・脚トレ】 2021.10.12 09:03〜10:16 ■二頭トレ ・インクライン・ダンベルカ …
【今日の感想】 10/11（月）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・肩・腹筋トレ ◆勉強 無し ◆運動 【肩・腹筋トレ】 2021.10.11 09:37〜10:44 ■肩トレ ・ダンベル・ショルダープレス …
【今日の感想】 10/10（日）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・松本利明さん『いつでも転職できるを武器にする』読了。 ◆勉強 ・松本利明さん『いつでも転職できるを武器にする』読了。 ◆運動 無し ◆その …
【今日の感想】 10/9（土）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・松本利明さん『いつでも転職できるを武器にする』を読む。 ◆勉強 ・松本利明さん『いつでも転職できるを武器にする』を読む。 ◆運動 無し ◆そ …
【今日の感想】 10/8（金）の感想です。 ■青水の対応について やはり、青木と言えどもろ過バクテリアは必須であるもよう。 ただ、本来は亜硝酸、亜硝酸塩、アンモニアをミドリムシなどが養分にして酸素を生み出すようなので、必 …
【新・日記133】本日やった事と感想+チョコケーキとAimerのライブ当選！
【今日の感想】 10/7（木）の感想です。 今日もたくさん食べてしまった。 しかし、甘いものは別腹ということで、昨日の誕生日にもらったケーキを食べる。 濃厚チョコで中にカシス？ラズベリーのクリーム？が入ってて美味しゅうご …
【新・日記132】本日やった事と感想+スクワットと腹圧、ケーキうまし
【今日の感想】 10/6（水）の感想です。 ■スクワットこそ腹圧がマストな理由がわかった 今日の脚トレはいい感じにできました。 スクワットは初の60kgで最初は右膝が痛かったのですが、腹圧をしっかりと意識してやったら痛み …
【新・日記131】本日やった事と感想+針子リベンジ、Yシャツしみとり
【今日の感想】 10/5（火）の感想です。 ■針子リベンジ 今日は針子が目の前で天に召されました。 よく落ちるという言い方をするのですが、まさにそんな感じで泳いだと思ったら沈んでいく感じ。 青水の亜硝酸塩濃度を測定したら …
【新・日記129】本日やった事と感想+ワクチン接種から48時間後、二度目の針子
【今日の感想】 10/3（日）の感想です。 ■ワクチン接種から48時間後 ワクチン接種から48時間が経過したあたりからスッと憑き物が取れたように身体がいつもの感じに戻った気がしました。 その少し前は、風邪のような喉の感じ …
【新・日記130】本日やった事と感想+芦沢央さん『火のない所に煙は』読了
【今日の感想】 10/4（月）の感想です。 ■芦沢央さん『火のない所に煙は』読了。 この本は、フェイクドキュメンタリー系というジャンルのホラー、怪談になるみたいです。 読んでて確かにゾゾゾのディレクター皆口さんが関わって …
【新・日記127】本日やった事と感想+ワクチン接種1回目の翌日
【今日の感想】 10/2（土）の感想です。 ■ワクチン接種1回目の翌日 今日はワクチン接種の影響で打った箇所が痛くて筋トレは中止。 段々と痛みは引いた感じになってきたものの、何となく風邪の時のような僅かな倦怠感と喉のモヤ …
【今日の感想】 10/1（金）の感想です。 今日は一回目のワクチン接種に行ってきました。 聞いていた通りに打ったところが筋肉痛のような痛みを感じるようになりました。 熱は特に無し。 二回目もこの程度で終わって欲しいなぁ。 …
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こんにちは！ 久しぶりすぎる投稿になりました。 色々書きたいことはあるものの、中々習慣的に書くことができず。 そんな中、久しぶりに買って満足したものがあったのでシェアしたくブログを書くことにしました！ 皇居 …
こんにちは！ 昨年の3～4月頃から子どもが始めたスプラトゥーン3。 気がつけば自分の方がハマっております。 で、時々自分が仕事の日に子どもがお出かけすると、当然switchを持って出かけるのでスプラトゥーン3が出来ない日 …
こんにちは！ 今日は最近手に入れたニューバランスのインソールがあまりにも良すぎたので、日記にしていきたいと思います。 何が良いのか？ 値段と使い方を簡単に説明！ まとめ の三つを書きます。 ニューバランスの …
こんばんは！ 最近、ブログのネタについてChatGPTに相談したのですが、お題の一つに『季節や天気に寄せて』というものがあったので、今日は久しぶりに雪が降ったのでそのことで思ったことを書こうと思います。 ちなみに、お題を …
