145cmの男性や女性の平均体重、BMIは？様々な体重の指標とその意味について説明します。 145cmの平均体重 145cmの平均体重は、男性が50.0kg、女性が47.3kgです。 ※この数字は、厚

BMI（ビーエムアイ）とは、「Body Mass Index」の略で、身長と体重の数値を使って算出できる肥満度の指標です。 多くの方が聞いたことのある指標でしょう。ここでは簡単な計算方法と基準、男性女

近年は様々なタイプのジムが増え、通いやすくなっています。ジムを利用する人は1週間のうち何回利用しているのか、滞在時間はどのくらいなのかについてアンケート調査を行いました。 ジムに通う頻度は週何回が理想

あなたは今、好意を抱いている男性がいませんか？気になる男性がいる時は、自分のことをどう思っているのか気になってしまいますよね。もしかしたら彼はすでに、あなたにメロメロかもしれません。 今回は、男性のメ

おうち時間が主流となっている昨今。自宅での筋トレやストレッチに励む人が増えています。ジムにあるような器具に憧れて、効率よく体を鍛えられる筋トレ器具を手に入れたいと考える人も多いでしょう。 今回は、数あ

あなたは、変な人に好かれてしまい困っていませんか？癖が強すぎる人に好かれてしまうと、ノーマルタイプの人よりも対処に困ってしまいますよね。 今回は、変な人に好かれる理由と特徴、対処法を詳しくご紹介します

ダイエットの目安として使われることの多いBMIですが、「BMI23」とはどのような状態なのでしょうか。気になっている人も多いことでしょう。 おなじ数値なのに太って見える人、引き締まっている人の違いはど

BMI22は「標準体重」であるといわれています。痩せすぎず、かといって肥満でもない理想的な体型といわれていますが、実際はどうなのでしょうか？ 今回はBMI22について詳しく紹介します。この数値が気にな

自分の体型が人にどう映っているのか、気になりますよね。「BMI21は太っている？」と疑問に感じる人もいるようです。はたして、BMI21は太っているといえるのでしょうか？ 今回はBMI21について詳しく

どうして人は「痩せたい」「スタイル良くなりたい」と思うのでしょうか。実際にダイエットして体重を落としたら、なにがどう変わるのでしょう。 今回は「10キロ痩せ」を実現した場合に起こる変化、実際に痩せた人

この記事では、本当に強い人の内面や行動面での特徴を紹介し、さらに自分がその強さを持っているかどうかを診断するチェックリストも掲載しています。 本当に強い人になるためのヒントをぜひ見つけてみてください。

「一生懸命がんばってダイエットしているのに、なかなか痩せない… むしろ、太っているんじゃない？！」と感じることって、ありますよね。もし、1か月以上もそんな状態が続いているのであれば、そのダイエット、間

露出が多くなる夏に向け、ダイエットを始める人も多いのではないでしょうか。ダイエットを始める人の中には、大幅な減量がしたい人もいるでしょう。 しかし短期間で5〜10キロの大幅減量をするのは難しいものです

あなたの周りには、何を言っても否定ばかりしている人はいませんか？否定ばかりする人は何事にも消極的です。否定ばかりだと、「この人はこの先どうなってしまうのだろう」と心配になってしまいます。 今回は、否定

ダイエットや肉体改造に有効な有酸素運動ですが、その方法はさまざま。トレーニングをサポートしてくれるマシンも多く販売されています。でも、何をどう選べばいいのか迷ってしまいますよね。 この記事では十分な効

あなたの周りには、否定ばかりする女性がいませんか？明るい話をしても、マイナスポイントを見つけ出し否定されるとうんざりしますよね。あなたの心にも大きなダメージが襲ってきます。 今回は、否定ばかりする女性

イケメンやスタイル抜群ではないのに、なぜかモテる男性があなたのまわりにいませんか。実はモテるためには顔やスタイルよりもオーラや雰囲気が大切なのです。そしてモテる男性のオーラや雰囲気には共通するいくつか

大好きな彼氏がいると、愛情表現を積極的にしたくなるものです。しかし、あまりにもスキンシップが過剰だと、彼氏に飽きられてしまうのでは？と不安になってしまうものです。 今回はそんな愛情表現が多い彼女の特徴

あなたのまわりにいつも一人でいる女性はいませんか？多くの女性が群れることを好む中、一人でいる女性にはクールな魅力を感じます。ミステリアスな雰囲気も感じる一人が好きな女性はいったい何を考えているのでしょ

あなたのまわりに美人なのに一人が好きだったり、常に一人行動をしている女性はいませんか？多くの人を魅了する外見を持ちながら一人でいる女性には、どのような理由があるのでしょう。 今回の記事では美人が一人で