こんにちは！ 今日はここ最近ずっとハマっているスプラトゥーン3について雑記的に残しておきたいと思います。 特に、自分自身がそうですが、筋トレやダイエット、ブログ更新など目標を定めたことが、体調不良や上手く進まないことで挫 …
こんにちは！ 昨年末から正月くらいまで体調が今一つでしたが、ようやく元気になった感じがします。 筋トレもブログも停滞していましたが、少しずつ頑張っていこうと思います。 話題の弥勒の世についてChatGPTに聞いてみた！ …
こんにちは！ 最近の筋トレ事情についてですが、先月終わりくらいから全くジムに行けていません。 というのは、先月Aimerちゃんとペトロールズのライブに行ってから腰が痛くて痛くて（泣） 暫くは歩くのも辛くて、会社を休む日も …
こんにちは！ 先日、Aimerちゃんのライブを観に仙台へ行ってきました。 ライブの感想はコチラに書いたので、今回は仙台観光の記録を残しておこうと思います。 仙台観光については、何と言ってもグルメを満喫できたことが一番良か …
今回は前回から約2週間ぶりの脚トレで、レッグプレスが3セットできず。。。 最低でも1週間以内には次のトレーニングをしたいと思います。 筋トレ記録 11/6～11/10 【脚】11/6 15:45〜16:12 …
こんにちは！ 先日、こちらの記事でUNIQLOのJWアンダーソンとGUのbeautiful peopleの新作で気になるやつがあるという内容を書きました。 そして11月3日の発売日にオンラインでゲットしたので、レビューし …
こんにちは！ 今回、Aimerちゃんのファンクラブ限定のツアーである、『Aimer FC Tour Chambre d’hôte』を見に仙台に行ってきました。 初！仙台ということで観光も楽しみつつライブに行っ …
こんにちは。 先日の日曜日に会社の人と、子どもを連れて宇都宮の餃子祭りに参加してきました。 発起人の会社の先輩曰く、コロナ化では開催されていなかったとの事で、本格的な再開が今年なのだとか。 自分たちが行ったのは最終日だっ …
こんにちは。 いよいよ本日11月3日にUNIQLOのJWアンダーソンコラボとGUからはbeautiful peopleのコラボが発売されますね。 個人的には、UNIQLO Uでは欲しかったツイルシャツが、お店で見て決めよ …
今回のトレーニングでは、パワーラックが空いておらずスミスマシンで代用しました。 自分が通うエニタイムのスミスマシンがそうなのか、そもそもスミスマシン自体がそうなのか分かりませんが、スクワットもベンチプレスも普段よりも重量 …
先日、新しいスニーカー探しをしていると書きましたが、ようやく「これだっ！」というスニーカーに出会えてゲットしてきました。 散々迷いましたが、ニューバランスのM2002RO（ネイビー）にしました。   …
10/14～17までの筋トレ記録。 腕トレやハーフデッドリフトなど、いくつか出来なかった種目があった。 原因は睡眠不足な状態だったので集中力が持たなかった。 筋トレ継続の肝は生活リズムと良い睡眠だと改めて思う。 ちなみに …
今回はバイトのシフトが多く、また本業のシフトも変則だったので脚～腕までの日数がかかってしまった。 いくつかの種目で重量や回数が伸びているのでOK！ 特に背中は終わった翌日の筋肉痛の感じから広背筋や大円筋あたりが効いている …
9/25～28の筋トレ記録 先週の筋トレ記録です。 だんだんと回復が早くなったのか刺激になれたのか、スクワットも5kg増やしてできました。 少しずつ重量を上げていきたいと思います。 【脚】9/25 05:1 …
久しぶりの投稿 前回から約1年ぶりの投稿になりました（汗） あれから、トリプルワークを辞めてダブルワークに変わって少し余裕ができたので、7月から地元のジムに再入会しました。 当初は以前のような筋トレメニューを行うためには …
こんにちは！ 前回のブログを書いてからあっという間に二ヶ月。 あれからというもの、新たにバイトを初めて（トリプルワーク）休みが増えたんだけど、日々の忙しさにかまけて完全放置してました。 水は低きに流れるというけど、その事 …
こんにちは！ 久しぶりすぎる投稿になりました。 色々書きたいことはあるものの、中々習慣的に書くことができず。 そんな中、久しぶりに買って満足したものがあったのでシェアしたくブログを書くことにしました！ 皇居 …
こんにちは！ 昨年の3～4月頃から子どもが始めたスプラトゥーン3。 気がつけば自分の方がハマっております。 で、時々自分が仕事の日に子どもがお出かけすると、当然switchを持って出かけるのでスプラトゥーン3が出来ない日 …
